La rupture d`une relation peut être l`une des expériences les plus difficiles de votre vie à vivre. Entre la douleur et la colère, vous pouvez avoir envie de rendre votre ex jaloux. Cela peut vous endommager ainsi que l`autre et vous donner l`air désespéré. Mieux vaut mettre son énergie en soi plutôt que de rendre son ex jaloux. Utilisez ce temps pour récupérer le corps et l`esprit et regardez vers l`avenir. Si vous voulez toujours rendre votre ex jaloux, il existe quelques astuces pour rendre votre ex jaloux et avoir l`air désintéressé et contrôlé vous-même.
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Méthode 1 sur 2: Rendre votre ex jaloux
1. Prétendre que tout va bien. La façon de rendre votre ex jaloux est de ne pas lui faire savoir qu`il vous touche. Même quand tu es triste, fais comme si tout allait bien. Ne parlez pas de rupture et ne laissez pas votre ex savoir que vous êtes triste. Donnez à votre ex l`idée que mettre fin à la relation ne vous affecte pas vraiment.
Ne parlez pas de la rupture sur les réseaux sociaux. Ne mettez pas à jour votre statut ou ne tweetez pas sur votre tristesse, ne publiez pas de textes tristes ou de messages cryptiques. Votre ex peut voir cela et penser que vous parlez de la relation.
Ne soyez pas trop joyeux. Il y a une différence entre aller bien et prétendre que tu es heureux. Vous voulez vraiment donner l`impression de tromper votre ex. Ne laissez pas votre ex partager votre bonheur. Ne postez pas de paroles comme : "Tellement heureux d`être à nouveau célibataire!` ou `Tellement heureux sans l`ex!Ces commentaires montrent que vous ne vous sentez certainement pas bien.
2. Gardez tous vos amis partagés. Lorsque vous rompez, ne mettez pas de côté les amis que vous et votre ex partagez aussi. Rejoignez simplement vos amis lorsque vous êtes invité, ou allez au restaurant où vous aviez l`habitude de fréquenter.
Rester amis vous rappelle que ces personnes étaient aussi vos amis. Cela n`a pas de sens de perdre des amis proches simplement parce que vous et votre ex n`êtes plus ensemble.
Sortir avec des amis communs permet aussi d`obtenir des informations de son ex. C`est un excellent moyen de montrer que vous allez bien et que vous ne vous morfondez pas.
3. Couper tout contact. Une façon de rendre votre ex jaloux est de couper tout contact avec lui après leur rupture. Tenez-vous en à une période décente, comme 3-4 semaines. En prenant de la distance, votre ex peut commencer à se demander ce que vous faites. as-tu avancé? Sortez-vous avec d`autres personnes? Êtes-vous déjà au-dessus de la pause??
Si votre ex vous envoie des SMS ou vous appelle, ne répondez pas. Si votre ex essaie de vous contacter sur les réseaux sociaux, ne répondez pas. Alors ne lui envoie pas de texto ni d`appel, surtout pour ne pas lui parler de la relation. Prendre de la distance.
Vous voulez donner l`impression que vous continuez votre vie et ne pas être distrait par la rupture de la relation.
La clé est de faire penser à votre ex et de se demander ce que vous faites parce qu`il ne sait pas ce que vous faites, ce que vous voyez ou où vous allez.
Résistez à la tentation d`envoyer des SMS à votre ex tard le soir. La mélancolie tard le soir peut vous faire faire ou dire des choses que vous regretterez le lendemain matin. Ne cédez pas lorsque votre ex vous envoie un texto pour une soirée romantique. Soyez fort et ignorez ces messages.
Après cette période de silence, vous pouvez à nouveau répondre brièvement. Dites quelque chose comme « Hé » ou répondez à son texte brièvement ou avec esprit. Gardez-le léger et décontracté.
4. Publiez des photos de vous avec des membres du sexe opposé. Un bon moyen de rendre votre ex nerveux est de publier des photos de vous avec des membres du sexe opposé. Peu importe que ce soit un collègue, un ami ou le frère ou la sœur de quelqu`un. L`interaction sociale et montrer à votre ex que vous passez du temps avec les autres l`aide à voir que vous avancez dans votre vie. Cela indique également que sa place a été prise, ce qui peut alimenter encore plus la jalousie.
Décidez quels médias sociaux votre ex est le plus susceptible de consulter. Postez-y de bonnes photos avec quelqu`un.
N`en fais pas trop. Ne publiez pas de photos avec dix personnes différentes et ne publiez pas beaucoup de photos. Vous voulez taquiner votre ex avec l`idée que vous êtes avec quelqu`un d`autre. Ne montrez pas que vous essayez de le rendre jaloux. Tu ne veux pas avoir l`air désespéré.
