Instructions gratuites étape par étape 
Une fois que vous avez fait un planning pour la semaine, vous pouvez l`accrocher dans la chambre de votre enfant par exemple. Vous pouvez utiliser un tableau blanc pour cela et le rendre attrayant pour votre enfant en créant des couleurs, des autocollants et d`autres décorations. Expliquez tout, et suivez le schéma pour que votre enfant puisse le comprendre de différentes manières. Établir une structure pour toutes sortes de tâches quotidiennes, y compris les devoirs, qui sont un sujet plutôt délicat pour la plupart des enfants atteints de TDAH. Assurez-vous que votre enfant met ses devoirs dans un journal tous les jours, et qu`il y a une heure et un endroit fixes où il fait ses devoirs. Assurez-vous de discuter d`abord des devoirs avec votre enfant, puis vérifiez-les avec votre enfant. 
Par exemple, dans le cas de la lessive, vous pouvez demander à votre enfant de commencer par trouver toutes les chaussettes puis de les ranger. Vous pouvez en faire un jeu en mettant un CD, puis en mettant votre enfant au défi de trouver d`abord toutes les chaussettes et de les mettre dans le bon tiroir avant la fin de la première chanson. Une fois cette tâche accomplie et que vous le complimentez pour son bon déroulement, vous pouvez lui demander des sous-vêtements, un pyjama, etc., ranger jusqu`à ce que la tâche soit terminée. Décomposer un travail en plus petites parties qui se succèdent non seulement évite les comportements qui découlent de la frustration, mais cela vous donne également de multiples opportunités de fournir des commentaires positifs, tout en offrant aux enfants de multiples opportunités de réussir. Plus ils réussissent - et sont récompensés pour cela - plus l`enfant commence à se considérer comme un succès, et avec cela, l`estime de soi reçoit un grand coup de pouce qui est vraiment nécessaire. En conséquence, il aura en fait plus de succès à l`avenir. Parce que le succès mène à encore plus de succès! Ensuite, il est encore nécessaire que vous continuiez à superviser les tâches régulières de votre enfant. Le TDAH empêche l`enfant de rester concentré, est facilement distrait et a du mal à accomplir des tâches ennuyeuses. Cela ne veut pas dire qu`il ou elle doit être relevé de certaines fonctions. Mais si vous vous attendez à ce qu`il l`exécute de manière indépendante, ce n`est peut-être pas tout à fait réaliste...tout dépend de ton enfant. Il vaut mieux travailler ensemble sur ce type de tâches, de manière tolérante, ce qui en fait une expérience positive, que de trop en attendre, ce qui en fait une source de frustration et de dispute. 
Les enfants atteints de TDAH bénéficient grandement des boîtes de rangement, des étagères, des crochets muraux et plus encore qui leur permettent d`organiser les choses en différentes catégories et de minimiser le gonflement. L`utilisation de couleurs, d`images et d`étiquettes sur les étagères contribue également à réduire le stress visuel. Sachez que les enfants atteints de TDAH sont facilement dépassés car ils remarquent tout à la fois, donc mieux ils peuvent organiser leurs affaires, plus il leur est facile de gérer tous ces stimuli. Jeter les choses inutiles. En plus d`organiser tous vos biens, de vous débarrasser des "des trucs" qui pourraient distraire votre enfant, assurez-vous que l`environnement devient plus calme. Cela ne signifie pas que vous devez vider complètement la pièce. Mais se débarrasser des jouets avec lesquels l`enfant ne joue plus et des vêtements qu`il ne porte plus, et débarrasser les étagères de beaucoup de petites choses qui n`intéressent plus l`enfant, peut grandement aider à créer un environnement plus harmonieux pour l`enfant pour créer. 
