Instructions gratuites étape par étape 
Si vos vêtements normaux ont des traces de fumée, aérez-les ou vaporisez-les d`un spray désodorisant avant de voir vos parents. Soyez stratégique ici. Lorsque vous commencez à porter une tenue et que vous rentrez à la maison avec quelque chose de complètement différent, vos parents savent qu`il se passe quelque chose. 
N`oubliez pas que vos parents en savent peut-être autant sur les sploofs que vous, et ils peuvent devenir méfiants si vous commencez à collecter des tubes de papier toilette ou des sèche-linge. 
Ne laissez pas vos fenêtres ouvertes lorsque vous vous garez à la maison, car vos parents pourraient devenir méfiants. Assurez-vous de conduire prudemment et de manière responsable, même si vous fumez. Veuillez également noter qu`il peut être illégal de fumer dans une voiture avec des passagers encore mineurs. Ne jetez pas votre cigarette par la fenêtre et ne saliez pas la rue. 
Si vous êtes sur la route, vous pouvez vous arrêter dans les toilettes d`une station-service ou dans d`autres toilettes publiques sur le chemin du retour. Utilisez des fume-cigarettes ou enveloppez votre cigarette dans un morceau de papier essuie-tout plié pour réduire le contact de votre main avec la cigarette. 
Manger des bonbons à la menthe peut aussi aider, mais faites-le avec modération pour éviter les caries. Apportez une brosse à dents portable et un mini dentifrice pour pouvoir vous brosser les dents à n`importe quel évier pendant que vous êtes absent. N`oubliez pas que même si vous prenez bien soin de vos dents, le tabagisme cause toujours des dommages irréversibles à votre santé bucco-dentaire. 
Après avoir fumé, essayez d`aller à la salle de sport et prenez une douche dans les vestiaires avant de rentrer à la maison. Si possible, rentre chez toi avant tes parents et prends une douche rapide pour cacher tes odeurs. Si vous vous douchez à une heure étrange de la journée ou si vous vous présentez de chez un ami avec les cheveux mouillés et une tenue différente, vos parents deviendront probablement méfiants. 
Si vous vous injectez trop, vos parents soupçonneront que vous essayez de cacher quelque chose. Envisagez de peler et de manger une orange après avoir fumé. Les oranges dégagent un fort parfum d`agrumes qui persiste sur vos mains et votre haleine. 
Ne laissez jamais des bougies ou de l`encens brûler sans surveillance car ils peuvent rapidement allumer un feu. Ne vaporisez pas de déodorant pendant que vous avez allumé des bougies ou de l`encens, car les vaporisateurs sont hautement inflammables. 
Ne pas fumer dans les bâtiments vides ; Violer ces propriétés est illégal et dangereux. Évitez de fumer autour de votre école; les enseignants ou les administrateurs peuvent avertir vos parents de ce que vous faites. Ne fumez jamais au lit; c`est extrêmement dangereux. Il est facile de s`endormir et de laisser tomber sa cigarette, provoquant un incendie dans la maison. 
Faites attention à ne pas emprunter de l`argent à d`autres enfants pour acheter votre équipement de fumeur. Si vous n`avez pas de source de revenus fiable et que vous vous endettez envers quelqu`un d`autre, les choses peuvent devenir difficiles assez rapidement. 
Vos parents peuvent être furieux, mais ils apprécient et respectent également que vous soyez venu les voir pour leur parler de quelque chose d`aussi personnel qu`une habitude que vous essayez de garder secrète. Essayer de cacher votre dépendance au tabac en mentant et en prenant d`autres mesures extrêmes montre que vous vous engagez vraiment dans un comportement malsain. Compte tenu de cela et des risques importants pour la santé que représente le tabagisme, vos parents ont raison de s`inquiéter. Ne soyez pas surpris si vos parents veulent intervenir et vous offrir de l`aide pour arrêter de fumer. Si vous n`êtes pas prêt à obtenir de l`aide pour arrêter, c`est bien de dire ça, mais n`essaye pas de les repousser. 
