Comment aider un enfant constipé: 12 étapes (avec photos)

Teneur

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Mises en garde

La constipation est fréquente chez les enfants. Parfois, cela se produit chez les enfants qui sont propres ou chez les enfants plus âgés qui sont tellement absorbés par leurs jeux qu`ils oublient de faire une pause pour aller aux toilettes. Habituellement, de simples ajustements de style de vie seront utiles. Si cela continue pendant plus de deux semaines, vous devriez consulter un médecin pour voir quel médicament est nécessaire.

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Partie 1 sur 3: Reconnaître la constipation chez un enfant

Image intitulée Aidez un enfant qui est constipé Étape 1

1. Reconnaître les symptômes de la constipation. Les enfants constipés peuvent essayer d`arrêter leur péristaltisme intestinal s`il provoque des douleurs. Ils peuvent garder leur anus fermé et leurs crampes corporelles pour empêcher les mouvements dans les intestins. Votre enfant peut être constipé s`il :

Difficulté à passer les selles
Selles dures et sèches avec ou sans sang
déféquer moins de trois fois par semaine
A des douleurs lors de la défécation
Se sentir malade
a mal au ventre
Avoir de petites quantités de selles liquides ou argileuses. Vous pouvez le trouver dans les sous-vêtements de votre enfant.

Image intitulée Aidez un enfant constipé Étape 2

2. Reconnaître si votre enfant est à risque de constipation. Les enfants sont plus susceptibles d`être constipés dans certaines situations. Les risques incluent :

Ne faites pas d`exercice souvent

Une alimentation pauvre en fibres

Déshydratation fréquente

Prendre des médicaments qui augmentent le risque de constipation, comme certains antidépresseurs

Avoir des problèmes médicaux avec l`anus ou le rectum

Avoir des membres de la famille qui sont également sujets à la constipation

Avoir des problèmes neurologiques tels que la paralysie cérébrale

Avoir des problèmes émotionnels ou de nouvelles causes de stress

Avoir une thyroïde sous-active ou d`autres problèmes métaboliques

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3. Consultez un médecin si votre enfant présente des symptômes indiquant que la maladie peut être plus grave. Habituellement, la constipation ne causera pas de complications ou de problèmes graves. Les signes de complications ou de problèmes graves comprennent :

Une fièvre

Vomir

Selles sanglantes

Un ventre gonflé

perte de poids

Peau autour de l`anus qui est déchirée

Un prolapsus rectal, où les intestins sortent de l`anus

Miction fréquente ou douloureuse, qui peut indiquer une inflammation des voies urinaires et est fréquente chez les enfants constipés

Petit appétit

Douleur abdominale sévère ou constante

Partie 2 sur 3: Soulager la constipation grâce à des changements de mode de vie et des remèdes maison

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1. Donnez beaucoup de liquide à votre enfant. Cela aidera à ramollir les selles afin qu`elles puissent passer plus facilement. L`eau et les jus de fruits conviennent très bien pour cela.

Le lait peut causer de la constipation chez certains enfants.
Évitez de donner à votre enfant des boissons contenant de la caféine comme du thé ou du cola.
La quantité d`eau dont les enfants ont besoin varie selon l`âge, le niveau d`activité et le climat dans lequel ils vivent. Cependant, si votre enfant est fatigué et a une urine opaque ou foncée, cela pourrait indiquer une déshydratation.

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2. Avoir une alimentation riche en fibres. Les fibres garantiront à votre enfant des selles molles et faciles à évacuer. Les aliments riches en fibres comprennent les haricots, le pain de blé entier, les fruits et les légumes. Voici les quantités de fibres recommandées pour les enfants :

Environ 20g de fibres par jour pour les enfants

Environ 29g par jour pour les adolescentes

Environ 38g par jour pour les adolescents

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3. Essayez de donner à votre enfant des aliments qui ont un léger effet laxatif et qui sont riches en fibres. La plupart sont des fruits que votre enfant aimera probablement :

prunes

les pêches

des poires

pommes

Abricots

framboises

des fraises

des haricots

Petit pois

Épinard

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4. Assurez-vous que votre enfant mange moins d`aliments qui causent la constipation, tels que :

Lait et produits laitiers (pour certains enfants)

Carotte, citrouille, pomme de terre, banane et autres aliments qui contiennent beaucoup d`amidon

Les aliments transformés riches en graisses, en sucre et en sel mais pauvres en fibres favoriseront également la constipation chez un enfant. Ces aliments donneront à l`enfant une sensation de satiété et ils éviteront généralement les aliments plus sains riches en fibres.

