Instructions gratuites étape par étape 
Si vous taillez votre barbe vous-même, utilisez une bonne tondeuse pour accentuer votre décolleté. Faites-le avant de gratter le reste de la barbe. Il est généralement préférable de garder la ligne des joues naturelle. C`est ainsi que vous évitez une barbe d`apparence étrange. 
D`autres suppléments qui améliorent la croissance de la barbe sont les vitamines B1, B6 et B12. Les suppléments de bêta-carotène, d`huile de lin et d`huile d`ortie peuvent également favoriser la croissance de la barbe. Il existe également sur le marché une multivitamine, VitaBeard, qui a été spécialement développée pour votre barbe. VitaBeard dit de s`assurer qu`il favorise la santé des poils du visage, ce qui aidera la barbe à pousser plus vite et plus épaisse. Il aide également à lutter contre les démangeaisons, car il régule la production de sébum de la peau. VitaBeard est en vente chez beardvitamin.com. 
Il se peut aussi que votre barbe soit plus épaisse semble quand il repousse. Cela a à voir avec la proximité de la racine. Plus vos cheveux sont proches de la racine, plus ils sont foncés et grossiers. Une fois que vos cheveux deviennent plus longs, vous ne verrez pas de différence. Il est donc préférable de laisser vos poils du visage seuls. Cachez votre rasoir et laissez la nature suivre son cours. 
Alors commencez à faire pousser votre barbe lorsque vous êtes en vacances ou lorsque vous n`êtes pas au travail. De cette façon, vous pouvez cacher le début difficile aux yeux critiques des autres. 
Si les démangeaisons vous envahissent vraiment, achetez une pommade à l`hydrocortisone à 1%. Cela vous donnera envie de gratter beaucoup moins vite. N`oubliez pas que les démangeaisons ne sont que temporaires - elles disparaîtront une fois que votre barbe aura atteint une certaine longueur, alors accrochez-vous! 
Faire pousser une barbe épaisse et pleine
Teneur
La capacité de faire pousser une barbe épaisse et pleine est la plus grande confirmation de votre fertilité masculine. En fait, il a quelque chose de puissant - peut vous donner l`impression que vous pouvez lutter contre un ours, attraper du poisson à mains nues et effectuer d`autres tâches typiquement masculines. Cependant, il faut plus pour faire pousser votre barbe que simplement jeter votre rasoir - il faut du temps, du dévouement et une sorte de super pouvoir pour comprendre la tentation de se gratter. Voici quelques conseils utiles pour faire pousser une belle barbe épaisse et pleine.
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Méthode 1 sur 3: Façonner et entretenir votre barbe
1. Essayez de ne pas façonner votre barbe trop tôt. Laissez votre barbe au moins 4 semaines avant de la traverser avec des ciseaux ou une tondeuse. Tous vos poils poussent à des rythmes différents, donc certains poils mettent plus de temps à pousser que d`autres. Soyez patient et voyez combien de temps vous pouvez le faire pousser avant de le tailler. Plus vous avez de cheveux, plus il devient facile de commencer.
2. Choisissez un style. Après avoir laissé pousser votre barbe pendant environ 4 à 6 semaines, vous pouvez commencer à réfléchir au type de barbe que vous voulez. Vous pouvez le laisser comme ça - sauvage, rugueux, viril. Ou vous pouvez opter pour un type de barbe légèrement plus poli. Allez pour un barbiche, une barbiche avec-Moustache combinaison, ou laisser un patch d`âme. Vous pouvez bien sûr aussi opter pour des types de barbe moins courants comme la mentonnière, ou une barbe d`ancrage. Le choix t`appartient.
3. Tailler votre barbe. Une fois que vous avez trouvé un style, vous pouvez commencer le processus minutieux de coupe. Si c`est votre première fois, vous pourriez envisager de faire appel à un coiffeur. Cependant, il devient de plus en plus difficile de trouver un coiffeur expérimenté dans la taille de la barbe.
4. Utiliser régulièrement du shampoing et du revitalisant. Votre barbe a besoin d`amour et d`attention pour rester en parfait état. Essayez de laver la barbe tous les jours (ou presque tous les jours) avec un shampooing doux pour garder les cheveux propres et enlever les restes de nourriture (ça arrive). Utilisez parfois un peu de revitalisant pour renforcer les poils et garder votre barbe épaisse et pleine.
5. Utiliser une huile protectrice. Si vous exposez votre barbe à des produits chimiques agressifs ou à d`autres choses, comme le ski, la natation dans une piscine, etc.- puis appliquez une fine couche d`huile sur la barbe. Cela peut être de l`huile de jojoba ou de l`huile de pépins de raisin, et gardera votre barbe hydratée. L`huile protège également votre barbe contre la perte d`huiles naturelles.
6. Si tout échoue, attendez quelques années. Si votre barbe ne pousse pas aussi bien que prévu, ne perdez pas espoir. Vous pouvez réessayer dans quelques années. La croissance des poils du visage continue d`augmenter au fil des ans. C`est pourquoi les hommes plus âgés ont généralement la barbe la plus fournie.
Méthode 2 sur 3: Maximiser la croissance de la barbe
1. Bien manger. Prendre soin de son corps avec une bonne alimentation peut avoir des effets bénéfiques sur sa barbe. Les cheveux sont constitués en grande partie de protéines, votre barbe bénéficiera donc d`aliments riches en protéines. Par exemple, pensez au poisson gras, au bœuf maigre et au poulet. Essayez également de consommer des graisses saturées plus saines. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les noix, le poisson et les œufs. Ceux-ci assureront un niveau accru de testostérone. La testostérone est essentielle pour une barbe épaisse et pleine.
