Être une bonne mère

1. Donnez beaucoup d`amour sous forme de câlins, de bisous et de compliments. L`affection rappelle à votre enfant qu`il est aimé inconditionnellement. De plus, il est lié à une meilleure estime de soi, à de meilleurs résultats scolaires, à moins de problèmes de comportement et à une relation globalement plus forte entre vous et votre enfant.

• Assurez-vous que la plupart des interactions que vous avez avec vos enfants sont positives et affectueuses. Efforcez-vous de montrer de l`affection quotidiennement.
• Lorsque vous avez un bébé, l`affection peut simplement signifier tenir ou rassurer votre bébé de façon régulière.

Méthode 2 sur 13: Passez du temps en tête-à-tête avec vos enfants.

1. temps de qualité est important de construire des relations solides. Si vous avez plusieurs enfants, faites un effort pour passer du temps avec chaque enfant seul plutôt qu`en groupe. Même de brefs moments peuvent renforcer le lien entre vous deux.

• Si vous avez affaire à un bébé ou à un tout-petit, vous pouvez également vous asseoir sur le sol et jouer avec lui.
• Avec un enfant plus âgé, vous essayez de faire un passe-temps ensemble, comme la pâtisserie, la marche ou le bricolage.

Méthode 3 sur 13: Montrez votre soutien.

1. Favorisez les intérêts de votre enfant pour l`aider à se sentir utile. Même si ce n`est pas exactement ce que vous avez choisi pour vous-même, stimuler ses intérêts peut aider à renforcer sa confiance en lui et à lui donner confiance en sa propre vie. Ses intérêts peuvent aller et venir, alors soyez prêt à changer assez souvent.

• Si votre adolescent a rejoint un groupe, donnez des commentaires positifs sur les chansons qu`il écrit.
• Si votre lycéenne est obsédée par l`espace, achetez-lui des livres ou emmenez-la en excursion au planétarium.

Méthode 4 sur 13: Aimez vos enfants inconditionnellement.

1. Cela aidera vos enfants à avoir confiance en eux et en vous. Même si votre enfant fait une erreur ou que vous devez le punir, faites-lui savoir que vous l`aimez toujours. En tant que parent, votre travail consiste à aimer votre enfant pour ce qu`il est, pas pour qui vous souhaiteriez qu`il soit.

• Essayez d`éviter de critiquer ou de blâmer votre enfant pour ses erreurs. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce qu`il peut faire mieux la prochaine fois.

Méthode 5 sur 13: Fixez des règles claires et claires.

1. Communiquez avec vos enfants sur ce qui est bien et ce qui ne l`est pas. Organisez une réunion de famille pour discuter des directives et assurez-vous que tout le monde comprend les conséquences de ne pas les suivre. Collez ensuite une feuille avec les règles dans un espace commun, comme sur le réfrigérateur.

• Rendre les règles claires et concises, mais avec une touche positive, comme « tout le monde devrait entrer » au lieu de « ne pas courir dans la maison »!`
• Selon l`âge de vos enfants, vous pouvez avoir une discussion ouverte avec eux pour déterminer ensemble des règles et des conséquences justes. Vous pouvez commencer à essayer dès que votre enfant peut comprendre par lui-même certaines des conséquences d`un mauvais comportement.

Méthode 6 sur 13: Attachez des conséquences à ce que vous dites.

1. Vous avez établi les règles et vos enfants doivent les suivre. Vous n`avez pas à régner avec une main serrée - si quelqu`un rentre à la maison 5 minutes après l`heure, vous pouvez le laisser partir. Assurez-vous de suivre les règles que vous avez établies, afin que vos enfants sachent que vous êtes sérieux.

• Punir vos enfants pour ne pas suivre les règles ne signifie pas être méchant. Critiquer le comportement et non l`enfant. Cela peut ressembler à : "Charlie, que devrais-tu faire au lieu de pousser ton frère? Parce que vous l`avez poussé, vous devez attendre encore 5 minutes avant de pouvoir pour pouvoir montrer à quel point vous pouvez être patient.`
• Rendre les conséquences logiques. Par exemple, si votre enfant regarde trop la télévision et ne termine pas ses devoirs, pensez à limiter le temps passé devant l`écran.

Méthode 7 sur 13 : Essayez de faire ce que vous dites.

1. Rappelez-vous l`exemple que vous donnez à vos enfants. Si tu leur dis de ne pas mentir, tu ne devrais pas non plus. Si vous parlez souvent de l`importance d`une alimentation saine, essayez de maintenir une alimentation équilibrée. Les enfants sont plus susceptibles de suivre les règles si vous le faites aussi.