Assurez-vous que votre enfant vous regarde et que vous établissez un contact visuel. Bien que ce ne soit pas une garantie absolue d`attention, c`est un signe que votre message passera. Un message en colère, frustré ou autrement négatif a tendance à être « filtré » afin que ce message ne passe pas. C`est souvent un mécanisme de défense...les enfants atteints de TDAH ont tendance à frustrer ceux qui en ont la charge, et ils ont souvent peur d`être critiqués pour des choses sur lesquelles ils n`ont vraiment aucun contrôle. Crier, par exemple, peut très bien avoir pour effet de vous faire sentir comme un enfant non attire l`attention. Les enfants atteints de TDAH réagissent souvent bien aux blagues, à l`inattendu et au spontané. Vous pouvez souvent attirer leur attention en lançant une balle, surtout si vous la lancez un peu avant de faire une demande. Vous pouvez aussi dire, "Toc toc est quelqu`un là-bas?" puis faire une blague ; tu reçois généralement l`attention. Un modèle d`appel et de réponse ou un modèle d`applaudissements peut également fonctionner. Ce sont toutes des manières ludiques avec lesquelles vous pouvez généralement « briser le brouillard ». Il est difficile pour les enfants atteints de TDAH de se concentrer, alors s`ils montrent qu`ils se concentrent, donnez-leur la possibilité de le faire au mieux de leurs capacités, en ne les interrompant pas ou en ne prenant pas en charge la tâche à leur place. 
Les enfants atteints de TDAH devraient pratiquer une activité physique au moins 3 à 4 fois par semaine. Les meilleures options sont les arts martiaux, la danse, la gym et d`autres sports impliquant différents mouvements du corps. Vous pouvez même leur faire faire une activité physique les jours où ils ne font pas d`exercice, comme aller nager, faire du vélo, jouer dans le parc, etc. 
Comme disent parfois les experts aux parents : « Faites quelque chose, ne parlez pas!« Enseigner à un enfant atteint de TDAH est inutile, alors que de puissantes conséquences apparaissent très clairement ». Essayez de ne pas réagir émotionnellement au comportement de votre enfant. Si vous vous fâchez ou criez, votre enfant peut s`inquiéter et peut penser qu`il ou elle est un mauvais enfant qui ne fait jamais rien de bien. Cela peut également inviter votre enfant à se sentir en contrôle parce que vous avez perdu votre sang-froid. 
Comme pour la plupart des choses, si vous l`ignorez, le comportement s`intensifiera et ne fera qu`empirer. Il est donc conseillé de s`attaquer au comportement problématique dès qu`il se produit. Immédiatement après le comportement, attachez une conséquence afin que votre enfant puisse relier son comportement à la conséquence et à votre réaction. De cette façon, les enfants apprennent avec le temps que le comportement a des conséquences, puis, espérons-le, ils arrêteront de faire ce comportement particulier. Les enfants atteints de TDAH sont impulsifs et ne pensent souvent pas aux conséquences de leur comportement. Ils ne réalisent souvent pas qu`ils ont fait quelque chose de mal. Et si aucune conséquence n`est alors attachée, le problème ne fera qu`empirer, provoquant un cycle négatif. Ils ont donc besoin d`adultes pour aider les enfants à comprendre cela, et leur apprendre ce qui ne va pas avec leur comportement, et quelles sont les conséquences possibles s`ils continuent avec ce comportement. Acceptez que les enfants atteints de TDAH ont simplement besoin de plus de patience, de conseils et de pratique que la plupart des enfants. Si vous comparez un enfant atteint de TDAH à un enfant « normal », vous vous sentez probablement très frustré. Vous perdrez plus de temps et d`énergie si vous travaillez avec un enfant atteint de TDAH. Arrêtez de comparer l`enfant à d`autres enfants "plus faciles". Ceci est important pour obtenir des résultats plus positifs - et donc plus productifs -. 
De nombreux parents ont réussi à améliorer les mauvais comportements, tels que les mauvaises manières en mangeant, en encourageant positivement leur enfant et en complimentant leurs enfants lorsqu`ils font quelque chose de bien. Au lieu de critiquer votre enfant pour la façon dont il s`assoit à table ou a de la nourriture dans la bouche, essayez de le complimenter s`il utilise bien ses couverts et écoute les autres. Cela aide votre enfant à faire plus attention à ce qu`il fait, afin qu`il puisse recevoir plus de compliments. Attention aux proportions. Assurez-vous que votre enfant reçoive plus d`apports positifs que négatifs. Vous devrez peut-être faire beaucoup d`efforts pour voir ce qui se passe bien, mais les avantages de complimenter plutôt que de punir sont énormes. 
