Instructions gratuites étape par étape 
Mettez quelque chose que vous pouvez utiliser en cas d`urgence dans votre sac à dos ou votre casier. Si vous avez un gilet large, vous pouvez toujours l`enfiler rapidement lorsque le besoin s`en fait sentir. 
Il n`est pas toujours facile d`éviter la stimulation sexuelle et les érections ne se produisent pas seulement lorsque vous êtes stimulé par quelque chose. Parfois, votre corps refuse de coopérer parce que vos hormones sont hors de contrôle. c`est tout a fait normal. 
Faites glisser votre érection avec la pointe vers le haut ou vers le bas de votre fermeture éclair. La fermeture éclair forme déjà une sorte de renflement dans votre pantalon de toute façon, donc c`est moins visible si vous pouvez pousser l`étui de cette façon. Votre érection est plus visible et moins confortable lorsqu`elle pointe sur le côté. Essayez de le déplacer vers le haut ou vers le bas. 
Regarde l`heure quand tu as une érection à l`école ou quelque chose comme ça. Combien de temps avez-vous avant de déménager? Utilisez votre serviette dans la piscine. Allongez-vous sur une civière ou dans le sable jusqu`à ce que ce soit fini. 
Si vous ne pouvez pas vous en débarrasser en attendant, passez à l`apprentissage de quelques techniques. 
Réfléchir au sens de l`existence. Pense à ce qui se passe quand tu es mort. Faites cette somme hors de votre tête : (1567 x 34) (143 - 56) Pensez aux personnes âgées dans la maison de retraite, en train de déjeuner. essayez d`écrire un sonnet de Pétrarque en rimes. Imaginez manger des méduses crues. Lire Aristote. Résoudre un sudoku ou une grille de mots croisés. Souviens-toi de la fois où tu as marché dans le caca de chien avec tes pieds nus. 
Pour supprimer une érection, vous ne devez en aucun cas tenter de blesser ou de blesser vos organes génitaux. C`est un phénomène tout à fait normal. Et il finit par s`en aller. Si votre corps a besoin d`une certaine sensation pour se débarrasser d`une érection, il n`y a rien de mal ou de malsain à se masturber de temps en temps. Les érections battent toujours ça.
Supprimer une érection
Teneur
Les érections sont saines et normales et font partie de la vie. Mais si vous avez installé une tente sans camper, cela peut être embarrassant. Apprenez à éviter les situations embarrassantes en vous habillant de manière appropriée, en dissimulant les preuves et en éliminant vos érections le plus tôt possible.
Pas
Partie 1 sur 3: Éviter une situation douloureuse
1. Portez des pantalons et des sous-vêtements bien ajustés. Si vous portez des vêtements qui vous vont bien, une érection ne doit pas nécessairement être embarrassante. Vous ne pouvez pas faire ressortir les érections ou même éviter d`en avoir une si vous portez le bon pantalon et la bonne culotte. Portez des caleçons et des pantalons bien ajustés qui s`adaptent bien à votre corps.
- Des pantalons (sous) serrés peuvent rendre votre érection plus visible et également difficile à faire disparaître. C`est aussi difficile de bouger une fois que c`est fait.
- Les boxers ou shorts de sport très larges peuvent également rendre difficile la couverture d`une érection car ils sont trop lâches.
2. porter un pantalon foncé. Les pantalons foncés sont moins contrastés que les pantalons de couleur. Si vous avez une érection en portant un pantalon blanc, c`est beaucoup plus visible que si vous portez un pantalon foncé. Si vous craignez d`avoir des érections que vous ne pouvez pas contrôler, portez du bleu foncé, du noir ou d`autres couleurs sombres sur la moitié inférieure de votre corps.
3. porter des chemises plus longues. Le port d`une chemise qui dépasse légèrement de la taille permet de se couvrir un peu plus facilement en cas d`urgence. Des t-shirts, des vestes ou des cardigans surdimensionnés sont utiles lorsque vous luttez contre vos hormones.
4. Éviter les stimuli sexuels. C`est délicat, mais plus vous pouvez oublier le sexe, plus vous avez de chances d`éviter une érection non désirée. Si vous ne voulez pas d`un renflement douloureux dans votre pantalon, ne pensez pas au sexe ou ne regardez pas d`images sexuelles.
5. Relaxer. Avoir une érection est tout à fait normal, même si en avoir une en public ou dans une situation inappropriée peut être embarrassant. Si vous sentez une érection arriver, essayez de penser à autre chose et de ne pas trop vous exciter. La chose la plus importante, pendant que vous vous battez avec vous-même, est de vous rappeler qu`il n`y a rien de mal avec vous et qu`il est préférable de rester calme.
