Instructions gratuites étape par étape 
Chaussures 1 paire d`appartements Des talons hauts qui vont avec toutes vos robes 1-2 paires de sandales 1 paire de baskets. Choisissez une bonne marque. 2-3 T-shirts imprimés 4 chemises unies ou T-shirts Quelques chemises soignées Shorts ou jupes assortis à ces belles chemises 1-2 tuniques 3-4 sweats à capuche 4-5 Débardeurs/Caméras 1 gilet Plusieurs jeans 2-3 shorts de styles différents 1 jupe en jean 2 à 3 leggings 3 livres de jogging/pantalons faciles pour la maison 2 maillots de bain De jolies robes 10 paires de sous-vêtements (1 marron, 1 noir, 1 blanc ; le reste peut être de n`importe quelle couleur) Au moins un soutien-gorge de sport Au moins trois soutiens-gorge que vous portez chaque jour Un soutien-gorge quand on porte une jolie robe 
Vous voudrez peut-être réfléchir à ce qui se passe, mais vous n`êtes pas obligé de le faire. Procurez-vous aussi des bijoux, car vous aurez déjà beaucoup de choses dont vous avez besoin. Cela ne devrait pas coûter cher et vos parents peuvent être prêts à vous aider à payer, surtout si vous avez besoin de choses comme des soutiens-gorge et des sous-vêtements. 
Rasez-vous les aisselles. Vous pouvez également vous raser les jambes et votre maillot en été. 
Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent, maximum tous les deux jours. Si vous avez les cheveux particulièrement gras, vous pouvez vous laver les cheveux temporairement tous les jours. Si vos cheveux sont plus secs, il est préférable de ne pas les laver plus souvent que tous les deux jours. Utiliser un conditionneur. Si vous avez les cheveux gras, appliquez un après-shampooing sur vos cheveux avant le shampoing. Que vous le fassiez en premier ou en dernier, vous devez le laisser tremper pendant quelques minutes. Lavez le reste de votre corps pendant que vous attendez. Faites-vous couper les cheveux. Lorsque vous commencez à voir des pointes fourchues, ou que vous voulez juste quelque chose de différent, faites-vous couper les cheveux. 
Exfoliez vos mains et vos pieds Coupe tes ongles Limez vos ongles polissez vos ongles Appliquer un nouveau vernis à ongles. Le vernis à ongles pour vos doigts est facultatif, et si vous portez des chaussures à bout ouvert, le vernis à ongles sur vos orteils est également une option. 
Exfolier 1 à 2 fois par semaine. Il existe des savons exfoliants que vous pouvez utiliser. Utilisez un savon doux spécifiquement contre l`acné. Utilisez-le tous les matins. Lavez-vous tous les soirs avec un savon différent (comme un savon exfoliant ou simplement un savon ordinaire). 
Vous devriez toujours avoir une sorte de soutien, sauf la nuit. Certaines chemises ont un soutien, les maillots de bain aussi. 
Être confiant signifie que vous ne bavardez pas et ne parlez pas mal aux gens, cela signifie simplement que vous croyez en vos valeurs et opinions. Dans une moindre mesure, cela signifie que vous aimez ce que vous portez et que vous savez qu`il est beau. Cela signifie toujours que vous ne devriez pas critiquer les gens pour leurs valeurs et leurs opinions. 
Lavez-vous les cheveux (vous ne le ferez probablement pas tous les jours). Rincez vos cheveux à l`eau froide. Appliquez le revitalisant sur les pointes de vos cheveux. N`utilisez le revitalisant que lorsque vos cheveux ont été lavés. Si vous avez les cheveux gras, n`oubliez pas de le faire avant de vous laver. lave ton corps. Rasez-vous les aisselles, les jambes et si c`est l`été, votre maillot. Peignez vos cheveux en commençant par les pointes et en remontant. Rincez votre après-shampoing à l`eau froide. Si vous utilisez un après-shampooing puis un shampooing, vous devez utiliser un shampooing maintenant. Séchez-vous. Utilisez une lotion sur vos jambes, coudes, aisselles et mains. Poncez rapidement vos pieds avec de la pierre ponce puis appliquez la lotion. 
Appliquer un fond de teint léger au besoin. Choisissez des lèvres ou des yeux pour mettre l`accent. Alternativement, vous pouvez opter pour un look naturel. Si tu choisis: recourbe tes cils. Utiliser du mascara. Utilisez du noir ou, si vous avez des cils plus clairs, une couleur marron foncé. Appliquer un eye-liner. Vous pouvez faire l`anneau inférieur de l`œil si vous le souhaitez, mais si vous recherchez un look plus naturel, choisissez un marron très clair. Faire quelque chose de plus grand comme peut-être un œil enfumé. N`appliquez le brillant à lèvres que pour vos lèvres. Appliquez un peu de fard à joues. Si vous faites vos lèvres : Utiliser du rouge à lèvres et du brillant à lèvres. Appliquer le crayon à lèvres. recourbe tes cils. Appliquer du mascara. Appliquer un fard à joues léger. Si vous voulez un look naturel : recourbe tes cils. Appliquer du mascara. Utilisez du blush. Appliquer un brillant à lèvres léger. Utilisez un fard à paupières doux. 