5. Sortir avec le sexe opposé. Sortir et sortir avec des amis du sexe opposé peut aussi rendre votre ex jaloux. Flirtez, rencontrez et amusez-vous avec le sexe opposé. Essayer de le faire pour que votre ex le découvre. Vous pouvez le faire en publiant à ce sujet sur les réseaux sociaux ou en flirtant avec le sexe opposé lorsqu`il y a des amis communs.
Soyez prudent lorsque vous sortez avec d`autres. Si le but ultime est de récupérer votre ex, sortir avec quelqu`un peut en fait l`éloigner de vous. Nous ne voulons pas saboter vos chances de rétablissement de la relation, si c`est ce que vous voulez.
CONSEIL D`EXPERT
Sarah Schewitz, PsyD
Psychologue diplôméeSarah Schewitz, PsyD est une psychologue avec plus de 10 ans d`expérience à aider les couples et les personnes à améliorer et à changer les schémas amoureux et relationnels. Elle est propriétaire de Couples Learn, un cabinet de psychologie numérique.
Sarah Schewitz, PsyD Psychologue diplômée
Ne jouez pas avec les sentiments de quelqu`un d`autre pour rendre votre ex jaloux. Expert en amour et relation dr. Sarah Schewitz : "Rendre votre ex jaloux n`est peut-être pas agréable, et ce n`est pas la façon la plus mature de gérer la fin de la relation, mais ce n`est probablement pas si mal si cela vous fait vous sentir mieux et ne blesse personne."
6. Jouez le beau temps. Quand tu vois ton ex, fais comme si de rien n`était. Lui parler, lui sourire et lui demander comment il va montre que vous l`ignorez. Cela peut aider à le rendre jaloux. Il se souviendra peut-être même à quel point vous êtes doux et merveilleux après.
Gardez la conversation légère et naturelle. Traitez votre ex comme une connaissance. Posez des questions superficielles et non des questions sur qui sort votre ex. S`il te demande comment tu vas, dis que tu vas bien. Assurez-vous de ne pas en faire trop. Votre ex ne peut pas commencer à penser que vous faites semblant.
Ne sois pas méchant avec lui. C`est une façon classique de montrer que vous n`êtes pas au-dessus de la relation. Lui dire quelque chose de méchant peut le rendre négatif à votre égard et le rendre heureux que vous ne soyez plus en couple.
sept. Ignorer la vie de votre ex. Ne laissez pas votre ex savoir que vous vous intéressez à lui. Lorsqu`il publie des mises à jour sur des événements de sa vie, comme une promotion ou un voyage, n`y répondez pas. N`aime pas la publication, ne commente pas et n`en parle pas avec tes amis. Faites croire à votre ex que vous ne pensez pas du tout à lui.
Si quelqu`un dit quelque chose à propos de votre ex, prétendez que vous n`en savez rien, même si c`est un mensonge. Expliquez clairement à votre ex (même si c`est à travers des potins) que vous n`êtes pas intéressé par sa vie et que vous ne la suivez pas.
Méthode 2 sur 2: Concentrez-vous sur vous-même
1. Vivez votre propre vie. Cela ressemble à un conseil de vie général, mais la meilleure façon de rendre votre ex jaloux est de vivre votre vie. Surtout, profite de ta vie. Profitez où vous êtes dans votre vie. Être heureux dit à votre ex que vous êtes heureux, même lorsque vous êtes seul et qu`il n`est plus dans votre vie.
Signifie-le. Ne fais pas semblant d`être heureux, mais ressens-le réellement. Vous pouvez être triste d`avoir rompu, mais concentrez-vous sur d`autres choses. Continuez votre travail, faites du sport, sortez avec vos amis et faites des choses que vous aimez. Ne vous arrêtez pas là mais faites plus. Commencez un nouveau passe-temps ou faites quelque chose que vous n`avez jamais fait auparavant.
Publiez sur les réseaux sociaux des photos de votre vie. Prenez un selfie lors d`une promenade, publiez une photo lorsque vous êtes avec des amis et demandez à quelqu`un de prendre une photo de vous en train de faire quelque chose que vous n`avez jamais fait auparavant. Quand votre ex verra ces photos, il verra que vous avez continué votre vie sans lui, et il sera jaloux que vous soyez toujours heureux et que vous fassiez de grandes choses.