Pensez à créer un système de récompense positive qui permet à votre enfant de gagner certains privilèges, comme un bonus hebdomadaire, une sortie spéciale ou autre. De même, un mauvais comportement entraîne la perte de points, mais ces points peuvent être récupérés avec des tâches supplémentaires ou des activités similaires. Un système de points peut aider les enfants à se motiver à participer à un bon comportement. Si votre fils n`est pas motivé à ranger ses jouets avant d`aller au lit, savoir qu`il peut gagner des points avec eux peut l`aider à vouloir coopérer. La meilleure chose à propos d`un système de points est que les parents ne sont plus les méchants lorsque les enfants n`ont pas gagné leurs privilèges - après tout, leur destin est entre leurs mains et ils doivent assumer la responsabilité de leurs choix. Sachez que les enfants réussissent mieux avec un système de points s`il est clairement élaboré avec une liste de contrôle, un calendrier et des délais. Sachez qu`une liste de contrôle et un calendrier sont limités. En raison du TDAH, même les enfants motivés ont du mal à continuer à bien accomplir une tâche. Si les attentes sont tout simplement trop élevées ou inadaptées, il ne peut pas réussir et le système de points ne sert à rien. Par exemple, un enfant qui a du mal avec une dissertation qu`il doit faire comme devoir et qui y passe tellement de temps qu`elle a raté la date limite pour la pratique du violon, peut se sentir mal. Autre exemple : un enfant a beaucoup de mal avec une liste de contrôle pour son comportement, et il ne gagne jamais assez d`étoiles d`or pour obtenir une récompense. Il ne recevra alors aucun encouragement du système de points, après tout, il ne gagne pas de points, et alors il deviendra frustré plutôt que d`améliorer son comportement. 
au lieu de dire, "Arrête de sauter sur le canapé", Vous dites, "Nous sommes assis sur le canapé." "Soyez prudent avec le chat" à la place de, "Arrête de tirer la queue du chat." "Voyons à quel point tu peux t`asseoir!" à la place de "Arrête de te lever tout le temps." L`accent mis sur le positif fonctionne aussi bien si vous voulez établir des règles pour votre famille. Au lieu de « Ne jouez pas avec le ballon dans la maison », essayez « Le ballon est un jouet d`extérieur ». Vous avez probablement plus de succès avec « Marche lentement dans le salon » qu`avec « Ne cours pas »!" 
Par exemple, si votre fille se lève le soir pour jouer dans sa chambre, remettez-la au lit sans dire un mot, sans une accolade ni une attention. N`hésitez pas à prendre le jouet, mais ne discutez pas à ce sujet à ce stade, sinon elle pourrait percevoir l`attention comme une récompense, ou elle pourrait penser que les règles sont à discuter. Si vous ne récompensez pas systématiquement le mauvais comportement, cela devrait passer après un certain temps. Lorsque votre enfant découpe son carnet de croquis, retirez simplement les ciseaux et le carnet de croquis. dire calmement "Nous coupons des feuilles de papier, pas un carnet de croquis," est tout ce qu`il faut. 
N`envoyez pas votre enfant dans sa chambre pour être puni. La plupart des enfants atteints de TDAH sont facilement distraits par leurs jouets et objets et passent un bon moment...et la `punition` devient en fait une récompense. De plus, si vous envoyez votre enfant dans sa chambre, cela est généralement très éloigné du mauvais comportement, et il est alors difficile pour l`enfant de relier le comportement à la punition et il ne peut pas correctement apprendre qu`il le fait. ne pas être répété. Les conséquences doivent être attachées immédiatement après le comportement. Par exemple, si quelqu`un dit à un enfant de poser son vélo et d`entrer et qu`il continue à faire du vélo, ne lui dites pas de ne pas faire de vélo demain. Une conséquence qui est appliquée plus tard n`a que peu ou pas de sens pour un enfant atteint de TDAH, car il ou elle a tendance à vivre « ici et maintenant », et ce qui s`est passé hier n`a pas vraiment de sens pour aujourd`hui. De ce fait, cette approche est susceptible d`envenimer la situation le lendemain, si la conséquence est mise en œuvre, car l`enfant n`a pas vraiment fait le lien entre son comportement de la veille et cette punition. Au lieu de cela, prenez le vélo tout de suite et expliquez que vous parlerez de la façon dont l`enfant peut récupérer le vélo plus tard. 
