Instructions gratuites étape par étape 
Ne pas utiliser de semoule de maïs. Les bactéries aiment se reproduire dans la semoule de maïs, ce qui peut provoquer une inflammation, surtout si les cloques se sont brisées. 
Ne pas chauffer le mélange trop longtemps. L`huile d`olive peut brûler. 
La propolis peut également être trouvée dans des gélules et des teintures, mais vous n`avez qu`à prendre la pommade. 
Sachez que la lysine est un acide aminé qui peut augmenter les taux de cholestérol et de triglycérides. Consultez toujours votre médecin avant d`utiliser des suppléments. Certains suppléments peuvent affecter l`effet de certains médicaments. 
Les médicaments antiviraux couramment utilisés pour traiter le virus HSV comprennent l`acyclovir (Zovirax), le famciclovir (Famvir) et le valacyclovir (Valtrex). Ces médicaments sont généralement administrés lors de la première épidémie et peuvent contrôler les épidémies suivantes. Par exemple, une pilule de 800 mg d`Acyclovir doit être prise 5 fois par jour pendant 7 à 10 jours. Les effets secondaires courants de ces médicaments comprennent des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête, de la fatigue, des étourdissements et des douleurs musculaires. 
Consultez votre médecin pour savoir quoi faire et quoi ne pas faire. 
La méditation est une autre excellente technique de relaxation. Vous pouvez le faire n`importe où, n`importe quand. Il faut de la pratique et de la patience pour bien faire les choses, mais cela aide vraiment à se débarrasser du stress. Essayez la visualisation guidée, qui est une forme d`auto-hypnose. Vous imaginez une certaine image qui est très apaisante pour vous. 
Vous pouvez infecter votre partenaire que vous ayez vous-même une épidémie ou non, bien que le risque entre deux épidémies soit beaucoup plus faible. Si l`un des partenaires a une ampoule sur les lèvres, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles orales. Chez les hommes, les cloques sont généralement situées sur et autour du pénis ou de l`anus. Chez la femme, les cloques peuvent se situer autour des organes génitaux ou de l`anus, mais aussi dans le vagin. Les cloques dans le vagin passent généralement inaperçues jusqu`à ce qu`une femme subisse un examen interne, et elles peuvent faire mal et/ou provoquer un écoulement. La seule façon de lutter contre l`infection est de ne pas avoir de relations sexuelles vaginales, anales ou orales du tout. 
D`autres symptômes incluent des démangeaisons, des picotements ou une sensation de brûlure dans les organes génitaux ou l`anus, des symptômes pseudo-grippaux tels que fièvre, douleur, douleurs dans les jambes, les fesses ou les organes génitaux, pertes vaginales, gonflement des glandes dans l`aine ou le cou et douleur en urinant ou en faisant caca. 
Les mères atteintes du VHS ont souvent une césarienne pour réduire le risque d`infections. Une infection à HSV peut augmenter le risque de cancer du col de l`utérus. Les femmes infectées par le HSV devraient subir régulièrement un test Pap. 
Si vous n`avez pas de cloques visibles, votre médecin peut prélever un échantillon de sang pour voir si vous avez des anticorps contre le virus dans votre corps. Demandez à votre médecin si les cloques pourraient être causées par une autre condition médicale. Par exemple, il peut aussi s`agir d`une infection fongique, d`une maladie pieds-mains-bouche, de la syphilis ou du zona.
Traiter l'herpès génital : peut-il naturellement?
Teneur
L`herpès génital (HSV) est très fréquent. environ 10.000 personnes consultent leur médecin généraliste chaque année pour l`herpès génital.Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de lutter contre les symptômes.
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Méthode 1 sur 3: Traiter les symptômes naturellement
1. Utiliser une compresse froide. Si vous mettez un sac de glace sur les ampoules, cela réduira la douleur. Couvrez le sac de glace avec une serviette pour qu`il ne fasse pas trop froid sur votre peau. Placez le sac de glace là où vous avez des ampoules. Assurez-vous d`utiliser une serviette propre à chaque fois et lavez la serviette utilisée avec de l`eau chaude.
- Si un sac de glace n`aide pas, une compresse chaude peut mieux fonctionner. Utilisez de l`eau bouillie qui a été refroidie à une température que votre peau peut tolérer. Trempez une serviette propre dans l`eau et essorez-la, puis posez-la sur la zone douloureuse. Utilisez une serviette ou un gant de toilette propre si vous répétez.
2. Prendre un bain chaud. Vous pouvez soulager la douleur et l`inconfort des ampoules en prenant un bain chaud. L`eau chaude apaise la peau irritée et efface les ampoules. Vous pouvez également ajouter des sels d`Epsom dans le bain. Cela aide contre les démangeaisons et garantit que les ampoules guérissent mieux. Les ampoules sont aussi un peu desséchées à la sortie du bain.