2. Entrez dans votre « propre » phase. Puisque vous êtes célibataire maintenant, vous devez vous concentrer sur vous-même. Ne restez pas à la maison à vous morfondre en attendant que votre ex vous appelle. N`essayez pas de le reconquérir. N`essayez pas de le contacter. Mieux vaut s`assurer qu`il s`agit de toi cette fois. Faites des choses qui vous rendent heureux. Tout en vous faisant plaisir, votre ex deviendra jaloux de vous en n`étant pas des choses tristes, mais en faisant d`autres choses. De plus, que vous vous morfondez ou que vous partiez pour votre prochaine aventure, votre ex en entendra parler. Il n`y a pas de meilleur moyen de le rendre jaloux que de ne pas s`y attarder.
Appelez des amis que vous n`avez pas vus depuis un moment. Organisez des sorties amusantes qui détournent votre esprit de la rupture.
Faire un voyage. Ne laissez pas être célibataire vous empêcher d`aller un week-end ou une journée dans un nouvel endroit. Sortez et explorez votre environnement.
3. Se remettre en forme. Rester assis sur le canapé toute la journée à manger de la crème glacée et du chocolat ne vous apportera rien, sauf peut-être 5 à 10 livres supplémentaires autour de votre taille. Au lieu de lâcher prise en essayant de surmonter la rupture, bougez. Essayez de perdre quelques kilos et de tonifier votre corps pour que votre ex devienne jaloux lorsqu`il remarque une amélioration de votre physique.
Prendre un abonnement fitness. Vous pouvez travailler avec des poids, prendre des cours collectifs et vous êtes dehors un moment. Vous pourriez même rencontrer quelqu`un. Si vous ne voulez pas aller dans un club de fitness, allez dehors. Allez courir, promenez-vous, faites du vélo ou du kayak. Essayez n`importe quel type d`exercice.
L`exercice de votre corps aide à renforcer la confiance. Lorsque vous souhaitez atteindre de petits objectifs, comme courir deux kilomètres ou partir en randonnée dans la nature, cela vous aidera à vous sentir plus confiant. La confiance est définitivement quelque chose dont vous avez besoin pour rendre votre ex jaloux. Être une personne forte et confiante peut alimenter la jalousie.
Faire de l`exercice ne vous fera pas seulement paraître mieux, mais il peut aussi vous aider à vous sentir mieux. En devenant actif, vous penserez moins à lui et votre cerveau libérera des endorphines qui peuvent améliorer votre humeur.
4. Offrez-vous une cure de jouvence. Les divorces pèsent lourdement sur l`estime de soi de chacun. Pour vous sentir à nouveau attirant et confiant, vous devez vous faire dorloter. aller chez le coiffeur. Pousser la barbe. Acheter une nouvelle paire de chaussures. Acheter de nouveaux vêtements. Faites quelque chose de bien pour vous-même pour vous sentir mieux.
Concentrez-vous sur des changements simples plutôt que sur des changements très drastiques. Vous n`avez pas besoin de vous raser la tête, de vous faire percer la langue ou de vous teindre les cheveux en bleu juste parce que vous êtes émotif. Mieux vaut rester subtil.
5. Soyez toujours à votre meilleur. Où que vous alliez, assurez-vous d`avoir l`air soigné. Même si vous n`allez qu`au supermarché ou à la salle de sport, assurez-vous de montrer le meilleur de vous-même. Cela ne signifie pas que vous devez vous habiller le dimanche, mais cela signifie que vous avez l`air présentable et attrayant. Avant de sortir, demandez-vous : "Est-ce que je veux que mon ex me voie comme ça?`
Bien paraître devant votre ex est un excellent moyen de le rendre jaloux. Montrez à votre ex ce qui lui manque.
6. Sortir avec d`autres personnes. Ce n`est pas parce que vous n`en avez pas fini avec la rupture de votre relation que vous ne pouvez pas sortir avec d`autres personnes, surtout si vous restez décontracté. Vous n`avez pas à chercher la personne parfaite. Au lieu de cela, sortez et amusez-vous. Lorsque votre ex découvrira que vous sortez, il deviendra probablement jaloux.
Attention à ne pas utiliser la personne avec qui vous sortez. N`oubliez pas que la personne avec qui vous sortez a aussi des sentiments. Assurez-vous qu`il sache que cela ne veut rien dire. Ne l`embrasse pas et ne lui donne aucune raison de penser qu`il y a plus qu`il n`y en a.
Des astuces
N`essayez pas trop fort ou vous aurez l`air désespéré.
Ne le rendez pas trop transparent ou votre ex le remarquera et ne sera pas jaloux.
Ne vous accrochez pas à des personnes aléatoires ou à ses amis. Cela peut vous donner l`air désespéré.
N`en fais pas trop. Tu joues avec les sentiments de ton ex. N`oubliez pas que votre ex est une personne et a des sentiments.
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