Faites toujours ce que vous dites ou menacez de faire. Ne donnez pas trop d`avertissements et ne faites pas de menaces vides de sens. Si vous leur donnez plusieurs chances ou avertissements, assurez-vous que chacun a une conséquence sur le premier, deuxième ou troisième avertissement ou menace, et qu`il est suivi de la pénalité ou autre conséquence mentionnée. Parce que sinon ils te testeront pour voir combien de chances ils auront cette fois. Assurez-vous que les deux parents soutiennent ce plan parental. Car si vous voulez changer le comportement, il faut que l`enfant obtienne la même réaction des deux parents. Être cohérent signifie également que l`enfant sait à quoi s`attendre s`il se comporte mal, où vous êtes à ce moment-là. Certains parents ont peur de punir leur enfant en public par peur de ce que les autres vont penser, mais il est important que le comportement spécifique ait des conséquences où que se trouve l`enfant. Coordonner la parentalité avec l`école, la garderie ou d`autres éducateurs afin que tout le monde attache des conséquences cohérentes et puissantes au comportement lorsque le comportement se produit. Parce qu`il n`est pas souhaitable que votre enfant reçoive des messages différents. 
Si vous vous impliquez dans une discussion ou si vous semblez désorienté, vous pouvez envoyer par inadvertance à votre enfant le message que vous voyez l`enfant comme un pair qui a de réelles chances de gagner la discussion. Ensuite, il y a pour l`enfant, dans son expérience, une raison de continuer à essayer, pousser, harceler et discuter avec vous. Cela ne signifie pas nécessairement que vous perdez l`autorité parentale une fois que vous vous disputez ou cédez au cours d`une discussion - comprenez simplement qu`être clair et cohérent donne les meilleurs résultats. Expliquez toujours clairement vos instructions et indiquez clairement qu`elles doivent être suivies. 
Un temps mort est une punition efficace pour un enfant atteint de TDAH. Il peut être appliqué directement afin que l`enfant puisse le relier à ses actions. Les enfants atteints de TDAH détestent s`asseoir et rester silencieux, c`est donc une réponse très efficace aux mauvais comportements. 
Par exemple, si vous sortez dîner avec votre famille, une récompense pour un bon comportement pourrait être que l`enfant ait le privilège de commander un dessert, et pourrait obliger l`enfant à se coucher dès que vous rentrez à la maison. Si le comportement se détériore ensuite dans le restaurant, un rappel amical (« Vous souvenez-vous de ce que vous obtenez pour un bon comportement ??»), suivi si nécessaire d`un deuxième rappel un peu plus ferme (« Je pense que tu préfères ne pas te coucher ce soir, non?”) pour faire arrêter votre enfant. 
Par exemple, environ 20 % de tous les enfants atteints de TDAH souffrent également d`un trouble bipolaire ou dépressif majeur, tandis que plus de 33 % ont des problèmes de comportement tels qu`un trouble des conduites ou un trouble antisocial tel que le trouble oppositionnel de provocation (ODD). De nombreux enfants atteints de TDAH ont également des troubles d`apprentissage ou des troubles anxieux. Des troubles ou des problèmes supplémentaires en plus du TDAH peuvent rendre la tâche d`élever votre enfant plus difficile. C`est particulièrement le cas s`il y a plusieurs médicaments avec divers effets secondaires possibles à prendre en compte, ce qui ne facilite pas la gestion du comportement de votre enfant. 
