Limiter l'enflure après une rhinoplastie (avec des photos)

Teneur

Le gonflement est inévitable après la chirurgie et la rhinoplastie ne fait pas exception. La rhinoplastie, une procédure qui modifie la forme du nez, est différente pour tout le monde. Cette procédure est généralement effectuée pour modifier l`apparence du nez et/ou pour améliorer la respiration. Dans certaines rhinoplasties, les os du nez sont cassés ou ajustés pendant la chirurgie pour obtenir le résultat souhaité. Les procédures impliquant une manipulation osseuse entraînent un gonflement qui peut durer plusieurs semaines, voire plus. Il est important de suivre les instructions de votre chirurgien et de prendre des mesures pour réduire l`enflure.

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Partie 1 sur 3: Suivre les instructions avant la chirurgie pour réduire l`enflure

Image intitulée Réduire l`enflure après la rhinoplastie Étape 1

1. Suivez les instructions de votre chirurgien. Le chirurgien vous donnera des instructions précises qui commenceront dès deux semaines avant l`opération. Certaines instructions concernent des pratiques sûres pour prévenir les événements médicaux indésirables pendant et après votre chirurgie. D`autres instructions aideront à préparer votre corps pour la chirurgie et le processus de guérison par la suite, y compris des étapes pour réduire l`enflure.

Chaque opération, chaque chirurgien et chaque patient est différent. Le gonflement qui se produit dépendra de nombreuses variables.
Suivez les instructions de votre chirurgien pour réduire l`enflure.

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2. Commencez à apporter des modifications deux semaines à l`avance. Soyez très bien informé, bien à l`avance, sur les changements que vous devez apporter à vos médicaments. Cela implique un effort coordonné avec votre médecin habituel, tous les spécialistes que vous consultez et votre chirurgien. Certains médicaments peuvent provoquer des changements pouvant entraîner des problèmes pendant la chirurgie et des problèmes après la chirurgie, tels qu`un gonflement supplémentaire et prolongé.

Apportez des modifications aux médicaments sur ordonnance, aux médicaments en vente libre et aux suppléments à base de plantes à partir de deux semaines avant votre chirurgie.

Il faut du temps pour éliminer les médicaments de votre corps et ramener votre système à un niveau fonctionnel de base.

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3. Travaillez avec votre(vos) médecin(s). Fournissez à votre chirurgien une liste complète de vos médicaments, y compris les suppléments à base de plantes et les médicaments en vente libre, au moins 30 jours avant votre chirurgie programmée. Il faut du temps à vos médecins pour communiquer entre eux et déterminer à l`avance quels médicaments omettre et lesquels continuer à prendre.

N`arrêtez jamais de prendre les médicaments prescrits ou d`ajuster votre posologie sans consulter votre médecin.

Planifiez cela à temps avec votre médecin ou spécialiste habituel. Vous devrez réduire progressivement de nombreuses substances pour arrêter le médicament.

Certains médicaments sur ordonnance ne peuvent pas être arrêtés et la dose ne peut pas être ajustée. Informez votre chirurgien des médicaments que vous devez continuer à prendre, y compris le jour de la chirurgie.

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4. Arrêtez de prendre des médicaments en vente libre. Votre chirurgien saura si vous pouvez continuer à prendre certains médicaments, comme le paracétamol. Vous devrez vous arrêter avec de nombreux moyens, mais pas tout. Votre chirurgien vous dira quoi continuer à prendre.

Les anti-inflammatoires en vente libre, tels que l`ibuprofène, le naproxène et l`aspirine, doivent être arrêtés deux semaines avant la chirurgie.

Ce groupe de médicaments peut entraîner des saignements supplémentaires qui provoquent plus de gonflement.

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5. Prévoyez d`arrêter tous les suppléments à base de plantes. Arrêtez d`utiliser vos suppléments à base de plantes deux à trois semaines avant votre chirurgie. Il peut être préférable d`arrêter tout ce que vous prenez qui est un produit à base de plantes ou un supplément. Votre chirurgien vous dira exactement comment y faire face.

Certains produits à base de plantes peuvent interférer avec l`anesthésie et d`autres peuvent augmenter les saignements et l`enflure après la procédure.

