Instructions gratuites étape par étape 
La date que vous devez entrer est la date à laquelle vos dernières règles ont commencé. Si vous avez utilisé l`insémination artificielle ou une méthode d`ovulation, vous connaissez peut-être la date exacte de la conception. 
Un calculateur en ligne peut être un bon moyen d`estimer la date de naissance au début de votre grossesse afin que vous sachiez à l`avance à quoi vous attendre. Plus tard, le médecin pourra vous donner une idée plus précise de la date approximative à laquelle vous pouvez attendre le bébé. 
Une grossesse normale dure de 37 à 38 semaines, mais on suppose généralement qu`elle dure 40 semaines, car la conception survient généralement environ deux semaines après la date de vos dernières règles. Et c`est la date utilisée pour estimer la date d`échéance. 
Si vous préférez calculer la date par cœur, la règle de Naegele est une excellente alternative. Par exemple, si vos dernières règles ont commencé le 8 août, vous pouvez compter trois mois en arrière jusqu`au 8 mai. Si vous ajoutez sept jours à cela, vous arrivez au 15 mai. La date à laquelle vous êtes dû serait alors le 15 mai. 
Dans ce cas, vous pouvez, par exemple, relever votre chemisier ou votre t-shirt, de sorte qu`au moins votre ventre puisse être vu. 
Si votre grossesse n`a pas encore progressé jusque-là, votre médecin peut vous prescrire une échographie pour obtenir une meilleure image de votre utérus. Le médecin peut également vous le demander si vous avez une grossesse à haut risque ou s`il pense que quelque chose ne va pas avec le bébé. Avant que le médecin ne commence à faire l`échographie transvaginale, il vous demandera de faire pipi. 
Demandez au médecin si vous pouvez manger avant l`échographie. Parfois, il vaut mieux jeûner quelques heures avant l`examen. 
Calculez votre date d'échéance
Teneur
Quand vous apprenez que vous êtes enceinte, c`est une période excitante. Maintenant que vous savez que le petit arrive, vous aimeriez bien sûr connaître votre date d`accouchement. Bien que votre date d`accouchement ne soit évidemment qu`une estimation, si vous avez une petite idée, vous pouvez mieux vous préparer et être prêt à temps pour l`arrivée du bébé. De plus, si vous savez quand vous êtes attendu, vous pouvez mieux suivre la croissance et le développement de votre bébé. Vous pouvez calculer votre date d`échéance de plusieurs manières. Votre médecin généraliste ou gynécologue peut vous aider à faire l`estimation la plus précise.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser une calculatrice sur le Web
1. Choisissez une calculatrice pour calculer la date. Sur Internet, vous pouvez trouver plusieurs outils gratuits avec lesquels vous pouvez calculer approximativement quand vous allez accoucher. Chaque site Web a des fonctions et des extras différents qui peuvent ou non vous intéresser, comme différentes façons de calculer la date, et des aperçus plus ou moins détaillés avec des informations supplémentaires. Peut-être préférez-vous utiliser la calculatrice de votre site Web de grossesse préféré. Les sites Web ci-dessous sont populaires auprès des futures mamans, donc si vous n`êtes pas sûr, cliquez sur l`un de ces liens pour déterminer votre date d`accouchement :
- Pour une option simple et épurée, visitez : https://www.calcoo.com/nl/grossesse
- Aller aux bébés.nl pour une calculatrice et beaucoup d`informations supplémentaires : https://www.bébés.nl/calculatrice de grossesse.html
- biscotteavecsouris.nl est un site Web amusant et convivial : https://www.biscotteavecsouris.nl/calculatrice de grossesse/
- Et sur le site de la célèbre marque de couches Pampers, vous trouverez, en plus d`une calculatrice, diverses astuces qui peuvent s`avérer utiles après l`accouchement : https://www.chouchoute.nl/grossesse/échéance-calcul
2. Entrez la date de vos dernières règles ou votre date de conception. La plupart des calculatrices peuvent estimer la date approximative à laquelle vous accoucherez en fonction de la date de vos dernières règles ou de la date à laquelle le bébé a été conçu. La plupart des femmes peuvent se souvenir de la date de leurs dernières règles, mais il est généralement impossible de déterminer la date exacte de la conception.
3. Confirmez la date avec votre médecin généraliste ou gynécologue. Avec une calculatrice sur internet vous pouvez assez bien estimer la date à laquelle vous allez probablement accoucher, mais pour être sûr que la date est bien correcte, il vaut mieux aller chez le médecin. Gardez simplement à l`esprit que même si le médecin généraliste ou le gynécologue confirme la date estimée par la calculatrice, seuls 5% de tous les bébés naissent en effet exactement à la date prévue pour la mère.
