Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également vous aider à avaler en mâchant du chewing-gum, en suçant des bonbons ou en sirotant une boisson pour pouvoir continuer à avaler. 
Ne souffle pas trop fort. Si vous soufflez trop fort, cela peut être un traitement très douloureux et il est possible que vous endommagez vos tympans. Souffle juste assez fort pour ouvrir calmement tes oreilles. Répétez ce traitement plusieurs fois, notamment au décollage ou à l`atterrissage. 
Des bouchons d`oreilles avec filtre sont disponibles dans les pharmacies et les magasins d`aéroport. Bien qu`il n`y ait aucune garantie qu`ils auront un effet, ils peuvent aider à minimiser les éclats de vos oreilles pendant le voyage. 
Prenez un décongestionnant, tel que Sudafed, toutes les 6 heures et continuez pendant 24 heures après l`atterrissage pour rétrécir les muqueuses de la cavité des sinus et de l`oreille. Suivez les instructions sur l`emballage. Vous pouvez également utiliser un spray nasal spécialement destiné aux enfants, comme indiqué sur l`emballage. La formule spécialement conçue pour les enfants permet d`ouvrir les trompes d`Eustache sans prendre une dose de médicament plus forte que nécessaire. Ne pas prendre de décongestionnant avant ou après la plongée. Le corps traite les décongestionnants différemment de la normale lorsque vous plongez, donc les prendre avant de plonger est considéré comme risqué. Si votre constipation est très sévère, c`est une bonne idée de reporter votre voyage jusqu`à ce que vous vous sentiez un peu mieux, surtout si vous avez eu un barotraumatisme sévère dans le passé. 
L`allaitement fonctionne très bien pour les bébés. Si vous n`allaitez pas, essayez une tétine ou un biberon. Un enfant plus âgé peut boire dans une bouteille à bec ou une paille, ou peut sucer une sucette. La chose la plus importante est d`amener l`enfant à téter et à avaler activement, donc quand l`enfant est assez grand, apprenez-lui au préalable à le faire consciemment afin que vous puissiez indiquer quand il est temps. 
Le bâillement ouvre les trompes d`Eustache dans vos oreilles, permettant à la pression accumulée d`égaliser celle de l`habitacle. 
Les jeunes enfants ne doivent généralement pas recevoir de décongestionnants. Par conséquent, si votre enfant a le nez bouché ou une sinusite, il peut être judicieux d`éviter un barotraumatisme grave en reportant le voyage. De plus, vous n`exposez pas les autres passagers aux germes. Si votre enfant a déjà pris l`avion et n`a pas eu de problèmes d`oreilles, il n`est pas nécessaire de reporter le vol. 
Bien qu`il s`agisse d`une mesure assez extrême, cela peut être une bonne solution si votre enfant est très sensible aux oreilles qui claquent. 
Inconfort ou douleur qui dure plusieurs heures Douleur sévère Saignement des oreilles Perte auditive qui ne disparaîtra pas 
En attendant, il vaut mieux ne pas voler, plonger ou s`engager dans toute autre activité qui vous oblige à faire face à des changements d`altitude très fluctuants. Si vos oreilles éclatent à nouveau, la situation peut empirer.
Empêchez vos oreilles de sauter
Teneur
Avez-vous déjà eu des problèmes avec vos oreilles après un vol? C`est cette sensation gênante, parfois douloureuse, d`avoir les oreilles qui se creusent qui se produit lorsque des changements de pression d`air mettent l`oreille interne à rude épreuve pendant un vol. Cela se produit généralement lorsque l`avion prend de l`altitude ou redescend, et peut également vous affecter en montagne ou sous l`eau. Heureusement, il existe des astuces que vous pouvez essayer pour empêcher vos oreilles de claquer et pour aider les enfants et les bébés à ne pas en souffrir non plus.
Pas
Partie 1 sur 3: Empêcher vos oreilles de craquer
1. Savoir quels sont les symptômes. Chaque fois que la pression de l`air autour de vous change, comme lorsque vous volez dans un avion, lorsque vous montez vers ou depuis une grande hauteur, ou lorsque vous plongez, la pression dans la cavité à l`intérieur de l`oreille devrait changer avec elle. Lorsque cette pression change rapidement, la pression dans l`oreille ne pourra pas toujours changer assez rapidement. La différence de pression entre celle de la cavité de l`oreille et le monde extérieur, le barotraumatisme, entraîne les symptômes gênants et même douloureux suivants :
- Douleur ou inconfort dans les oreilles
- Sentir que vos oreilles sont pleines ou que vous avez une pression sur les oreilles
- Bourdonnement dans les oreilles (acouphènes)
- Troubles auditifs, presque comme si vous étiez sous l`eau et le son est étouffé
- Dans les cas graves, une perte auditive, des saignements ou des vomissements peuvent survenir
2. Bâiller et avaler. Pour éviter que vos oreilles ne claquent de manière douloureuse ou sensible, vous devrez éviter une différence de pression. Vous pouvez le faire en bâillant et en avalant, des actions qui ouvrent la trompe d`Eustache dans vos oreilles afin que la pression dans vos oreilles puisse égaler la pression de l`environnement.
3. Appliquer une contre-pression. Vous pouvez également le faire avec une action simple : fermez la bouche, pincez-vous le nez et soufflez doucement. L`air n`a nulle part où aller, ce qui exerce une pression sur les trompes d`Eustache et réduit la pression sur les oreilles.
4. Utilisez des bouchons d`oreille avec un filtre. Ces bouchons d`oreilles sont spécialement conçus pour égaliser progressivement la pression dans les oreilles avec l`environnement lorsque vous montez ou descendez, afin que la pression ne s`accumule pas dans vos oreilles.
