Se préparer pour une journée à la plage (avec des photos)

Teneur

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Des astuces

Une journée à la plage peut être super amusante et très relaxante. Cependant, un voyage mal planifié peut littéralement être douloureux si vous oubliez d`emporter de la crème solaire. Aussi amusant que puisse être aller à la plage, il faut un peu de planification pour avoir le meilleur voyage possible, alors prenez quelques jours à l`avance pour planifier votre prochain voyage à la plage.

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Partie 1 sur 4: Quoi emporter pour le voyage

Image intitulée Préparez-vous pour un spectacle équestre Étape 6

1. Emballez les bons vêtements. Emportez le maillot de bain que vous avez choisi et un ensemble supplémentaire de vêtements. L`ensemble de vêtements supplémentaire est pour le retour à la maison, afin que vous ne soyez pas complètement mouillé et plein de sable dans la voiture.

Assurez-vous également que vous vous sentez suffisamment à l`aise pour passer toute la journée dans vos vêtements.
Si vous avez un autre ensemble de vêtements, vous pouvez au moins aller à un autre endroit après la plage.
N`oubliez pas d`apporter de bonnes chaussures. Apportez des sandales pour la plage et des chaussures d`eau pour la mer afin d`être prêt à tout.

Image intitulée Prévenir les rougeurs de la peau Étape 1

2. Apportez une protection solaire. Ne gâchez pas votre voyage à la plage parce que vous êtes gravement brûlé. De plus, une bonne crème solaire rajeunit votre peau en vieillissant et la protège contre le cancer de la peau.

Commencez avec un écran solaire d`au moins 15 SPF. Vérifiez qu`il protège à la fois des rayons UVA et UVB. N`oubliez pas d`apporter un baume à lèvres avec crème solaire pour protéger vos lèvres. Assurez-vous de le réappliquer régulièrement, surtout après avoir transpiré ou sauté dans l`eau.

Utilisez des vêtements pour vous protéger du soleil. Les chapeaux et les lunettes de soleil offrent une protection indispensable pour votre visage et vos yeux, mais le port de vêtements à manches longues offre également une protection. Si vous ne voulez pas porter autant de vêtements, apportez un parasol ou une tente/gazebo.

Image intitulée Baigner un chat Étape 16

3. Apportez quelque chose pour vous asseoir. Une chaise ou une serviette de plage convient, mais si vous choisissez une serviette, assurez-vous d`apporter une serviette supplémentaire pour vous sécher avec. Si vous optez pour un siège en plastique, vous pouvez toujours apporter la serviette supplémentaire avec vous pour éviter que votre siège ne devienne trop chaud lorsque vous êtes absent. Vous pouvez également apporter une vieille couverture avec du sable dessus.

Une autre option est une vieille grande feuille. Vous pouvez placer des objets tels que des sacs et des glacières dans les coins, de sorte que la feuille devienne une boîte de jeu confortable pour vous et votre famille.

Image intitulée Faire une mini trousse de premiers soins (pour les filles) Étape 1

4. Apportez une trousse de premiers soins. Bien sûr, vous espérez que personne ne soit blessé, mais si vous apportez une trousse de premiers soins de base avec vous, vous pouvez au moins soulager la douleur lorsque quelqu`un se blesse. Vous pouvez acheter une trousse de premiers soins toute faite ou faire la vôtre.

Fournir des bandages, une pommade antibiotique, des analgésiques, un thermomètre et des médicaments antidiarrhéiques. Vous pouvez également vouloir prendre des antihistaminiques avec vous.

Avoir un assortiment de pansements, y compris de petits pansements adhésifs, ainsi que des pansements en rouleau, des compresses de gaze et du ruban adhésif médical. Apportez également des choses comme des packs antiseptiques, des packs d`hydrocortisone, des gants sans latex et des compresses.

Apportez également des médicaments que vous utilisez souvent et régulièrement.

Image intitulée Choisissez un sac à dos pour l`école Étape 4

5. Apportez un sac étanche ou résistant à l`eau. Vous avez besoin de quelque chose pour ranger vos objets de valeur et les éloigner de l`eau et du sable. Choisissez un sac raisonnablement résistant à l`eau ou à l`eau pour pouvoir ranger votre téléphone et votre portefeuille. Laissez tout ce qui ne peut pas être remplacé à la maison afin de ne pas le perdre ou l`endommager sur la plage.

Une autre astuce pour protéger vos objets de valeur consiste à vider et nettoyer une vieille bouteille de crème solaire. Utilisez-le pour cacher des objets de valeur que vous ne voulez pas que quelqu`un vole. De plus, il garde vos affaires au sec.

Vous pouvez également stocker l`électronique dans des sacs à fermeture éclair pour la protection.