- Les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé sont également de bons ajouts à votre alimentation. Ceux-ci aident votre corps à métaboliser les œstrogènes (l`hormone féminine), laissant des niveaux plus élevés de testostérone dans votre système.
- Évitez les aliments sucrés comme la malbouffe et les sucreries. Ceux-ci ont peu de valeur nutritive et ne contribueront qu`aux cheveux faibles et cassants.
2. Prendre des suppléments vitaminiques. Les suppléments de vitamines peuvent être extrêmement utiles pour améliorer la santé et la croissance de votre barbe. La biotine est peut-être le meilleur complément pour favoriser la croissance des cheveux. La biotine est en vente en pharmacie, et aussi dans la plupart des parapharmacies. Les dermatologues recommandent de prendre 2,5 mg de biotine par jour pour de meilleurs résultats.
3. Faire du sport. L`exercice régulier peut contribuer à une barbe pleine et saine, car il stimule la production de testostérone. De plus, l`exercice est bon pour la circulation sanguine. Une bonne circulation est importante car elle garantit que les bons nutriments et vitamines atteignent la peau et les cheveux. Essayez de combiner la force et l`entraînement cardio pour obtenir les meilleurs résultats.
4. Reposez-vous suffisamment. Le sommeil est important car il permet à votre corps de réparer et de régénérer les cellules, un élément essentiel pour une croissance saine des cheveux. Votre état de santé général bénéficiera également d`un sommeil suffisant. Alors essayez de bien dormir au moins 7-8 chaque nuit. Essayez également de réduire autant que possible la quantité de stress. Le stress est souvent cité comme cause de chute de cheveux.
5. Rester hydraté. Votre barbe n`est pas comme une plante - boire plus d`eau ne fera pas pousser votre barbe plus vite. Cependant, il est important que vous vous hydratez. Votre corps a besoin de suffisamment d`eau pour fonctionner correctement. L`eau évacue les déchets de votre corps, gardant la peau hydratée de l`intérieur vers l`extérieur. Ces choses peuvent favoriser votre santé globale et n`avoir aucun effet néfaste sur votre barbe.
Méthode 3 sur 3: Les bases
1. Choisissez un exemple barbu. Faire pousser une barbe est un vrai travail. Cela prend du temps, et vous devez avoir le bon dévouement. Il y aura certainement des jours où vous voudriez vous arrêter et prendre le rasoir. Pour des moments comme celui-ci, il est utile de garder un exemple barbu à l`esprit. Pensez à un homme avec une barbe magnifiquement pleine et épaisse pour retrouver de l`inspiration et de la motivation. Accrochez une photo de ce type dans votre salle de bain. Il vous accompagnera dans cette période difficile.
- Quelques exemples bien barbus : des musiciens comme John Lennon et Jim Morrison, les philosophes Karl Marx et Sigmund Freud, les anciens présidents américains Abraham Lincoln et Ulysses S. Grant, ou même les dieux mythiques comme Zeus et Poséidon.
2. Ignorer le mythe selon lequel le rasage favorise la croissance de la barbe. Vous avez sans doute entendu le conseil selon lequel votre barbe repousse deux fois plus vite que vous le faites se rase. Cependant, ce conseil n`est pas basé sur la vérité. Il est vrai qu`immédiatement après le rasage, vos poils repoussent plus vite. Après cette poussée initiale, cependant, il s`inversera à nouveau. Il peut même repousser moins vite qu`avant. Le rasage n`a donc pas de réel avantage.
3. Laissez pousser pendant 4 à 6 semaines. Dans la plupart des cas, il faut environ 4 à 6 semaines avant que vos cheveux puissent former une bonne barbe. Le début sera le plus dur, car il peut encore y avoir des imperfections et des calvities. Vous devez donc apprendre à gérer les rires et les gémissements de la famille et des amis, qui ne comprennent pas que vous voulez suivre le chemin de la gloire barbue.
4. Apprenez à gérer les démangeaisons. Cela peut être l`obstacle le plus difficile pour la plupart des futurs propriétaires de barbe. La peau irritée qui démange peut être une conséquence gênante de la croissance de la barbe, mais ne vous le faites pas, combattez! Lavez votre visage quotidiennement avec un nettoyant doux pour le visage pour garder votre peau propre. Utilisez une crème hydratante pour garder votre visage hydraté et éliminer les cellules mortes de la peau. Cela aide également à prévenir les taches rouges.
5. Lavez votre barbe avec un shampoing antipelliculaire. Se laver la barbe quelques fois par semaine avec un tel shampooing peut soulager les démangeaisons. De plus, vous enlevez les morceaux de peau sèche qui rendent votre barbe moche. Vous pouvez également choisir d`utiliser un revitalisant pour garder votre barbe belle, douce et saine.
6. Sachez que votre taux de croissance et l`épaisseur de votre barbe sont en grande partie héréditaires. Malheureusement, il n`y a pas de sérum magique qui vous donne une belle barbe épaisse et pleine. Le type de barbe que vous pouvez faire pousser dépend en grande partie de vos gènes (et merci papa!) et vos niveaux naturels de testostérone. En conséquence, vous devez apprendre à travailler avec les cheveux qui vous ont été donnés. Faites également tout votre possible pour favoriser la santé de votre barbe et stimuler sa croissance.
Mises en garde
- Évitez d`utiliser des remèdes contre la pousse des cheveux sur votre barbe. Ceux-ci peuvent provoquer une irritation de la peau et de l`acné.
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