Instructions gratuites étape par étape 
Parlez à un volume raisonnable. Marmonner ou parler trop doucement indique de l`insécurité. Si vous êtes souvent timide, faites semblant jusqu`à ce que vous vous sentiez en confiance. Après un certain temps, vous remarquerez que votre confiance en vous est moins forcée et commence à devenir une partie naturelle de votre personnalité. Ignorez les potins et les rumeurs sur les gens et faites comme si de rien n`était. N`essayez pas d`entrer dans des conversations ordinaires avec quelqu`un. S`ils ont un problème, c`est leur problème, pas le tien. 
Montrez aux gens que vous les regardez. Par exemple, si vous regardez un garçon en classe, continuez à lui jeter des regards rapides et fugaces jusqu`à ce qu`il lève les yeux et vous voie. Souriez légèrement puis détournez le regard. Lorsque vous parlez en tête-à-tête avec quelqu`un, chuchotez comme si vous discutiez d`un « secret ». Cela n`a pas besoin d`être un vrai secret - le fait est que si vous parlez plus doucement, il ou elle doit se pencher plus près de vous pour vous entendre. Si vous faites cela correctement, cela peut vous rapprocher suffisamment pour chuchoter à l`oreille de l`autre personne. Se heurter à des gens « accidentellement ». Ne les renversez pas complètement, mais touchez légèrement le bras de quelqu`un d`autre avec votre bras, ou touchez légèrement quelqu`un lorsque vous vous penchez sur quelqu`un pour saisir quelque chose. Le sourire. La recherche a montré qu`un simple sourire ouvert est le moyen le plus efficace de flirter. 
Peu importe si quelque chose est « bizarre » ou pas typiquement sexy. La plupart des gens admirent le courage et la confiance en soi plus que toute autre chose. "Sexy" est subjectif à bien des égards - ce qu`une personne trouve sexy, une autre peut ne pas le trouver. La seule façon de le devenir est d`être soi-même et d`être heureux. 
Rincez le shampooing à l`eau froide ou tiède; l`eau froide rend vos cheveux plus brillants. Après avoir lavé vos cheveux, vous devez appliquer un revitalisant sur les pointes. Assurez-vous d`utiliser un bon shampoing et après-shampooing adapté à votre type de cheveux, ou utilisez une marque qui rend vos cheveux brillants et parfumés. Si vous avez les cheveux crépus, trouvez un bon revitalisant sans rinçage ou un spray anti-frisottis dans un magasin près de chez vous. En guise de gâterie supplémentaire, vous pouvez appliquer un masque sur vos cheveux. Appliquer la majeure partie du masque capillaire sur les pointes, laisser reposer 15 minutes, puis rincer. Cela donne l`impression que vos cheveux viennent de chez le coiffeur. 
Les cheveux de plage sont une bonne alternative fraîche pour les cheveux raides ; vous pouvez choisir une bonne mousse surtout pour les vagues si vos cheveux ne tiennent pas facilement les boucles. Essayez différents styles et choisissez celui qui vous convient le mieux! Si vous aimez les cheveux bouclés et que vous en avez, utilisez une crème, un gel ou un spray rehaussant les boucles pour garder vos cheveux beaux et sans frisottis. Si vous voulez des cheveux plus longs mais que vous êtes trop impatient d`attendre qu`ils poussent, vous pouvez essayer les extensions de cheveux. Puisque le coiffeur peut coûter une fortune et abîmer vos cheveux, pourquoi ne pas essayer les extensions à clips? 
Pour les personnes avec la peau grasse: choisissez définitivement des produits pour le visage sans huile. Lavez-vous le visage au moins deux fois par jour et utilisez régulièrement des masques à l`argile pour contrôler l`onctuosité de votre peau. Utilisez des lotions pour le visage légères et essayez de ne pas trop toucher votre visage, car la saleté sous vos doigts et l`onctuosité naturelle de votre peau se combinent pour provoquer des éruptions cutanées. 
Ne touchez jamais votre visage avec vos mains et lavez-vous tous les soirs. Laisser des choses collées sur votre visage mène à l`acné. Si vous avez une peau normale et moyenne, essayez de vous laver le visage deux fois par jour et appliquez une crème hydratante comme vous le faites habituellement. Utilisez un nettoyant pour le visage pour garder votre visage beau et pur. 
Participez à un cours de yoga, de spinning ou de sport dans un centre de remise en forme près de chez vous, ou faites du sport. Faire des pompes, des redressements assis, etc. pendant la publicité lorsque vous regardez la télévision. Courez, faites du vélo ou nagez 4 à 5 fois par semaine. N`essayez pas d`utiliser la voiture ou le scooter sauf si cela est nécessaire. Visez une moyenne de 30 à 60 minutes d`activité physique par jour. 
