Instructions gratuites étape par étape 
Si vous vous sentez plus heureux, vous serez plus positif dans la vie et aurez plus d`énergie pour contribuer à un monde meilleur. Le cercle positif continuera alors à tourner de lui-même. 
Si vous êtes capable d`apprécier ce que vous avez, vous êtes plus susceptible de partager certaines de ces bonnes choses avec les autres afin qu`ils apprécient également la vie. 
Ce n`est pas égoïste de prendre soin de ses propres besoins et de se faire plaisir. C`est égoïste de seul mais penser à toi et à personne d`autre, mais c`est autre chose. 
Devenir plus généreux
Teneur
Pour devenir généreux, vous devez traiter les gens comme s`ils avaient déjà atteint le meilleur d`eux-mêmes. Être généreux, c`est aimer donner librement sans rien attendre en retour. Vous pouvez le faire en faisant un don à une organisation qui vous intéresse ou en passant du temps avec un ami qui a besoin de vous. La générosité est en fait un désir sincère de rendre la vie des autres plus facile et plus agréable. Mais comment faites-vous exactement cela dans la pratique??
Pas
Partie 1 sur 2 : obtenir le bon réglage
1. Donne de ton coeur. Si vous voulez vraiment être généreux, vous ne devriez donner que parce que vous voulez donner, pas parce que vous avez des raisons de donner et d`attendre quelque chose en retour. Idéalement, vous donnez simplement parce que vous voulez donner, parce que vous avez trouvé quelque chose en quoi croire et parce que vous voulez faire quelque chose de bien pour le monde. Si vous donnez juste pour impressionner les autres ou pour faire plaisir à quelqu`un, alors vous n`êtes pas vraiment généreux.
2. N`oubliez pas qu`être généreux et généreux vous rend plus heureux. Bien que vous ne devriez pas être généreux juste pour vous sentir mieux, il est bon de savoir que les personnes généreuses et généreuses sont généralement plus heureuses que celles qui sont avares et égoïstes. Être généreux permet aux gens de sympathiser avec les autres, de se sentir plus impliqués dans la communauté et d`avoir une image de soi plus positive. Si vous êtes généreux envers les autres, vous pouvez être généreux envers vous-même en même temps.
3. Essayez de remarquer comment vous pouvez rendre la vie de quelqu`un plus facile. Pendant que vous parlez à vos voisins ou à votre meilleur ami, jetez un œil à ce que vous pourriez faire pour l`aider. Peut-être qu`un de vos collègues est très stressé et cherche quelqu`un pour s`occuper de son chien pendant qu`elle rend visite à sa mère malade quelque part dans une autre ville. Peut-être que la voiture de votre meilleur ami est en panne et que vous pouvez l`emmener au travail. Peut-être que votre mère est surmenée, mais elle ne réalise pas à quel point elle a vraiment besoin d`aide jusqu`à ce que vous la lui proposiez. Lorsque vous parlez à quelqu`un, prenez l`habitude de vous demander comment vous pourriez l`aider, au lieu de toujours vous demander comment les autres pourraient vous aider.
4. Être reconnaissant pour ce que vous avez. Être reconnaissant peut inspirer la générosité car être reconnaissant vous rend conscient de toutes les bonnes choses que vous avez dans votre vie. Prenez un moment chaque dimanche pour dresser une liste d`au moins cinq choses dans votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant et prenez le temps d`apprécier la valeur de ces choses. Pensez à toutes les bonnes choses que les autres ont faites pour vous et n`oubliez jamais de remercier ces personnes pour cela, même si c`est quelque chose qu`elles ont fait pour vous il y a des mois. En étant reconnaissant, vous avez plus de chances d`avoir la bonne attitude pour devenir plus généreux en tant que personne.
5. N`oubliez pas d`être généreux envers vous-même aussi. Bien que faire du bénévolat, prendre soin des autres et donner de son temps soient de bons moyens d`être généreux, il ne s`agit pas d`être indulgent envers soi-même. N`oubliez pas de vous écouter et de prendre conscience de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin, que ce soit un bon repas ou un bain moussant chaud. Si vous vous ignorez complètement pour toujours être là pour les autres, il y a de fortes chances que vous deveniez surmené et que vous n`ayez plus grand-chose à donner.
