Instructions gratuites étape par étape 
Les poils repoussent en effet plus vite si vous venez de vous raser. Cependant, le taux de croissance diminue immédiatement après. À cause de cela, cela n`a aucun sens de se raser entre-temps. Vos poils du visage peuvent être un peu disgracieux au début. Commencez à faire pousser votre barbe / moustache s`il n`y a pas d`oignons formels sur le rouleau pour le moment. 
Appliquez une pression douce et uniforme sur les zones de votre visage où vous souhaitez stimuler la croissance des cheveux. Frottez en mouvements circulaires et massez votre visage deux fois par jour pendant environ 10 à 15 minutes. 
Le stress mental et physique peut nuire à votre système immunitaire. Cela limite également votre capacité à faire pousser les poils du visage. Il peut être presque impossible d`éviter complètement le stress. Cependant, vous pouvez prendre de petites mesures pour réduire le stress. Essayez la méditation ou le sport pour vous détendre, ou parlez à d`autres de moyens efficaces pour réduire le stress. 
Votre corps répare les cellules perdues pendant le sommeil. La pousse des cheveux est donc plus rapide lorsque vous dormez. Moins de six heures de sommeil par nuit entrave la croissance des poils du visage. Pour de meilleurs résultats, dormez au moins huit heures par nuit. 
Une bonne circulation sanguine vous aide à maintenir un métabolisme rapide. En d`autres termes, tous les nutriments que vous absorbez peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux. Donc, si vous avez une circulation sanguine rapide, ces nutriments pénètrent plus rapidement dans vos follicules pileux, ce qui augmente la croissance de votre barbe. Même un cardio très léger à modéré vaut mieux que de ne pas bouger du tout. Faites une marche rapide d`une demi-heure après le travail ou, mieux encore, allez courir. 
La nicotine réduit l`absorption des nutriments. En conséquence, les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux n`atteignent pas les follicules pileux. De plus, la nicotine resserre également les vaisseaux sanguins, ce qui empêche votre sang de circuler. La nicotine resserre également les vaisseaux sanguins, empêchant votre sang d`atteindre les bons endroits. 
Les sucres naturels présents dans les fruits et les produits laitiers sont moins nocifs que les sucres contenus dans les bonbons, les pâtisseries et les boissons gazeuses. 
La biotine se trouve dans les noix et les jaunes d`œufs. La biotine doit être ingérée pour être efficace. L`application des vitamines localement n`aura aucun effet. Si vous ne trouvez pas de biotine naturelle, prenez un supplément de biotine tous les jours. Les vitamines B5 et B3 améliorent la circulation et peuvent être trouvées dans le poulet, le bœuf, le poisson, le jaune d`œuf, l`avocat, le lait et les produits à grains entiers. La vitamine B9, également appelée acide folique, a un effet direct sur votre capacité à faire pousser des cheveux plus épais. La vitamine B9 se trouve dans les céréales, les noix et les légumes à feuilles vertes. 
La vitamine A aide à garder vos follicules pileux et votre sébum en ordre, et se trouve dans les carottes, le brocoli et les légumes à feuilles vertes. La vitamine C renforce votre système immunitaire et se trouve dans les pommes de terre, les agrumes, les poivrons verts, les tomates et les légumes à feuilles vert foncé. La vitamine E améliore la circulation et se trouve dans les haricots, les noix et les légumes à feuilles. 
En règle générale, buvez environ huit verres (250 ml) par jour. 
Mélanger ¼ tasse (60 ml) d`huile d`Amla avec 3 cuillères à café (45 ml) de feuille de moutarde jusqu`à ce qu`une pâte apparaisse. Appliquez cette pâte sur votre visage et laissez agir environ 20 minutes avant de rincer à nouveau. Les restes de pâtes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant environ 2-3 jours. En plus de l`huile d`Amla, d`autres huiles, telles que l`huile de jojoba et l`huile de pépins de raisin, peuvent également stimuler la croissance des cheveux. Ces huiles peuvent être appliquées directement sur la peau sans les mélanger avec de la feuille de moutarde. 
Mélanger 1 cuillère à thé (15 ml) de cannelle moulue avec 2 cuillères à thé (30 ml) de jus de citron vert. Appliquez ceci sur le visage et rincez après 25-30 minutes. Arrêtez immédiatement en cas d`irritation. 