Prévoyez d`arrêter les produits qui contiennent des oméga 3 et 6, tels que les suppléments d`huile de poisson, les graines de lin, l`éphédra, le Ma Huang, la grande camomille, l`hydraste, l`ail, le ginseng, le gingembre, la racine de réglisse, la valériane et le kava. Ce n`est pas une liste complète. Parlez à votre chirurgien de tous vos suppléments à base de plantes.

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6. Mangez sain. Une alimentation saine favorise la guérison et réduit l`enflure. Cela signifie que vous devez suivre cette étape le plus tôt possible et tout au long du processus de guérison après la chirurgie.

Mangez des fruits et légumes riches en fibres. Les exemples incluent les pois, les lentilles, les artichauts, les choux de Bruxelles, les haricots de Lima et les haricots noirs.

Les aliments riches en fibres préviennent la constipation. Les analgésiques après la chirurgie provoquent souvent la constipation. En raison du blocage, cela peut entraîner des saignements au site de la chirurgie et un gonflement supplémentaire.

Mangez moins de sodium pour aider à réduire l`enflure après la chirurgie.

Assurez-vous de boire beaucoup de liquides au cours de la semaine précédant la chirurgie. Boire beaucoup d`eau aidera également à favoriser la guérison et à réduire l`enflure.

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sept. Arrêter de fumer et éviter l`alcool. Si vous fumez, vous devriez arrêter de fumer quelques semaines avant votre chirurgie.

Le processus de guérison est ralenti chez les personnes qui fument.

Le tabagisme augmente également le risque de développer une infection.

Je préfère ne pas boire d`alcool. Étant donné que l`alcool fluidifie le sang, il est préférable d`éviter tout alcool cinq jours avant la chirurgie.

Partie 2 sur 3: Réduire l`enflure après la chirurgie

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1. Attendez-vous à des ecchymoses et un gonflement. Votre nez a subi une intervention chirurgicale majeure, donc un gonflement et des ecchymoses sont naturels. Chaque personne et chaque intervention chirurgicale est différente, donc le degré d`ecchymose et d`enflure variera.

Le gonflement visible dure environ deux semaines. C`est maintenant le meilleur moment pour prendre des mesures pour réduire l`enflure au fur et à mesure que les tissus récupèrent.
Cela peut prendre des années pour que le gonflement du nez disparaisse complètement, mais dans les deux à trois semaines, les personnes qui ne vous connaissent pas bien seront incapables de vous dire que vous avez subi une chirurgie faciale.
Les ecchymoses se produisent généralement sous les yeux et durent plusieurs semaines.

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2. Appliquer des compresses froides. Appliquez des compresses froides sur la zone autour de votre nez dès votre retour à la maison le jour de la chirurgie. Appliquez les compresses froides autour de vos yeux, sur vos yeux, sur votre front et vos joues et la zone autour de votre nez. Si possible, ne mettez pas de glace directement sur votre nez. C`est une étape importante pour réduire l`enflure.

Appliquer la compresse froide aussi souvent que possible pendant les premiers jours après la chirurgie. Ne placez pas la glace directement contre votre peau.

La plupart des gonflements surviennent le troisième jour après la chirurgie. Les traitements plus froids que vous appliquez au cours des deux premiers jours réduiront considérablement la quantité de gonflement que vous voyez le troisième jour.

Ne placez pas de sacs de glace directement sur votre nez. Les packs de glace créent une pression indésirable lorsqu`ils sont placés sur votre nez.

Les chirurgiens ont certaines préférences concernant le type de pack de glace ou de pack froid utilisé. Certains recommandent d`utiliser des sacs de légumes surgelés, de la glace pilée dans un sac ou un sac de glace. Utilisez un torchon ou une serviette pour envelopper la compresse froide avant de l`appliquer sur la zone.

Continuez à appliquer les compresses froides pour aider à soulager l`inconfort au-delà des 48 premières heures pour réduire l`enflure.

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3. Garde la tête haute. Il est important que vous gardiez toujours la tête au-dessus de votre cœur, même lorsque vous vous reposez et dormez. Evitez également de vous pencher. Ceci est important pour réduire la quantité de gonflement qui se développe.

Il peut être difficile de trouver une position de sommeil confortable car vous devez garder la tête haute.

