Comment faire un spa dans votre maison (avec des photos)

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Mises en garde

Avoir un spa à la maison peut être tout aussi relaxant et embellissant que passer une journée dans un endroit très cher. Choisissez un jour où vous n`aurez pas d`interruptions, éteignez votre mobile et allumez des bougies pour l`ambiance. Ensuite, prenez un long bain chaud, offrez-vous un soin du visage et terminez la journée par une manucure/pédicure.

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Partie 1 sur 3: Prendre un bain fortifiant

Image intitulée Passez une journée relaxante au spa à la maison Étape 1

1. Remplir un bain chaud. Remplissez votre baignoire avec de l`eau à la bonne température, que vous la vouliez très chaude ou juste de ce côté-ci. Pendant que le bain se remplit, tamisez les lumières et allumez des bougies. Au-delà de cela, vous pouvez vous aider à vous détendre encore plus en faisant certaines de vos activités préférées. Par exemple,

Versez-vous un verre de vin ou préparez une tasse de thé à savourer pendant que vous vous trempez. Si vous êtes un enfant, vous pouvez vous servir un verre de chocolat chaud, ou de jus de pomme, ou juste de l`eau!
Allumez votre musique préférée.
Brûlez de l`encens.
Préparez une serviette moelleuse ou un peignoir.

Image intitulée Passez une journée relaxante au spa à la maison Étape 2

2. Ajouter des sels de bain, des huiles essentielles et d`autres ingrédients à l`eau. C`est une merveilleuse façon d`améliorer votre bain et vous donne également les avantages de l`aromathérapie. Vous n`êtes pas obligé de vous limiter aux sels de bain. N`hésitez pas à ajouter un bain moussant, des huiles de bain, des perles de bain, des bombes de bain et tout ce qui vous aide à vous détendre.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du lait et des flocons d`avoine à votre bain, ils ont un effet hydratant et sont parfaits pour les peaux sèches.

Ou essayez d`ajouter de l`huile d`amande, de l`huile de jojoba ou même une cuillerée d`huile de noix de coco. Vous sortirez de votre bain avec la peau douce de bébé.

Image intitulée Passez une journée relaxante au spa à la maison Étape 3

3. Essayez un masque facial. Dans un spa, vous pouvez choisir entre un masque aux algues et un masque à la boue. Le premier n`est pas facile à faire à la maison, mais vous pouvez facilement vous faire un masque "de boue" en utilisant de l`argile cosmétique. Après qu`il ait été sur votre peau pendant quelques minutes, rincez-le. Il laisse votre peau fraîche et lisse.

Mélanger 140 ml d`argile cosmétique et 2 cuillères à soupe d`eau pour faire une pâte épaisse.

Frottez-le sur vos bras, vos jambes et votre poitrine.

Laissez sécher pendant que votre bain se remplit.

Rincez-le dans le bain.

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4. Massez vos muscles endoloris pendant que vous trempez. Avec tout le travail acharné que vous mettez entre les jours de traitement, vous pouvez avoir mal au dos, aux jambes, aux bras ou au cou. Prenez le temps de pétrir vos muscles avec vos doigts pour vous détendre dans l`eau tiède.

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5. Exfoliez votre peau. Utilisez un luffa ou un gommage corporel pour exfolier complètement vos bras, vos jambes et votre torse. Votre peau sera douce, lisse et saine à la sortie du bain.

Utilisez des mouvements circulaires doux pour éliminer les peaux mortes.

Si tu veux, rase tes jambes et d`autres parties du corps après avoir frotté.

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6. Séchez votre peau et appliquez une lotion nourrissante. Utilisez une serviette pour sécher votre peau en tapotant, puis emprisonnez l`humidité en appliquant une lotion ou une crème pour le corps sur vos bras, vos jambes et votre torse. Une fois que votre corps est recouvert de lotion, mettez votre peignoir pour lui donner le temps de s`imprégner de votre peau avant de vous habiller.

Partie 2 sur 3: S`offrir un soin du visage

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1. Frottez doucement votre visage. Mouillez-le avec de l`eau tiède et utilisez un gant de toilette ou une brosse pour le visage pour frotter la peau morte. Assurez-vous d`utiliser un mouvement circulaire doux plutôt que d`appliquer une pression, car la peau de votre visage est sensible et peut s`étirer et se plisser si vous la manipulez brutalement.

Les gommages pour le visage fonctionnent également bien. Achetez-en un dans le magasin ou fabriquez le vôtre en mélangeant les ingrédients suivants : 1 cuillère à soupe d`huile d`olive, 1 cuillère à soupe d`amandes moulues ou de farine d`avoine moulue et 1 cuillère à café d`eau. Utilisez-le pour exfolier votre visage, puis rincez-le à l`eau tiède.

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2. Offrez-vous un traitement à la vapeur. Remplissez une petite casserole d`eau et faites-la chauffer sur la cuisinière jusqu`à ce qu`elle commence à fumer. Drapez une serviette sur l`arrière de votre tête et tenez votre tête au-dessus du pot pour laisser la vapeur caresser votre visage. Restez ainsi deux à trois minutes pour profiter de tous les bienfaits de la vapeur.