Achetez une bouteille de minoxidil. Tenez la boîte à l`envers et pressez le bec pour presser un peu de mousse sur vos doigts. Massez doucement cette mousse sur votre visage, en vous concentrant sur les zones où le moins de poils pousse. Vous n`avez besoin que d`un demi-bouchon de mousse (ou 1 ml de solution) deux fois par jour. Lisez la notice d`emballage pour éviter un surdosage accidentel. Consultez votre médecin avant d`envisager d`utiliser le minoxidil. 
Ce traitement consiste généralement en des injections ou en l`application topique de testostérone. Il existe également des traitements oraux, mais ils peuvent provoquer des lésions hépatiques et sont donc déconseillés. Votre médecin doit surveiller de près le traitement. Un excès de cette hormone peut faire pousser vos cheveux moins vite. Notez que ce traitement n`est souvent même pas la solution la plus rapide. Cela peut prendre un an pour qu`un traitement à la testostérone soit pleinement efficace. 
Le traitement est simple et peut généralement être effectué dans une clinique ambulatoire. Vous pouvez ressentir une irritation de la peau, mais cela ne s`aggravera pas. Comme pour le traitement à la testostérone, cette solution n`est pas non plus la plus rapide. Vous devrez peut-être attendre jusqu`à deux ans pour que vos poils du visage atteignent leur pleine maturité.
Faire pousser les poils du visage plus rapidement
Teneur
Les barbes robustes et les moustaches sublimes sont à la mode, et c`est une mauvaise nouvelle pour les hommes dont les poils du visage ne poussent pas aussi vite. Si vous voulez avoir des poils du visage plus épais, plus sains et un peu de rap, essayez les trucs et astuces suivants.
Pas
Partie1 sur 4: Routine quotidienne
1. Gardez votre visage propre et hydraté. Les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau peuvent créer une barricade impénétrable qui rend plus difficile la pénétration de vos cheveux. Vos poils du visage pousseront plus vite si votre visage est toujours propre.
- Lavez votre visage matin et soir avec de l`eau tiède et un nettoyant doux pour le visage. Un nettoyant doux est préférable à un savon standard. Le savon standard peut provoquer des irritations et des irritations.
- Vous devez également vous laver le visage chaque fois que vous remarquez qu`il s`est sali à cause de la sueur et de la graisse.
- Si vous développez une éruption cutanée qui démange, utilisez un shampooing antipelliculaire deux à trois fois par semaine pour soulager l`irritation.
- Utilisez un gommage du visage une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.
- Après le lavage, appliquez une crème hydratante pour le visage. Cela maintient la peau hydratée et empêche l`accumulation de cellules mortes de la peau.
2. Rangez le rasoir. . Contrairement à ce que certains disent, le rasage ne favorisera pas la pousse des cheveux. Donc, l`un des meilleurs moyens de faire pousser vos poils du visage plus rapidement et plus épais est de les laisser pousser en continu
3. Stimuler les follicules pileux avec un massage. Bien que cela puisse sembler un peu inhabituel, un léger massage du visage encouragera vos follicules pileux à pousser plus vite et plus épais.
4. ne t`en fais pas. En termes simples, le stress affine vos cheveux. Cela rend difficile de garder une barbe, une moustache ou une barbiche. Évitez le stress autant que possible pour stimuler la croissance des cheveux.
5. Dormez suffisamment. Un repos suffisant est essentiel pour toutes vos fonctions physiques. Donc aussi pour la pousse de vos cheveux.
6. Exercice régulier. Comme le sommeil, l`activité physique est également essentielle pour que le corps remplisse correctement ses fonctions. Focus sur le cardio. Le cardio améliore la circulation sanguine.
sept. Arrêter de fumer. Fumer affaiblit le système immunitaire. Si votre système immunitaire est affaibli, le corps peut être moins capable de faire pousser des cheveux.
Partie 2 sur 4: Obtenir les bons nutriments
1. Obtenez suffisamment de protéines et de graisses saturées.Les protéines et les graisses sont des acteurs clés pour favoriser une croissance rapide et saine des cheveux, y compris sur votre visage.
- Les cheveux eux-mêmes sont également en partie constitués de protéines, et les cheveux sains sont protégés par les huiles et les graisses. Une barbe ou une moustache saine et à croissance rapide a donc besoin à la fois de protéines et de graisses. Les protéines et les graisses peuvent également augmenter la testostérone, un autre acteur important pour la croissance des poils du visage.
