Si vous avez la peau grasse, votre visage peut être très brillant et vos pores peuvent se boucher. Cela peut conduire à l`acné car les glandes sébacées qui produisent la graisse sont plus grosses et plus rapprochées sur votre visage. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des moyens simples de prévenir la peau grasse! En utilisant les bons produits de soins et en apportant de petits ajustements à votre mode de vie, vous pouvez améliorer considérablement la santé de votre peau.
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Méthode 1 sur 2: Prévenir la peau grasse avec des produits de soin de la peau
1. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Cela élimine l`excès de graisse qui peut obstruer vos pores. Les dermatologues recommandent d`utiliser un nettoyant simple matin et soir pour éviter les peaux grasses.
Choisissez un savon doux pour le visage qui nettoie votre peau sans la dessécher. N`utilisez pas de savon hydratant qui ajoute de l`huile ou un hydratant à la peau de votre visage.
Utilisez de l`eau tiède lorsque vous vous lavez le visage. Une eau trop chaude assèche votre peau et peut l`irriter.
Séchez bien votre visage après le lavage avec une serviette douce.
N`utilisez pas de savon chimique fort ou de nettoyant pour le visage destiné à assécher la peau. Le but du lavage du visage est d`éliminer l`huile et les cellules mortes de la peau de votre visage et de vos pores. Si vous choisissez du savon pour peau grasse, utilisez le plus doux possible et ne l`utilisez que lorsque vous en avez vraiment besoin.
Si un simple nettoyant pour le visage ne fonctionne pas, essayez un produit qui contient un acide, comme le peroxyde de benzoyle ou l`acide salicylique. Ces produits sont en fait destinés à traiter l`acné, mais ils aident également à lutter contre la peau grasse.
2. Appliquer du toner pour fermer les pores et éliminer la graisse. Il existe différents types de toners. Vous pouvez choisir un toner qui contracte la peau ou un qui rafraîchit pour lutter contre la peau grasse. Regardez les ingrédients : un astringent contient de l`alcool, tandis qu`un agent rafraîchissant contient souvent de la caféine ou du thé vert. Ne pas prendre de tonique ou autre stimulant destiné aux peaux normales ou sèches.
Appliquez le toner sur le "zone T", donc ton front et ton nez. Ce sont les parties les plus grasses de votre visage. Appliquez le toner très légèrement, voire pas du tout, sur vos joues, car votre peau s`y dessèche plus rapidement.
Utilisez une boule de coton pour appliquer le toner. Brossez doucement la boule de coton sur votre visage.
Lorsque le toner est sec, essuyez-le avec un mouchoir et utilisez une crème hydratante sans graisse pour éviter que votre peau ne se dessèche.
3. Utilisez du papier buvard et emportez des tampons spéciaux contre l`acné si vous voulez vous débarrasser rapidement de votre peau grasse. Le papier buvard est génial car il ne dessèche pas la peau et agit en 15 à 20 secondes. Les tampons contre l`acné contiennent souvent de l`acide salicylique ou de l`acide glycolique et sont pratiques pour les déplacements. Parce qu`ils contiennent des acides, ils fonctionnent également bien contre l`acné.
Appuyez une feuille de papier buvard sur les parties les plus grasses de votre peau, comme le nez et le front. Assurez-vous de ne pas frotter. Il suffit d`appuyer pour que le papier absorbe la graisse de votre peau.
Parfois, le papier buvard contient également de la poudre, qui fonctionne encore mieux contre les peaux grasses.
Emportez des compresses contre l`acné dans votre sac. Ceux-ci contiennent des acides spéciaux afin qu`ils aident non seulement contre la peau grasse, mais aussi contre l`acné.
N`utilisez pas les tampons trop souvent, car leur utilisation plus de trois fois par jour peut dessécher votre peau.
4. Utilisez un masque facial nettoyant spécial pour éliminer l`excès de graisse. Un masque facial nettoie votre visage plus en profondeur qu`un nettoyant normal. Il élimine les impuretés et retire la graisse de vos pores en profondeur. Il y a un plus grand risque que votre peau se dessèche. Alors utilise-le de temps en temps.
Utilisez toujours un masque après votre nettoyant normal.
Votre peau et vos mains doivent être humides lorsque vous appliquez le masque. Essayez de le mettre avant de prendre un bain, vous pourrez alors vous détendre davantage et cela vous évitera beaucoup de dégâts.
Gardez le masque sur votre visage pendant 10-15 minutes. Ensuite, retirez-le délicatement avec un gant de toilette avec de l`eau.