Protégez vos cheveux de la chaleur (comme avec l`huile d`argan). Il est essentiel d`appliquer une protection thermique car un sèche-cheveux, un fer à friser et un lisseur sont nocifs pour nos cheveux. Séchez vos cheveux. Essayez de faire un style différent chaque jour. Si vous le souhaitez, vous pouvez créer un calendrier avec la coupe de cheveux que vous porterez ce jour-là afin de ne pas refaire la même coupe de cheveux deux fois. 
Si votre déodorant a une odeur, vous voudrez peut-être sauter cette étape.
Vous cherchez votre meilleur tous les jours (pour les filles)
Teneur
Parfois, lorsque vous êtes fatigué du travail ou de l`école, vous voudrez peut-être simplement prendre des vêtements, qu`ils soient assortis ou non, et continuer votre journée. Cependant, il est toujours important de consacrer du temps chaque jour à votre apparence. Il est facile d`être à votre meilleur au quotidien en vous concentrant sur votre hygiène et votre apparence. En plus, c`est aussi délicieux.
Pas
Méthode 1 sur 5: Choisir une garde-robe
1. Décidez de votre apparence. Si vous préférez les couleurs vives, utilisez-les ; si vous voulez vous constituer une garde-robe, faites-le.
2. Nettoyez votre placard. Si vous ne pouvez pas être objectif à 100%, demandez de l`aide à un ami. Vous n`avez qu`à garder les vêtements dans lesquels vous avez fière allure. Bien que ce t-shirt puisse être super doux, si vous ne lui ressemblez pas, vous pouvez le jeter. S`il n`est pas dans votre placard, vous ne serez pas tenté de le porter. S`il ne convient pas à votre style, vous devez décider s`il vaut la peine de le garder.
3. Décidez de quels bijoux vous avez besoin. Bien que les boucles d`oreilles soient toujours jolies, vous ou vos parents n`aimerez peut-être pas qu`on les perce. Ne commencez pas les piercings ailleurs sur votre corps, évitez plus de deux trous dans vos oreilles. Les colliers et bracelets sont sympas, mais n`en mettez pas trop.
4. Décidez de ce dont vous avez besoin de plus. J`ai dix débardeurs, mais une seule paire de jeans? Ou vous manquez de tout ?? Il peut être utile de dresser une liste pour savoir ce dont vous avez besoin et ne pas rentrer à la maison avec dix débardeurs de plus. Gardez à l`esprit que ce dont vous avez besoin varie en fonction de votre âge et de la saison (l`été et l`hiver nécessitent des vêtements très différents!). Voici quelques lignes directrices sur ce que vous devriez avoir :
5. aller faire les courses. Il peut être amusant d`amener un ami. Allez au centre commercial ou partout où vous achetez vos vêtements. Trouvez les vêtements dont vous avez besoin; ils doivent également correspondre à votre style.
Méthode 2 sur 5: Rester hygiénique
1. Prenez soin de vos dents.
- les brosser tous les matins et soirs.
- soie au moins une fois par jour, de préférence le soir.
- Obtenez vos dents droites (facultatif)
- laisse tomber tes dents eau de Javel (optionnel).
2. Douche. Douche tous les jours`. Matin ou soir, peu importe.
3. prends soin de tes cheveux.
4. Prenez soin de vos ongles. Toutes les 1 à 2 semaines, vous procédez comme suit :
5. Prenez soin de votre visage.
6. porter du déodorant.
sept. Changez vos sous-vêtements tous les jours.
8. Changez de soutien-gorge au moins une fois par semaine. Tous les quelques jours c`est encore mieux.
Méthode 3 sur 5: Rester en bonne santé
1. Boire huit verres d`eau par jour. Cela fait une énorme différence, et c`est un cadeau de beauté qui est presque gratuit, alors utilisez-le! Si vous n`aimez pas le goût de l`eau, ajoutez-y du jus, comme du jus de citron, des feuilles de menthe, etc.
2. Dormez au moins huit heures. Partir avant 9h-10h. Quand une femme dit qu`elle essaie de faire dormir sa beauté, elle ne plaisante pas.
3. Faites de l`exercice au moins 30 minutes par jour. Une heure c`est encore mieux.
4. Manger des aliments sains. Ne vous gavez pas de malbouffe. Aussi, ne buvez pas trop de café et de vin, car cela décolore vos dents.