- Les haricots et le poisson sont des sources saines de protéines. Mangez-en plus pour favoriser une croissance rapide et saine des cheveux.
- Les œufs et les graisses animales peuvent également être efficaces, mais limitez votre consommation totale de ces graisses car elles peuvent gêner la circulation si vous en mangez trop.
2. Passer les bonbons. Le sucre peut affaiblir les cheveux. Manger trop d`aliments sucrés peut entraver la croissance de votre visage.
3. Prenez plus de vitamines du complexe B. La vitamine B7, également appelée biotine, est l`une des vitamines les plus importantes pour la croissance des cheveux. Cependant, les vitamines B5, B3 et B9 sont également très importantes.
4. Maintenir un bon équilibre entre les vitamines A, C et E. Ces trois vitamines agissent ensemble pour maintenir la bonne condition des poils du visage.
5. Boire suffisamment d`eau. Pour maintenir parfaitement votre corps, vous devez rester hydraté en tout temps. Ce n`est que dans une condition physique optimale que vos poils du visage peuvent pousser le plus rapidement possible.
Partie3 sur 4: Remèdes à la maison
1. Essayez l`eucalyptus. On dit que l`eucalyptus favorise la croissance des cheveux. Cependant, vous ne devez jamais appliquer l`huile d`eucalyptus directement sur la peau. Diluez-le plutôt avec de l`eau ou utilisez un nettoyant pour le visage qui contient la plante comme ingrédient.
- Diluer l`huile d`eucalyptus en mélangeant quatre parties d`eau avec une partie d`eucalyptus. Appliquer le mélange directement sur la peau à l`aide d`un coton et laisser agir un moment. Notez que si votre peau devient irritée, rincez le mélange de la peau et évitez-le à l`avenir.
- Les nettoyants pour le visage et l`hydratation du visage à l`eucalyptus sont préférés à l`huile d`eucalyptus.
2. Faire un mélange d`huile d`Amla et de feuille de moutarde. On dit que l`huile d`Amla contient des huiles naturelles pour protéger les follicules pileux de votre visage.
3. Essayez la cannelle moulue avec du jus de citron vert. Ces ingrédients peuvent être mélangés en une pâte fine. Appliquez cette pâte sur le visage deux fois par jour pour favoriser la croissance des poils du visage.
4. Tamponnez avec un peu de minoxidil. Ce médicament pour la croissance des cheveux est généralement utilisé pour stimuler la croissance des cheveux sur le crâne. Cependant, certains résultats plutôt prématurés indiquent qu`il peut également favoriser la croissance des poils du visage.
Partie 4 sur 4: Aide médicale
1. prendre du finastéride. Ceci est un médicament oral utilisé pour favoriser la croissance des cheveux sur le crâne. Cependant, comme le minoxidil, certaines études indiquent qu`il favorise également la croissance des poils du visage.
- Ce médicament peut augmenter les niveaux de testostérone de 10 à 20 pour cent. Cela renforcera également le corps et les poils du visage.
- Ce médicament n`est disponible que sur ordonnance. Suivez les instructions de la notice pour éviter un surdosage accidentel.
- Normalement, ce médicament devra être pris une fois par jour sous forme de pilule.Prenez la pilule à peu près à la même heure chaque jour.
2. Recherche sur le traitement à la testostérone. Les hommes qui ont beaucoup de mal à avoir des poils sur le visage peuvent avoir trop peu de testostérone pour cela. Un traitement doux à la testostérone peut résoudre ce problème.
3. Consulter un chirurgien plasticien. Si vous êtes suffisamment désespéré et qu`aucune solution simple n`a fonctionné, un chirurgien plasticien peut transplanter des follicules pileux à croissance rapide sur votre visage. Ces follicules pileux sont retirés ailleurs de votre corps.
Nécessités
- nettoyant pour le visage
- Lotion, crème pour le visage
- Une crème de gommage
- shampooing anti-pelliculaire
- Protéine
- Graisses saturées
- Complexe de vitamines B
- Vitamines A, C et E
- L`eau
- eucalyptus
- huile d`amla
- feuille de moutarde
- cannelle moulue
- Jus de citron vert
- Minoxidil
- finastéride
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