Instructions gratuites étape par étape 
Choisissez un nettoyant pour le visage en fonction de votre type de peau, de la fréquence à laquelle vous vous maquillez et de la fréquence à laquelle vous faites de l`exercice. Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous aurez besoin d`un produit à faible pH, car il vous aidera à mieux éliminer les graisses. Si vous avez la peau sensible, évitez les produits contenant trop de produits chimiques. Évitez le savon normal, trop intense pour votre visage et qui élimine trop les graisses naturelles. Il est préférable de rincer votre visage à l`eau tiède ou froide. Utiliser de l`eau trop chaude assèchera votre visage. Après l`exercice, vous devez bien vous laver le visage pour éliminer la sueur et la saleté afin de ne pas obstruer vos pores. 
Appliquez le tonique avec un coton propre sur votre front, votre nez et votre menton (le soi-disant "zone T") après l`avoir nettoyé. Déplacez doucement la boule de coton en cercles, en évitant le contour des yeux. Trouvez le tonique adapté à votre type de peau. Certaines formules sont bonnes pour l`acné ; d`autres contiennent des ingrédients apaisants pour les peaux sensibles. De nombreux dermatologues déconseillent d`utiliser un tonique à base d`alcool car il dessèche trop la peau, même si vous avez la peau grasse. 
De plus, ne touchez pas votre visage avec d`autres objets pouvant contenir du sébum et des résidus cutanés, comme un téléphone. Le sébum est une substance légèrement grasse qui est sécrétée par les pores pour hydrater votre peau et vos cheveux. 
N`utilisez pas de vieux maquillage. Tout comme la nourriture, les produits de soin de la peau ont une date de péremption. Si vous les utilisez par la suite, ils peuvent faire plus de mal que de bien. Utilisez du maquillage à base d`eau ou de minéraux plutôt que d`huile, ce qui rend souvent votre peau grasse et terne. 
Essayez de manger des produits laitiers faibles en gras. Le yogourt faible en gras contient de la vitamine A, qui est exactement ce dont votre peau a besoin. Il contient également de l`acidophilus, un "vie" bactéries qui maintiennent votre intestin en bonne santé, ce qui est également bon pour votre peau. Mangez des aliments riches en antioxydants tels que les bleuets, les fraises et les pruneaux. Mangez suffisamment d`acides gras sains, tels que ceux que vous trouvez dans le saumon, les noix et les graines de lin. Les acides gras essentiels assurent des membranes cellulaires saines, vous donnant une peau saine. 
Un bon gommage améliore la circulation sanguine dans votre visage, donnant à votre peau un éclat rose et sain. Tout ce dont vous avez besoin pour un gommage maison est du sucre ou du sel, un agent liant comme le miel ou l`eau et un ingrédient hydratant comme la vitamine E, l`huile de jojoba ou l`huile d`olive. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez également utiliser une purée de banane ou d`avocat comme crème hydratante. 
Ne touchez pas trop les boutons et n`essayez pas de les faire sortir. Vous pouvez laisser des cicatrices si vous ne faites pas attention. Placez un gant de toilette ou un sachet de thé froid et humide sur le bouton pendant trois à cinq minutes. Cela réduira les irritations. Utilisez un remède pour traiter les boutons avec 1 ou 2 pour cent d`acide salicylique. C`est généralement moins irritant que le peroxyde de benzoyle.
Nettoyer votre visage
Teneur
Nettoyer votre visage, c`est plus que simplement mettre de l`eau et du savon dessus. La peau de votre visage est différente du reste de votre corps, vous devez donc également la traiter différemment. C`est aussi la peau que les autres remarquent le plus, alors prenez-en bien soin!
Pas
Partie 1 sur 2: Nettoyer votre visage quotidiennement
1. Découvrez quel type de peau vous avez. Votre peau est-elle sèche, grasse ou normale ?? Vous devez vous renseigner pour pouvoir acheter les bons produits. Il y a tellement de types différents que cela peut être un peu déroutant.
- Si vous avez une peau normale, votre peau a le bon équilibre d`hydratation, de sébum et de fermeté. Vous voulez y parvenir en prenant bien soin de votre peau.
- Si vous avez la peau grasse, votre visage peut sembler brillant ou gras même si vous venez de le laver.
