Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez déterminer à qui s`adresse un livre en prêtant attention au titre et à la description de l`éditeur. Si un titre ne semble pas attrayant ou trop spécifique, il est probablement destiné aux lecteurs experts. Par exemple : un livre avec le titre Une étude de la réponse au stimulus chez les hommes âgés de 19 à 21 ans, serait presque certainement destiné à des lecteurs déjà très familiers avec la psychologie. La description d`un livre par l`éditeur dit souvent quelque chose sur le groupe cible du livre. Par exemple, si le dos d`un livre dit : « Ce livre est idéal pour les étudiants et les lecteurs curieux », alors le livre est probablement destiné aux lecteurs comme vous qui ne sont pas encore des experts. Certains livres de psychologie populaires écrits pour un large public sont : L`animal social par Elliot Aronson, Penser vite et lentement par Daniel Kahneman, L`art de choisir de Sheena Iyengar, conduire de Daniel H. Rose et Le pouvoir de l`habitude par Charles Dugigg. 
Il existe de nombreux podcasts, alors lisez les descriptions de certains pour savoir quels sujets sont les plus proches de vos intérêts. Tout le monde peut créer un podcast, donc pour vous assurer de choisir un podcast avec des informations précises, recherchez qui le fait. Les podcasts produits par des experts en psychologie (personnes diplômées en psychologie) ou les podcasts produits par des institutions réputées, telles que NPR, devraient être les plus fiables. Certains podcasts de psychologie populaires incluent : « Shrink Rap Radio », « School of Psych » et « The Psychology Podcast ». 
Yale et Stanford, par exemple, proposent un certain nombre de conférences que vous pouvez télécharger sur leur site Web. Des applications comme iTunesU collectent des cours enregistrés dans un certain nombre d`universités.
Si vous écoutez des podcasts ou des conférences, vous pouvez décider de combiner les études avec votre trajet domicile-travail, avec les tâches ménagères ou avec l`exercice. Lors de la création d`un programme d`étude, gardez des objectifs spécifiques dans votre calendrier. Travailler en respectant une échéance peut vous aider à rester motivé et sur la bonne voie pour vos études. 
Les cours en ligne offrent beaucoup plus de flexibilité, ce qui peut être formidable si vous avez déjà un emploi du temps chargé. La structure plus rigide des cours traditionnels, cependant, peut aider à garder certains étudiants motivés et à étudier plus efficacement. Les universités populaires proposent souvent des cours à un coût relativement bas et n`obligent pas les étudiants à étudier à temps plein. De nombreux collèges et universités proposent des cours en ligne, mais si vous n`avez pas besoin de crédits, vous pouvez suivre des cours en ligne sur des sites Web comme Coursera. Si vous êtes intéressé par un cours de psychologie mais que vous ne voulez pas obtenir de note sur le matériel, vous pouvez demander au professeur si vous pouvez suivre le cours - ce qui signifie que vous assistez aux cours et faites les conférences, mais que vous n`avez pas à le terminer. devoirs notés. Cependant, vous ne recevrez pas de crédits pour votre participation. 
Vous devrez donc vérifier auprès du professeur si vous vous qualifiez pour un cours avancé qui vous intéresse. De temps à autre, certains cours préparatoires peuvent être supprimés.
Acquérir des connaissances de base en psychologie
Teneur
La psychologie est une discipline académique qui étudie l`esprit et le comportement humain. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie, vous pouvez choisir parmi un certain nombre de méthodes d`apprentissage et d`étude de base pour vous aider à y parvenir. Le sujet peut sembler intimidant, mais vous pouvez le rendre plus facile en divisant le processus d`apprentissage en étapes plus petites.
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Méthode 1 sur 2 : Vous apprendre les bases de la psychologie
1. Décidez des sujets psychologiques qui vous intéressent. La psychologie est l`étude de l`esprit humain, mais il existe de nombreux sous-thèmes différents, tels que le développement de l`enfant, la psychologie cognitive, la psychologie sociale et la psychologie clinique. Si vous voulez apprendre quelque chose sur la psychologie, demandez-vous s`il y a quelque chose de spécifique que vous aimeriez apprendre.
- Si vous décidez qu`il y a quelque chose de spécifique sur lequel vous aimeriez en savoir plus, faites des recherches préliminaires sur Internet en psychologie pour voir quels sous-thèmes de la psychologie correspondent le plus à vos intérêts.
- Les sites Web des départements de psychologie de l`université ou le site Web de l`American Psychological Association peuvent être des sources fiables pour effectuer certaines de ces recherches préliminaires.
- Par exemple, si vous décidez de savoir comment les psychologues traitent les patients, tournez-vous vers la psychologie clinique. Ou si vous décidez que vous voulez en savoir plus sur l`interaction humaine, alors il est préférable de plonger dans la psychologie sociale.
2. Faites une liste de lecture de livres de psychologie populaires. Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez apprendre, vous devriez rechercher des livres sur le sujet que vous avez choisi. Vous pouvez rechercher des livres vous-même sur Internet ou vous rendre dans votre bibliothèque locale et demander de l`aide à un bibliothécaire. Il est préférable de choisir des livres destinés à des lecteurs qui souhaitent apprendre les bases et non à des lecteurs avancés.