Proposez quelque chose comme : « À cause de ce que j`ai fait, je pense qu`il serait raisonnable que vous ne me prêtiez pas la voiture pendant un certain temps, en guise de punition.` Bien que cela puisse être difficile à voir tout de suite, vos parents vous punissent probablement pour vous soucier de votre santé et de votre bien-être. Plus tôt vous arrêtez de fumer, mieux vous vous portez à long terme.
Cachez le fait que vous fumez à vos parents
Teneur
Si vous avez commencé à fumer des cigarettes, de la marijuana ou du vapotage, vous vous inquiétez peut-être des problèmes parentaux. La meilleure chose que vous puissiez faire est de confier à vos parents ce qui se passe avant qu`ils ne vous attrapent inévitablement. Essayez de ne pas craindre la punition que vous pourriez recevoir ou la façon dont ils réagiront s`ils le découvrent. Bien que vous puissiez essayer quelques techniques pour minimiser votre odeur de fumée et cacher les preuves de votre habitude secrète, essayez d`éviter le problème de manière mature et demandez de l`aide pour arrêter de fumer. N`oubliez pas de commencer à fumer jusqu`à ce que vous atteigniez l`âge légal pour fumer et n`utilisez que des moyens légaux ou vous pourriez avoir de gros démêlés avec la loi.
Pas
Méthode 1 sur 3: Masquage des odeurs de fumée
1. Couvrez vos cheveux en fumant. Les odeurs de fumée collent aux cheveux, alors essayez de protéger vos cheveux autant que possible si vous ne pouvez pas vous doucher avant de voir vos parents. Si vous avez les cheveux longs, attachez-les en chignon pour les garder à l`écart. Couvrez-vous la tête avec un chapeau ou une capuche et fermez-la pour empêcher la fumée d`entrer. Changez ensuite de chapeau ou de sweat à capuche avant de rentrer à la maison.
- Pensez à porter un bonnet de bain lorsque vous fumez pour vraiment éviter que vos cheveux ne deviennent enfumés.
2. Gardez un ensemble de vêtements de côté pour fumer. Si vous vous présentez à la maison avec des vêtements qui sentent la fumée, vos parents remarqueront. Gardez une tenue séparée à portée de main si vous voulez fumer. Pensez à emporter un sweat à capuche ou un pull et un autre ensemble lorsque vous sortez pour fumer. Mettez ces vêtements pendant que vous fumez et gardez votre tenue habituelle loin de l`endroit où vous fumez. Lorsque vous avez terminé, mettez vos vêtements malodorants dans un sac séparé et reprenez votre tenue habituelle.
3. Expirez de la fumée à travers une fente. Rangez les essuie-tout en carton et les tubes de papier toilette vides. Remplissez-les ensuite de feuilles de séchage froissées pour créer un espace. Ou fixez quelques lingettes assouplissantes au bout du tube avec un élastique. Expirez la fumée à travers le tube lorsque vous fumez. Les plaques de séchage filtrent une partie de la fumée.
4. Aérez votre voiture lorsque vous fumez dedans. Assurez-vous de ne pas fumer avec le même soin que vos parents utilisent. Si vous fumez dans votre propre voiture, ouvrez vos fenêtres et gardez votre cigarette à l`extérieur de la fenêtre. Montez le chauffage ou la climatisation, selon la météo, et dirigez les bouches d`aération vers la fenêtre la plus proche pour chasser la fumée. Assurez-vous d`exhaler la fumée avec force par la fenêtre ouverte. Lorsque vous avez terminé, baissez davantage les fenêtres et laissez entrer l`air. Naviguez autour du véhicule pendant un moment pour vous aérer et aérer les autres passagers.