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5. Assurez-vous que votre enfant a la possibilité de faire de l`exercice. Cela profitera au péristaltisme intestinal. Par exemple, pensez à :

Laissez votre enfant se promener dans une aire de jeux

Faire du vélo

Nager

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6. Créez une routine pour votre enfant. Suggérez à votre enfant d`essayer de déféquer pendant au moins 10 minutes et environ 30 à 60 minutes après les repas. Vous pouvez combiner cela avec des techniques de relaxation qui peuvent réduire l`anxiété de votre enfant à propos des selles douloureuses.

Utilisez la respiration profonde pour aider votre enfant à se concentrer sur la relaxation de ses muscles.

Laissez votre enfant penser à des choses relaxantes ou à des selles qui ne sont pas douloureuses.

Massez doucement le ventre de votre enfant avant d`essayer de se soulager.

Encouragez et récompensez votre enfant pour ses efforts. Vous pouvez donner une petite récompense comme des autocollants ou jouer à son jeu préféré.

Fournissez une béquille pour que les genoux de votre enfant soient au-dessus de ses hanches. Cela peut faciliter la défécation.

Partie3 sur 3: Voir un médecin

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1. Demandez à votre médecin des médicaments pour adoucir les selles de votre enfant. Les suppléments de fibres ou les choses qui ramollissent les selles peuvent rendre moins douloureux le passage des selles. Bien qu`ils soient souvent disponibles sans ordonnance, il est préférable de consulter un médecin avant de donner ces médicaments à votre enfant.

Le médecin recommandera une dose adaptée à l`âge et au poids de votre enfant.
Metamucil et Citrucel sont des suppléments de fibres courants. Ceux-ci fonctionnent mieux lorsque votre enfant boit au moins un litre d`eau par jour.
Les suppositoires à base de glycérine peuvent également aider s`ils sont utilisés occasionnellement.

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2. Ne donnez pas de laxatifs sans avoir préalablement consulté votre médecin. Si les intestins sont obstrués par des matières fécales, il peut être nécessaire de donner à votre enfant quelque chose de fort, mais cela doit toujours être fait sous la surveillance d`un médecin. Il existe différents types de laxatifs, tels que :

Un remède maison avec de l`huile minérale

Laxatifs augmentant le volume (peelures d`ispaghula, méthylcellulose, sterculia) qui permettent au corps de retenir les fluides et de produire des selles plus humides

Laxatifs osmotiques (Lactulose, Macrogols, MiraLax) qui aident à passer les selles en augmentant la quantité de liquide dans les intestins

Laxatifs stimulants (séné, bisacodyl, picosulfate de sodium). Ceux-ci sont utilisés lorsque les selles sont suffisamment molles pour passer, mais si le corps de votre enfant ne le permet pas. Ces médicaments stimulent les muscles du système digestif à se contracter et à expulser les selles. Ce sont généralement le dernier recours pour soulager la constipation chez les enfants et ne doivent pas être utilisés pendant de longues périodes dans la plupart des cas.

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3. Traiter les selles bloquées. Lorsque des selles dures et sèches se sont accumulées dans le rectum, il peut être nécessaire d`utiliser un lavement ou un suppositoire pour les libérer. Ceux-ci ne doivent être utilisés que sous la supervision d`un médecin et il est important que vous suiviez les directives du médecin.

Un suppositoire est un médicament qui est placé sous forme de capsule dans l`anus où il se dissoudra et sera absorbé. Le bisacodyl et la glycérine sont souvent administrés sous forme de suppositoires.

Un lavement est un médicament sous forme liquide qui est introduit dans le gros intestin par l`anus. C`est généralement le moyen le plus efficace pour libérer rapidement les selles coincées.

Mises en garde

Ne donnez jamais à votre enfant un laxatif ou un lavement sans d`abord consulter un médecin. Il est important d`avoir le bon dosage et votre médecin pourra vous aider avec cela.