

Vous ne devriez pas créer un tulpa basé sur de vraies personnes, mortes ou vivantes. Si vous créez un tulpa basé sur une personne fictive, faites savoir à votre tulpa qu`il n`est pas cette personne en particulier, il n`a que son apparence. 





Laissez votre tulpa décorer vous-même le pays des merveilles. Ils peuvent changer le pays des merveilles et tout ce qui l`accompagne quand ils le souhaitent, tout comme vous le pouvez. 




Créer une tulipe
Teneur
Vous avez probablement entendu parler des tulpae (ou tulpas), une forme de pensée indépendante que vous pouvez créer vous-même à travers vos propres pensées en tant qu`ami imaginaire, avec ses propres pensées, sentiments et idées indépendants des vôtres. Avoir un tulpa peut apporter de nombreux avantages, bien que la plupart d`entre nous commencent à créer un tulpa simplement parce qu`ils veulent un compagnon qui les comprend mieux que la plupart des autres autour d`eux. Les tulpas sont souvent associés aux fans de My Little Pony, mais il existe de nombreux types de tulpas différents.
Pas
Partie 1 sur 6 : Se préparer
1. Réfléchissez bien avant de créer un tulpa. Votre tulpa sera un compagnon pour la vie et restera avec vous pour le reste de votre vie. Réfléchissez bien car si vous changez d`avis après avoir créé un tulpa, vous pouvez vous en débarrasser, mais les tulpas sont des créatures avec leur propre personnalité et leurs propres pensées. Si vous voulez vous débarrasser d`un tulpa, le tuer est la seule option, et cela signifie tuer quelqu`un. Alors, créer ou non un tulpa n`est pas une décision facile.

2. Pensez à la façon dont votre tulpa devrait être. Vous pouvez commencer par réfléchir à la forme ou à la personnalité de votre tulpa. Vous n`avez pas à choisir une forme ou une personnalité permanente pour eux car il est très probable qu`ils s`écarteront de ce que vous aviez initialement prévu pour eux.

3. Planifiez le look de votre tulpa. Vous pouvez planifier l`apparence de votre tulpa en le dessinant ou en la peignant si cela vous aide, mais vous pouvez aussi simplement les visualiser.

4. Planifiez la personnalité de votre tulpa. Une bonne façon de trouver une personnalité est simplement de lister autant de traits de personnalité que vous voulez que votre tulpa ait. Quand vous y avez pensé, vous pouvez écrire toutes ces qualités et les lire au tulpa, ou vous pouvez les méditer un moment, quelques minutes sur chaque qualité, pour les "installer" dans votre tulpa. Certaines personnes ont tendance à sauter l`étape de la personnalité, et c`est très bien, votre tulpa développera simplement sa propre personnalité. Cela pourrait potentiellement devenir un peu incontrôlable, mais ne vous inquiétez pas trop à ce sujet ; il est peu probable que leur personnalité se manifeste comme quelque chose de nocif.
Partie 2 sur 6 : visualisation

1. Visualisez votre tulipe. Asseyez-vous et fermez les yeux. Imaginez votre tulpa dans votre esprit ; regardez-le sous tous les angles possibles auxquels vous pouvez penser. Essayez de visualiser chaque détail de leur apparence. Soyez patient, prenez le temps de les visualiser et rappelez-vous que certaines parties peuvent être très difficiles, comme un visage. N`oubliez pas non plus que vous pouvez le faire comme vous le souhaitez, ce qui vous convient le mieux. Pendant que vous visualisez, vous pouvez imaginer votre tulpa devant vous dans un espace vide, dans un lieu imaginaire, ou juste devant vous, dans l`espace où vous vous trouvez.

2. Essayer de toucher votre tulpa dans votre imagination. Essayez de sentir leurs cheveux (s`ils en ont) et les détails de leur corps. Une fois cette étape terminée, vous pourrez sentir la forme ou la surface de votre tulpa en appliquant une petite pression, mais vous ne pourrez pas les toucher comme s`il s`agissait d`une chose solide et physique. Ta main le traversera.

3. Créez un parfum pour votre tulpa. Si vous le souhaitez, vous pouvez créer un parfum que vous associerez toujours à votre tulpa. Assurez-vous que c`est le même parfum encore et encore.

4. Visualisez les mouvements de votre tulpa. Imaginez comment votre tulpa bouge et marche. Pensez aux gestes qu`il utilise. Travaillez ses expressions et son expression faciale en dernier. Essayez d`imaginer une conversation avec eux et réfléchissez à leurs réactions éventuelles. N`oubliez pas que chacune de ces étapes prend du temps, alors ne vous précipitez pas.

