Analyser le caca : 8 étapes (avec des photos)

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Des astuces

Les selles sont une partie importante de notre santé. Cependant, en parler ouvertement est souvent évité pour éviter des situations potentiellement embarrassantes ou inconfortables. Bien que le tabouret soit souvent utilisé pour faire rire, il sert un objectif beaucoup plus noble que celui-là. Vos selles peuvent être une riche source d`informations sur l`état de votre corps, en particulier la santé de votre système digestif. Il peut sembler insalubre d`étudier votre caca, mais c`est un petit prix que vous payez pour les informations importantes que vous en tirez. Une fois que vous avez appris à analyser vos selles, vous pouvez évaluer l`état de votre corps avant que d`autres symptômes ne commencent à apparaître.

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1. Analyser la fréquence des selles. Chez les personnes en bonne santé, le système digestif devrait digérer et excréter les déchets environ une à trois fois par jour. Beaucoup de gens pensent qu`il est normal d`aller à la selle deux à quatre fois par semaine, mais techniquement, cela s`appelle la constipation. Faire caca plus de trois fois par jour n`est pas non plus, car il y a alors la diarrhée.

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2. Analysez la couleur de vos selles. Des selles saines produisent des selles brun clair à brunes. Si vos selles sont anormalement foncées, cela pourrait indiquer du sang dans le tube digestif. Si les selles sont pâles, grises ou jaunes, cela pourrait indiquer un problème avec le foie ou la vésicule biliaire.

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3. La couleur de vos selles peut être causée par votre alimentation. Certains aliments donnent aux selles une certaine couleur. Cela peut rendre les selles très claires ou foncées, ou même prendre une couleur étrange comme l`orange. Si la couleur de votre caca ne peut pas être expliquée par votre alimentation, vous devriez aller chez le médecin dès que possible.

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4. Analysez la forme de vos selles. Si vos selles montrent des selles saines, elles auront la forme d`une banane droite. Des selles très fines ou plates peuvent indiquer un blocage du tractus gastro-intestinal.

Image intitulée Analyser le caca, étape 5

5. Analysez la circonférence de vos selles. Les selles saines auront une petite circonférence, suffisamment petite pour qu`elles puissent être évacuées sans douleur ni inconfort. Si vos selles sont généralement volumineuses et inconfortables, il se peut que vous ayez une interaction avec le lactose ou la caséine. Le lactose et la caséine sont présents dans les produits laitiers. Cela peut causer des problèmes digestifs pour certaines personnes.

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6. Analysez la longueur de vos selles. Si vos selles sortent sous forme de petits cailloux ou de petits morceaux, cela pourrait indiquer un problème de foie ou de vésicule biliaire. Dans certains cas, des selles courtes peuvent indiquer un manque d`enzymes digestives. Il n`y a pas de crotte trop longue ; il n`y a rien de mal avec de longues crottes, tant qu`elles ne causent pas de douleur ou de problème.

sept. Analysez la consistance de vos selles. Des selles saines produiront des selles bien formées et emballées. Si vos selles sont liquides ou molles, cela pourrait indiquer une infection bactérienne ou virale dans votre tractus gastro-intestinal. Des selles dures et solides indiquent une constipation.

Parfois, vos selles peuvent être grasses, laissant un film dans les toilettes. Ce type de selles peut indiquer que vous êtes temporairement ou peut-être définitivement incapable d`obtenir les nutriments de votre alimentation. Cela peut aussi être un symptôme de pancréatite aiguë ou d`un autre problème avec le pancréas.

8. Analysez l`odeur de vos selles. Bien que le caca ne sente jamais bon, les selles saines ne sentiront pas terriblement. Le caca qui sent très fort et nauséabond pourrait indiquer un problème de toxicité gastro-intestinale. Parfois, des selles nauséabondes peuvent être le résultat d`une mauvaise alimentation ou d`un excès de bactéries malsaines dans l`intestin.

Les selles nauséabondes seront souvent accompagnées de symptômes de diarrhée ou de constipation. Si les symptômes persistent pendant plus de quelques jours, consultez immédiatement un médecin.

Des astuces

Une bonne façon d`analyser vos selles est d`utiliser vos sens. Utilisez votre odorat pour déterminer la force de l`odeur ou écoutez à quel point les selles tombent dans l`eau des toilettes. Un auditeur entraîné peut calculer la densité et même la flaccidité du caca lorsqu`il tombe dans l`eau.
Faites des exercices abdominaux pour favoriser ou arrêter les mouvements péristaltiques du côlon. Cela peut permettre au blocage des selles dures de glisser dans les intestins. Vous pouvez aussi simplement faire de l`exercice régulièrement.
Le meilleur moyen de déterminer la santé de vos selles est le test du lait. Si vous mettez un petit morceau de caca dans un bol de lait, le caca sain se décomposera et deviendra détrempé. C`est parce que le lait contient des enzymes qui décomposent les selles. Si ça n`arrive pas, ton caca est trop acide. Dans ce cas, envisagez de manger plus d`aliments qui contiennent beaucoup de potassium - pensez aux bananes par exemple.
Vous pouvez mettre des gants pour presser votre caca. Si le caca se décompose en miettes, vous devez boire plus d`eau. Si la crotte se brise et que d`autres morceaux sortent, mettez la crotte dans un bocal d`eau - emmenez-la chez le médecin afin que la crotte puisse être examinée.
Une personne en bonne santé ne devrait généralement avoir besoin que de trois fois "effacer". Si vous devez essuyer plus de trois fois, informez-en votre professionnel de la santé lors du prochain examen.
Si possible, essayez de fermer le couvercle des toilettes lors de la chasse d`eau.