5. Lavez-vous les mains pour vous débarrasser de l`odeur après avoir fumé. Les parents suspects peuvent demander à sentir vos doigts, alors assurez-vous d`éliminer autant que possible l`odeur. Où que vous soyez, allez au lavabo pour vous frotter les mains avec de l`eau tiède et du savon parfumé pour les mains. Éclaboussez-vous le visage, la bouche et le nez même si vous ne pouvez pas vous arrêter pour prendre une douche.
6. Rafraîchissez votre haleine avec du dentifrice, un bain de bouche, des gencives ou des bonbons à la menthe. Brossez-vous les dents dès que possible avec du dentifrice pour rafraîchir vos dents et votre langue. Lorsque vous êtes en déplacement, mâchez un morceau de chewing-gum à la menthe sans sucre ou buvez une haleine de menthe pour réduire les signes de fumée.
sept. Douche après avoir fumé pour éliminer l`odeur. Les odeurs de fumée peuvent persister sur vos vêtements, vos cheveux et votre peau pendant des heures et il est presque impossible de fumer sans sentir mauvais. Si vous le pouvez, prenez une douche dès que possible après avoir fumé, avant de rentrer à la maison, pour rincer les odeurs. Faites mousser vos cheveux avec du shampoing et utilisez une cire parfumée pour éliminer toutes les particules de fumée et les odeurs. N`oubliez pas non plus de mettre des vêtements propres pour que vous sentiez complètement frais et sans fumée.
8. Vaporisez-vous d`un parfum pour détourner l`attention de la fumée persistante. Choisissez des parfums aux arômes musqués et boisés qui complètent les parfums de fumée au lieu de parfums sucrés et floraux. Choisissez également des parfums aux notes vives, comme les agrumes ou la menthe poivrée, pour attirer l`attention sur les senteurs de fumée. Vaporisez une petite quantité sur votre clavicule ou votre poitrine et vos poignets intérieurs, mais n`en utilisez pas trop.
9. Allumez de l`encens ou utilisez un spray désodorisant pour rafraîchir votre pièce. Même si quelques-uns de vos effets personnels sentent légèrement la fumée, vos parents remarqueront l`odeur révélatrice lorsqu`ils entreront dans votre chambre. Prenez l`habitude de brûler de l`encens ou des bougies parfumées lorsque vous êtes chez vous dans votre chambre. L`encens dégage non seulement un arôme puissant, mais il dégage également un parfum fumé et brûlant. Alternativement, vaporisez votre pièce avec un produit désodorisant pour minimiser les odeurs de fumée.
Méthode 2 sur 3: Cachez vos traces
1. Cachez tous vos articles pour fumeurs dans des endroits secrets. Trouvez de bonnes cachettes dans votre chambre, dans votre voiture ou partout où vous voulez garder vos affaires. Cherchez des endroits que vos parents ne regardent pas régulièrement, mais qu`ils ne considèrent pas comme une cachette évidente. Par exemple, ne mettez pas vos briquets et vos cigarettes dans la boîte à gants, qui est une cachette « évidente », mais placez-les sous le siège de votre voiture.
- Si vous souhaitez cacher votre équipement fumeur dans votre chambre, pensez à le ranger dans un livre évidé ou vers le fond de votre placard.
- Rangez vos cigarettes et briquets dans les petites poches cachées de la doublure de votre veste ou manteau pour vous abriter lors de vos déplacements.
- Ne cache pas tes cigarettes dans ton tiroir à chaussettes quand tes parents rangent ton linge. Recherchez plutôt des tiroirs rarement utilisés ou difficiles à atteindre.
2. Ne fumez pas dans ou autour de votre maison. Si vous vous éclairez dans votre chambre ou dans un autre endroit apparemment secret dans ou autour de la maison de vos parents, vous vous ferez presque certainement prendre à cause du odeur horrible. Si vous voulez cacher le fait que vous fumez, vous ne fumez que lorsque vous sortez avec des amis. Choisissez des espaces privés ou publics où il est permis de fumer mais où vous ne rencontrerez pas d`amis de la famille, d`enseignants ou de voisins.