5. pays des merveilles. Si vous le souhaitez, vous pouvez créer dans votre fantaisie un endroit que vous appelez le pays des merveilles. C`est alors un endroit où vous pouvez travailler sur votre tulpa, et ce sera l`endroit où votre tulpa pourra vivre. Vous pouvez être là vous-même, imaginez dans votre esprit que vous êtes là avec votre tulpa. Tu peux faire tout ce que tu veux là-bas, c`est ton propre monde. Il peut être très utile d`avoir un tel endroit car vous n`êtes pas toujours dans la bonne situation ou au bon endroit pour s`occuper de votre tulpa. Si vous êtes dans un groupe de personnes bondé, ou que vous êtes à vélo par exemple, vous ne pourrez pas toujours visualiser votre tulpa. De cette façon, ils peuvent vivre leur propre vie au pays des merveilles jusqu`à ce que vous soyez dans les bonnes circonstances pour les invoquer à nouveau.
Partie 3 sur 6 : avoir une conversation

1. Parlez à votre tulpa. Vous pouvez leur parler dans votre esprit ou à haute voix. Le sujet n`a pas d`importance. Vous pouvez leur parler de la météo, de votre journée au travail/à l`école, de vos amis, d`une émission de télévision que vous aimez... Tant que vous vous concentrez sur votre tulpa pendant la conversation, tout ira bien. Le processus est progressif et le premier signe de vie de votre tulpa peut être difficile à discerner ; par exemple, ils ne parleront pas nécessairement tout de suite en phrases complètes.
- C`est complètement facultatif, mais vous pouvez utiliser une méthode comme "after-talk" ou "usurper l`identité", bien que certaines personnes puissent trouver cela étrange. De nombreux utilisateurs de tulpa pensent que cela peut aider un tulpa en développement et les encourager à essayer de communiquer. Parfois, si vous n`êtes pas sûr si la réponse que vous avez obtenue était votre voix ou celle de votre tulpa, supposez toujours que c`était votre tulpa.
- Cette étape peut prendre un certain temps. Être patient.

2. Une fois que votre tulpa a commencé à parler, vous pouvez choisir une voix pour lui - ou ajuster un peu sa voix à votre convenance. Vous pouvez créer une toute nouvelle voix, mais il peut être plus facile de choisir une voix que vous connaissez déjà bien.
Partie 4 sur 6: Vérification de la sensibilité

1. Déterminez si votre tulpa est sensible. Fermez les yeux et dites à votre tulpa que vous lui ouvrez votre esprit. Imaginez votre tulpa franchissant une porte qui mène à votre subconscient. Votre tulpa peut maintenant voir vos souvenirs, ce que vous ressentez et tout ce qui vous concerne en tant que personne. Ne le faites pas tout de suite, mais attendez qu`il y ait une confiance entre vous pour que votre tulpa ne prenne pas cela pour acquis. Signes de sensibilité :
- Votre tulpa répond par des phrases complètes et a sa propre opinion. Ils peuvent également communiquer avec vous d`autres manières, par exemple par le biais d`émotions.
- Votre tulpa fait des choses que vous ne vous attendiez pas à ce qu`il fasse.
Partie 5 sur 6: Faire passer votre tulpa à la réalité

1. Allez vous promener et imaginez votre tulpa vous poursuivant. Faites-le jusqu`à ce que cela commence à vous sembler naturel. Rappelez-vous la façon dont il marche. Au fil du temps, vous apprendrez à sentir la présence de votre tulpa même si vous ne pouvez pas vraiment le voir. Vous pouvez toujours sentir où ils sont et ce qu`ils font, et les voir avec l`œil de votre esprit.
Partie 6 sur 6 : Visiter les forums de Tulpa

1. Contactez d`autres qui ont des tulpas. Lisez les histoires des gens et de leurs tulpas sur les forums Internet. En savoir plus sur la fabrication et la vie avec les tulipes. Il existe de nombreux blogs et forums différents sur Internet, certains d`entre eux contiennent des FAQ et Q&A à propos de tulpae, ce qui peut être très utile si vous rencontrez des problèmes ou avez des questions.
Des astuces
- Choisissez une forme pour votre tulpa avec laquelle vous vous sentez à l`aise pendant une période de temps plus longue, car une fois qu`il est réglé, il peut être plus difficile de le changer. N`oubliez pas qu`un tulpa peut aussi se changer s`il le souhaite.
- Ignorez les histoires effrayantes sur les tulpas. Si vous le/la traitez bien, votre tulpa sera presque toujours gentil avec vous et vous respectera.
- Forcer le processus de création à s`accélérer en continu grâce à la « coercition passive ». Le forçage passif signifie penser à votre tulpa et peut-être même lui parler, mais sans fermer les yeux ni méditer ; juste pendant que tu fais quelque chose.
- Si vous êtes finnois ou parlez finnois, il existe un forum intéressant sur le tulpa en finnois appelé tulpafoorumi.palestinien.com.
Mises en garde
- Avant d`en créer un, assurez-vous que vous voulez un tulpa. Ne prenez pas de décision hâtive. Pensez-y comme vous penseriez avoir un enfant. Il est vraiment très important d`y réfléchir attentivement car un tulpa est une grande responsabilité et un compagnon de vie.
- N`oubliez pas non plus que cela peut nuire à votre propre santé mentale si vous souffrez déjà d`un trouble mental où vous avez parfois des hallucinations. Étant donné que les derniers stades de développement conduisent à les entendre/voir, cela pourrait rendre toutes les autres hallucinations que vous pourriez avoir beaucoup plus vives et réalistes. Alors réfléchissez bien à la question de savoir si vous pouvez le gérer si vous souffrez d`un trouble mental. Ce ne serait pas bon pour toi, ni pour le tulpa que tu essaies de créer.
- Il est préférable de ne parler de votre tulpa à personne à moins d`être sûr que les gens réagiront positivement. Beaucoup de gens pourraient penser que c`est lié à la schizophrénie, même si ce n`est pas vrai.
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