5. Traitez le nez bouché avant d`avoir à faire face à des différences de hauteur. Un barotraumatisme est plus susceptible de se produire si vous avez un rhume, une sinusite ou une autre obstruction des voies respiratoires. C`est parce que la trompe d`Eustache ne s`ouvre pas toujours correctement lorsqu`elle est enflammée à cause d`une allergie ou d`un rhume. Si vous avez le nez bouché avant de devoir composer avec les dénivelés ou de faire de la plongée, utilisez un spray nasal ou un antihistaminique par précaution.
Partie 2 sur 3 : Aider les enfants à se sentir mieux
1. Gardez votre enfant éveillé. Bien que vous puissiez être tenté de bercer votre enfant pour qu`il s`endorme avant de décoller ou d`atterrir dans un avion, vous pouvez l`aider à éviter les barotraumatismes.
- Gardez l`enfant occupé afin qu`il ne s`endorme pas lorsque la pression dans l`habitacle change. Regardez d`autres personnes ensemble ou lisez un livre ensemble.
- Préparez vos jeunes enfants aux bruits forts et au processus cahoteux du décollage et de l`atterrissage afin qu`ils n`aient pas peur. Bien que vous ne puissiez pas avertir un bébé, il existe d`autres moyens de le calmer, de rire et de marmonner des mots apaisants, et de faire savoir à l`enfant que tout va bien.
2. Encouragez l`enfant à avaler. Donner à votre bambin, bébé ou enfant quelque chose à téter est un bon moyen de favoriser la déglutition. Faire avaler beaucoup à l`enfant pendant la montée et la descente, ou lorsqu`il se plaint de problèmes d`oreille.
3. Faire semblant de bâiller pour encourager le bâillement. Bien que personne ne sache exactement pourquoi, le bâillement est contagieux, donc si votre enfant vous voit bâiller (même si vous faites semblant), il réagira probablement en bâillant lui-même.
4. Pensez à reporter le voyage si votre enfant est malade. Cela est particulièrement vrai si l`enfant a des antécédents de barotraumatisme sévère.
5. Consultez votre médecin au sujet des gouttes auriculaires. Les gouttes auriculaires sur ordonnance peuvent engourdir l`oreille afin que les enfants ne ressentent pas de douleur et d`inconfort lorsque cela se produit.
Partie 3 sur 3: Traiter les problèmes d`oreille lors d`un voyage en avion
1. Attendre que l`équilibre soit rétabli. Si vos oreilles craquent dans un avion ou en plongée, le problème se résoudra généralement lorsque vous reviendrez au niveau de la mer.
- Même si l`équilibre de pression n`est pas immédiatement rétabli, vos oreilles se sentiront normales après une heure ou deux. En attendant, le bâillement et la déglutition peuvent vous aider à vous sentir mieux rapidement.
- Chez certaines personnes, cela peut prendre quelques jours pour que la pression récupère dans les oreilles (bien que cela soit extrêmement rare) et pendant ce temps, l`audition sera quelque peu étouffée.
2. Faites attention aux symptômes qui pourraient indiquer quelque chose de plus grave. Consulter un médecin si l`inconfort est grave ou s`il persiste plus d`une journée. Le barotraumatisme sévère est rare, mais peut causer des dommages auditifs permanents et une perte auditive. Dans les cas très graves, le barotraumatisme peut provoquer la rupture de votre tympan. Cette blessure guérira d`elle-même, mais il est préférable de consulter un médecin pour écarter un autre problème qui pourrait entraîner des complications. Si vous présentez l`un des symptômes suivants qui peuvent indiquer que votre tympan s`est rompu, obtenez de l`aide immédiatement :
3. Consulter un médecin si le barotraumatisme persiste. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour rétablir l`équilibre dans l`oreille. Une incision est ensuite pratiquée dans le tympan pour permettre à la pression de se relâcher et permettre au liquide de s`écouler. Si vous ressentez une douleur intense qui ne disparaît pas, consultez un médecin pour déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire.
Des astuces
- Lorsque vous bâillez, il n`est pas nécessaire de faire des bruits de bâillement. Gardez le bâillement aussi ouvert que possible et à partir de cette position, remuez votre mâchoire d`avant en arrière plusieurs fois, en répétant autant de fois que nécessaire.
- Par précaution, commencez à appliquer ces techniques au premier sentiment que la pression monte, et continuez si nécessaire jusqu`à ce que vous atterrissiez à nouveau.
- Certains de ces conseils ne s`appliquent pas à la plongée.
- Lors d`un voyage en avion, vous pouvez également écouter de la musique ou vous boucher les oreilles avec des bouchons d`oreilles.
Mises en garde
- Plonger en prenant un décongestionnant peut causer de graves dommages.
- Si vous savez que vous courez un risque supplémentaire d`avoir un rhume ou une autre obstruction des voies respiratoires, la solution la plus sûre consiste à ne pas voler, jusqu`à ce que les plaintes soient terminées. Vos oreilles ne sont pas les seuls endroits qui peuvent être affectés par les différences de pression, car une cavité sinusale obstruée peut être extrêmement douloureuse lors des changements de pression atmosphérique, comme vous le remarquerez lors d`un décollage et d`une descente d`avion.
- Conduire en montée ou en descente avec une allergie ou une infection respiratoire peut être dangereux.
- Si vous entendez d`étranges bruits de craquement ou d`éclatement, vous pouvez avoir de la cire ou des poils sur votre tympan qui devront être enlevés par un professionnel, ou vous pouvez avoir un problème plus grave qui nécessite un traitement médical.
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