Instructions gratuites étape par étape 
Alors que vous pourriez attendre que les bulles se déposent pour boire Eno, cela manquerait le soulagement des ballonnements causés par le gaz et la pression des bulles. 
Rappelez-vous, Eno n`empêche pas les brûlures d`estomac, il les soulage juste. Si les symptômes persistent, demandez à votre médecin quels sont les meilleurs moyens de prévenir les brûlures d`estomac. Si vous prenez Eno plus de deux fois par jour, vous risquez de modifier votre pH sanguin. Ceci est possible en raison de la nature alcaline des ingrédients qui conduisent à l`alcalose. 
avez des problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux avoir une pression artérielle élevée Suivre un régime pauvre en sodium Sont allergiques au Svarjiksara ou au Nimbukamlam 
Essayez de vous débarrasser naturellement des brûlures d`estomac si vous n`êtes pas assez vieux pour boire Eno. 
Gardez la poudre Eno loin des animaux domestiques et des enfants. 
Essayez de garder une trace de chaque repas que vous mangez et des brûlures d`estomac que vous ressentez tout au long de la journée. Utilisez-le pour déterminer quels aliments sont le plus souvent suivis d`un problème de brûlures d`estomac. 
Essayez du thé ou du café décaféiné si vous devez absolument en avoir une tasse. Achetez du café peu acide pour minimiser l`accumulation d`acide. 
Réduisez la consommation d`eau pendant les repas, car des quantités excessives d`eau peuvent diluer l`acide gastrique pendant les repas. Si vous ne vous souvenez pas du nombre de verres que vous devriez avoir, rappelez-vous la "règle 8x8"! 
N`utilisez pas de vinaigre de cidre de pomme pour compenser le fait de continuer à manger des repas gras et acides.
Boire eno
Teneur
Eno est un antiacide en vente libre à base de bicarbonate de sodium et d`acide citrique, qui est utilisé pour prévenir les brûlures d`estomac et le reflux acide. Bien qu`Erno soit disponible sous forme de comprimés, il est généralement vendu sous forme de poudre et mélangé à de l`eau et consommé avant ou après un repas. Si vous envisagez de boire de l`Eno, vous devez savoir certaines choses à l`avance. Par exemple, il existe des moyens de prévenir l`accumulation d`acide pour tirer le meilleur parti du médicament.
Pas
Méthode 1 sur 3: Prendre de la poudre Eno
1. Dissoudre 1 sachet ou 1 cuillère à café de poudre d`Eno dans 240 ml d`eau. Certains produits Eno – généralement des alternatives commerciales aromatisées – sont présentés dans des sachets préemballés. Eno est également disponible sous forme de poudre dans de grands emballages. Quel que soit le produit que vous utilisez, vous devez toujours commencer par mettre de l`eau dans un verre. Dissoudre soit 1 sachet soit 1 cuillère à café de poudre dans la tasse d`eau.
- Pour de meilleurs résultats, utilisez de l`eau à température ambiante.
- Ne pas dissoudre Eno dans d`autres liquides, comme du jus, car il n`est pas aussi efficace contre les brûlures d`estomac.
2. Boire Eno après chaque repas. Prenez la poudre Eno immédiatement lorsque vous avez des brûlures d`estomac ou un reflux acide. Cependant, vous ne devez pas prendre Eno par précaution avant les repas - il est beaucoup plus efficace en tant que traitement lorsque vous avez déjà les symptômes.
3. Attendre deux à trois heures avant de prendre la prochaine dose de poudre Eno. Prendre la poudre Eno dès qu`elle est dissoute dans l`eau. Attention aux brûlures d`estomac et à l`acidité après avoir bu Eno. Si les symptômes persistent après deux à trois heures, prenez une autre dose. S`ils diminuent, attendez pour les prendre jusqu`à ce qu`ils reviennent.
4. Prenez Eno seulement deux fois par jour et jusqu`à 14 jours. Prenez Eno une ou deux fois par jour pour soulager les symptômes de brûlures d`estomac persistantes, d`aigreur d`estomac, de maux d`estomac et d`indigestion acide. Si les symptômes persistent après 14 jours, arrêtez immédiatement de prendre Eno et consultez votre médecin.
