Instructions gratuites étape par étape 
Ne coupez pas vos cuticules. Les médecins déconseillent de couper vos cuticules. Premièrement, cela peut entraîner des infections, qui entravent la croissance de vos ongles.De plus, les cuticules coupées repoussent, tandis que les cuticules repoussées paraissent plus petites en permanence. 
Si vous vous rongez les ongles, essayez cette méthode. Chaque fois que vous voulez mordre, pensez à quel point ça a l`air dégoûtant après les avoir mâchés. 
Appliquez une crème pour les mains à chaque fois que vous vous lavez les mains. Alors vos ongles ne deviendront pas cassants. Portez des gants lorsque vous sortez en hiver. Utilisez des gants en caoutchouc pour nettoyer la maison ou faire la vaisselle. 
Trouvez un vernis à ongles que vous n`avez pas à réappliquer chaque semaine. 
La vérité est qu`un carence en protéines fragilise les ongles. Mais la différence entre un régime normal et un régime avec plus de protéines ne se voit ni ne se sent sur les ongles. 
Faire pousser ses ongles
Teneur
Il peut être difficile de faire pousser vos ongles bien longs, car les ongles ne poussent que lentement, environ 1 millimètre par mois.Mauviette bien Ce que vous pouvez faire, c`est protéger vos ongles, bien les nourrir et les faire paraître plus longs qu`ils ne le sont réellement. Heureusement, ces étapes sont très simples. Lisez la suite pour voir comment vous le faites!
Pas
Méthode 1 sur 4: Rendre vos ongles plus longs
1. Lavez-vous les mains avec un savon doux. Si vous utilisez un savon épais, vos ongles deviennent cassants.
2. Séchez-vous les mains avec une serviette.
3. Remplissez un bol en plastique avec suffisamment de vinaigre blanc pour couvrir vos ongles.
4. Trempez vos ongles (une main à la fois) dans le vinaigre pendant 3 à 5 minutes, tout en tenant fermement le bol avec l`autre main.
5. Retirez vos mains du vinaigre et séchez-les avec une serviette ou des serviettes en papier.
6. Lavez-vous les mains à l`eau et au savon pour éliminer l`odeur de vinaigre.
sept. Repoussez doucement vos cuticules et limez vos ongles si nécessaire.
8. Nettoyez vos mains ensuite avec un désinfectant pour les mains. Laissez le nettoyant reposer sur vos mains pendant quatre minutes, puis lavez-vous les mains.
Méthode 2 sur 4: Stratégies pour arrêter de se ronger les ongles
1. Mettez deux couches de durcisseur sur vos ongles.
2. Laissez reposer pendant 2 heures, puis ajoutez une autre couche de durcisseur à ongles.
3. Assurez-vous que le vernis à ongles n`est pas trop épais ou qu`il y a des taches dessus. Cela rend vos ongles laids. Il peut également se détacher et endommager vos ongles.
4. Si vous avez tendance à vous ronger les ongles, prenez un chewing-gum. Vous ne pouvez pas vous ronger les ongles si vous mâchez déjà autre chose!
5. Mettez du jus de citron sur vos ongles. C`est une autre façon de vous empêcher de vous ronger les ongles. Utilisez un petit bol avec du jus de citron. Mettez vos doigts dans le bol et laissez-le sécher à l`air libre. Si vous commencez à vous ronger les ongles, vous goûtez le citron aigre.
6. Portez des gants lorsque vous regardez la télévision. Si vous vous rongez souvent les ongles sans vous faire remarquer, une morsure dans un gant duveteux vous empêchera de le faire à l`avenir!
sept. Si vous vous amusez beaucoup avec vos mains, essayez de trouver autre chose pour occuper vos mains. Une balle anti-stress, le tricot et le nettoyage occupent vos mains.
8. demandez à vos amis. Si vous vous rongez beaucoup les ongles sans vous en rendre compte, demandez à vos amis de le regarder avec vous. Si quelqu`un vous fait sortir la main de la bouche de temps en temps, vous apprendrez à arrêter de vous ronger les ongles!
9. Mâcher autre chose. Cela vous aidera à oublier de vous ronger les ongles. Que ce soit du chewing-gum ou autre chose, c`est bien d`avoir quelque chose dans la bouche pour que tes doigts ne rentrent plus.
