Comment prévenir le tartre

Teneur

Le tartre est un minéral dur qui s`accumule lorsque la plaque dentaire n`est pas retirée de vos dents. Il ne peut être enlevé qu`avec un nettoyage dentaire professionnel, il est donc préférable d`empêcher la formation de tartre en premier lieu. Pour éviter le tartre, assurer une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela signifie que vous pouvez éliminer rapidement la plaque en vous brossant, en passant la soie dentaire et en nettoyant vos dents régulièrement par l`hygiéniste dentaire ou le dentiste. Prendre des précautions minutieuses gardera vos dents saines et exemptes de tartre pour les années à venir.

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Méthode 1 sur 3: Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire

1. brosse-toi les dents au moins deux fois par jour. Il est important de se brosser les dents pour éliminer toute la plaque dentaire et éviter ainsi l`accumulation de tartre. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour pour éviter l`accumulation de plaque et de tartre.

Il est préférable de se brosser les dents le matin après le lever et le soir avant de se coucher. Cependant, choisissez une routine de brossage qui vous convient et respectez-la.

2. Passer du fil dentaire tous les jours. La plaque peut s`accumuler entre vos dents si vous n`enlevez pas les particules de nourriture qui se coincent entre vos dents. En passant du fil dentaire tous les jours, vous enlevez les résidus qui causent la plaque et le tartre.

Glissez doucement le fil dentaire entre vos dents. Déplacez le fil dentaire d`avant en arrière entre vos dents pour éliminer toutes les particules de nourriture entre vos dents. Retirez ensuite le morceau de fil dentaire entre vos dents avec un mouvement de sciage.

Surtout à cause du sucre et de l`amidon qui s`accumulent entre vos dents, de la plaque et du tartre peuvent se former. Alors pensez à passer la soie dentaire juste après avoir mangé si vous avez mangé du sucre et de l`amidon.

3. Utilisez un bain de bouche qui élimine la plaque. Il existe des bains de bouche à vendre spécialement formulés pour éliminer la plaque dentaire. De tels agents aident généralement à desserrer la plaque afin que le brossage et la soie dentaire fonctionnent mieux pour obtenir des dents propres. En utilisant un tel bain de bouche une fois par jour en plus de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire, vous pouvez vous assurer que vos dents deviennent plus saines et vous pouvez prévenir le tartre.

Utilisez le bain de bouche après le brossage et la soie dentaire pour rincer tout dernier résidu.

Lisez l`emballage de votre bain de bouche pour vous assurer d`avoir un agent antibactérien qui combat la plaque. Les bons bains de bouche sont généralement certifiés par une organisation dentaire professionnelle telle que la FDI World Dental Federation.

4. Ne mangez pas d`aliments mauvais pour vos dents. Pour prévenir la formation de plaque dentaire, ne mangez pas d`aliments qui favorisent la formation de plaque dentaire. Ceux-ci incluent les aliments qui contiennent beaucoup de sucre et d`amidon, comme les bonbons, les sodas et le pain.

Si vous mangez ces aliments, brossez-vous les dents après les avoir mangés. Cependant, si vous n`avez pas de brosse à dents et de dentifrice avec vous et que vous ne pouvez pas vous brosser les dents tout de suite, buvez beaucoup d`eau pour rincer les restes de vos dents.

Méthode 2 sur 3: Enlevez correctement la plaque

1. Utiliser la bonne brosse à dents. Si vous souhaitez éliminer la plaque et éviter l`accumulation de tartre, vous devrez utiliser une bonne brosse à dents. Utilisez une brosse à dents souple pour éliminer la plaque sans endommager vos gencives et votre émail.

Choisissez une brosse à dents à poils arrondis. Cela protège également l`émail de vos dents et vos gencives contre les dommages.

2. Utiliser un dentifrice spécial contre le tartre. Il existe de nombreux dentifrices parmi lesquels choisir, mais assurez-vous d`acheter un dentifrice spécialement conçu pour lutter contre le tartre. Un tel dentifrice contient un ingrédient abrasif doux qui peut éliminer la plaque de la surface de vos dents.

Si vous avez les dents sensibles, assurez-vous d`acheter un dentifrice anti-tartre adapté aux dents sensibles.

3. Brossez-vous les dents avec de courts mouvements à un angle de 45 degrés. Pour éliminer la plaque sous la gencive, tenez votre brosse à dents à angle droit. Tenir votre brosse à dents à un angle de 45 degrés peut permettre à certains poils de passer sous la ligne des gencives.

Faire des mouvements circulaires courts et doux lors du brossage. Cela fonctionne mieux pour éliminer la plaque et les particules de nourriture.

4. Brossez soigneusement toutes vos dents. Prenez le temps de nettoyer chaque dent. Si vous prenez le temps de nettoyer toutes vos dents, il vous faudra environ 2 minutes au total pour vous brosser les dents.

Il est important de brosser tous les côtés de vos dents. Prenez le temps de nettoyer les surfaces à l`intérieur, à l`extérieur et sur le dessus de vos dents.

Méthode 3 sur 3: Faites nettoyer vos dents par un professionnel

1. Faites nettoyer régulièrement vos dents par un professionnel. Pour garder vos dents exemptes de tartre, il est important de faire nettoyer vos dents régulièrement par un dentiste ou un hygiéniste dentaire. Assurez-vous de planifier les rendez-vous à l`avance afin de vraiment vous faire nettoyer les dents régulièrement.

De nombreux dentistes et hygiénistes dentaires recommandent de se faire nettoyer les dents deux fois par an, mais le nombre de traitements dont vous avez besoin peut différer. Demandez à votre dentiste ou hygiéniste à quelle fréquence vous devriez vous faire nettoyer les dents en fonction des facteurs de risque impliqués et des problèmes dentaires que vous avez.

2. Contactez votre dentiste si vous pensez que quelque chose ne va pas avec vos dents. Si vous ressentez une douleur et une irritation dans la bouche, cela pourrait indiquer un problème qui doit être résolu. Contactez votre dentiste et prenez rendez-vous pour faire examiner et traiter vos dents.

3. Faites examiner vos dents. Le dentiste examinera d`abord votre bouche et vérifiera vos dents. Il ou elle examinera toutes vos dents et recherchera les accumulations de plaque et de tartre.

Le dentiste recherchera également des signes d`autres problèmes dentaires, tels que la gingivite.

4. Faites-vous nettoyer les dents. Lorsque vous faites nettoyer vos dents par un dentiste ou un hygiéniste dentaire, il ou elle éliminera probablement d`abord manuellement toute la plaque et le tartre. Il ou elle utilise un grattoir en métal également appelé crochet de dentiste. Votre dentiste ou hygiéniste dentaire nettoie ensuite vos dents en les brossant avec un dentifrice granulé. Cela enlève toute la plaque et le tartre sur vos dents.

Le dentifrice granuleux que le dentiste utilise polit vos dents et leur donne un bel éclat, mais ne doit être utilisé que deux fois par an. Si ce type de dentifrice est utilisé plus souvent, l`émail de vos dents peut être endommagé.

5. Faites-vous nettoyer les dents par ultrasons. Une fois que vos dents ont été nettoyées professionnellement et manuellement, vous aurez peut-être besoin d`un traitement supplémentaire. S`il y a beaucoup de plaque et de tartre sur vos dents, votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire peut utiliser un nettoyeur à ultrasons. Cet appareil utilise des vibrations et de l`eau pour éliminer les gros morceaux de tartre.