5. Prendre le petit déjeuner tous les matins. Si vous êtes pressé, prenez juste une barre granola.
Méthode 4 sur 5:Personnalité
1. Le sourire! Cela montre que vous êtes gentil et heureux. C`est l`une des choses les plus faciles que vous puissiez faire pour être plus belle.
2.Travailler son estime de soi si tu as du mal avec ça.
3. Soyez sûr de vous. Quand tu as confiance en toi, les gens le respectent et tu te sens mieux dans ta peau.
4. ne bavarde pas. Personne ne voudra être autour de vous si vous bavardez, mentez et êtes généralement une personne horrible. C`est l`une des bases pour passer une bonne journée. Et si vous n`êtes pas comme ça, vous finirez probablement par dire quelque chose comme "Je suis désolé de faire ça!` ou `Qu`est-ce qui n`allait pas avec moi? Elle voulait juste être gentille!`
Méthode 5 sur 5: Commencer votre matinée
1. Lèves-toi tôt. Vous devriez vous réveiller environ 1 heure et demie avant de partir, selon votre vitesse et si vous prenez une douche le matin. Mais vous aurez probablement besoin d`au moins autant de temps, car vous devrez également prendre votre petit-déjeuner.
2. Prends une douche. Si vous choisissez de prendre une douche la nuit, vous devez suivre les mêmes étapes.
3. Mettez du déodorant et un baume à lèvres épais (comme de la vaseline).
4. S`habiller.
5. va prendre le petit déjeuner. Lorsque vous avez terminé, brossez-vous les dents avec du dentifrice, utilisez du fil dentaire et utilisez un bain de bouche si nécessaire.
6. lave ton visage. Lorsque vous vous lavez le visage, lavez-vous les mains à l`eau tiède pendant vingt secondes, arrosez votre visage d`eau tiède et lavez-vous le visage avec les mains, un nettoyant doux et du sel ou du sucre si vous le souhaitez. Ensuite, rincez-vous à l`eau tiède puis éclaboussez votre visage d`eau froide. Ensuite, utilisez une lotion ; utiliser une lotion plus profonde la nuit.
sept. Pour le maquillage : ne ressemble pas à un clown qui s`est échappé du cirque. Assurez-vous de ne jamais en faire trop avec le fond de teint et le fard à joues, ou de trop souligner vos lèvres et vos yeux.
8. Mettez à jour vos ongles. Si le vernis à ongles se décolle, réparez-le très rapidement. Cette étape ne prendra pas longtemps. Faites de même avec vos ongles.
9. prends soin de tes cheveux. Si vous avez pris une douche, vos cheveux seront encore humides. Sinon, utilisez un spray pour humidifier vos cheveux.
dix. Vaporiser un peu de parfum. Ne pas trop utiliser. Une pulvérisation suffit.
Des astuces
- Utilisez du beurre de cacao, cela fonctionne comme par magie. Ceci est particulièrement utile si vous avez la peau sèche ou si vous voulez sentir bon et avez besoin d`une crème hydratante.
- Vous pouvez vous frotter les mains et les pieds avec du sucre ou du sel, si vous n`avez pas d`éplucheur. Il existe également des savons exfoliants que vous pouvez utiliser.
- Belles couleurs/motifs d`ongles : en automne, vous choisissez des couleurs d`automne, rouge, orange, jaune (pas de jaune moutarde!). En été/printemps : rose, jaune, violet (pastel).
- Utilisez des couleurs plus claires sur vos ongles et des couleurs vives et vives sur vos ongles.
- Si vous voulez des couleurs vives, mettez un gloss qui vous va bien et qui n`est pas trop brillant, mais qui se démarque quand même. Vous pouvez également obtenir des rouges à lèvres qui donnent à vos lèvres l`impression que vos lèvres sont naturellement de cette couleur. Si vous voulez un look naturel, utilisez des couleurs et des fonds de teint proches de votre teint.
- Si vous voulez un nouveau look génial, vous pouvez colorer vos cheveux d`une couleur différente ou d`une couleur plus naturelle. Mais demande d`abord la permission à tes parents!
- Les suggestions de maquillage et de coiffure ont fière allure sur de nombreuses filles. Si vous voulez faire quelque chose de différent, comme tresser vos cheveux ou les mettre en queue de cheval haute, regardez-vous objectivement dans un miroir. Si vous aimez ce style, allez-y!
- Si vous avez un talent pour le polissage des ongles, trouvez un design sur YouTube et essayez de le copier!
- Évitez de vous teindre les cheveux si vous n`êtes pas sûr de ce que vous voulez. Veuillez noter que vous ne pourrez peut-être pas le rincer à nouveau.
- Tu es belle telle que tu es ♥️. connaître votre style.
Mises en garde
- Exfolier trop est mauvais pour la peau.
- Si vous appliquez trop de vernis à ongles, vos ongles deviendront jaunes et laids, et vous devriez les garder peints.
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