Méthode 3 sur 4: Comprendre ce qui fait pousser vos ongles
1. Prenez des suppléments de biotine pour rendre vos ongles longs et forts. La biotine est utilisée pour de nombreuses choses, du diabète à la pousse des cheveux. La biotine est efficace pour traiter les ongles cassants, les rendant plus forts et moins susceptibles de se casser ou de se fissurer.Vous pouvez trouver de la biotine dans les magasins d`aliments naturels ou les pharmacies.
- La biotine ne fera pas pousser vos ongles plus vite. Il n`y a aucune preuve scientifique que vous pouvez accélérer la croissance de vos ongles ou que vos ongles peuvent pousser plus longtemps grâce à un régime alimentaire ou à un mode de vie. La biotine garantit que les ongles se cassent ou se déchirent moins rapidement et qu`ils deviennent plus forts. Les ongles qui se cassent moins vite peuvent pousser plus longtemps.
- La biotine n`est naturellement pas très bien absorbée par l`organisme. Il se trouve dans les aliments suivants :
- Germe de blé
- Grains entiers
- Pain de grains entiers
- Oeufs, produits laitiers
- Bette à carde
- des noisettes
- Saumon
- Poulet
2. Hydratez vos ongles, surtout en hiver. Lorsque vos ongles sortent de votre cuticule, ce sont déjà des cellules mortes, ce qui signifie qu`ils ne peuvent plus se réparer. Cela signifie que vous devez vous en occuper vous-même.
3. N`utilisez pas trop de dissolvant pour vernis à ongles.Chaque fois que vous mettez du dissolvant sur vos ongles, ils s`affaiblissent. N`appliquez pas de vernis à ongles (et donc de dissolvant) plus souvent qu`une semaine sur deux. Ensuite, vos ongles deviennent plus forts.
Méthode 4 sur 4: Mythes sur la croissance de vos ongles
1. Si vous bougez beaucoup, cela stimule la croissance grâce à une circulation sanguine accrue. Le mythe est que les pianistes ont des ongles longs et très forts. Les médecins disent qu`il y a une chance qu`une plus grande circulation sanguine encourage la croissance (cela n`a pas encore été prouvé), mais l`impact accru sur le bout des ongles signifie qu`ils sont plus susceptibles de se casser et de se déchirer, nécessitant une coupe.
2. Un apport accru en protéines stimule la croissance. Le mythe ici est que parce que les ongles sont constitués de protéines (kératine), ils poussent plus vite si vous mangez beaucoup de protéines. Cependant, il n`y a aucune preuve pour étayer cette.
3. Frotter l`ail sur vos ongles les fait pousser plus vite. Le mythe est que l`ail contient du sélénium, une carence en sélénium rendra vos ongles faibles, mais le mettre sur vos ongles a l`effet inverse. Comme vous pouvez le voir, c`est le même sophisme que le mythe précédent : si un manque de quelque chose est mauvais, trop sera bon. Le seul problème est que malheureusement cela ne fonctionne pas toujours de cette façon dans le monde. Malheureusement, il n`y a aucune preuve pour la méthode à l`ail.
Des astuces
- Pour garder vos mains belles et douces, vous devez utiliser une bonne crème hydratante qui aide à lutter contre la peau rugueuse ou gercée.
- Lorsque vous faites pousser vos ongles, limez-les et nettoyez les bords. La saleté peut tacher et les rendre jaunâtres.
- Tout comme il ne faut pas se ronger les ongles, ne les tire pas non plus. S`arracher les ongles a le même effet que les ronger.
- N`oubliez pas de faire attention si vous voulez mordre. Rappelez-vous que vous faites de votre mieux pour arrêter.
- Si le jus de citron ne fonctionne pas, utilisez un élastique. Chaque fois que vous voulez vous ronger les ongles, enfoncez fortement l`élastique sur votre poignet. En conséquence, vous ne voulez plus mordre car vous l`associez à la douleur.
- Si vous travaillez souvent avec de l`eau ou si vos ongles sont fragiles, utilisez un durcisseur à ongles.
- Il existe aussi des vernis à ongles sales qui aident à arrêter de se ronger les ongles. Il suffit de regarder à la pharmacie.
- Les ongles de l`un poussent plus vite que l`autre.
Mises en garde
- Si vous voulez un autre passe-temps au lieu de vous ronger les ongles, ne le rendez pas pire que cela (comme fumer ou autre).
Articles sur le sujet "Faire pousser ses ongles"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