3. Utiliser du bicarbonate de soude. Si les ampoules contiennent du pus, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude pour les sécher. Il aide également à soulager les démangeaisons et la douleur. Prenez une boule de coton et mouillez-la. Trempez le coton dans du bicarbonate de soude. Tamponnez-le sur les ampoules pour les recouvrir d`une couche de bicarbonate de soude. Répétez-le avec un coton propre pour ne pas contaminer le bicarbonate de soude.
4. Faire une pommade à partir d`huile et de lavande. L`huile d`olive est non seulement très bonne pour votre peau, mais elle contient également des antioxydants pour que les ampoules guérissent plus rapidement. Prenez une tasse d`huile d`olive et faites-la chauffer avec une cuillère d`huile de lavande et un peu de cire d`abeille, à feu moyen. Lorsque le mélange commence à bouillonner, retirez-le du feu. Quand il a refroidi, trempez-y un coton et appliquez la pommade sur vos ampoules. Utilisez un nouveau coton à chaque fois que vous touchez les ampoules et continuez jusqu`à ce que vous ayez frotté toutes les ampoules.
5. Utiliser de la propolis. La propolis est une substance aux propriétés antivirales fabriquée par les abeilles, et elle accélère la guérison des ampoules. Vous pouvez utiliser une pommade à la propolis pour apaiser et cicatriser les ampoules. Vous pouvez trouver ces types de produits en magasin d`aliments naturels ou en pharmacie.
6. Essayez les herbes. Il existe de nombreuses herbes différentes qui peuvent aider avec les cloques d`herpès génital. La pommade à la mélisse aide contre la douleur, les démangeaisons et l`inconfort des ampoules. Une combinaison de sauge et de rhubarbe chinoise dans une crème pour la peau semble être aussi efficace que le médicament Aciclovir pour guérir les ampoules vaginales. Une crème au millepertuis peut inhiber la propagation du virus.
sept. manger des algues. Les algues semblent avoir des propriétés curatives pour les symptômes de l`herpès génital. Différents types d`algues, comme les algues rouges d`Amérique du Sud, la mousse de mer et les algues rouges d`Inde inhibent l`infection par le HSV. Vous pouvez ajouter cette algue comme aliment médicinal, par exemple, aux salades et aux ragoûts. Vous pouvez également le trouver comme complément alimentaire.
8. prendre de l`échinacée. L`échinacée peut être utilisée pour renforcer le système immunitaire. Cela peut également aider à rendre une épidémie moins grave. Essayez de trouver du thé contenant de l`échinacée. Boire 3 à 4 tasses par jour. L`échinacée existe aussi en complément.
9. Prendre des suppléments. Il existe des preuves scientifiques suggérant que certains compléments alimentaires peuvent aider. 1 à 3 grammes de lysine par jour peuvent raccourcir une épidémie. Certaines études indiquent qu`il peut également être efficace pour réduire le nombre d`épidémies d`herpès buccal. Cependant, ne prenez pas de suppléments pendant plus de 3-4 semaines consécutives.
dix. Prendre des médicaments antiviraux. Il n`y a pas de remède pour une infection à HSV. Le virus reste probablement dans votre corps pour le reste de votre vie. Bien qu`il ne s`agisse pas d`un traitement naturel, il existe des médicaments antiviraux qui peuvent soulager les symptômes des cas graves d`herpès génital. Ces remèdes soulagent la douleur et l`inconfort et réduisent la fréquence des poussées. Ces types de médicaments peuvent réduire le risque d`infecter les autres, mais le risque n`est jamais complètement éliminé.
Méthode 2 sur 3: Ajuster votre routine pour traiter l`herpès génital
1. Mangez plus sainement. Si vous avez le virus HSV, vous devez rester en aussi bonne santé que possible en mangeant bien. Évitez les aliments transformés et emballés. Mangez plus de fruits, de légumes, d`huile, de noix et de graines. Mangez peu de viande rouge. Mangez plus de poulet et de poisson. Tenez-vous-en aux glucides complexes, que vous pouvez trouver dans les grains entiers, les légumineuses, les haricots et les légumes.
- Ne mangez pas de sucres transformés, y compris les sucres présents dans les aliments transformés, tels que le fructose et le sirop de maïs. Si vous voulez faire quelque chose de sucré, utilisez Stevia. C`est une épice et c`est 60 fois plus sucré que le sucre. Évitez aussi les édulcorants artificiels.