Partie 2 sur 2: Faire de belles choses
1.Organiser une fête pour quelqu`un. Quand un de vos amis est presque anniversaire, faites-en une grande fête. Acheter (ou cuire!) un vrai gâteau à l`ancienne, invitez des personnes et organisez une fête, pour que la personne en question se sente aimée et spéciale. Même les personnes qui disent détester les anniversaires aiment se faire dorloter et être le centre d`attention de temps en temps et vous devriez toujours faire un effort pour que les personnes les plus proches de vous sentent qu`elles sont spéciales. Il y a toujours une excuse pour célébrer quelqu`un, de son anniversaire à sa promotion ou juste comme ça.
2.Soyez gentil avec les étrangers. Même s`il s`agit simplement de saluer quelqu`un que vous n`avez jamais rencontré auparavant, de faire un compliment à quelqu`un dans la file d`attente au supermarché ou de tenir la porte ouverte à quelqu`un qui porte deux gros sacs d`épicerie, de prendre le temps d`être gentil avec les gens que vous aimez ne pas savoir est un geste très généreux et pas difficile du tout. Et si tu es pressé, c`est encore plus généreux si tu es gentil avec les étrangers.
3.Donnez de votre temps à un ami. Si un de vos amis est en panne et a besoin de compagnie, alors vous devriez être généreux avec votre temps et passer du temps avec cette personne. Prévoyez du temps dans votre emploi du temps pour passer du temps avec cette personne, que vous alliez vous promener, aller au cinéma ou simplement discuter autour d`une tasse de thé. Peu importe à quel point vous êtes occupé, il devrait toujours y avoir de la place dans votre vie pour passer du temps avec vos amis.
4.Faites un don à un organisme de bienfaisance en qui vous croyez. Vous n`avez pas besoin de faire fortune pour faire un don à des œuvres caritatives dignes de confiance. Même si tu ne donnes pas plus de dix euros par mois, tu rends le monde un peu meilleur avec et tu te sentiras bien dans ta peau. Il est préférable de donner ce montant dès que votre salaire a été déposé, et pas avant la fin du mois, lorsque vous voyez combien d`argent il vous reste. Vous pourriez être surpris, mais cet argent ne vous manquera probablement pas autant que vous ne le pensez maintenant. Même mettre de la monnaie dans un pot de pourboire peut être un acte généreux.
5.Bénévole. Passer son temps libre à faire du bénévolat est un excellent moyen d`être généreux. Si vous voulez être généreux et généreux, passez au moins une heure ou deux à faire du bénévolat dans une soupe populaire, à donner des cours particuliers à des enfants ou à des adultes, à aider à nettoyer une plage ou à faire quelque chose pour le bien de la communauté. Vous pouvez faire une variété de choses, comme faire du bénévolat dans une librairie ou aider à collecter des fonds pour une bonne cause. Essayez de trouver quelque chose qui donnera un sens à votre vie et en même temps augmentera votre générosité.
6.Partagez ce que vous avez. Lorsque vous êtes avec vos amis, partagez la nourriture que vous avez dans la maison ou avec vous, votre maison elle-même, vos vêtements, votre voiture et tout ce qui compte pour vous d`une manière ou d`une autre. Si vous ne partagez que des choses qui ne vous intéressent pas, cela ne veut pas dire grand-chose. S`il ne vous reste que deux de ces délicieux chocolats et que vous en offrez un à un ami, cela signifie plus que si vous offrez à votre ami une barre de chocolat où vous en avez une centaine et vous vous en fichez.
sept.Donnez quelque chose qui vous tient à cœur. Offrez votre pull préféré à votre petite soeur. Offrez votre livre préféré à un ami. Offrez à une amie un très joli cahier pour l`encourager à écrire des poèmes. Donner quelque chose dont vous ne vous souciez pas n`est pas vraiment généreux car vous ne sacrifiez rien avec. D`un autre côté, donner quelque chose qui compte pour vous et dont vous savez qu`il profitera à quelqu`un d`autre est le signe ultime de la générosité.
8.faire un compliment à quelqu`un. Soyez généreux avec vos mots gentils et fixez-vous comme objectif de passer chaque semaine (ou peut-être même chaque jour!) faire au moins cinq compliments! Lorsque vous parlez à quelqu`un, voyez comment vous pouvez lui faire un compliment significatif ou dire quelque chose d`aussi simple que : "Quel beau collier" ou: "Ce sont des lunettes vraiment cool." Même le plus petit compliment, s`il est sincère, peut égayer la journée de quelqu`un.
