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Prévenir la peau grasse
Teneur
La peau de votre visage produit naturellement de la graisse, également appelée sébum, comme protection, mais que faire si votre peau est trop grasse et que vous voulez éviter cela? La peau grasse peut provoquer de l`acné et vous rendre gêné, mais heureusement, il existe des moyens simples de prendre soin de la peau de votre visage pour la rendre moins grasse.
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Méthode 1 sur 5: Nettoyer votre visage
1. Utilisez un nettoyant doux pour le visage. Lavez votre visage avec un nettoyant doux pour qu`il ne soit pas irrité. Si vous utilisez des produits trop forts, la peau peut en fait devenir plus grasse, car elle produira plus de graisses pour compenser l`élimination de toutes les graisses naturelles.
- Si un nettoyant doux n`est pas assez efficace, essayez un produit contenant du peroxyde de benzoyle, de l`acide salicylique, de l`acide glycolique ou de l`acide bêta-hydroxy.
2. Ne frottez pas trop fort votre visage. L`exfoliation avec un gant de toilette ou une éponge texturée peut irriter votre peau et la faire produire plus de sébum en éliminant les huiles naturelles. Si vous utilisez un gant de toilette, n`appuyez pas trop fort.
3. Lavez votre visage matin et soir. Se laver deux fois par jour est essentiel pour contrôler la production de sébum. Lavez-vous le visage au lever et avant de vous coucher.
4. Lavez votre visage avec de l`eau tiède, mais pas trop chaude. L`eau chaude peut irriter votre peau et la dépouiller de ses graisses naturelles, l`amenant à produire plus de graisse.
5. N`utilisez le toner que sur les zones grasses de votre peau. Si vous appliquez du toner sur tout le visage, vous pouvez obtenir des plaques sèches qui s`écaillent ou deviennent rouges. Concentrez-vous uniquement sur les parties huileuses et laissez les parties normales et sèches seules.
6. Utilisez des tampons astringents lorsque vous êtes en déplacement. Les tampons astringents peuvent être utiles pour éliminer l`huile de votre peau lorsque vous ne pouvez pas vous laver le visage. Mettez-en quelques-uns dans votre sac ou mettez-les au travail si vous avez souvent la peau grasse dans la journée.
sept. Pour les occasions spéciales, utilisez un masque à l`argile. Un masque à l`argile assèche votre peau et élimine la majeure partie de l`huile de votre visage, alors ne l`utilisez pas trop souvent. Gardez un masque à l`argile pour une occasion spéciale lorsque vous voulez que votre visage reste sans huile pendant une longue période de temps.
Méthode 2 sur 5: Hydratez votre visage
1. N`utilisez pas de crèmes hydratantes contenant de l`huile comme de la vaseline ou du beurre de karité. Ces ingrédients rendent votre peau plus grasse. Lisez attentivement les ingrédients sur l`emballage avant d`acheter une crème hydratante.
2. Choisissez une crème hydratante qui contient de la diméthicone. Recherchez un hydratant sans graisse qui contient de la diméthicone au lieu de la vaseline (pétrole). Les crèmes hydratantes au diméthicone donnent un effet matifiant, tandis que la vaseline rend votre peau plus brillante.
3. Choisissez un hydratant qui n`obstrue pas les pores et ne cause pas d`acné. Quel que soit l`hydratant que vous choisissez, assurez-vous qu`il n`obstrue pas les pores et ne provoque pas d`acné, car il est moins susceptible de provoquer des éruptions cutanées.
4. N`utilisez pas trop de crème hydratante. Appliquez d`abord une fine couche de crème hydratante sur votre visage, puis décidez si vous avez besoin de plus. Commencez par une quantité de la taille d`un pois chiche et ajoutez-en plus si votre peau est toujours sèche après l`avoir appliquée.
5. Essayez différents hydratants jusqu`à ce que vous trouviez celui que vous aimez. Si une crème hydratante fonctionne bien pour une personne à la peau grasse, ce n`est pas forcément pour vous.
Méthode 3 sur 5: Se maquiller
1. Utiliser une base matifiante. Après avoir nettoyé votre peau et appliqué une crème hydratante, appliquez une base matifiante sur votre visage. Les bases matifiantes aident à absorber l`excès de sébum de votre peau tout au long de la journée.