2. Bouge. Notre corps fonctionne mieux lorsque nous bougeons beaucoup. Commencez par marcher plus souvent. Garez-vous un peu plus loin, prenez les escaliers, promenez le chien ou allez vous promener après le dîner. Vous pouvez également vous inscrire à une salle de sport et trouver un coach sportif. Faites de la musculation, du cardio-training, du yoga ou utilisez le vélo elliptique. Faites ce que vous aimez et respectez-le.
3. détendez-vous plus. L`herpès peut affecter tous les aspects de votre vie. Vous pouvez obtenir plus de stress à cause de cela. Cela n`aide pas, car le stress et la tension aggravent l`herpès. Pour contrer cela, vous devez trouver des moyens de vous détendre. Prendre le temps chaque jour de se détendre. Faites des activités qui vous rendent heureux, comme lire ou regarder votre série préférée. Faites du yoga parce que c`est un excellent moyen de relâcher les tensions.
Méthode 3 sur 3: Savoir ce qu`est le virus HSV
1. Connaître les causes. L`herpès génital est une maladie sexuellement transmissible (MST). Elle est causée par le virus de l`herpès simplex de type 1 ou 2 (HSV-1 ou HSV-2). La plupart des cas d`herpès génital sont causés par le HSV-2. Le HSV-1 provoque généralement des boutons de fièvre ou des cloques sur la bouche et les lèvres.
2. Comprendre comment la maladie peut se propager. L`herpès génital se transmet par contact sexuel direct, par les organes génitaux, l`anus ou par voie orale, avec une personne infectée. Le transfert est plus facile si l`autre a des cloques éclatées, mais il pouvez peut également être transmis si quelqu`un n`a pas de cloques visibles. La pilule vous protège ne pas contre une infection à HSV. Les préservatifs masculins ou féminins ne vous protègent pas toujours non plus, car les cloques ne sont pas toujours sur les parties génitales, mais les préservatifs peuvent réduire le risque.
3. Reconnaître les symptômes. De nombreuses personnes atteintes d`herpès génital ne présentent aucun symptôme. D`autres n`ont qu`une épidémie mineure, tandis que d`autres encore peuvent avoir une épidémie grave. C`est pourquoi vous pouvez transmettre l`infection sans savoir que vous avez le VHS. Si quelqu`un présente des symptômes, il a généralement des cloques. Des cloques remplies de liquide peuvent se former sur et autour des organes génitaux ou du rectum. Les cloques peuvent s`ouvrir, provoquant des douleurs. Les cloques se développent généralement dans les 2 semaines suivant l`infection et peuvent durer 2 à 3 semaines.
4. Attendez-vous à avoir une évasion occasionnelle. Une infection à HSV peut entraîner une longue période d`épidémies récurrentes. Le virus reste parfois dormant plus longtemps sans aucun symptôme. Il n`y a aucune raison claire pour que le virus redevienne actif. Mais souvent, une épidémie survient en période de fatigue, de stress ou de maladie. Pour les femmes, cela peut être pendant la menstruation, par exemple. La plupart des gens ont une épidémie en moyenne 4 à 5 fois au cours de la première année. Après cela, le corps semble construire une meilleure résistance. Souvent, la gravité des symptômes et le nombre d`épidémies diminuent avec le temps.
5. Connaître les complications possibles. Le HSV est particulièrement un problème pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli. C`est aussi problématique pour les femmes qui veulent tomber enceinte. Une infection à HSV peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré. Une mère peut infecter son bébé avec le virus HSV. Cette infection peut être très dangereuse.
6. Faites-vous tester si vous avez des cloques génitales. Le virus HSV peut être détecté en prélevant une culture d`une vésicule pendant une épidémie et en la faisant tester en laboratoire. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour vous faire tester. Prendre une culture n`est pas douloureux, mais si la tache est très sensible, cela peut faire mal.
Des astuces
- Suivez toujours les instructions de la notice de tout supplément que vous prenez.
- La plupart des remèdes naturels doivent être appliqués sur la peau et non ingérés. Si vous suivez les instructions, ils sont généralement sûrs à utiliser, mais vous pourriez avoir une réaction allergique. Testez d`abord le produit sur un petit morceau de peau saine et attendez 24 heures. Suivez toujours les instructions du fabricant. Si vous ne ressentez aucune irritation, vous pouvez utiliser le produit pour soulager vos symptômes.
- Si vous ne trouvez pas de remèdes naturels dans votre magasin d`aliments naturels ou votre pharmacie, recherchez-les sur Internet.
- Une autre alternative est de parler à un naturopathe. Ils pourront peut-être vous prescrire une pommade spéciale.
- Une infection au HSV peut être très stressante et déprimante, mais vous n`êtes pas seul. Il existe toutes sortes de communautés en ligne et de groupes de soutien. Trouvez quelqu`un à qui parler. Parle à ton partenaire. Faites-lui savoir ce que vous ressentez et écoutez ce qu`il ressent.
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