Instructions gratuites étape par étape 
Ce qu`il ne faut pas faire:
courir dehors. Vous êtes plus susceptible de vous blesser en essayant de sortir que de rester à l`intérieur. Ne restez pas dans l`embrasure d`une porte. Se cacher sous une porte est un mythe. Vous êtes plus en sécurité sous une table que sous une porte, surtout dans les maisons modernes. Courez dans une autre pièce où vous pourrez vous allonger sous une table ou d`autres meubles. 
De nombreuses blessures sont causées lorsque les gens sortent du lit et marchent pieds nus dans du verre brisé. 
Soyez prudent lorsque vous sortez. Marche, ne cours pas, en cas de répliques violentes. Trouvez un endroit sans fils électriques, bâtiments ou crevasses dans la terre. N`utilisez pas l`ascenseur pour sortir. Le courant pourrait s`éteindre, te laissant piégé. Votre meilleure chance est d`utiliser la cage d`escalier, si possible. 
Ce qu`il ne faut pas faire: < copain > Tenez-vous dans une porte. Les personnes dans l`embrasure d`une porte sont souvent écrasées à mort lorsque le cadre de la porte s`effondre sous le poids des effets du tremblement de terre. Remonter un étage pour pouvoir se glisser sous un meuble. Les escaliers et les cages d`escalier sont des endroits dangereux pendant un tremblement de terre, car ils peuvent s`effondrer ou se briser comme ça. 
Il y a plusieurs problèmes avec la technique du « triangle de la vie ». Premièrement, il est difficile de savoir où se formeront ces points de survie, car les objets peuvent se déplacer vers le haut, vers le bas et latéralement lors d`un choc. Deuxièmement, des études scientifiques montrent que la plupart des décès dus aux séismes sont dus à la chute de débris et d`objets, et non à l`effondrement de bâtiments. Le triangle de la vie est principalement basé sur des tremblements de terre conduisant à l`effondrement de bâtiments. De nombreux scientifiques pensent qu`essayer de se déplacer plutôt que de rester où vous êtes augmente également le risque de blessure. Selon le « triangle de la vie », il est plus sûr d`aller dans des endroits sûrs que de rester dans un. 
N`allumez pas d`allumette ou de briquet. Une fuite de gaz ou d`autres produits chimiques inflammables pourraient accidentellement prendre feu. Essayez de ne pas déplacer ou remuer la poussière. Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou un vêtement. Tapez sur un tuyau ou un mur pour que les sauveteurs puissent vous trouver. Utiliser un sifflet si disponible. Ne criez qu`en dernier recours. Crier peut vous faire inhaler des quantités dangereuses de poussière. 
Répondre à un tremblement de terre
Teneur
Les tremblements de terre se produisent lorsque la croûte terrestre se déplace, provoquant la collision des ondes sismiques et créant des chocs. contrairement à ouragans ou inondations, les tremblements de terre surviennent sans avertissement et sont généralement suivis de répliques, bien qu`ils soient généralement moins puissants que le tremblement de terre lui-même. Si vous vous trouvez au milieu d`un tremblement de terre, il n`y a souvent qu`une fraction de seconde pour décider quoi faire. Étudier les conseils suivants pourrait faire la différence entre la vie et la mort.
Pas
Méthode 1 sur 3: Penchez-vous, mettez-vous à l`abri et tenez-vous bien (à l`intérieur)
1. Abaisse-toi au sol. Votre flexion, couverture et maintien (chute, couverture et maintien) est le cousin de « stop, drop and roll » dans les incendies. Bien qu`il ne s`agisse pas de la seule méthode pour vous protéger à l`intérieur lors d`un tremblement de terre, il est préféré par l`Agence fédérale de gestion des urgences (FEMA) et la Croix-Rouge américaine.
- Les tremblements de terre majeurs se produisent généralement sans aucun avertissement, il est donc recommandé de vous abaisser au sol dès que vous ressentez le choc initial. Un petit tremblement de terre peut se transformer en un grand tremblement de terre en une fraction de seconde, et mieux vaut prévenir que guérir.
2. Se mettre à couvert. Ramper sous une table solide ou d`autres meubles. Si possible, éloignez-vous des vitres, des fenêtres, des portes et des murs extérieurs et de tout ce qui pourrait tomber ou tomber, comme l`éclairage ou les meubles. S`il n`y a pas de table ou de bureau à proximité, protégez votre visage et votre tête avec vos bras et rampez dans un coin du bâtiment.
3. Restez à l`intérieur jusqu`à ce que vous puissiez sortir en toute sécurité. Les chercheurs ont montré que la plupart des blessures surviennent lorsque les gens déménagent dans un autre refuge ou lorsque le refuge est plein et que tout le monde veut sortir et se mettre en sécurité.
4. attendez. Le sol peut trembler et des débris peuvent tomber. Accrochez-vous à la surface ou à la plate-forme sous laquelle vous avez rampé et attendez la fin des secousses. Si vous ne trouvez pas de surface sous laquelle vous cacher, protégez votre tête avec vos bras et restez au sol.
5. Si vous êtes surpris au lit par un tremblement de terre, restez-y. Tenez-vous bien et protégez votre tête avec un oreiller, à moins que vous ne soyez sous un lourd chandelier qui pourrait tomber. Dans ce cas, rendez-vous dans le lieu sûr le plus proche.