Trouvez un sac en filet pour jouets de plage pour pouvoir laisser du sable sur la plage. Mettez tous les aliments dans une glacière avec de la glace.

Partie2 sur 4: Planification des activités

Image intitulée Faites un voyage en famille à la plage, étape 8

1. Apportez des jeux auxquels vous pouvez jouer ensemble. Si vous voyagez en groupe, apportez quelque chose à faire pour vous tous. Par exemple, une pile de cartes imperméables est bonne pour la plage, tant que le vent n`est pas trop fort. Vous pouvez également apporter un jeu de société qui n`a pas trop de pièces. Par exemple, un jeu comme Twister est bon pour la plage.

N`oubliez pas d`apporter des jeux pour les enfants. Tout ce dont vous avez besoin pour la plage, ce sont des jouets assez simples, tels que des seaux, des pelles et d`autres jouets bon marché. Vos enfants s`amuseront dans le sable et dans l`eau.

Image intitulée Calm Down to Music Step 4

2. N`oubliez pas d`apporter de la musique. La musique est un bon moyen de divertir les gens. Pour une solution simple, apportez une radio étanche à piles, comme une radio de douche. Ou vous pouvez apporter des haut-parleurs Bluetooth étanches pour pouvoir écouter de la musique à partir de votre téléphone.

Image intitulée Choose Books on Relationships Step 4

3. Faire des activités en solo. Se prélasser un peu, c`est bien, mais peut-être que vous voulez aussi quelque chose à apprécier tout seul. Par exemple, apportez un livre léger dans lequel vous vouliez vous plonger depuis un moment. La plage est l`endroit parfait pour faire ça.

Si vous utilisez une liseuse, assurez-vous qu`elle peut résister aux reflets du soleil et ayez un chargeur portable pour cela si vous en avez besoin. Un chargeur portable pour votre téléphone est également utile. Mettez la liseuse dans un sac étanche avec une fermeture pour la protéger.

Vous pouvez également apporter des livres de jeux tels que des mots croisés et des livres de Sudoku.

Image intitulée Faites un voyage en famille à la plage, étape 6

4. Apportez des collations. Si vous prévoyez de rester à la plage pendant quelques heures, vous aurez besoin de collations et de boissons. Rester simple. Si vous choisissez quelque chose de trop compliqué à faire, vous finirez probablement avec du sable dans votre nourriture.

Quelques bonnes collations à emporter avec vous, notamment des fruits, des barres de céréales, des brochettes de légumes et de l`eau en bouteille. Évitez les boissons gazeuses car elles ne s`hydratent pas bien.

Si vous prévoyez de rester toute la journée, pensez simplement à apporter le déjeuner. Bien que vous puissiez apporter une glacière pour les boissons, il est utile d`apporter quelque chose qui ne va pas mal comme du beurre de cacahuète et de la gelée.

Apportez un petit sac pour tous les déchets que vous collectez. Il peut être difficile de trouver une poubelle sur la plage.

Apportez des lingettes humides pour les repas. Vous pouvez les utiliser pour vous nettoyer les mains avant et après avoir mangé.

Image intitulée Faites un voyage en famille à la plage, étape 2

5. Réclamez votre place. Quand vous allez à la plage, vous devez réclamer votre place. C`est bien d`y aller tôt le matin, quand il y a moins de monde. De cette façon, vous avez une meilleure chance de trouver un bon endroit.

Choisissez un endroit au bord de l`eau, mais pas trop près pour ne pas être inondé à la marée montante.

S`il y a des transats ou des parasols à louer, pensez à les louer pour vous faciliter la vie.

Asseyez-vous avec des amateurs de plage partageant les mêmes idées. Autrement dit, si vous êtes là pour faire la fête et vous amuser avec vos amis, choisissez un endroit où les gens sont plus bruyants et jouent de la musique. Si vous préférez un endroit calme pour lire, trouvez un endroit plus isolé. Lorsque vous y êtes avec votre famille, trouvez d`autres familles autour pour que vos enfants puissent jouer ensemble.

Partie3 sur 4: Acheter un maillot de bain

Image intitulée Adapter au port d`un maillot de bain (pour les garçons manqués) Étape 2

1. Portez des sous-vêtements bien ajustés. Lorsque votre maillot de bain vous va, vous devez garder vos sous-vêtements. Mais vous voulez aussi que le maillot de bain soit bien ajusté. Assurez-vous donc que vos sous-vêtements ne sont pas trop amples et choisissez quelque chose à porter plus tard dans le magasin.

Image intitulée Gagnez plus d`argent avec votre entreprise de services aux animaux Étape 5

2. Choisissez quelque chose de confortable. De nombreux sites Web vous conseillent de choisir un style de maillot de bain flatteur pour votre morphologie, mais vous pouvez trouver un maillot de bain flatteur dans n`importe quel style. Le plus important est que vous vous sentiez à l`aise et que vous aimiez le maillot de bain.

