Instructions gratuites étape par étape 
Par exemple, vous pouvez indiquer à quel point vous aimez garder les enfants et passer du temps avec vos frères et sœurs et vos amis.` Si vous avez un partenaire, vous pouvez déclarer que ne pas avoir d`enfants signifie que vous pouvez passer plus de temps avec votre partenaire et avoir des conversations plus intimes et plus matures sans vous soucier de l`audition de vos enfants. 
Par exemple, dites quelque chose comme « avoir des enfants a un impact considérable sur l`environnement et consomme des ressources ». Je sais que j`en consomme plus que je ne devrais, mais avec un enfant, je remarque que cela ne me convient plus.` 
Par exemple, dites quelque chose comme : « Je n`ai jamais voulu d`enfants, alors ils ne viendront pas ».` 
Par exemple, dites : "Nous en avons déjà parlé et rien n`a vraiment changé. Merci de ne pas recommencer.` Vous pouvez également dire quelque chose comme "Essayez de respecter mes choix". Je sais que tu penses le contraire, mais je prends mes propres décisions.` Liez une conséquence à votre limite. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme « Désolé, mais si vous continuez à parler de ça, je vais faire autre chose maintenant.` 
Par exemple, si vous avez des chiens, dites : « Ma famille s`agrandit! C`est ton arrière-grand-pup.` 
Si un membre de la famille parle ou se plaint constamment des enfants, dites quelque chose comme « Je t`ai entendu la première fois aussi. Je sais que tu es déçu mais s`il te plait ne me force pas à avoir des enfants. C `est mien décide et je n`ai pas l`intention de changer d`avis.` 
Donnez à votre famille une chance de pleurer sa perte sans s`impatienter (oui, c`est réel chagrin pour une sorte de perte). Vous n`êtes pas le seul membre de la famille d`où vous venez ; si vous pensez que la relation avec eux est importante, alors vous devriez leur permettre de gérer leur chagrin. Cependant, leur chagrin ne devrait pas être la raison pour laquelle vous d`avoir des enfants si ce n`est pas ce que tu veux avec toi vie. Sentez-vous avec eux et rappelez-leur de se concentrer sur le bon côté. Dites quelque chose comme : « Je comprends à quel point vous êtes déçu parce que je sais que beaucoup de gens ont des enfants ». N`oubliez pas, nous avons déjà beaucoup de famille! Nous avons des mamans, des papas, des frères et sœurs, des cousins et même des animaux de compagnie incroyables (si vous en avez un). Nous sont déjà une famille solide. Nous n`avons tout simplement pas d`enfants!` 
Par exemple, vous pouvez l`indiquer en disant : « Je préfère que mon partenaire réponde à cette question », ou demandez à votre partenaire s`il aimerait répondre à cette question. 
Parlez à votre partenaire de votre réaction lorsque les gens commencent à poser des questions sur le fait d`avoir des enfants. Discutez ensemble d`une réponse commune, telle que « Nous choisissons de ne pas avoir d`enfants. Nous vous ferons savoir quand nous changerons d`avis.`
Vos raisons de continuer à défendre sans enfant
Teneur
Il peut être difficile pour les amis et la famille de comprendre pourquoi vous avez choisi de ne pas avoir d`enfants et d`accepter cette décision. Si vous en avez assez des questions telles que « Quand viennent les petits-enfants ? »?` ou `Qu`est-ce que tu attends ??`, alors vous devez définir des limites fermes et communiquer clairement. Si vous le souhaitez, vous pouvez dresser une liste de certaines raisons pour lesquelles vous ne voulez pas d`enfants - et passer à profiter de votre style de vie libre. Et n`oubliez pas de vous assurer que votre partenaire ressent la même chose.
Pas
Partie 1 sur 3: Expliquer votre décision
1. Mettez l`accent sur ce que vous aimez dans votre style de vie. Expliquez pourquoi il est agréable d`avoir de la flexibilité et du temps dans votre emploi du temps. Même si vous n`avez pas d`enfants, vous aurez le temps de vous concentrer sur vos propres objectifs et intérêts. Quelque chose comme une soirée cinéma à 9 heures ou un week-end peut se passer du stress et des problèmes que les enfants apportent parfois.
- Vous pouvez dire quelque chose comme : « Je sais que ne pas avoir d`enfants signifie que certaines choses me manquent ». Mais cela signifie aussi que j`obtiens d`autres choses, et j`aime vraiment ça. « Vous pouvez aussi dire à votre frère ou à votre sœur : « Sans mes propres enfants, je peux être un très bon oncle pour vos enfants.`
- C`est vrai qu`on ne peut pas tout avoir, mais on peut tirer le meilleur parti de ce que l`on a.
2. Concentrez-vous sur vos relations. Ne pas avoir d`enfants signifie que vous pouvez consacrer plus de temps à votre relation et/ou à vos amitiés. Au lieu de passer votre temps à faire la navette entre les activités sportives et l`école des enfants, vous pouvez approfondir d`autres relations et être plus présent dans la vie des autres.
3. Parler de l`environnement. Beaucoup de gens choisissent de ne pas avoir d`enfants pour des raisons environnementales - ils ne veulent pas contribuer à la surpopulation. Chaque personne sur la planète consomme des ressources et crée des déchets. Peu importe à quel point vous essayez d`être respectueux de l`environnement, tout le monde utilise des ressources qui sont de moins en moins nombreuses dans le monde. Nous avons tous une empreinte carbone, et une façon de réduire votre impact sur la planète est de vous abstenir de donner naissance à une autre personne. Faites savoir à vos amis et à votre famille que vous êtes soucieux de l`environnement et que vous ne voulez pas contribuer à une taxe encore plus élevée.