Méthode 2 sur 3: Utiliser Eno en toute sécurité
1. Consultez votre médecin avant de prendre Eno si vous avez des problèmes de santé. Si vous avez un problème de santé, si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez toujours votre médecin avant de prendre Eno. Au cas où, apportez l`emballage Eno avec vous chez votre médecin afin qu`il puisse vérifier les ingrédients.
- Si vous n`avez pas déjà Eno, notez ses ingrédients pour montrer à votre médecin - bicarbonate de sodium et acide citrique, également connus sous le nom de Svarjiksara ou Nimbukamlam respectivement.
2. Ne prenez pas de poudre Eno si vous avez l`une des conditions médicales énumérées. Chaque bouteille Eno est livrée avec des conditions médicales spécifiques qui entrent en conflit avec elle. Assurez-vous de ne jamais utiliser la poudre Eno si vous :
3. Ne buvez jamais d`Eno si vous avez moins de 12 ans. Eno n`est pas destiné à être utilisé par des enfants de moins de 12 ans. Si votre enfant a moins de 12 ans et souffre de brûlures d`estomac et d`indigestion, consultez votre médecin et consultez-le pour des solutions alternatives.
4. Conservez Eno quelque part en dessous de 30°C. Trouvez un endroit à température ambiante et avec des fluctuations minimales. Gardez toujours la poudre Eno dans le sachet ou le flacon avec le bouchon bien fermé. Si vous n`êtes pas sûr de la température dans la salle de stockage, utilisez un thermomètre d`ambiance.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les brûlures d`estomac
1. Mangez lentement et arrêtez quand vous êtes rassasié. Si vous aimez manger vite, faites un effort conscient pour ralentir. N`oubliez pas qu`il faut environ 20 minutes à votre cerveau pour obtenir le signal que votre corps est plein! Gardez un rythme lent lorsque vous mangez et notez comment vous vous sentez après 20 minutes pour mieux surveiller et gérer vos brûlures d`estomac.
- Faites toujours une pause de 5 minutes avant de ramasser de la nourriture une deuxième fois et surveillez toute accumulation d`acide. Arrêtez de manger si vous ressentez des symptômes.
2. Arrêtez de manger des aliments qui aggravent l`acidité de l`estomac. Les tomates, la marinade, l`ail, l`oignon, le chocolat, les agrumes, la menthe poivrée, les sodas, les boissons gazeuses, l`alcool, le gluten et les aliments riches en graisses et frits sont tous coupables. Obtenez-les de votre alimentation et vous pourrez obtenir un meilleur effet d`Eno.
3. Ne buvez pas de café et de thé. Une bonne tasse de café ou de thé peut être un bon stimulant matinal, mais les deux augmentent l`acidité de l`estomac, en particulier à jeun, ce qui peut entraîner une indigestion et des brûlures d`estomac. Retirez-les de votre alimentation pour tirer le meilleur parti d`Eno.
4. Boire 250 ml d`eau par jour après les repas. Certains experts pensent que les brûlures d`estomac sont le résultat d`un manque d`eau, en particulier dans le tractus gastro-intestinal supérieur. Dans tous les cas, il est recommandé de boire au moins huit verres d`eau par jour, ce qui équivaut à environ 2 litres.
5. Prenez du vinaigre de cidre de pomme et du jus de citron avant ou après les repas. Bien que le vinaigre de cidre de pomme contienne de l`acide acétique, c`est le seul vinaigre qui favorise l`alcalinité, ce qui signifie qu`il réduit l`acidité. Mélanger 5 ml de vinaigre de cidre de pomme avec deux à trois gouttes de jus de citron et boire le mélange avant ou après chaque repas.
Mises en garde
- Consultez votre médecin avant de prendre Eno si vous avez des problèmes de santé.
- Ne prenez jamais de poudre Eno si vous avez les conditions médicales énumérées.
- Ne buvez pas d`Eno si vous avez moins de 12 ans.
- Ne prenez jamais Eno poudre plus de deux fois par jour ou pendant plus de 14 jours consécutifs.
Articles sur le sujet "Boire eno"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