9.Envoyer des cartes pour remercier quelqu`un. La prochaine fois, au lieu d`envoyer un e-mail rapide ou, pire, un SMS pour remercier quelqu`un, prenez un moment pour envoyer une carte à quelqu`un qui a fait quelque chose de vraiment important dans votre vie. Cela montre à cette personne à quel point vous vous souciez d`elle et que vous avez fait un effort pour lui faire savoir à quel point son aide a compté pour vous. En envoyant des cartes pour remercier les autres, votre attitude et votre attitude globale deviendront naturellement plus axées sur le don et la générosité.
dix.Appelez un ami qui a du mal. Si vous ne pouvez pas être avec lui en personne, appelez votre petit ami ou votre petite amie pour lui demander comment ils vont, dites bonjour et faites-leur savoir que vous vous souciez. Si vous pouvez sacrifier quelques minutes de votre temps pour montrer à cette personne que vous pensez à elle, et être honnête et gentil, vous égayerez un peu la journée de votre petit ami, même s`il ou elle a, c`est toujours difficile après ça. Prendre le temps d`essayer d`encourager quelqu`un au téléphone est très généreux.
11.Cédez votre siège à quelqu`un d`autre. D`accord, bien sûr, vous avez eu une longue journée et travaillé dur aussi, mais peut-être que cet homme ou cette femme plus âgé qui se tient au-dessus de vous est encore plus fatigué que vous. De plus, cette personne n`a pas vraiment besoin d`être plus âgée - vous pouvez aussi simplement vous lever et donner votre chaise à quelqu`un d`autre simplement parce que vous n`en avez pas vraiment besoin et parce que cela vous fera vous sentir bien.
12.Donnez un gros pourboire. Si le service était exceptionnellement bon, ou si vous venez de parler à quelqu`un qui pourrait utiliser un remontant, donnez un généreux pourboire au moment de payer la facture. Écrivez une note de remerciement au bas de la facture pour faire savoir à cette personne à quel point elle a égayé votre journée.
13.Laissez des commentaires positifs pour les autres sur Internet. Que vous soyez sur le blog d`un inconnu ou que vous suiviez un de vos amis sur Facebook ou Instagram, des commentaires positifs et approbateurs peuvent aider cette personne à se sentir mieux et montrer que vous vous souciez d`elle ou de ce qu`elle fait. Et c`est un geste très généreux de votre part!
14.Tenir la porte ouverte pour quelqu`un. Peu importe à quel point vous êtes occupé, à quel point vous êtes fatigué ou à quel point vous êtes pressé, vous ne devriez jamais être trop fatigué pour tenir la porte ouverte à quelqu`un ou pour passer un moment de votre journée à être gentil et poli. contre quelqu`un près de chez vous. Ce simple geste vous fera vous sentir bien ainsi que l`autre personne et vous verrez qu`il est toujours temps de ralentir et de donner un coup de main à quelqu`un.
15.Donnez les choses que vous n`utilisez plus. Ne laissez pas ces vieux pulls, t-shirts et chaussures dans le placard pendant des années. Prenez un moment pour les trier et donnez-les à un organisme de bienfaisance afin que quelqu`un d`autre puisse donner une seconde vie à vos affaires. Le trier et le déposer ne vous prendra pas beaucoup de temps et l`idée que quelqu`un d`autre puisse mieux utiliser vos vêtements que vous vous fera vous sentir bien.
16.faire rire quelqu`un. Si vous voyez quelqu`un qui se sent un peu déprimé, que ce soit un étranger ou un de vos amis ou parents, prenez un moment pour faire rire cette personne, que vous le fassiez en la faisant rire. ou elle, ou en faisant quelque chose de gentil pour cette personne. Faire rire quelqu`un peut égayer sa journée et essayer de rendre quelqu`un plus heureux est certainement une expression de générosité.
Des astuces
- Vous pouvez également être généreux en pardonnant les erreurs ou les défauts de quelqu`un.
- Ne vous forcez pas à être généreux ; essaie juste de le laisser venir naturellement en suivant ton instinct.
Mises en garde
- Essayez de ne pas être généreux avec l`argent, car cela pourrait causer des problèmes entre vous et les autres. Si quelqu`un que vous connaissez très bien vous demande de l`argent, posez-vous les questions suivantes : le remboursera-t-il ?? À quoi va-t-il ou elle utiliser l`argent?? Si vous aimez les réponses, faites-le, mais ne videz pas votre compte bancaire pour quelqu`un d`autre et voyez si vous pouvez profiter de l`affaire vous-même - un certain pourcentage d`intérêt, par exemple, comme retour sur votre investissement.
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