- Si vous avez la peau sèche, vous voyez souvent des flocons.
- Si vous avez la peau sensible, que votre visage tiraille ou démange souvent et que vous êtes sujet à des réactions allergiques à certains produits.
- Beaucoup de gens ont la peau mixte, puis une partie du visage est grasse et une autre partie est sèche.
2. Utilisez un simple nettoyant pour le visage deux fois par jour. Lavez votre visage avec ceci matin et soir. Tout le monde a une peau différente et a donc besoin de choses différentes. Vous devriez probablement d`abord essayer quelques produits différents jusqu`à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Vous avez besoin d`un nettoyant pour le visage qui élimine la saleté et l`excès de sébum, mais ne prive pas votre peau de ses huiles saines.
3. Séchez votre visage avec une serviette. Ne vous frottez pas le visage, soyez prudent. La peau de votre visage est sensible. Assurez-vous que la serviette est propre, sinon vous propagerez des bactéries sur votre visage propre.
4. Utiliser un tonique. Bien que ce ne soit pas nécessaire, un tonique peut être très efficace si vous avez la peau grasse, l`acné ou les pores dilatés. Un tonique élimine l`excès de sébum et les cellules mortes de la peau qui restent après le lavage. Vous pouvez ainsi appliquer des ingrédients actifs tels que des rétinoïdes, des antioxydants et des produits exfoliants sur votre peau.
5. Traitez la peau autour de vos yeux très doucement. Ne vous frottez pas les yeux et n`utilisez pas de démaquillants lourds. Cette partie de votre visage est très vulnérable. Alors ne jetez pas d`eau glacée sur votre visage le matin pour vous réveiller.
6. Ne touchez pas trop votre visage. Toucher votre visage avec vos doigts transfère des bactéries sur votre visage qui peuvent enflammer vos pores.Si vous devez toucher votre visage, par exemple parce que vous souhaitez appliquer une crème ou un maquillage, lavez-vous d`abord bien les mains pour qu`il n`y ait pas de saleté dessus.
sept. Utilisez un maquillage adapté à votre type de peau. Essayez d`acheter du maquillage spécialement formulé pour lutter contre l`acné et qui n`obstrue pas les pores.
8. Boire beaucoup d`eau. Boire au moins 8 verres d`eau par jour. Si vous restez bien hydraté, votre corps peut mieux fonctionner, donnant à votre peau une apparence plus saine et plus propre.
9. Mangez sain. Une alimentation saine signifie que vous mangez beaucoup de fruits et légumes, et peu de sucre et "mal bouffe".
Partie 2 sur 2: Garder votre peau propre à long terme
1. Obtenez un soin du visage. Vous pouvez aller chez une esthéticienne, ou vous pouvez le faire à la maison. Assurez-vous de choisir des produits qui conviennent à votre type de peau. Si votre peau est grasse, achetez des produits pour peau grasse.
- Un bon masque est un mélange de lait et de miel. Après avoir mélangé les ingrédients, appliquez-le sur votre visage, laissez-le pendant 30 minutes et rincez à l`eau tiède.
2. Exfoliez votre peau. Exfolier doucement votre peau élimine les cellules mortes de la peau qui peuvent laisser votre peau sombre et terne. Exfoliez votre peau une fois par semaine ou une fois par mois. Ne le faites pas plus d`une fois par semaine, car vous enlevez alors trop de graisses importantes de la peau.
3. Se débarrasser des boutons. Bien qu`il puisse être très tentant de gratter ou d`écraser les boutons avec les ongles, c`est exactement ce que vous ne devriez pas faire! Lavez-vous bien les mains avant de toucher les boutons pour éviter l`infection.
Des astuces
- Ne séchez jamais votre peau trop fort. Tapotez doucement.
Mises en garde
- Ne prenez pas de douches trop longues en hiver. Même s`il est tentant de rester longtemps sous la douche chaude, cela dessèche votre peau.
- Vous pouvez être allergique à toutes sortes d`ingrédients dans les produits de soins de la peau. Si vous obtenez une réponse à un certain produit, arrêtez de l`utiliser et trouvez autre chose.
- Si vous avez la peau sensible, essayez le mélange lait et miel sur une petite zone de votre peau avant de l`étaler sur l`ensemble de votre visage.
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