Le TDAH de votre enfant est ce qui est « normal » pour lui. C`est un trouble qui peut être bien traité, et votre enfant peut certainement encore mener une vie heureuse et saine!
Élever un enfant atteint de tdah
Élever un enfant qui a un trouble déficitaire de l`attention avec hyperactivité (TDAH) peut être très difficile, car les enfants atteints de TDAH nécessitent des techniques parentales spéciales qui ne sont pas les mêmes que celles des enfants ordinaires. Si vous n`utilisez pas ces techniques, vous courez le risque de vous excuser inutilement pour le comportement de votre enfant ou d`appliquer des punitions trop sévères ; vous avez simplement la tâche compliquée de trouver un équilibre entre ces deux extrêmes. De nombreux experts qui traitent les enfants atteints de TDAH conviennent qu`élever ces enfants peut être une tâche difficile. Cependant, il est possible pour les parents, les éducateurs, les enseignants et autres d`éduquer correctement les enfants atteints de TDAH grâce à la patience et à l`application cohérente des règles.
Pas
Partie 1 sur 4: Détermination de la structure, de la routine et de la planification
1. Voyez ce qui doit être planifié et enregistré au sein de votre famille. Les enfants atteints de TDAH ont beaucoup de difficulté à planifier, à penser à l`avance, à gérer leur temps et à d`autres compétences quotidiennes. Un système bien organisé avec beaucoup de structure est très important pour la vie quotidienne de votre famille. En d`autres termes, créer une routine régulière peut en fait éviter d`avoir à imposer des règles à votre enfant en réduisant la probabilité que votre enfant se comporte mal.
- Peut-être qu`une grande partie du comportement de l`enfant est due à un manque de structure, qui est courant dans les familles et sur lequel l`enfant n`a aucun contrôle réel. Il est nécessaire que la famille ait une structure claire, et aussi la prise de conscience que cela nécessite une aide et une patience supplémentaires. Dans le même temps, il est important de ne pas avoir d`attentes trop basses envers l`enfant.
- Habituellement, ce genre de choses est le rituel du matin, l`heure des devoirs, l`heure du coucher et les règles de jeu/d`heure d`écran.
- Assurez-vous que les règles dégager sont. "Nettoyer votre chambre" est trop vague, et un enfant atteint de TDAH peut devenir confus parce qu`il ne sait pas par où commencer et comment aller de l`avant avant que l`enfant ne perde complètement sa concentration. Peut-être vaut-il mieux diviser la tâche en tâches courtes et claires : "ramasser des jouets", "Aspire le tapis", "Nettoyer la maison du hamster", "Organisez vos vêtements -- dans le placard, sur des cintres".
2. Établir des routines et des règles claires. Assurez-vous d`avoir des règles et des attentes claires pour toute votre famille et tout le ménage. Parce que les enfants atteints de TDAH ne perçoivent généralement pas les indices subtils. Communiquez clairement ce que vous attendez, et qu`ils devraient le faire tous les jours.
3. Divisez les grandes tâches en petites parties. Les parents doivent comprendre que le chaos dans lequel se trouvent souvent les enfants atteints de TDAH est souvent le résultat d`une trop grande stimulation visuelle. Par conséquent, un enfant atteint de TDAH a besoin de grandes tâches, telles que nettoyer la pièce ou plier et ranger le linge, à diviser en un certain nombre de tâches plus petites, et où l`enfant se voit confier une tâche à la fois.
4. Apporter de la structure. En établissant des structures fixes, vous développez des habitudes dont vous pouvez profiter toute votre vie, mais cela doit être basé sur un système bien organisé qui soutient ces structures. Aidez votre enfant à garder sa chambre en ordre. Sachez que les enfants atteints de TDAH sont facilement dépassés car ils remarquent tout à la fois, donc mieux ils peuvent organiser leurs affaires, plus il leur est facile de gérer tous ces stimuli.
