Instructions gratuites étape par étape 
N`utilisez pas d`eau très chaude ou très froide, car cela peut endommager votre peau et laisser des particules d`huile et de saleté piégées dans vos pores. massez votre visage doucement avec des mouvements circulaires lents. Ne frottez pas votre peau car cela la rendrait irritée et rouge et pourrait conduire à des boutons. Traitez très soigneusement la peau autour de vos yeux, car c`est là que la peau est la plus fine et la plus sensible. De plus, vous ne voulez pas avoir de nettoyant dans vos yeux. Ne vous lavez pas le visage trop souvent. Même si vous avez la peau grasse, votre peau peut devenir sèche si vous la lavez trop souvent et votre peau devra compenser plus créer de l`huile pour la peau afin d`obtenir une peau plus grasse avec plus d`impuretés. 
Gommages doux avec des céréales, du sucre, du sel ou d`autres types d`exfoliants naturels. Brosses pour peau douce. Il peut s`agir de brosses ordinaires ou rotatives sur lesquelles vous appliquez votre nettoyant ou un gommage doux, puis frottez doucement la brosse sur votre visage. Masques avec des acides doux tels que les acides alpha-hydroxy ou bêta-hydroxy qui éliminent les peaux mortes. Orphelin terriblement soyez prudent avec ces masques et assurez-vous de lire les instructions sur l`emballage. 
N`exfoliez pas votre peau trop fortement, car cela peut irriter votre peau et augmenter l`acné sur votre corps. 
Nettoyer sa peau
Teneur
Beaucoup de gens ne réalisent pas que la peau est le plus grand organe du corps, mais c`est vraiment. Votre peau a la tâche très importante de protéger votre corps contre les infections et les germes, il est donc important d`aider votre peau en prenant soin d`elle. La façon dont vous vous lavez le corps varie selon les parties du corps, mais la meilleure façon de prendre soin de votre peau est d`intégrer le lavage à votre routine quotidienne.
Pas
Partie 1 sur 3: Lavez votre visage
1. Découvrez quel type de peau vous avez. Votre peau change avec l`âge, surtout pendant la puberté. Il peut être déroutant de trouver les bons produits de soin de la peau à la pharmacie. Il y a beaucoup d`options et laquelle choisir? Pour trouver le bon nettoyant pour votre peau, il est important de d`abord déterminer votre type de peau actuel :
- La peau normale n`est ni trop grasse ni trop sèche, a peu d`impuretés et est peu sensible aux produits et aux intempéries.
- La peau grasse brille souvent et semble souvent grasse, même si vous venez de vous laver le visage. La peau grasse a également plus d`impuretés et des pores plus larges.
- La peau sèche s`écaille souvent, présente des rides et des taches rouges plus prononcées.
- La peau sensible est souvent confondue avec la peau sèche car elle est généralement sèche et rouge. Cependant, la différence est que la peau sensible est souvent causée par un certain ingrédient dans un produit de soin de la peau.
- La peau mixte a la peau grasse à certains endroits et est sèche ou normale à d`autres. Avec une peau mixte, la zone T (la zone en forme de T formée par le front, le nez et le menton) est souvent grasse et le reste du visage est sec à normal.
2. Lavez-vous les mains d`abord. Avant de laver la peau de votre visage, assurez-vous de vous laver les mains avec de l`eau tiède et du savon pour tuer tous les germes et éliminer la saleté et la graisse. Bien sûr, vous ne voulez pas plus frotter les germes sur votre visage.
3. lave ton visage deux fois par jour avec de l`eau tiède et un nettoyant doux. Même si votre peau a l`air propre, elle ne l`est probablement pas. Il est très important de nettoyer votre visage tous les matins après le lever et tous les soirs avant d`aller au lit, surtout si vous vous maquillez ou si vous êtes sujet à l`acné. Gardez ce qui suit à l`esprit :
4. Découvrez si l`exfoliation est bonne pour votre peau. L`exfoliation peut être bénéfique pour certains types et conditions de peau, par exemple si la peau a été endommagée par le soleil. Par exemple, si vous souffrez d`acné kystique, l`exfoliation peut en fait endommager votre peau. Demandez conseil à un dermatologue pour savoir si l`exfoliation est bonne pour votre peau. Choisissez un gommage spécialement formulé pour votre type de peau et qui n`est pas trop agressif. Certains types de gommages sont :
5. rincez votre visage complet après lavage et gommage. Utilisez de l`eau tiède et rincez doucement le nettoyant de votre visage avec un gant de toilette propre ou en passant vos mains sous le robinet et en éclaboussant soigneusement d`eau sur votre visage. Assurez-vous d`enlever tout résidu du nettoyant car ils peuvent obstruer vos pores et provoquer une irritation de la peau et des imperfections.