4. Expliquez que vous ne vous considérez pas comme un parent. À moins que vous n`ayez une raison d`envisager des enfants, comme un partenaire avec un désir clair d`avoir des enfants, il n`y a aucune raison de défendre votre décision. Si tu ne veux pas d`enfants, dis-le. Il n`y a pas besoin de faire demi-tour, et si tu es poussé dans ce sens, éloigne-toi.
Partie 2 sur 3: Communiquer de manière saine
1. Terminez la conversation fermement et gentiment. Les raisons de votre décision sont les vôtres. N`expliquez que si cela ne vous dérange pas et que vous souhaitez partager cela avec vos amis et votre famille. Si vous ne voulez pas donner d`explication, vous n`êtes pas obligé de le faire. Vous avez le droit d`avoir et de protéger votre vie privée, même des membres curieux de la famille. Si tu ne veux pas parler de ton choix de ne pas avoir d`enfants, n`en parle pas.
- Si quelqu`un élève des enfants, dites simplement que ce n`est pas quelque chose dont vous voulez parler maintenant.
- Si vous n`aimez pas le sujet, dites : "Désolé, je ne veux pas en parler maintenant.`
- Si vous êtes dans une relation engagée, dites quelque chose comme « Merci d`avoir demandé. Mon partenaire et moi gardons cette partie de notre relation privée.`
2. Fixez des limites saines. Il est logique que vos parents souhaitent avoir des petits-enfants, mais cela ne devrait pas être votre responsabilité. Si votre famille (ou vos amis) a tendance à se mêler ou à s`impliquer plus que vous n`êtes à l`aise, fixez une limite. Certains parents utilisent leurs enfants pour réaliser leurs propres souhaits, mais ce n`est pas juste pour vous, et c`est une indication que vous êtes dans une relation trop impliquée (alias « enchevêtrée »). Si vos amis et votre famille essaient de déménager ou vous obligent à parler de votre choix ou à avoir des enfants, fixez des limites fermes.
3. Utiliser l`humour. À un moment donné, les questions et les poussées peuvent devenir fastidieuses et fastidieuses. Fatigué de vous sentir obligé d`expliquer vos décisions, répondez avec une boutade. Si vous répondez de manière légère, cela peut aider à éviter les conflits et à éviter de déclencher de fortes réactions émotionnelles.
4. écoute-les. Certaines personnes peuvent vraiment espérer avoir des enfants, comme vos parents ou vos grands-parents. Même si vous n`êtes pas prêt à avoir des enfants, il est bon d`écouter ce que les autres ont à dire. Malgré vos propres choix, d`autres personnes peuvent avoir leurs propres sentiments à ce sujet et devront les traiter. Écoutez-le et réalisez que leurs sentiments sont compréhensibles.
5. Comprendre leurs sentiments de déception ou de tristesse. La vérité est qu`il est très naturel que, surtout par les parents et la famille, on s`attende à ce que les gens aient des enfants à un moment donné. Bien que cela ne signifie pas que votre décision de ne pas le faire est mauvaise, il est important de comprendre que votre famille a peut-être rêvé de tenir vos enfants dans vos bras depuis que vous êtes enfant. Même si tu as le droit de vivre comme tu l`entends, doit votre décision affectera leurs sentiments. Reconnaître et donner de l`espace aux sentiments de votre famille est un moyen sain et naturel pour eux de les accepter.
Partie 3 sur 3: Parlez-en avec votre partenaire
1. Parle à ton partenaire. Si vous espérez une relation à long terme et profondément enracinée, l`une des choses dont vous devez parler est de savoir si vous voulez ou non des enfants. Si vous n`êtes pas d`accord sur ce point, alors vous n`êtes peut-être pas un bon match.
- Être honnête. Si vous ne souhaitez pas avoir d`enfants, mais que votre partenaire le souhaite, mieux vaut le savoir à l`avance, avant d`investir des années dans une relation qui risque de se briser à cause de ce conflit.
- Dans cette conversation, il peut y avoir « seulement deux personnes dans la pièce ». Cela signifie que les souhaits, les opinions et les rêves de vos proches ne doivent pas jouer un rôle. Si votre partenaire dit quelque chose comme « Mais je ne veux pas décevoir ma mère...`. Puis rappelez-lui poliment que c`est entre vous deux et personne d`autre.
2. s`entraider. Assurez le soutien de votre partenaire. Si vous subissez des pressions de la part de vos amis et/ou de votre famille parce que vous n`avez pas d`enfants, laissez votre partenaire vous défendre. Si le sujet est sensible, demandez à votre partenaire de répondre aux questions à votre place. Si quelqu`un continue de vous harceler avec des questions, laissez votre partenaire parler ou répondre, et si votre partenaire a besoin de soutien, faites de même pour lui.
3. Assurez-vous que vous et votre partenaire êtes d`accord sur ce point. Si vous ne voulez pas continuer à répondre aux mêmes questions au cours des 25 prochaines années, vous devez rester ferme sur votre choix. Si vous êtes dans une relation engagée ou mariée, parlez-en à votre partenaire afin que vous soyez tous les deux dans la même position ferme en ce qui concerne les enfants. Ne pas être dur et éviter de répondre directement à de telles questions ne fera que donner à vos proches l`espoir qu`un jour vous penserez différemment.
Des astuces
- Il est toujours bon de connaître les raisons pour lesquelles vous ne voulez pas d`enfants avant d`essayer de les expliquer à quelqu`un d`autre. Assurez-vous de ne pas prendre cette décision par réticence ou comme moyen de ne pas satisfaire les souhaits de votre famille.
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