5. Attirez l`attention de votre enfant. En tant qu`adulte, vous devez vous assurer d`avoir l`attention de votre enfant avant d`émettre des instructions, des commandes ou des attentes. S`il ne le fait pas "accordé" est sur vous, alors vous n`obtiendrez rien. Ensuite, une fois la tâche accomplie, ne le distrayez pas en lui donnant des commandes supplémentaires ou en entamant une conversation qui détournera son attention.
6. Incitez votre enfant à pratiquer des activités physiques. Les enfants atteints de TDAH fonctionnent beaucoup mieux s`ils utilisent physiquement leur corps de différentes manières ; les activités physiques stimulent leur cerveau, et c`est quelque chose dont ils ont besoin.
Partie 2 sur 4: Maintenir une attitude positive
1. Donner des commentaires positifs. Vous pouvez commencer par des récompenses tangibles (autocollants, bonbons, petits cadeaux) pour chaque succès obtenu. Au fil du temps, vous pouvez progressivement réduire cela à des compliments sporadiques (« Bravo!” ou un câlin), mais longtemps après que votre enfant a développé de bonnes habitudes qui se traduisent par un succès régulier, continuez à donner des commentaires positifs.
- Il est important que votre enfant se sente bien dans sa peau, car alors la punition n`est plus nécessaire.
- Ne soyez pas avare de récompenses. Les enfants atteints de TDAH ont besoin de beaucoup de commentaires positifs. Beaucoup de petits cadeaux tout au long de la journée fonctionnent mieux qu`une grosse récompense à la fin de la journée.
2. Soyez rationnel dans vos actions. Parlez d`une voix basse et ferme lorsque vous devez être strict. Dire le moins de mots possible, et le faire d`une voix ferme mais égale. Plus tu en dis, moins ils se souviendront.
3. Nommez le comportement très directement. Les enfants atteints de TDAH ont besoin de plus de règles et de parents que les autres enfants, pas moins. Bien qu`il puisse être tentant de ne pas élever votre enfant trop strictement à cause du TDAH, la probabilité que le comportement continue ne fait qu`augmenter.
4. Encourager l`enfant de manière positive. Les parents d`enfants atteints de TDAH réussissent souvent mieux en récompensant le bon comportement qu`en punissant le mauvais comportement. Essayez d`adopter une approche dans laquelle vous complimentez l`enfant sur ce qu`il fait bien, plutôt que de critiquer ce qu`il fait mal.
5. Développer un système d`encouragement positif. Il existe de nombreuses astuces pour encourager un bon comportement - ce bonbon savoureux est plus attrayant que d`être réprimandé. Par exemple, si votre enfant est habillé à une certaine heure et est dans la cuisine pour le petit-déjeuner, il peut manger des gaufres au lieu de cornflakes pour le petit-déjeuner. Donner le choix à l`enfant est un moyen d`encourager positivement votre enfant lorsqu`il se comporte bien.
6. Essayez de tout dire en termes positifs, au lieu de négatifs. Au lieu de dire à votre enfant atteint de TDAH d`arrêter son mauvais comportement, dites-lui ce qu`il doit faire. En général, les enfants atteints de TDAH ne peuvent pas immédiatement penser à quel bon comportement ils pourraient remplacer un mauvais comportement, il leur est donc difficile d`arrêter le mauvais comportement. Votre travail, en tant que conseiller, est de lui rappeler en quoi consiste un bon comportement. Il est également vrai que votre enfant atteint de TDAH n`entend pas tout à fait le mot « pas » dans votre phrase dans sa tête, et il ne traitera donc pas correctement ce que vous dites réellement. Par exemple:
sept. Essayez de ne pas prêter trop d`attention aux mauvais comportements. L`attention - bonne ou mauvaise - est une récompense pour les enfants atteints de TDAH. C`est pourquoi il est préférable d`accorder beaucoup d`attention à votre enfant lorsqu`il montre un bon comportement, et de limiter l`attention que vous accordez aux mauvais comportements, car cela aussi peut être vu par votre enfant comme une récompense.
Partie 3 sur 4: Relier les conséquences au comportement et être cohérent
1. Soyez la figure d`autorité - vous êtes l`adulte. Le parent devrait être celui qui contrôle, mais malheureusement la volonté du parent est trop souvent faussée par la ténacité de l`enfant.
