Instructions gratuites étape par étape 
Attendez au moins 24 heures après votre chirurgie pour nettoyer ou prendre une douche. Nettoyez et soignez la plaie aussi longtemps que votre médecin vous le recommande. Cela variera selon le type de chirurgie abdominale. 
Ne mettez pas de glace directement sur votre peau, car cela peut irriter ou endommager la peau. 
Si vous appliquez une lotion sur votre région abdominale, choisissez-en une sans parfum et assurez-vous qu`elle ne touche pas le site de l`incision. 
Les médecins vous recommanderont généralement de porter des vêtements de compression pendant 3 à 6 semaines après la chirurgie. Vous pouvez trouver des vêtements de compression en ligne ou dans les magasins médicaux. Les vêtements de gainage doivent d`abord être étirés et soigneusement tirés sur la zone abdominale, puis retirés doucement pendant que votre abdomen récupère encore. 
En règle générale, essayez de boire environ 2 litres de liquide par jour. Essayez de boire suffisamment pour nettoyer votre urine. Évitez l`alcool et la caféine, car ils déshydratent. Une urine qui sent particulièrement mauvais peut être un signe de déshydratation. 
Rendez vos aliments plus doux et plus faciles à digérer avec un mixeur. Vous pouvez également manger de la nourriture pour bébé pendant votre convalescence. Suivez ce régime aussi longtemps que votre médecin vous le recommande. 
bananes Pêches, poires et pommes Céréales chaudes pour le petit-déjeuner telles que la bouillie d`avoine Patates douces Légumes bouillis 
Marchez progressivement plus longtemps à mesure que vous commencez à vous sentir plus fort. Ne vous engagez pas dans des exercices intenses tels que la course à pied, le vélo ou la corde à sauter pendant la convalescence après une intervention chirurgicale. N`oubliez pas de péter si vous en avez besoin. Retenir le gaz peut entraîner une augmentation des ballonnements et de l`inconfort. 
Réduire l'enflure après une chirurgie abdominale
Teneur
Le gonflement après une chirurgie abdominale peut être réduit en prenant bien soin de la plaie chirurgicale et en prenant soin de votre système digestif. Suivez tous les conseils de votre médecin ou de votre infirmière pour garder votre plaie propre et exempte d`infection. De plus, vous devez manger des aliments doux et faciles à digérer en petites quantités tout au long de la journée pour éviter ces ballonnements. Vous devez également boire beaucoup d`eau et manger des aliments riches en fibres pour éviter la constipation.
Pas
Partie 1 sur 2: Traiter la plaie chirurgicale
1. Suivez vos instructions d`auto-soins postopératoires. Après la chirurgie, une infirmière ou un médecin vous dira comment prendre soin de vous à la maison. Cette information comprend également les soins pour votre plaie abdominale. Suivez exactement ces conseils d`experts pour protéger la plaie et prévenir l`infection.
- Pour vous assurer de ne pas oublier ces instructions, demandez au médecin ou à l`infirmière si vous pouvez obtenir les instructions sur papier, ou demandez à un membre de votre famille ou à un ami d`écouter les instructions.
2. Gardez la plaie propre et sèche avant et après le changement de pansement. Laver le site d`incision tous les jours avec du savon doux et de l`eau. Tapotez doucement la zone sèche avec une serviette propre. Évitez de laisser du liquide autour et sur la plaie, ce qui peut entraîner une infection et un gonflement.
3. Appliquez une compresse froide sur votre abdomen à intervalles de 20 minutes toutes les heures. Le refroidissement de la région abdominale après la chirurgie peut réduire l`enflure et soulager la douleur. Enveloppez un sac de glace ou un sac en plastique refermable avec de la glace pilée dans une serviette ou un chiffon propre. Tenez-le doucement contre votre ventre et pas plus de 20 minutes par heure.
4. Évitez de toucher la plaie chirurgicale pour éviter l`infection. Sauf pendant le nettoyage de la zone, ne touchez pas la plaie pendant qu`elle guérit. Le contact peut provoquer une irritation de la plaie ou propager des germes entraînant des infections. Les deux provoqueront un gonflement.
5. Contactez votre médecin si vous remarquez des signes d`infection. Il est important de surveiller le site de l`incision pour détecter d`éventuelles infections. Contactez immédiatement votre médecin si vous observez des symptômes tels qu`une augmentation de la rougeur, des liquides ou un gonflement. Consultez également un médecin si la douleur au site de la chirurgie s`aggrave avec le temps.
6. Demandez à votre médecin de porter des vêtements de compression postopératoires. Les vêtements de compression sont des « shapewear » élastiques que vous portez sur le site de la procédure après la chirurgie. Après une intervention chirurgicale, telle qu`une liposuccion, cela est nécessaire pour maintenir le pansement en place et réduire l`enflure et les saignements. Demandez à votre médecin si vous devez porter des vêtements de compression après votre chirurgie et pendant combien de temps.
Partie 2 sur 2: Réduire les ballonnements
1. Mangez de petits repas fréquents. La digestion après une chirurgie abdominale peut être difficile, il est donc préférable de manger prudemment. Évitez de manger de grandes quantités à la fois - cela peut être trop pour votre système digestif et provoquer des ballonnements. Mangez de petits repas ou des collations à des moments fréquents tout au long de la journée pour vous garder sous tension.
- Mangez de petits repas tels que des flocons d`avoine, de la salade ou de la soupe.
- Choisissez des collations telles que des bananes, des pommes ou des craquelins de grains entiers.
- Demandez à votre médecin quand vous devriez recommencer à manger normalement.
2. Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. La constipation et les ballonnements après la chirurgie sont courants, surtout si vous prenez des analgésiques. Reconstituez vos niveaux d`humidité tout au long de la journée avec de l`eau et des tisanes pour soutenir votre digestion et votre métabolisme.
3. Suivez les instructions de votre médecin concernant votre alimentation après la chirurgie. Après une chirurgie abdominale, les aliments difficiles à digérer doivent être évités. Demandez à votre médecin une liste d`aliments que vous pouvez manger sans danger pendant votre convalescence et que vous devriez éviter. En règle générale, vous devez vous limiter à des aliments mous, doux et facilement digestibles au cours de la première semaine après votre chirurgie.
4. Mangez des aliments riches en fibres. Les gaz, la constipation et les ballonnements peuvent être évités en consommant des aliments riches en fibres. Les grains entiers, les fruits et les légumes sont les meilleurs choix alimentaires pour les fibres alimentaires. S`ils sont inclus dans votre régime postopératoire, mangez des aliments tels que :
5. Restez aussi actif que possible pour éviter la formation de gaz. En restant actif après une chirurgie abdominale, votre intestin se déplacera plus. Cela empêche l`accumulation de gaz dans votre estomac et donc une sensation de ballonnement. Faites vos petites promenades régulières plusieurs fois par jour pour continuer à bouger calmement.
6. Parlez à votre médecin de la possibilité de prendre un laxatif. Aller aux toilettes peut être difficile après une chirurgie abdominale, et un laxatif peut aider. Vider vos intestins régulièrement évitera les ballonnements et l`inconfort dans vos intestins. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre un laxatif en toute sécurité et suivez les instructions pendant combien de temps vous pouvez le prendre.
Mises en garde
- Si le gonflement de votre abdomen persiste ou s`aggrave pendant quelques jours après la chirurgie, contactez votre médecin.
- Si vous ressentez une douleur extrême, des nausées, des vomissements, une perte d`appétit, une rougeur accrue au site de la plaie ou de la fièvre, consultez un médecin dès que possible pour vous assurer qu`il n`y a pas d`infection.
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