3. Utilisez uniquement votre propre argent pour acheter des fournitures pour fumeurs. Si vous avez un travail et vos propres revenus et compte bancaire, vos parents peuvent ne pas remarquer comment vous dépensez votre argent. Cependant, si vous dépensez vos allocations ou demandez plus d`argent à vos parents sans dire la vérité où cela va, ils deviendront méfiants. Évitez de dépenser trop sur une courte période de temps et ne laissez pas entendre que vous êtes à court d`argent lorsque vos parents savent que vous venez de recevoir votre salaire ou vos avantages.
Méthode 3 sur 3: Dire à vos parents
1. Soyez honnête et excusez-vous si vos parents vous surprennent à fumer. Ne blâmez pas l`odeur persistante de votre ami fumeur ou de tout endroit enfumé que vous avez visité. Ne mentez pas en disant que vous venez de commencer si vous avez fumé régulièrement au cours des 6 derniers mois. Mentir ne peut qu`aggraver votre situation et une éventuelle punition. Une fois que vous êtes pris, soyez honnête et admettez-le. Toutes nos excuses pour avoir essayé de tromper vos parents et pour avoir enfreint des règles spécifiques de la maison.
- Soyez honnête avec votre réponse : « Ouais, vous avez raison, je fume depuis un certain temps maintenant. Je pensais juste que ce serait cool d`essayer mais je n`ai jamais pensé que ça deviendrait si incontrôlable que je te mentirais à ce sujet. je suis désolé papa.`
- Certains ex-fumeurs sont extrêmement sensibles à l`odeur des cigarettes. Si vos parents fument, ils le remarqueront peut-être encore plus rapidement.
- Même si vos parents sont non-fumeurs, ils finiront par découvrir. Les non-fumeurs ont un nez plus sain et plus sensible, donc même si vous ne pouvez pas sentir les traces de fumée, ils peuvent probablement.
2. Envisagez de parler à vos parents de votre habitude de fumer avant qu`ils ne vous attrapent. Que vos parents remarquent l`odeur de votre haleine ou soient avertis par un voisin qui vous voit fumer en public, ils finiront par découvrir votre secret. Si vous avouez avoir fumé avant que cela ne se produise, vous pouvez éviter d`avoir de gros ennuis ou de mettre à rude épreuve votre relation avec vos parents.
3. Acceptez avec maturité toute punition que vous recevez. Si et quand vos parents vous imposent une punition, respirez profondément pour calmer vos émotions et acceptez la punition qu`ils vous infligent. N`essayez pas de discuter, de mentir ou de négocier pour trouver une solution ou d`agir de manière agressive par frustration. Essayez de rester en avance sur la punition autant que possible. Pendant vos excuses, proposez-vous une punition pour montrer votre maturité tout en suggérant une punition moins sévère que ce à quoi ils peuvent penser.
Des astuces
- Arrêter de fumer donc tu n`as rien à cacher. Fumer peut détruire votre santé physique ainsi que votre santé mentale, et mentir peut causer de nombreux problèmes dans vos relations. Dites à un ami de confiance ou à un mentor que vous voulez de l`aide pour arrêter de fumer ou envisagez de compter sur le soutien de vos parents.
- Ne laissez pas de désordre. Éliminer correctement les mégots de cigarettes et autres déchets de fumeur.
Mises en garde
- Vous pensez peut-être que fumer est cool ou amusant, mais c`est en fait un problème mortel. Le tabagisme cause le cancer de la bouche, de la gorge et du poumon, ainsi qu`une foule d`autres problèmes de santé, et est responsable de la mort d`1 personne sur 5 aux États-Unis.
- Il est interdit de fumer en dessous de la limite d`âge légale dans votre région. Évitez également de fumer des substances interdites. Les deux actes sont punissables par la loi.
- Ne pas fumer pendant la grossesse.
Articles sur le sujet "Cachez le fait que vous fumez à vos parents"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