- Pensez à une petite fille qui demande du soda cinq ou six fois en trois minutes, pendant que le parent est au téléphone, avec le bébé, ou en train d`essayer de cuisiner. Parfois, il est tentant - et même plus facile - d`admettre : "Très bien, fais-le, tant que tu me laisses tranquille!Mais alors vous donnez le message qu`avec de la persévérance, elle peut gagner et que c`est elle, pas le parent, qui a le contrôle.
- Les enfants atteints de TDAH ne réagissent pas très bien à une parentalité occasionnelle. Ces garçons et filles ont besoin de conseils fermes et affectueux là où les limites sont fixées. Des discussions sans fin sur les règles et pourquoi nous les avons ne fonctionnent tout simplement pas. Certains parents sont initialement mal à l`aise avec cette approche. Mais si vous suivez les règles clairement et fermement, d`une manière cohérente et aimante, ce n`est en aucun cas dur ou cruel.
2. Assurez-vous d`attacher une conséquence au mauvais comportement. La règle la plus importante est que les règles doivent être appliquées de manière cohérente, énergique et juste au moment. La punition doit être appropriée pour le mauvais comportement.
3. Être cohérent. Les parents constatent des progrès dans le comportement de leurs enfants lorsqu`ils réagissent au comportement de leurs enfants de manière cohérente. Par exemple, si vous utilisez un système de points, soyez raisonnable et cohérent en donnant et en retirant des points. Évitez de prendre des mesures au hasard, surtout lorsque vous êtes en colère ou stressé. Votre enfant n`apprendra à bien se comporter qu`avec le temps, et avec l`aide de la répétition et des conséquences.
4. Essayez d`éviter les discussions avec votre enfant et ne soyez pas clair sur la façon dont vous avez géré les choses. Il faut que votre enfant sache que vous êtes le patron et que le stock est fini, prêt.
5. Travailler avec un système de temporisation. Un temps mort permet à votre enfant de se calmer et de prendre le temps dont il a besoin. Au lieu de confronter l`autre personne et d`attendre de voir qui peut se mettre le plus en colère, désignez un endroit où votre enfant peut se tenir debout ou s`asseoir jusqu`à ce qu`il soit calme et prêt à parler du problème. Ne faites pas la leçon à l`enfant lorsqu`il est là ; donner à l`enfant le temps et l`espace pour se contrôler. Soulignez que le temps mort n`est pas une punition, mais plutôt une opportunité de recommencer.
6. Apprendre à anticiper les problèmes et à planifier à l`avance. Parlez à votre enfant de tous les problèmes que vous prévoyez et discutez des options pour y faire face ensemble. Ceci est particulièrement utile si vous êtes en public avec votre enfant. Travaillez ensemble pour déterminer quels soleils (récompenses) et quels nuages (conséquences) s`appliquent aux diverses situations, puis demandez à votre enfant de lire le plan à haute voix.
sept. N`attendez pas trop longtemps pour pardonner à votre enfant. Faites toujours savoir à votre enfant que vous l`aimez et qu`il est un bon enfant, mais que certains comportements auront des conséquences.
Partie 4 sur 4: Comprendre et gérer le TDAH
1. Comprendre que les enfants atteints de TDAH sont différents de la plupart des enfants. Les enfants atteints de TDAH peuvent être défensifs et agressifs, ne pas vouloir suivre les règles, enfreindre la loi et être très émotifs, féroces et désinhibés. Mais pendant longtemps, les médecins ont pensé que ces enfants étaient victimes de mauvais parents, et ce n`est qu`au début des années 1900 que les scientifiques ont commencé à considérer le cerveau comme la cause du TDAH.