Partie 2 sur 3: Dissimuler les preuves
1. S`asseoir. Si vous avez une érection debout, cela peut être assez perceptible. Si vous voulez le cacher, asseyez-vous et croisez les jambes si nécessaire. Cela donne de la place dans votre pantalon, s`il est serré, et peut rendre le cas moins visible. Si vous remontez les genoux, vous avez généralement aussi un peu de place dans votre pantalon.
- Si vous êtes en public, asseyez-vous quelque part, de préférence sur une chaise avec accoudoirs. Tout type de chaise dans laquelle vous vous enfoncez est parfait. Mais, si le besoin est juste, tout va bien.
- Si vous le pouvez, allez aux toilettes ou dans votre chambre pour mettre les choses en ordre. Les deux excellents endroits pour être hors de l`image.
2. Faites-le glisser un peu d`avant en arrière. Selon votre corps, il peut être préférable de déplacer un peu les preuves pour qu`elles soient moins visibles. Essayez de déplacer un peu les choses avec votre main ou en faisant glisser vos hanches d`avant en arrière aussi doucement que possible.
3. Couvrez vos genoux avec un livre ou votre sac à dos. Si votre érection est toujours visible et que vous devez la couvrir pour éviter toute gêne, mettez quelque chose sur vos genoux.
4. Est-ce que c`est sorti. Essayez de ne pas penser à ce qui se passe là-bas, pensez à autre chose et attendez que ça se termine. Même les spécimens les plus persistants ne durent généralement que quelques minutes sans que vous fassiez quoi que ce soit.
Partie 3 sur 3: Faire disparaître les érections
1. bouger. Si vous voulez vous débarrasser de votre érection, vous devez bouger. Sortez pour faire quelque chose de physique, et votre érection meurt généralement rapidement (et plus vite que d`attendre). Mettez vos muscles au travail et ça passera, car votre corps a besoin de sang ailleurs maintenant.
- Appuyez dix fois puis faites 30 à 40 redressements assis. Cela le résout généralement. Allez courir, si vous l`aimez plus.
- Parfois, il suffit de penser au sport et aux jeux. Continuez à bouger pour mettre votre corps au travail et laisser couler un peu de frustration.
- Une érection dans votre maillot de bain est à peu près la pire chose qui puisse vous arriver. Si cela se produit pendant que vous êtes dans l`eau, la meilleure chose à faire est de nager des longueurs.
2. manger quelque chose. En mangeant un repas, vous déplacez l`attention de votre corps vers autre chose. En mangeant, vous permettez au sang de circuler dans votre système digestif afin que la nourriture puisse être traitée et convertie en énergie. Mangez des céréales, de la farine d`avoine ou des agrumes pour améliorer la circulation sanguine et faire travailler votre corps d`une manière différente.
3. Prendre une douche ou un bain chaud. Bien qu`une «douche froide» soit généralement recommandée pour les adolescents excités, le froid peut en fait augmenter la production de sperme, tandis que la chaleur vous rend temporairement moins fertile. Bien que cela ne fasse pas nécessairement quelque chose pour l`érection que vous avez maintenant à court terme, cela peut avoir un effet à plus long terme. Un bain sous n`importe quelle forme est une bonne idée.
4. Pensez à quelque chose de sale ou de compliqué. La vieille blague est qu`un homme a assez de sang dans son corps pour faire fonctionner son cerveau ou son pénis, mais pas les deux en même temps. Il y a un noyau de vérité dedans. Si vous n`êtes pas capable de faire quoi que ce soit d`actif ou si vous vous asseyez trop, essayez de déjouer votre érection en effectuant l`une des actions suivantes :
5. Serrez doucement votre jambe. Si vous ne pouvez vraiment rien faire d`autre pour vous débarrasser de votre érection, vous pourriez vous blesser un peu, mais une douleur physique notable. Serrez fermement votre cuisse pour créer une sensation de distraction et concentrez votre attention ailleurs. Faites ceci pendant quelques secondes, arrêtez si cela ne fonctionne pas et essayez autre chose.
Des astuces
- N`y pense pas trop. Et ce n`est pas trop.
- Lire un livre ou un article ou jouer à un jeu en ligne. Tout ce qui donne un peu de distraction!
- Portez des sous-vêtements serrés et confortables.
Mises en garde
- Une masturbation saine n`est en aucun cas mauvaise pour votre corps. Obtenir un orgasme fera disparaître votre érection.
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