3. Lisez des manuels de psychologie pour un aperçu plus académique du domaine. Bien que parfois moins agréables à lire, les manuels peuvent fournir une vue d`ensemble de la psychologie faisant plus autorité que les livres populaires.
Certains manuels utilisés dans les cours d`introduction à la psychologie dans les universités comprennent : Introduction à l`histoire de la psychologie par B.R. Hergenhahn et Tracy Bo. Henley, introduction à la psychologie par James W. Kalat et Psychologie par David G. Meyers.
4. Découvrez les théories psychologiques contemporaines en écoutant des podcasts. Si vous pensez que vous apprenez mieux en écoutant ou si vous n`avez tout simplement pas le temps de lire, vous pouvez en apprendre davantage sur la psychologie grâce aux podcasts. Vous pouvez trouver des podcasts sur votre téléphone via des applications comme iTunes (pour iPhones) et Podcast Republic (pour Androids).
5. Apprenez les approches académiques de la psychologie en écoutant des conférences. Vous pouvez également écouter des conférences enregistrées par des professeurs de psychologie. Les conférences ont tendance à être plus méthodiques et académiques que les podcasts. Certaines universités enregistrent une grande variété de cours et les mettent à la disposition du public.
6. Tenir un horaire d`étude. Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez lire ou écouter, vous devez créer et tenir un emploi du temps pour étudier. Étudier à intervalles réguliers peut souvent aider les gens à apprendre de la manière la plus efficace. Essayez de programmer vos études à des moments qui vous conviennent pour vous assurer de respecter votre plan.
sept. Prenez des notes sur les concepts psychologiques que vous apprenez. Pour vous aider à vous souvenir de ce que vous lisez ou écoutez, prenez des notes sur ce que vous apprenez chaque jour. Ces notes peuvent être des faits que vous avez appris, des questions que vous vous posez ou vos idées sur le matériel. Vous pouvez prendre des notes avec un stylo et du papier ou sur un appareil électronique. Écrire des notes vous aide généralement à vous souvenir de la matière que vous avez apprise.
Prenez note des termes ou des concepts que vous ne connaissez pas afin de pouvoir les rechercher et faire des recherches plus approfondies.
8. Cherche quelqu`un pour étudier la psychologie ensemble. Si vous avez du mal à vous motiver à étudier par vous-même, essayez de trouver un ami ou un membre de la famille qui souhaite apprendre la psychologie avec vous. Vous pouvez vous mettre d`accord pour lire les mêmes livres puis en discuter ensemble, pour comparer ce que vous en avez appris. Faire de l`apprentissage un événement social motive souvent les gens à s`en tenir à un programme d`étude.
Discuter de matériel avec d`autres aide aussi souvent les gens à retenir les informations et à voir un sujet d`une nouvelle manière.
Méthode 2 sur 2: Obtenez un diplôme en psychologie
1. Choisissez entre un diplôme de psychologie en ligne et traditionnel. Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie de manière plus structurée, vous pouvez étudier la psychologie dans un collège ou une université. Si vous n`êtes pas encore étudiant à temps plein, vous devrez décider si vous souhaitez vous inscrire à un cours dans une école près de chez vous ou suivre un cours en ligne.
2. Découvrez la gamme de cours de psychologie. Une fois que vous avez décidé si vous souhaitez suivre un cours en ligne ou traditionnel, vous devez rechercher les offres de cours pour trouver un cours qui correspond à vos intérêts. Vous pouvez consulter les offres de cours sur les sites Web des universités, qui fournissent généralement une brève description du type de matériel que les cours couvriront.
3. Suivez un cours d`introduction à la psychologie pour apprendre la matière la plus élémentaire. Si vous souhaitez suivre un cours offrant l`introduction la plus générale à la psychologie, essayez de trouver un cours d`introduction à la psychologie. Ces cours sont généralement destinés aux étudiants sans formation préalable dans la matière.
Si une faculté n`offre pas de cours d`introduction, vous pouvez appeler ou envoyer un courriel à l`un des directeurs de département pour demander quel cours le département recommande pour les étudiants d`introduction.
4. Suivez des cours de psychologie plus avancés pour en savoir plus sur des sujets spécifiques. Si un cours d`introduction à la psychologie est trop large pour vos intérêts, vous pouvez essayer un cours plus avancé qui se concentre sur les domaines qui vous intéressent particulièrement. Par exemple, au lieu d`un cours d`introduction, vous pouvez suivre un cours de psychologie sociale ou de neuropsychologie.
5. Inscrivez-vous à plus de cours de psychologie pour élargir vos connaissances. Si vous avez terminé avec succès un cours de psychologie et que vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, vous pouvez vous inscrire à d`autres cours. Pour savoir quels cours correspondent le mieux à vos intérêts, parlez à votre professeur de cours et demandez quels cours il recommanderait.
Vous pouvez également parler à des étudiants qui ont suivi plusieurs cours de psychologie et leur demander s`ils recommanderaient un cours ou un professeur en particulier.
Des astuces
- Lorsque vous lisez des livres sur la psychologie, allez-y doucement et essayez de vous familiariser avec des termes que vous ne comprenez pas. Prendre le temps de rechercher des concepts que vous ne connaissez pas vous aidera à vous souvenir des informations que vous étudiez.
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