Construire un palais de la mémoire : 11 étapes (avec photos)

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Des astuces

L`un des mnémoniques (ou mnémoniques) les plus utiles et les plus couramment utilisés est le palais de la mémoire, un endroit ou un nombre d`endroits dans votre tête où vous pouvez stocker des informations dont vous souhaitez vous souvenir. Avec un peu de temps et de pratique, n`importe qui peut construire un palais de la mémoire, et ils sont utiles à d`autres fins que de simples concours de mémoire et la mémorisation de faits isolés.

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1. Pensez à une carte pour votre palais. Alors qu`un palais de la mémoire peut être un lieu entièrement inventé, il est plus facile de baser votre palais sur un lieu qui existe réellement et que vous connaissez bien. Par exemple, vous pouvez utiliser votre chambre pour un simple palais. Un palais de la mémoire plus grand peut être construit autour de votre maison, d`une église, d`une promenade jusqu`au dépanneur ou de toute la ville ou le village où vous vivez. Plus le lieu réel est grand et détaillé, plus vous pouvez stocker d`informations dans le lieu mental correspondant.

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2. Définir un itinéraire. Si vous devez vous souvenir des choses dans un certain ordre, il est alors important que vous suiviez un certain itinéraire à travers votre palais, à la fois dans le monde réel et dans votre esprit. Donc, une fois que vous avez décidé à quoi ressemble votre palais de la mémoire, réfléchissez à la façon dont vous allez le traverser. Si vous n`avez pas besoin de vous souvenir des choses dans un ordre particulier, alors cette étape n`est pas nécessaire pour vous. Pourtant, cela peut être utile car de cette façon, vous pouvez mieux vous souvenir de votre palais.

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3. Enregistrez les endroits de votre palais ou le long de votre itinéraire que vous utiliserez pour stocker des informations. Lorsque vous visitez votre palais de la mémoire, vous mettez des choses individuelles dont vous voulez vous souvenir (par exemple, un numéro, un nom ou une partie d`un discours que vous êtes sur le point de prononcer) à certains endroits. C`est pourquoi vous devez capturer autant de spots que vous pensez avoir besoin. Promenez-vous dans votre construction ou le long de votre itinéraire et faites attention à l`environnement. Si votre palais est en fait un itinéraire, comme la route que vous empruntez pour vous rendre au travail, vous pouvez utiliser des points de repère le long du chemin pour stocker des informations : par exemple, la maison de votre voisin, une intersection, une statue ou un appartement. Si votre palais est un bâtiment, alors vous pouvez mettre des choses dans les différentes pièces. Vous pouvez alors identifier des zones de stockage plus petites dans les pièces elles-mêmes, telles que des tableaux, des meubles, etc. Il est important que vous vous assuriez que les endroits que vous choisissez diffèrent clairement les uns des autres afin de ne pas confondre les différents emplacements.

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4. Imprimez votre palais dans votre mémoire. Si vous voulez que votre palais de la mémoire fonctionne efficacement pour vous, vous devez le stocker parfaitement dans votre mémoire. La meilleure façon de le faire est de dessiner un plan d`étage (ou une carte, si votre palais est un itinéraire) indiquant les points de repère ou les montagnes que vous avez choisis. Essayez de visualiser votre palais lorsque vous n`êtes pas là et comparez l`image que vous avez en tête avec votre carte pour vous assurer que vous vous êtes bien souvenu de chaque emplacement et que vous les avez mis dans le bon ordre. Imaginez les points de repère avec autant de détails que possible : assurez-vous également de mémoriser les couleurs, les tailles, les parfums et autres caractéristiques notables.

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5. Mettez les choses dont vous voulez vous souvenir dans votre palais. Une fois que vous avez construit votre palais et que vous l`avez fermement imprimé sur vous, vous êtes prêt à l`utiliser. Mettez une quantité gérable d`informations dans chaque cachette. Par exemple, si votre palais est votre maison et que vous essayez de mémoriser un discours, vous pouvez mettre les premières phrases sur votre paillasson et mettre les phrases suivantes dans le trou de la serrure ou l`accrocher à votre porte. Ne gardez pas trop d`informations au même endroit et s`il y a certaines choses que vous devez garder séparées, mettez-les à un autre endroit. Assurez-vous de mettre les choses le long de votre itinéraire dans l`ordre dont vous avez besoin pour vous en souvenir, le cas échéant.

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6. Utiliser des symboles. Vous n`avez pas nécessairement besoin de stocker toute une rangée de mots ou de nombres à un certain endroit pour pouvoir vous en souvenir. Essayer de faire cela peut le rendre impossible à utiliser et également contre-productif. En règle générale, il vous suffit de ranger quelque chose à chaque endroit qui vous rafraîchira la mémoire, quelque chose qui vous mènera à l`information dont vous essayez de vous souvenir. Par exemple, si vous voulez vous souvenir d`un navire, imaginez une ancre sur votre canapé. Les symboles représentent quelque chose de plus grand. Ils rendent vos souvenirs plus faciles à gérer, mais ils peuvent aussi être plus efficaces que d`imaginer la chose dont vous essayez de vous souvenir.

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sept. Sois créatif. Les images que vous stockez dans votre palais doivent être aussi faciles à retenir que possible. Les images sont généralement plus faciles à retenir si elles sont étranges et inhabituelles, ou si elles sont associées à une émotion forte ou à une expérience personnelle. Le nombre 124 n`est pas exactement mémorable, mais une image d`une lance en forme de numéro 1 coupant un cygne numéro 2 en 4 morceaux l`est. C`est peut-être une image horrible, mais c`est précisément pourquoi il est plus facile de se souvenir.