6. Restez à l`intérieur jusqu`à ce que les secousses s`arrêtent et que vous puissiez sortir en toute sécurité. Les recherches suggèrent que de nombreuses blessures surviennent lorsque des personnes à l`intérieur d`un bâtiment essaient de se déplacer vers un autre endroit dans le bâtiment ou essaient de sortir.
Méthode 2 sur 3: Le triangle de la vie (à l`intérieur)
1. Utilisez la méthode « Triangle de la vie » comme alternative à « pliez-vous, mettez-vous à l`abri et tenez-vous bien ». Si vous ne trouvez pas de bureau ou de table pour vous blottir, il existe d`autres options. Bien que de nombreux experts bien connus dans ce domaine ne soient pas convaincus de cette méthode, elle pourrait vous sauver la vie en cas d`effondrement d`un bâtiment dans lequel vous.
2. Trouvez une structure ou du mobilier dans votre région. La théorie du « triangle de la vie » est que les gens se mettent à l`abri près, mais pas sous, les meubles, tels qu`un canapé, sont souvent protégés par des vides créés lors d`un effondrement en « crêpe ». Théoriquement, un bâtiment qui s`effondre s`effondrera sur une banque ou un bureau, le comprimant, mais laissant un vide autour de lui. Les partisans de cette théorie soutiennent que se mettre à l`abri dans ce vide est le choix le plus sûr pour les survivants du tremblement de terre.
3. Détendez-vous en position fœtale à côté de la structure ou des meubles. Doug Copp, le principal partisan de la théorie du «triangle de la vie», affirme que cette technique de sécurité est utilisée instinctivement par les chiens et les chats, et pourrait également fonctionner pour les humains.
4. Parcourez la liste de contrôle de ce qu`il ne faut pas faire en cas de tremblement de terre. Si vous ne trouvez pas d`endroit sûr pour vous mettre à l`abri, couvrez-vous la tête et allongez-vous en position fœtale où que vous soyez.
5. Sachez que la méthode du « triangle de la vie » n`est pas étayée par des découvertes scientifiques et/ou un consensus d`experts. Cette technique est controversée. Si vous vous trouvez avec plusieurs options lors d`un tremblement de terre et que vous êtes à l`intérieur, abaissez-vous au sol, mettez-vous à l`abri et tenez bon.
Méthode 3 sur 3: Survivre aux tremblements de terre lorsque vous êtes à l`extérieur
1. Restez dehors jusqu`à ce que le tremblement de terre s`arrête. N`essayez pas de sauver " héroïquement " qui que ce soit ou d`entrer. Votre meilleure chance de survie est de rester à l`extérieur, là où le risque d`effondrement des bâtiments est le moins. Le plus grand danger existe immédiatement à l`extérieur des bâtiments, aux sorties et à côté des murs extérieurs.
2. Éloignez-vous des bâtiments, des lampadaires et des lignes électriques. En extérieur, ce sont les principaux risques lors d`un séisme ou de répliques.
3. Si vous êtes dans un véhicule, arrêtez-vous dès que possible et restez dans le véhicule. Ne vous arrêtez pas près ou sous des bâtiments, des arbres, des viaducs et des lignes électriques. Conduisez prudemment après l`arrêt du tremblement de terre. Évitez les routes, les ponts ou les pentes qui pourraient avoir été endommagés par le tremblement de terre.
4. Si vous êtes pris au piège sous les décombres, restez calme et prenez des mesures préventives. Bien que cela puisse aller à l`encontre de votre intuition, attendre de l`aide est probablement votre meilleur pari si vous vous retrouvez piégé sous de lourds décombres.
5. Si vous vous trouvez à proximité de grandes étendues d`eau, soyez conscient d`un possible tsunami. Un tsunami se produit lorsqu`un tremblement de terre provoque une perturbation sous-marine extrême, propulsant de puissantes vagues vers la côte et les zones peuplées. S`il vient de se produire un tremblement de terre et que l`épicentre était dans la mer, il est sage de prendre en compte un tsunami.
Des astuces
- Si vous conduisez dans une zone montagneuse, il est utile de savoir comment sortir d`une voiture suspendue au-dessus d`une falaise et comment échapper à une voiture qui coule. Vous pouvez trouver des articles sur ces sujets sur wikiHow.
- Si vous êtes sur la plage, cherchez un terrain plus élevé.
- Si vous êtes dans un aéroport, courez jusqu`à la sortie ou trouvez un endroit sûr.
- Lorsqu`un tremblement de terre survient, ne vous inquiétez pas de la sécurisation des appareils électroniques tels que les appareils photo, les téléphones et les ordinateurs ou d`autres objets tangibles. Votre propre vie et celle des gens autour de vous est plus importante.
- Protéger les petits enfants et les nourrissons. Ils ne comprendront probablement pas ce qui se passe. Tirez-les sous quelque chose de solide et tenez-les avec vous jusqu`à ce que le tremblement de terre s`arrête.
- Essayez d`emmener vos animaux de compagnie avec vous lorsqu`ils sont près de vous.
- Alors que sauver des personnes peut sembler être la bonne chose à faire en cas de tremblement de terre, dans cette situation, vous devriez essayer de vous sauver avant d`essayer d`aider les autres.
Mises en garde
- Sachez que certains tremblements de terre sont en fait des pré-chocs et qu`un autre tremblement de terre plus important peut suivre.
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