2. Choisissez un maquillage sans graisse qui n`obstrue pas les pores. Trouvez du fond de teint, de la poudre, du blush et de la poudre bronzante qui sont tous sans huile et qui n`obstruent pas les pores. Ces produits ne donnent pas la peau grasse et ne bouchent pas les pores.
3. Utiliser une poudre minérale. Appliquez une fine couche de poudre minérale sur votre visage à l`aide d`un grand pinceau poudre. La poudre à base minérale vous empêche de ressembler à un "crêpe" de maquillage sur votre visage. Emportez la poudre avec vous pour pouvoir la retoucher tout au long de la journée.
4. Utilisez tout le maquillage avec parcimonie. N`utilisez qu`une petite quantité de chaque produit afin de ne pas trop vous maquiller le visage. Des couches légères garantissent que votre peau peut continuer à respirer, de sorte que votre peau produira moins de graisse.
Méthode 4 sur 5: Apprenez différentes habitudes pour une peau moins grasse
1. Évitez les aliments qui donnent la peau grasse. Les aliments qui contiennent beaucoup de matières grasses, de sucre et de sel peuvent provoquer une peau grasse. Les produits laitiers et les produits à base de farine blanche contribuent également à la peau grasse. Évitez ou limitez leur consommation de ces aliments afin que votre visage devienne moins gras.
2. Mangez des aliments qui aident contre la peau grasse. Les aliments riches en fibres, comme les légumineuses, les fruits, les légumes et les grains entiers, aident à lutter contre la peau grasse. Les légumes à feuilles vertes et les agrumes sont particulièrement efficaces contre les peaux grasses. Préparez les légumes sans huile en les cuisant à la vapeur ou en les faisant bouillir.
3. Boire suffisamment d`eau. L`eau aide à garder votre peau hydratée et à éliminer les toxines de votre corps. Boire suffisamment d`eau chaque jour peut aider à contrôler la peau grasse.
4. réduire le stress. Le stress amène votre corps à produire du cortisol, ce qui peut entraîner une augmentation de la production de sébum. Pour réduire le stress, vous pouvez ajouter des techniques de relaxation à votre routine quotidienne, comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration.
Méthode 5 sur 5: Traitement par un dermatologue
1. Parlez à un dermatologue. Si vous avez toujours des problèmes de peau grasse, un dermatologue pourra peut-être vous prescrire des médicaments ou des produits de soin pour contrôler la production de sébum du visage.
2. Renseignez-vous sur le traitement topique aux rétinoïdes. Un dermatologue peut prescrire une crème rétinoïde pour les peaux grasses et l`acné. Cependant, ce traitement ne fonctionne que chez 20 à 30 % des patients.
3. Renseignez-vous sur l`hormonothérapie. Les femmes peuvent avoir la peau grasse en raison des fluctuations hormonales. Dans certains cas, la pilule contraceptive peut réduire la peau grasse et lutter contre l`acné.
4. Renseignez-vous sur un peeling chimique. Les peelings à l`alpha hydroxy ou à l`acide glycolique sont des moyens d`éliminer l`excès de graisse de la peau. Malheureusement, les résultats de ces traitements ne sont que temporaires, mais un dermatologue peut combiner les peelings avec d`autres méthodes pour des résultats optimaux.
5. Demandez Roaccutane. Accutane est un médicament très efficace contre la peau grasse et l`acné, et il est extrait de la vitamine A. La plupart des patients doivent prendre Accutane pendant 15 à 20 semaines. Les femmes enceintes ou souhaitant le devenir ne doivent pas prendre Accutane car cela peut entraîner des malformations congénitales.
Des astuces
- Apportez des mouchoirs en papier pour pouvoir tapoter l`excès de graisse de votre visage pendant la journée.
- Changez votre routine de façon saisonnière. Votre peau peut être plus grasse en été qu`en hiver, alors faites attention à l`apparence de votre peau au fil des saisons et vous pouvez ajuster votre routine en conséquence.
- Voyez si vous pouvez trouver un produit à la fois hydratant, crème solaire et fond de teint pour ne pas avoir à en superposer autant.
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