- Les scientifiques qui étudient la structure cérébrale des enfants atteints de TDAH indiquent que certaines parties de leur cerveau sont plus petites que la normale. L`une de ces parties est les noyaux gris centraux, qui régulent les mouvements musculaires, signalant aux muscles quand ils sont nécessaires pour une certaine activité et quand ils ont besoin de se reposer. Pour la plupart d`entre nous, lorsque nous nous asseyons, les mains et les pieds n`ont pas à bouger, mais les ganglions moins efficaces chez un enfant atteint de TDAH ne peuvent pas freiner une activité excessive, il est donc plus difficile pour cet enfant de rester assis.
- En d`autres termes, les enfants atteints de TDAH ont moins de stimulation dans leur cerveau et moins de contrôle sur leurs impulsions, ils feront donc plus d`efforts ou franchiront la ligne pour obtenir la stimulation dont ils ont besoin.
- Une fois que les parents se rendent compte que leur enfant n`est pas seulement têtu ou indifférent, et que le cerveau de leur enfant traite simplement les choses différemment à cause du TDAH, ils trouvent souvent plus facile de gérer le comportement. Cette compassion et cette compréhension nouvellement acquises se traduisent par une plus grande patience et une plus grande volonté d`interagir avec leur enfant d`une manière différente.
2. Essayez de comprendre les autres raisons qui sous-tendent le mauvais comportement chez les enfants atteints de TDAH. D`autres problèmes peuvent s`ajouter aux problèmes auxquels les parents d`enfants diagnostiqués avec un TDAH sont confrontés, car le TDAH est souvent accompagné d`autres troubles.
3. Essayez de ne pas être frustré parce que votre enfant ne se comporte pas « normalement ». Il n`y a pas de mesure réelle de ce qui est normal, et le concept même de « comportement normal » est relatif et subjectif. Le TDAH est un handicap et votre enfant a donc besoin d`encouragements supplémentaires et d`autres aides.. Ce n`est vraiment pas différent du cas de quelqu`un dont les yeux ne sont pas parfaits et qui a besoin de lunettes, et des personnes qui n`entendent pas très bien et qui ont besoin d`un appareil auditif.
Quelles sont ses attentes réalistes chez un enfant atteint de TDAH?
- Si vous appliquez certaines de ces stratégies, vous devriez constater des progrès dans le comportement de votre enfant, comme une diminution des crises de colère ou l`accomplissement de petites tâches si vous le demandez à votre enfant.
- Gardez à l`esprit que ces stratégies n`élimineront pas les comportements associés au diagnostic de votre enfant, comme être inattentif ou avoir beaucoup d`énergie.
- Vous devrez peut-être expérimenter pendant un certain temps pour voir quelles stratégies parentales fonctionnent le mieux pour votre enfant. Par exemple, certains enfants réagissent très bien au temps mort, et d`autres ne.
Des astuces
- Si vous voulez réussir à faire face à un enfant atteint de TDAH, il est essentiel de mettre en place un système de soutien solide, notamment la compassion, la compréhension et le pardon ; montrer de l`amour à votre enfant malgré un mauvais comportement ; créer de bonnes récompenses pour avoir suivi les règles ; établir des structures organisationnelles qui soutiennent le fonctionnement du cerveau de votre enfant ; et reliant directement des conséquences claires si votre enfant ne se comporte pas bien.
- Si vous continuez à punir votre enfant pour quelque chose, et si cela ne fonctionne pas, essayez autre chose. Il peut également être utile de parler à votre enfant de la façon dont vous voulez l`aider. Peut-être qu`il trouvera une solution lui-même, ou qu`il vous aidera à trouver une solution encore meilleure.
- Donnez à votre enfant l`espace pour vous parler si cela devient trop pour lui. Écoutez sans essayer de le résoudre tout de suite. Être patient. Il est parfois difficile pour un enfant atteint de TDAH d`expliquer exactement ce qu`il ressent.
- Souvent, la désobéissance découle de la peur ou du sentiment d`être submergé, non pas parce que votre enfant est engagé dans l`entêtement ou la rébellion. Assurez-vous que votre enfant sache que vous essayez de le comprendre et de l`aider, pas seulement d`essayer de le contrôler.
- Regardez votre enfant calmement et prenez sa main. Interroger, "Qu`est-ce que tu trouves difficile à l`école??"
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