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8. Stockez d`autres mnémoniques dans votre palais. Il existe des mnémoniques beaucoup plus simples que vous pouvez utiliser en conjonction avec un palais de la mémoire. Par exemple, lorsque vous devez vous souvenir d`une grande quantité d`informations sur un morceau de musique, vous pouvez imaginer que vous entrez dans votre cuisine et voyez un agriculteur boire un verre de soda. Cela appelle le mnémonique "Un bon fermier boit frais" avec vous, ce qui vous permet de mémoriser l`ordre des notes de musique sur la portée (EGBDF).

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9. Explorez votre palais. Lorsque vous avez rempli votre palais d`images imaginatives, vous devez traverser et regarder ces images. Plus vous explorez votre palais, plus il vous sera facile de vous souvenir des informations qui y sont stockées lorsque quelqu`un vous posera des questions à ce sujet. Dans votre esprit, par exemple, vous voulez voir James Joyce assis sur les toilettes comme s`il y appartenait vraiment et faisait en fait partie de l`intérieur.

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dix. Utilisez votre palais. Une fois que vous avez mémorisé le contenu de votre palais, vous pouvez vous rappeler les informations simplement en vous promenant ou en regardant autour de vous dans votre esprit. Si vous devez prononcer un discours, suivez votre itinéraire dans l`ordre lorsque vous vous adressez à votre auditoire. Par exemple, si vous devez vous rappeler que l`anniversaire de votre petite amie est le 1er juillet, allez dans votre chambre où Jules César saute sur votre lit au son de la chanson "un" de U2. Avec un peu de pratique, vous pourrez commencer n`importe où dans votre palais ou le long de votre itinéraire pour vous souvenir d`une information spécifique.

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11. Construire de nouveaux palais. Vous pouvez utiliser votre palais de la mémoire encore et encore si vous n`avez besoin de vous souvenir de quelque chose que pendant une courte période. Remplacez simplement le contenu existant par de nouvelles images et informations et vous ne pourrez bientôt vous souvenir que du nouveau contenu. Si vous devez vous souvenir du contenu de votre palais pendant longtemps, laissez ce palais tel qu`il est et construisez de nouveaux palais où vous pourrez stocker de nouvelles informations en cas de besoin. Si vous avez tous les numéros de téléphone de vos amis, parents et connaissances stockés dans votre maison, vous pouvez vous rendre au travail à pied si vous voulez vous souvenir de l`ordre d`un jeu de cartes.

Des astuces

Il existe de nombreuses variantes du palais de la mémoire, comme le "Chambre Romaine" et le "Périple." Ceux-ci sont tous basés sur la méthode de Loci, qui est née après la reconnaissance que les gens sont très bons pour se souvenir des lieux. Si vous pouvez associer des idées abstraites ou inconnues à un lieu familier, il vous sera beaucoup plus facile de vous souvenir des choses dont vous voulez vous souvenir.
Attendez. Le palais de la mémoire est un outil très puissant, mais il n`est pas toujours facile à maîtriser. Si vous cherchez un moyen rapide de vous souvenir des choses, prenez un stylo et du papier. Cependant, si vous voulez vraiment améliorer vos compétences en rétention d`informations, prenez le temps d`apprendre et de pratiquer cette méthode.
Aux championnats du monde de mémoire, les meilleurs participants ont mémorisé l`ordre de 20 jeux de cartes qui avaient été mélangés en une heure. De plus, entre autres, ils ont également mémorisé plus de 500 nombres aléatoires en 15 minutes. Pensez-vous que vous pouvez le faire aussi? Croyez-le ou non, presque tout le monde a la capacité de réaliser de tels exploits incroyables. Les participants au concours de mémoire n`ont pas nécessairement de meilleurs souvenirs que les autres. Au lieu de cela, ils apprennent et s`entraînent avec une variété de mnémoniques et de mnémoniques pour améliorer leurs compétences en apprenant rapidement de nouvelles informations et en se souvenant de presque tout.
Vous devez préparer chaque nouveau palais de la même manière que vous l`avez fait pour votre premier palais. Il est donc préférable de construire de nouveaux palais avant d`en avoir réellement besoin.
Il existe un certain nombre de livres et de produits disponibles pour vous aider à améliorer votre mémoire. Voici comment construire un palais de la mémoire. Cependant, cela peut être très coûteux et tous les livres ne conviennent pas à tout le monde. Entraînez-vous avec les étapes décrites dans cet article et vous pouvez économiser de l`argent.
Gardez également à l`esprit que grâce à l`ordinateur, vous disposez de plusieurs moyens pour construire facilement vos propres palais numériques, ou simplement choisir parmi l`une des nombreuses constructions que vous pouvez trouver sur Internet. Vous pouvez même faire une visite virtuelle quand vous le souhaitez. Étant donné que l`effet de ceci est plus fort qu`avec un dessin ordinaire, vous pouvez vous souvenir d`un palais numérique plus rapidement et plus facilement.
Vous pouvez utiliser des objets qui ont les mêmes initiales que le mot que vous essayez de vous rappeler. Cette méthode est utile pour les mots qui sont nouveaux pour vous. Vous pouvez utiliser un dictionnaire comme outil dans ce cas.