6. Séchez votre visage avec une serviette propre et douce. Ne vous séchez jamais le visage avec une serviette sale dans la salle de bain ou la même serviette que vous avez utilisée pour vous sécher le corps. De nouvelles bactéries se retrouveront alors sur votre visage propre. Il est également important de sécher votre visage en tapotant au lieu de frotter pour traiter votre peau aussi doucement que possible.
sept. Hydratez votre visage. Appliquez une crème hydratante sur votre visage après séchage. Beaucoup de gens sautent cette étape, mais il est très important d`appliquer une crème hydratante spécialement formulée pour votre type de peau après le lavage. Un agent hydratant garantit que l`humidité reste dans vos pores et ne s`évapore pas, ce qui peut dessécher votre peau. Vous aurez peut-être besoin d`une plus grande quantité ou d`un hydratant plus épais pendant les mois d`hiver.
Partie 2 sur 3: Se laver le corps
1. Prendre une douche ou un bain tous les jours avec de l`eau tiède à chaude. Prendre une douche ou un bain une fois par jour éliminera non seulement la saleté et la graisse qui peuvent causer de l`acné sur votre corps, mais éliminera également les bactéries qui causent les odeurs corporelles. N`utilisez pas d`eau très chaude, car vous éliminerez les graisses importantes de votre peau. Cependant, vous pouvez utiliser de l`eau plus chaude pour laver votre corps que pour votre visage afin de tuer les bactéries.
2. Lavez votre corps en toute sécurité sous la douche ou dans le bain. Tout comme pour se laver le visage, il est important que vos mains soient propres et que vous utilisiez des produits propres pour vous laver le corps. Les pains de savon et le gel douche sont propres et non contaminés par quoi que ce soit, mais les éponges en luffa, les éponges et les débarbouillettes sont ne pas, surtout si vous les partagez avec d`autres. Assurez-vous que chaque membre de la famille utilise ses propres produits et les lave ou les remplace régulièrement.
3. Exfoliez votre corps une fois par semaine, en vous concentrant sur les zones sujettes aux poussées d`acné. Parce que la peau de votre corps produit plus de sueur et d`huile que la peau de votre visage, c`est une bonne idée d`acheter un gommage corporel et de l`utiliser au moins une fois par semaine. À l`aide d`un gant de toilette propre ou de luffa, traitez les zones sujettes à l`acné comme la poitrine, le cou et le dos avec des mouvements circulaires doux.
4. Séchez votre corps avec une serviette propre et appliquez une lotion. La peau de votre corps est moins délicate que celle de votre visage, mais il est tout de même important d`utiliser une serviette propre pour se sécher. Restez dans la salle de bain humide et humide et séchez votre peau jusqu`à ce qu`elle soit légèrement humide. Enduisez ensuite tout votre corps de lotion avant de quitter la salle de bain. La vapeur aide à hydrater votre peau pendant longtemps car la lotion pénètre dans vos pores alors qu`ils sont encore ouverts.
Partie3 sur 3: Se laver les mains
1. Lavez-vous bien et souvent les mains. Pour votre santé et celle des autres, il est très important de se laver la peau des mains plusieurs fois par jour. Les germes sont partout, et certains germes peuvent rendre les gens très malades. Il est donc important de se laver les mains souvent, mais surtout :
- Après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche
- Après avoir joué dehors
- Avant et après la visite d`une personne malade
- Après vous être mouché ou avoir toussé, surtout si vous êtes malade
- Avant de manger, de servir ou de préparer des aliments
- Si tes mains se salissent voir
2. Utilisez de l`eau tiède et un savon doux. Vous pouvez utiliser du savon antibactérien si vous le souhaitez, mais le savon ordinaire fonctionne tout aussi bien. Assurez-vous simplement que vous toujours savon utilisé pour se laver les mains. En rinçant à l`eau voir vos mains peuvent sembler propres, mais elles seront toujours couvertes de germes. Ceci est important à faire que vous soyez à la maison ou dans des toilettes publiques. Les germes peuvent être trouvés partout.