Placez trois oreillers sous votre tête la nuit. Assurez-vous d`être suffisamment soutenu et ne roulez pas des coussins.

Dormir dans un fauteuil inclinable pendant au moins deux semaines après la chirurgie.

Garder la tête haute signifie également que vous ne devez pas vous pencher pendant les deux premières semaines après la chirurgie.

Cela signifie également que vous n`êtes pas autorisé à soulever des charges lourdes. Sinon, cela peut aggraver l`enflure et augmenter votre tension artérielle, ce qui pourrait faire saigner à nouveau la zone.

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4. Laisse les bandages tranquilles. Le ruban, l`attelle et le plâtre seront probablement inconfortables. Ceux-ci sont placés avec précision par votre chirurgien et sont là pour aider à la cicatrisation et réduire l`enflure. Même s`ils se sentent mal à l`aise, le meilleur moyen de réduire l`enflure est de les laisser seuls.

Votre chirurgien retirera le plâtre et l`attelle dans un délai d`une semaine. Il ou elle peut être en mesure de remplacer l`attelle pour réduire l`enflure.

Changez le pansement exactement comme indiqué. Laissez le plâtre et l`attelle en place pour réduire l`enflure.

Le chirurgien a peut-être mis un pansement supplémentaire au bout de votre nez pour piéger le liquide et le sang pendant que la plaie s`écoule. Cela aide à réduire l`enflure.

Remplacez le pansement goutte à goutte exactement comme prescrit. Ne pas le retirer trop tôt ou appliquer trop de pression lors du changement de pansement.

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5. marche. Vous n`avez peut-être pas envie de bouger, mais vous lever et bouger doucement peut aider à réduire l`enflure.

Plus tôt vous pouvez commencer à marcher, mieux c`est. La marche empêche la formation de caillots sanguins et réduit l`enflure.

Ne reprenez pas votre routine d`exercice jusqu`à ce que votre chirurgien vous donne l`autorisation de le faire.

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6. Prenez les médicaments sur ordonnance comme indiqué. Suivez les instructions de votre chirurgien pour tous les médicaments fournis pour soulager la douleur et réduire l`enflure. Ne prenez aucun médicament sans l`avis de votre chirurgien.

Reprenez vos médicaments d`ordonnance d`origine selon les directives de votre chirurgien et de votre médecin généraliste ou spécialiste.

Il est important d`augmenter progressivement la dose de certains médicaments d`ordonnance, afin de revenir à la dose prescrite.

Reprenez vos remèdes à base de plantes et en vente libre uniquement si votre chirurgien le recommande. Certains médicaments peuvent encore contribuer à l`enflure et/ou au saignement. Vous devrez peut-être attendre deux à quatre semaines avant de reprendre le traitement, selon les instructions de votre chirurgien.

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sept. Changez vos routines d`hygiène personnelle. Prenez un bain au lieu de douches pendant que vous êtes dans le pansement. La vapeur et l`excès d`humidité de l`eau de la douche peuvent desserrer les bandages ou les compresses nasales et modifier la façon dont ces tissus guérissent.

Consultez votre chirurgien pour déterminer quand vous pourrez à nouveau vous doucher.

Soyez prudent lorsque vous vous lavez le visage pour éviter que le pansement nasal ne se détache ou ne vous cogne le nez.

Brossez-vous les dents en douceur. Essayez d`éviter les mouvements excessifs de votre lèvre supérieure lorsque vous vous brossez les dents.

Image intitulée Réduire l`enflure après la rhinoplastie, étape 15

8. Évitez une pression excessive sur votre nez. Une pression soudaine, se cogner le nez ou une force appliquée sur la zone blessée peut provoquer plus d`enflure et interférer avec le processus de guérison.

Ne te mouche pas. Vous ressentirez une pression supplémentaire dans vos voies nasales, mais la force de vous moucher peut endommager les sutures et les tissus, provoquer plus de gonflement et ralentir le processus de guérison.

Ne soufflez pas et ne reniflez pas avec force, par exemple lorsque vous avez l`impression d`avoir le nez qui coule. Cette action crée une pression qui peut provoquer un gonflement, modifier la mise en place des bandages et des enveloppements nasaux et interférer avec la guérison.