Si vous souhaitez éliminer les graisses sans assécher votre visage, il est préférable de choisir un masque qui contient à la fois de l`argile et des ingrédients nourrissants comme le beurre de karité ou le miel. Vous pouvez également faire un masque au bois de santal et au curcuma pour vous débarrasser de la peau grasse ou de l`acné.
Mettez un masque une fois par semaine, ou juste avant un événement important comme un mariage. Le faire trop souvent peut dessécher votre peau.
CONSEIL D`EXPERT
Alicia Ramos
La professionnelle des soins de la peau Alicia Ramos est une esthéticienne agréée et propriétaire de Smoothe Denver à Denver, Colorado. Elle est diplômée de l`École de botanique & Esthétique médicale et est formée au traitement des cils, au dermaplaning, à l`épilation à la cire, à la microdermabrasion et aux peelings chimiques. Elle fournit actuellement des traitements de la peau à des centaines de clients.
Alicia Ramos Spécialiste des soins de la peau
Ce que fait notre expert : "Pour mes clients à la peau grasse qui veulent un produit facile à utiliser mais qui fonctionne bien, je recommande généralement quelque chose qui contient des cultures bactériennes vivantes comme un masque à la boue ou un masque au yaourt. Les probiotiques et les nutriments contenus dans ces types de produits font des merveilles pour tous les types de peau, mais peuvent être très efficaces contre les peaux grasses."
5. Utilisez une crème hydratante ou un écran solaire sans graisse. Lisez très attentivement les ingrédients de tous les produits que vous utilisez. Choisissez uniquement des produits à base d`eau qui n`obstruent pas les pores.
Certaines personnes à la peau grasse n`utilisent pas du tout de crème hydratante ou de crème solaire parce qu`elles pensent que cela aggrave leur problème. Mais si vous utilisez les bons produits, c`est bon pour votre peau. La peau grasse a encore besoin d`être hydratée et protégée des rayons UV.
Prenez l`habitude de vérifier tous les ingrédients avant de mettre quoi que ce soit sur votre visage. Assurez-vous que rien n`est à base d`huile.
Un gel solaire ou une poudre pour le visage protège votre visage sans rendre votre peau grasse ni obstruer les pores.
N`utilisez pas de produits cosmétiques à base d`huile et lavez tout le maquillage de votre visage avant d`aller au lit. Le maquillage pénètre dans vos pores et les bouche si vous ne le retirez pas correctement. Ne mettez jamais de maquillage supplémentaire sans enlever d`abord l`ancien maquillage.
N`utilisez pas de crème ou de lotion grasse pour vous démaquiller si vous avez la peau grasse. Ces produits sont conçus pour hydrater la peau sèche et laissent souvent un film gras qui peut obstruer les pores et provoquer des poussées d`acné.
6. Traitez votre peau avec un remède contre l`acné si vous souffrez de boutons à cause de votre peau grasse. Utilisez des produits contenant du peroxyde de benzoyle pour combattre les bactéries qui causent l`acné. Vous éliminez également les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores.
Les crèmes contre l`acné contenant du résornicol, du soufre ou de l`acide salicylique peuvent également aider à boucher les pores. Ces produits sont destinés à être utilisés lorsque les boutons sont déjà visibles, et à aider la peau à cicatriser.
Suivez les instructions de la notice si vous utilisez des produits en vente libre.
Lavez-vous également le visage avec du savon lorsque vous êtes sous la douche. Ne vous contentez pas de vous laver le nez, car le reste peut alors se boucher encore plus.
Il existe de nombreux produits contre l`acné. Si l`on ne vous aide pas, essayez autre chose.
Si les remèdes en vente libre ne fonctionnent pas, consultez un dermatologue pour un traitement ultérieur.
Méthode 2 sur 2: Prévenir la peau grasse grâce à des changements de mode de vie
1. Mangez sain avec beaucoup d`antioxydants et d`acides gras oméga-3. Ces aliments amélioreront l`apparence et la texture de votre peau. Évitez les aliments riches en graisses et en sucre, car ils provoquent une peau grasse.
Pour obtenir des antioxydants, mangez des bleuets, des haricots, des canneberges, des pommes, des grains entiers, des épinards et des poivrons. En général, les fruits et légumes aux couleurs vives sont riches en antioxydants.
Pour obtenir des acides gras oméga-3, mangez du saumon, du thon, des noix et des graines de lin. Si vous ne mangez pas de poisson, prenez de l`huile de poisson en complément.
Évitez les aliments gras qui aggravent la peau grasse. Arrêtez les graisses malsaines telles que le beurre, le bœuf et les aliments frits. Remplacez-les par des graisses saines telles que celles des noix, des graines, de l`avocat et du poisson.