Assurez-vous de ne pas tenir votre visage si près qu`il soit trop chaud. Votre visage doit être très chaud, mais pas trop chaud.

Augmentez le plaisir d`un bain de vapeur facial en ajoutant quelques gouttes d`huiles essentielles dans le pot. La lavande, l`arbre à thé et l`huile de rose ont tous un effet relaxant.

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3. Mettre un masque facial. Faire des masques à la maison est très amusant et ils rendent votre visage aussi doux que la peau de bébé. Utilisez un masque facial du magasin ou préparez une recette avec des ingrédients ménagers. Appliquez-le sur votre visage pendant quinze minutes, puis rincez-le. Voici quelques idées de masques populaires :

Pour les peaux sèches : Mélangez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d`huile d`olive

Pour les peaux normales : Mélangez 1 cuillère à café de miel et 1 purée de banane

Pour les peaux grasses : Mélangez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d`argile cosmétique

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4. Hydratez votre peau. Verrouillez l`humidité de vos soins du visage en utilisant une bonne crème sur votre visage pour terminer le processus. Vous pouvez utiliser une crème du commerce ou un peu d`huile pour le visage comme l`huile de jojoba, d`argan ou d`amande. Ces huiles équilibrent votre peau sans provoquer d`acné.

Si votre peau est très sèche, utilisez de l`huile de coco. Cependant, si vous avez tendance à avoir des pores obstrués, l`huile de noix de coco peut entraîner des éruptions cutanées.

Partie3 sur 3: Faire une manucure et une pédicure

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1. Retirez votre ancien vernis à ongles. Commencez avec une ardoise propre en enlevant le vieux vernis à ongles de vos ongles et de vos ongles. Utilisez un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone si vous le pouvez, car l`acétone dessèche vos ongles.

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2. Trempez vos doigts. Préparez un bol d`eau tiède et faites-les tremper avec vos ongles complètement immergés pendant cinq minutes. Cela adoucira les ongles et les cuticules, ce qui les rendra plus faciles à façonner.

Ne pas utiliser d`huiles ou de savon dans le bol d`eau tiède. Il est préférable d`utiliser uniquement de l`eau afin qu`il n`y ait aucun résidu sur vos ongles lorsque vous les peignez.

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3. Coupez et limez vos ongles. Utilisez un coupe-ongles ou des ciseaux pour façonner chacun de vos ongles en une forme semi-circulaire, en arrondissant les coins. Utilisez une lime à ongles pour lisser les morceaux pointus et égaliser la forme afin que tous vos ongles aient l`air taillés de manière professionnelle.

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4. Repoussez vos cuticules. Prenez un poussoir à cuticules ou un bâton orange et repoussez doucement vos cuticules pour qu`elles ne soient plus visibles sur vos ongles. Soyez très doux et ne déchirez pas ou ne coupez pas les cuticules car vous en avez besoin pour protéger vos doigts des infections.

Image intitulée Passez une journée relaxante au spa à la maison Étape 15

5. Appliquez votre vernis à ongles. Une bonne manucure a au moins trois couches : une couche de base, une couleur et une couche de finition. Certaines personnes aiment appliquer plus d`une couche de couleur juste pour s`assurer qu`elle est couverte. Laissez vos ongles sécher complètement entre les couches pour éviter les taches.

La meilleure méthode pour bien peindre vos ongles est de faire un trait de chaque côté, puis de remplir le milieu.

Si vous souhaitez créer un motif sur vos ongles, faites-le après la couche de couleur, puis appliquez la couche de finition pour la sceller.

Image intitulée Passez une journée relaxante au spa à la maison Étape 16

6. Trempez vos pieds et frottez-les. Les pieds sont souvent négligés dans les soins quotidiens, mais c`est votre journée au spa, alors prenez le temps de bien faire les choses! Trempez vos pieds dans le bain ou dans un bol rempli d`eau tiède. Si vos pieds sont secs ou calleux, utilisez une pierre ponce pour éliminer les aspérités.

Certaines callosités dures ont besoin d`une aide supplémentaire pour s`en sortir. Essayez un grattoir à callosités ou un autre outil conçu pour éliminer les peaux mortes.

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sept. Coupez et peignez vos ongles. Façonnez vos ongles avec une tondeuse, en veillant à arrondir les coins pour éviter les ongles incarnés. Soit devenez fou et faites une pédicure en trois couches, soit appliquez une simple couche de vernis transparent pour protéger et améliorer vos ongles.

Mises en garde

Soyez prudent lors de l`application du masque facial; ne le fais pas trop près de tes yeux.
Lisez les étiquettes d`avertissement sur le gommage corporel. Certains ne conviennent pas aux enfants.
N`utilisez jamais d`huiles essentielles de menthe poivrée. ça te fait très très froid.