• Cela s`applique également à des choses comme faire semblant d`être un travailleur acharné et ne pas consommer de drogues ou d`alcool.

Méthode 8 sur 13: Admettez quand vous avez tort.

1. Tu ne vas pas être une maman parfaite et ce n`est pas grave. Lorsque vous reconnaissez vos erreurs et vous excusez, vous montrez à vos enfants que vous les respectez en tant qu`êtres humains. Admettre vos propres erreurs montre à vos enfants que vous n`avez pas à en avoir honte, tant qu`ils l`admettent et essaient de se rattraper.

• Par exemple, si vous comparez accidentellement un enfant à un autre, reconnaissez que c`était mal en disant : « Jeff, je suis désolé. Je t`ai comparé à ton frère hier et je n`aurais pas dû. Vous êtes à la fois spécial et avez vos propres qualités. Allez-vous me pardonner?`

Méthode 9 sur 13 : responsabilités partagées avec votre coparent.

1. Les bonnes mamans n`essayent pas de tout faire toutes seules. Si vous élevez avec un conjoint ou un partenaire, vous leur demandez de partager le fardeau avec vous. Si cela devient trop dur pour vous, demandez-lui d`assumer plus de tâches pour que vous puissiez vous reposer. Vous pouvez également lui confier des tâches spécifiques pour ne pas rester bloqué.

• Cela peut ressembler à "Chérie, je n`ai pas bien dormi depuis quelques jours. Est-ce que ça te dérange de coucher les enfants ce soir pour que je puisse me coucher tôt?`
• Si vous n`avez pas de coparent, ce n`est pas grave. Essayez de vous appuyer sur votre réseau, comme un ami proche ou un parent, si vous avez besoin d`aide.

Méthode 10 sur 13: Vivre des relations saines.

1. Montrez à vos enfants comment traiter les gens de manière appropriée. Que vous soyez avec votre conjoint, coparent, parents ou étrangers, vous devez toujours traiter les gens avec respect et gentillesse. Faites savoir à vos enfants ce que signifie être un bon ami ou un bon partenaire et montrez-leur comment écouter activement, faire des compromis et partager avec les autres.

• Utilisez des moments propices à l`apprentissage lorsque vous et votre conjoint n`êtes pas d`accord (sur des questions plus triviales) pour montrer à vos enfants comment gérer les conflits.

Méthode 11 sur 13: Prenez du temps pour vous.

1. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de faire une pause de temps en temps. Il donne à vos enfants un message sur la gestion du stress et la prise en charge de vous-même. De plus, passer du temps séparé vous aide à vous remonter le moral et à leur apprendre à faire les choses eux-mêmes.

• Être stressé affecte vos enfants, alors prenez du temps chaque jour pour prendre soin de soi. Cela peut être de se détendre avec un bon bain ou un livre tous les soirs, ou de savourer une tasse de café tranquille chaque matin avant que les enfants ne se réveillent. N`oubliez pas de prendre soin de vous!
• N`ayez pas peur de dire à vos enfants que vous prenez du temps pour vous. Expliquez ce qu`est prendre soin de vous et demandez-leur ce qu`ils font pour prendre soin d`eux-mêmes. Cela crée une habitude saine chez vos enfants.

Méthode 12 sur 13 : Essayez de respirer profondément pendant les périodes de stress.

1. Être parent apporte beaucoup de situations stressantes. Si jamais vous sentez que vous êtes sur le point de perdre votre sang-froid, arrêtez-vous et respirez profondément par le nez et expirez par la bouche. Il peut également être utile de compter jusqu`à 10 avant de réagir à une situation. Si vous vous calmez d`abord, vous pouvez travailler sur une solution sans exploser.

• La méditation et le yoga peuvent également aider à réduire votre niveau de stress pendant la journée.

Méthode 13 sur 13: Appuyez-vous sur votre réseau.

1. Les amis et les parents peuvent aider s`il y a trop de choses. Si nécessaire, approchez un ami proche ou un parent pour discuter ou sortir de la maison. Vous pouvez également rejoindre un groupe de mamans près de chez vous pour vous connecter avec d`autres qui ont aussi des enfants.

• Rencontrez les mamans des amis de vos enfants à l`école, dans un club ou à l`aire de jeux pour vous faire de nouveaux amis.
• Il est tout aussi important de se connecter avec les autres en tant que personne, pas seulement en tant que mère! Passez du temps avec des amis, allez à des rendez-vous et entretenez également vos relations familiales.

Des astuces

• N`ayez pas peur de demander de l`aide si vous en avez besoin. Le réseautage est très important, surtout juste après votre retour à la maison avec votre bébé.