Méthode 2 sur 3: Compter les semaines manuellement
1. Déterminez la date du premier jour de vos dernières règles. Vos dernières règles sont la dernière fois que vous avez eu vos règles avant de découvrir que vous étiez enceinte. Le jour où vous avez remarqué que vous aviez vos règles est le premier jour de votre cycle.
- Habituellement, la date de début de vos dernières règles est utilisée, pas votre date de conception, car la plupart des femmes ne savent pas quand leur bébé a été conçu.
- La fécondation peut se produire entre le 11e et le 21e jour après le premier jour de vos dernières règles, et les spermatozoïdes peuvent survivre dans votre corps pendant quelques jours après les rapports sexuels et féconder un ovule.
2. Comptez quarante semaines à partir de la date de début de vos dernières règles. Le bébé naîtra 280 jours après le premier jour de vos dernières règles, ce qui équivaut à 40 semaines. Cela correspond aussi à dix mois lunaires, soit dix cycles de 28 jours.
3. Sinon, utilisez la règle de Naegele. Vous pouvez également calculer la date approximative à laquelle vous allez accoucher en comptant à rebours trois mois à partir du premier jour de vos dernières règles, puis en ajoutant sept jours et en ajoutant un an. Cela donne également une estimation de la date à laquelle vous êtes dû.
4. Si vous avez des règles irrégulières, discutez-en avec votre médecin ou votre gynécologue. L`utilisation de la date de vos dernières règles fonctionne mieux si votre cycle est de 28 jours. Si vous avez un cycle irrégulier, vous devrez peut-être attendre que le médecin effectue une échographie pour déterminer l`heure approximative de la naissance.
Méthode 3 sur 3: Faire faire une échographie
1. Prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste ou gynécologue. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, le médecin peut faire une échographie pour mesurer la taille du bébé. Cela donne au médecin une meilleure image du développement du bébé et, sur la base de ces informations, il estimera la date à laquelle vous êtes attendu. Au début de votre grossesse, cette date d`accouchement sera plus précise que la date calculée à partir de vos dernières règles, car elle est basée sur le développement du bébé dans l`utérus.
- Les échographies peuvent être prises dès cinq à six semaines après vos dernières règles.
2. Demandez une échographie entre la huitième et la dix-huitième semaine. Cette période est la plus appropriée pour estimer votre date d`accouchement à l`aide d`une échographie. Avant la huitième semaine, la croissance du bébé est difficile à mesurer, alors que les bébés se développent souvent de manière unique à partir de la dix-huitième semaine.
3. Portez des vêtements amples en deux parties que vous pouvez facilement enlever. Pour voir le bébé, le médecin doit pouvoir placer l`appareil à ultrasons sur votre ventre. Vous devrez peut-être vous déshabiller, mais si vous portez une tenue deux pièces, le médecin peut vous demander de garder vos vêtements.
4. Pour une échographie transvaginale ou une échographie, vous devez vous déshabiller complètement. Vous retirerez tous les vêtements et bijoux qui pourraient interférer avec l`échographie transvaginale, et vous recevrez une blouse chirurgicale. Ensuite, le médecin insérera un tampon de lubrifiant dans votre canal vaginal pour examiner de plus près votre utérus et votre bébé.
5. Buvez suffisamment d`eau pour remplir votre vessie. Les ultrasons fonctionnent généralement mieux lorsque vous avez la vessie pleine, alors buvez beaucoup d`eau, jusqu`à six verres, avant d`aller chez le médecin.
6. Dites au médecin quand vous avez eu vos dernières règles. Le médecin peut estimer au mieux votre date d`accouchement s`il peut utiliser à la fois la date de vos dernières règles et votre échographie. À l`aide de ces deux données, le médecin peut déterminer assez précisément la date d`arrivée du bébé.
Des astuces
- Une grossesse normale dure généralement entre 38 et 42 semaines. Cela signifie que l`estimation de 40 semaines n`est pas plus que la durée moyenne d`une grossesse.
- Il est préférable de déterminer la date à laquelle vous êtes dû si vous avez un cycle de 28 jours. Si vous avez des règles irrégulières, il est préférable de demander à votre médecin une estimation la plus précise possible.
- Votre date d`accouchement peut varier si vous attendez des naissances multiples, comme des jumeaux ou des triplés. La plupart des grossesses multiples ne durent pas 40 semaines et certains médecins voudront vous induire en fonction du développement des fœtus.
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