3. Nettoyez toutes les surfaces de vos mains. Ne vous contentez pas de mettre du savon sur vos mains et de frotter le savon d`avant en arrière entre vos paumes. Pour vraiment nettoyer la peau de vos mains, il est important de frotter le savon des deux côtés de vos mains, ainsi qu`entre vos doigts, sous et autour des ongles, et sur vos poignets. Faites cela pendant au moins 20 secondes.
4. Séchez votre peau avec une serviette propre ou une serviette en papier propre. Lorsque vous êtes à la maison ou avec un ami, assurez-vous que la serviette est propre. Si vous êtes dans des toilettes publiques, utilisez une serviette en papier pour vous sécher les mains, puis ouvrez la porte avec la serviette au lieu de votre main nue. Jetez la lingette hors des toilettes. Un nombre alarmant de personnes ne se lavent pas les mains après être allées aux toilettes, il est donc difficile de s`asseoir sur les poignées de porte tas germes.
5. Hydratez vos mains si nécessaire. La peau de vos mains n`a pas toujours besoin d`être frottée après vous être lavé les mains, mais comme toute autre zone de votre corps, elle peut se fissurer et devenir sèche. Apportez un petit paquet de lotion pour les mains, qui est généralement moins grasse et pénètre plus rapidement que les autres hydratants. De cette façon, vos mains restent douces et propres.
Des astuces
- Lorsque vous essayez un nouveau produit, appliquez toujours une petite quantité à l`intérieur de votre poignet ou de votre bras en premier et voyez si la zone devient rouge et irritée au cours des 24 prochaines heures. C`est ainsi que vous découvrez à quels produits vous êtes allergique ou sensible.
- Changez régulièrement vos taies d`oreiller, draps, serviettes pour les mains et le corps, luffa et débarbouillettes, car les cellules mortes de la peau et les bactéries s`y accumulent, ce qui peut salir votre peau et provoquer des éruptions cutanées et des irritations cutanées.
- Une fois que vous avez intégré le nettoyage de votre peau à votre routine quotidienne, vous pouvez commencer à utiliser des masques et des toniques pour prendre soin de votre peau. Rechercher les différents types de masques (gel, argile, etc.).) et toniques (rafraîchissants, astringents ou nettoyants) pour trouver les produits adaptés à votre type de peau.
- Assurez-vous de nettoyer tous les articles qui entrent souvent en contact avec votre visage, tels que les téléphones, les lunettes et les lunettes de soleil, pour éviter que la peau autour de votre nez, vos yeux et votre bouche ne se salit avec de la graisse et des bactéries.
- Portez des vêtements plus amples si vous avez toujours de l`acné après vous être lavé le corps régulièrement. Les vêtements serrés ne laissent pas respirer votre peau, ce qui peut entraîner des irritations et des impuretés.
- Emportez avec vous un petit paquet de désinfectant pour les mains afin de pouvoir vous laver les mains même s`il n`y a pas d`eau courante à proximité.
Mises en garde
- Si vous développez une éruption cutanée en vous lavant le visage, le corps ou les mains et que votre peau devient irritée, démange et chaude au toucher, arrêtez immédiatement de vous laver et informez un adulte. Arrêtez d`utiliser le produit et affichez les ingrédients pour voir à quels ingrédients vous pourriez être allergique ou sensible.
- lave ton visage ne pas avec du shampoing et du savon pour les mains, car ils contiennent des ingrédients très puissants qui peuvent gravement endommager la peau délicate de votre visage.
Nécessités
- Accès à l`eau courante
- nettoyant pour le visage
- Hydratant pour le visage
- Exfoliant Visage
- Nettoyant pour le corps
- Hydratant pour le corps
- Agent exfoliant pour le corps
- Crème hydratante pour les mains (facultatif)
- Emballage à emporter avec désinfectant pour les mains (facultatif)
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