Vous pensez peut-être que vos courbes ne vous permettent pas de porter un bikini. Si vous ne vous sentez pas à l`aise d`être exposé comme ça, vous pouvez opter pour un tankini, qui est essentiellement un débardeur avec un bas de bikini, ou un bikini taille haute. Choisissez un joli motif et brillez dans votre maillot de bain.

Les hommes doivent également décider ce qu`ils veulent avec leur maillot de bain, par exemple combien de peau ils veulent montrer. Vous pouvez choisir n`importe quoi d`un maillot de bain complet à un speedo.

Image intitulée Adapter au port d`un maillot de bain (pour les garçons manqués) Étape 4

3. Sauter un peu. Vous n`avez pas à sauter littéralement, mais vous devez bouger autant que possible lorsque vous portez le maillot de bain. Vous voulez vous assurer qu`il reste au bon endroit car vous bougerez beaucoup dans l`eau de toute façon.

Montez et descendez à l`extérieur du vestiaire ou sautez pour voir comment le maillot de bain vous va. Assurez-vous qu`il ne bouge pas.

Image intitulée Visit Laguna Beach, Californie Étape 4

4. N`oubliez pas d`apporter une couverture. Une couverture est simplement quelque chose que vous pouvez mettre sur votre maillot de bain pour marcher de la plage à la voiture ou traîner sur la plage lorsque vous ne nagez pas. Pour les hommes cela peut être un simple T-shirt. Pour les femmes, cela peut aller d`un short et d`un haut à une robe en coton légère à porter par-dessus un maillot de bain ou un sarong.

Partie 4 sur 4: Préparer votre corps

Image intitulée Prévenir les rougeurs de la peau Étape 6

1. Prendre le temps de se raser. Si vous portez un maillot de bain révélateur et que vous n`êtes pas fan des poils sur le corps, vous devriez passer un peu de temps à vous raser avant d`aller à la plage. Avant de partir, prenez le temps de vous raser les jambes et les autres zones qui en ont besoin, comme le maillot ou les aisselles.

Si vous préférez ne pas raser ou épiler ces zones vous-même, demandez à un professionnel de le faire pour vous. Prendre rendez-vous pour une épilation bikini.
Les hommes peuvent avoir besoin de se raser le dos ou de demander à quelqu`un de le faire.
Vérifiez-vous au soleil, car vous êtes plus susceptible de voir des cheveux au soleil.

Image intitulée Passez une journée bien-être à la maison (pour les filles) Étape 2

2. Exfoliez votre peau. Pour faire briller votre peau, il faut l`exfolier. L`exfoliation est simplement un moyen d`éliminer les peaux mortes afin que votre peau n`ait pas l`air grise ou rugueuse. Vous avez la possibilité d`utiliser un exfoliant chimique ou un exfoliant physique.

Un exfoliant chimique utilise des produits chimiques, généralement des acides, pour décomposer les peaux mortes.

Un exfoliant physique utilise de petites billes ou des morceaux de graines ou de coquillages dans une solution pour éliminer les peaux mortes. Les gants exfoliants entrent également dans cette catégorie. Même un gant de toilette est un exfoliant physique.

Sautez d`abord sous la douche pour humidifier votre peau. Frottez l`agent exfoliant sur votre peau en cercles doux avec votre main, un gant ou un gant de toilette. Lavez l`exfoliant lorsque vous avez terminé. Si vous utilisez un gant ou un gant de toilette exfoliant, mettez du savon normal dessus et frottez le savon sur votre peau en cercles doux.

Assurez-vous de cibler les zones à problèmes comme les genoux, les coudes et les pieds.

Appliquez une bonne crème hydratante sur votre peau après l`exfoliation.

Image intitulée Live With Allergies to Milk Step 8

3. Évitez les aliments qui vous font vous sentir ballonné. Si vous voulez un ventre plat, évitez les aliments qui vous font gonfler quelques jours à l`avance. De cette façon, votre ventre ne se dilate pas et votre ventre reste plat.

Évitez les légumes comme le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles et le chou-fleur. Évitez également les aliments transformés et les boissons gazeuses.

Essayez plutôt d`autres aliments sains tels que les avocats, les œufs, le beurre de noix, le saumon, les bananes, le yogourt grec et les citrons.

Des astuces

Nager dans des endroits où un sauveteur est présent.
Si vous commencez à vous sentir mal, allez chez le médecin. La surchauffe peut se produire rapidement lorsque vous êtes au soleil.
Fournir une bonne hydratation. Il est très important d`avoir toujours de l`eau avec vous. C`est très facile à sécher et parfois vous ne savez même pas quand cela se produit.
Assurez-vous d`apporter de la crème solaire et de vous asseoir à l`ombre.