Essayez de ne pas éternuer. Si vous devez éternuer, faites un effort pour relâcher la pression de votre bouche comme vous le feriez en toussant.

Même le rire et le sourire peuvent faire changer de position les muscles et les ligaments qui soutiennent votre nez et exercer une pression supplémentaire sur le site opéré.

Partie 3 sur 3: Prendre soin de votre nez

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1. Avoir de la patience. Un léger gonflement et une légère pression peuvent être présents pendant plus d`un an après la procédure. Le gonflement visible disparaîtra en quelques semaines, mais cela peut prendre plusieurs mois ou plus pour que tout le gonflement disparaisse complètement.

La plupart des travaux de nez impliquent des changements qui sont petits : souvent si petits qu`ils sont mesurés en millimètres.
Vous ne verrez peut-être pas les résultats que vous attendiez et vous envisagez peut-être une autre rhinoplastie.
Certains tissus internes mettent 18 mois pour que le gonflement disparaisse complètement. D`autres parties de votre nez peuvent continuer à changer et à s`adapter pendant un an ou plus après votre chirurgie récente.
Pour ces raisons, la plupart des chirurgiens n`envisageront une deuxième rhinoplastie qu`au moins un an après la dernière intervention.

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2. Utiliser de la crème solaire. Protégez toujours votre peau des rayons nocifs du soleil en utilisant un écran solaire adapté et des vêtements de protection.

Appliquez un écran solaire à large spectre qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVA et a un FPS de 30 ou plus.

Portez un chapeau large ou une visière qui garde votre visage à l`ombre.

Image intitulée Réduire l`enflure après l`étape 18 de la rhinoplastie

3. Ne pas appliquer de pression. Prenez des mesures pour éviter d`exercer une pression sur votre nez pendant au moins quatre semaines après la chirurgie. Votre chirurgien peut indiquer une période plus longue, en fonction de l`étendue de l`opération.

Ne portez pas de lunettes ou de lunettes de soleil pendant ces périodes car elles exercent une pression sur votre nez.

Si vous devez porter des lunettes, prenez des précautions pour éviter la pression des lunettes. Une façon est de coller les lunettes sur votre front. Des coussinets de joues sont également disponibles.

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4. Surveillez vos vêtements. Ne portez pas de vêtements qui doivent être mis sur votre tête pendant au moins quatre semaines, ou plus si votre chirurgien le recommande.

Sélectionnez des chemises ou des chemisiers avec des boutons sur le devant, ou portez des robes dans lesquelles vous pouvez entrer.

Évitez les pulls et les pulls pendant cette période.

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5. Pratiquez soigneusement. Continuez votre programme d`entraînement en faisant quelques ajustements si votre routine implique des exercices lourds qui peuvent exercer une pression sur votre nez. Même si vous n`y pensez peut-être pas, certaines formes d`exercice qui impliquent un mouvement de haut en bas peuvent endommager les tissus de votre nez ou ne pas guérir comme prévu.

Évitez les sports comme la course ou le jogging. Assurez-vous d`éviter toute activité ou tout sport susceptible de provoquer une gifle, comme le football, le rugby et le basket-ball.

Ne faites que des exercices à faible charge et évitez les mouvements à forte charge, tels que l`aérobic.

Le yoga et les étirements sont de bons choix, mais évitez les positions qui vous obligent à vous pencher ou à tenir la tête à un angle faible. Cela peut exercer une pression supplémentaire sur la zone et interférer avec la guérison.

Demandez à votre médecin quand vous pourrez reprendre votre routine d`exercice normale.

Image intitulée Réduire l`enflure après la rhinoplastie Étape 21

6. Mangez sain. Suivez le régime que vous avez commencé quelques semaines avant votre chirurgie, ou créez un régime régulier avec un bon équilibre des groupes d`aliments recommandés.

Continuez à manger des aliments riches en fibres tels que les fruits et les légumes, et évitez la consommation de sodium jusqu`à ce que votre médecin vous recommande le contraire.

Ne fumez plus si vous y étiez habitué avant votre chirurgie. Essayez également d`éviter la fumée secondaire. La fumée secondaire peut irriter les voies respiratoires.