Mangez le plus naturellement possible avec beaucoup de fruits et légumes frais. Certains légumes sont très bons pour la peau, comme les épinards, les tomates et les carottes.
De petites quantités de chocolat sont également bonnes pour la peau!
2. bouge assez. L`activité physique est bonne pour la peau, et aussi pour prévenir la peau grasse. L`exercice régulier maintient votre peau saine et tendue.
Réduisez le stress dans votre vie en faisant de l`exercice régulièrement. Essayez de faire de l`exercice quatre fois par semaine. Allez à la salle de sport, faites du vélo ou jouez au football avec vos amis. Quoi que vous choisissiez, assurez-vous de faire de l`exercice régulièrement.
Prenez toujours une douche après l`exercice pour éliminer la sueur et les bactéries. Si vous laissez cela s`accumuler, cela peut entraîner plus de problèmes de peau.
Le stress physique peut causer plus d`androgènes dans votre corps, provoquant la production de graisse par votre peau. Les personnes ayant une prédisposition génétique à la peau grasse peuvent en souffrir davantage pendant la menstruation ou si elles souffrent d`allergies ou de maladies telles que le rhume. Préparez-vous à cela et contrez-le avec des activités de réduction du stress.
3. Faire des exercices de relaxation ou de méditation pour faire face au stress. Il existe un lien étroit entre la santé mentale et la santé de la peau. Le stress provoque souvent l`acné et la peau grasse. Essayez d`avoir une attitude positive en réduisant le stress et votre peau vous remerciera!
Le lien entre le stress et l`acné a été remarqué par de nombreuses personnes. La recherche a montré que le corps produit plus d`androgènes et de cortisol lorsqu`il est soumis à un stress. Cela stimule les glandes sébacées à produire plus de graisse.
Faites des exercices de méditation et respirez facilement. Concentrez-vous sur des respirations lentes et profondes par le nez et essayez de ne pas vous laisser distraire. Sentez le stress vous échapper.
Le yoga est aussi très bon pour réduire le stress. Essayez de faire un cours de yoga à proximité!
4. Bien dormir. Dormir sept à neuf heures par nuit. Votre corps répare et rajeunit votre peau pendant que vous dormez. La privation de sommeil empêche votre corps de garder votre peau en bonne santé.
Le sommeil est également lié au stress, qui peut entraîner une peau grasse et de l`acné. Dormez bien et restez heureux et en bonne santé!
La privation de sommeil peut provoquer des rides, des poches et une peau terne.
Si vous dormez trop longtemps, les cellules de votre peau peuvent mourir plus rapidement. Dormir trop dure plus de dix heures par nuit.
5. Buvez beaucoup d`eau pour hydrater votre peau. L`hydratation est très importante pour une peau saine. L`eau prévient les boutons, car elle équilibre le rapport eau/graisse.
Les médecins recommandent de boire huit à dix verres d`eau par jour.
Si vous ne buvez pas assez d`eau, vous pouvez avoir des rides, une peau terne et des pores plus larges. La peau sèche a également été liée à l`acné.
La déshydratation stimule les glandes sébacées de la peau, rendant votre peau plus grasse. Lorsque vous êtes bien hydraté, la graisse de votre peau reste à un niveau plus sain.
Il est également très bon de boire de l`eau avec du citron. Cela vous permet de rester hydraté, et il est riche en antioxydants et en vitamine C. L`eau citronnée aide aussi contre l`acné. Buvez-le le matin à jeun pour une peau saine!
Des astuces
Regardez ce que vous mangez.
Si vous vous maquillez, appliquez d`abord une base en poudre pour protéger vos pores.
Évitez de vous maquiller, et si vous le faites, ne l`appliquez pas sur les zones grasses de votre visage.
N`utilisez pas de produits cosmétiques après vous être lavé le visage. Lavez également tout le maquillage de votre visage à la fin de la journée.
Votre visage peut commencer à produire plus de graisse parce que votre peau est trop sèche. Essayez de l`hydrater.
Utilisez une crème hydratante. Assurez-vous qu`il est sans gras.
Essayez de dormir sur une serviette propre sur votre oreiller. Il aide à absorber la graisse produite par votre peau pendant votre sommeil. De plus, les bactéries peuvent s`accumuler sur votre taie d`oreiller lorsque vous dormez. Une serviette propre garde également votre visage beaucoup plus propre que votre taie d`oreiller.
Lavez-vous le visage deux fois par jour avec de l`eau tiède.
Mises en garde
Consultez un dermatologue si vous ne parvenez pas à gérer votre peau grasse ou si l`acné persiste et devient très sévère.
Instructions gratuites étape par étape