Jambes. Aisselles. ligne de bikini . les sourcils. lèvre ou menton. 
Si vous utilisez des bretelles, n`oubliez pas de les nettoyer aussi. Ils peuvent devenir très sales s`ils ne sont pas nettoyés régulièrement. 
Un bon ajustement améliore votre corps de manière naturelle, sans être trop exposé ou inconfortable. Les vêtements doivent toujours être confortables. Si vous avez hâte de retirer une tenue à nouveau, ce n`est probablement pas un bon choix. Un soutien-gorge bien ajusté est essentiel pour votre confort, votre style et même votre santé. 
Si vos parents ne vous achètent pas de vêtements, économisez de l`argent et allez faire du shopping pour vous-même. Les friperies sont un endroit idéal pour trouver des trésors cachés. Consultez les comptes Tumblr, Pinterest et Instagram dédiés à la mode pour obtenir des idées de mode actuelles. 
Essayez de conserver 1-2 de vos très beaux accessoires pour des occasions spéciales. De cette façon, lorsque vous les retirez, ils attirent vraiment l`attention sur vous.
Être une gentille fille
Teneur
Tout le monde veut se sentir et avoir l`air attirant. Mais trouver comment être beau semble impossible - et tout le monde a une définition différente de « savoureux ». Les filles naissent rarement chaudes, mais le deviennent plutôt grâce à la confiance en soi, au soin de leur apparence et de leur santé, et à une attitude qui donne envie à tout le monde d`être autour d`elle.
Pas
Méthode 1 sur 5: Agir comme ça
1. Marchez avec une attitude forte et confiante. N`oubliez pas que la première règle pour convaincre les autres que vous êtes formidable est : vous devez croire en vous-même. Le moyen le plus rapide de communiquer cela à d`autres personnes est le langage corporel. Tenez-vous droit, gardez votre menton parallèle au sol, gardez vos épaules légèrement en arrière et regardez droit devant vous. Établissez un contact visuel avec chaque personne que vous croisez pendant quelques secondes et continuez à regarder quelqu`un dans les yeux lorsque vous lui parlez. Ne vous précipitez pas dans les couloirs, mais assurez-vous de vous arrêter et de socialiser avec d`autres personnes. Le plus important est que tu n`oublies pas de sourire!
2. Se comporter avec confiance dans différents environnements sociaux. Une fille sexy ne joue pas difficile à obtenir, elle est difficile à obtenir. Vous parlez à tout le monde, rencontrez de nouvelles personnes et vous amusez. Rappelez-vous qu`il s`agit plus de qui vous êtes que de ce que les autres pensent de vous. Les filles sexy sont juste elles-mêmes au lieu de jouer à des jeux ou d`essayer de se cacher derrière les potins.
3. faire un compliment à quelqu`un. Les personnes les plus confiantes sont celles qui font que les autres se sentent bien sans être jalouses. Si vous essayez vraiment d`attirer l`attention de quelqu`un, faites-lui un compliment sincère. Choisissez quelque chose dont vous savez qu`il est fier, ou quelque chose que les autres ne remarquent généralement pas à son sujet. Faites-le avec un sourire et une voix légèrement plus basse que d`habitude.
4. Apprenez l`art du flirt subtil. Flirter ne signifie pas nécessairement se montrer ou faire de grands gestes impressionnants. Si vous le faites correctement, cela peut vraiment attirer les gens et les intéresser à vous, sans qu`ils sachent pourquoi. Essayez ces choses :
5. Faites ce que vous voulez faire, pas ce que les autres veulent. La confiance en soi et le fait d`être sexy dépendent de votre capacité à être vous-même. Si vous voulez faire quelque chose, comme un sport, une activité ou aller dans un club, faites-le même si les autres ne semblent pas intéressés. Il n`y a rien de plus sexy qu`une femme confiante et confiante qui prend le contrôle de sa vie. Vous serez plus heureux et vous serez tellement confiant que vous brillerez.
Méthode 2 sur 5: Styliser une belle coupe de cheveux
1. Choisissez une bonne coupe de cheveux. Demandez à votre styliste si une frange, des couches, etc. peut rester avec toi. Si vous le souhaitez, demandez-leur de teindre ou de mettre en valeur vos cheveux.
- Il existe plusieurs sites Web où vous pouvez « essayer » une coupe de cheveux avant d`aller chez le coiffeur. Tapez « coupe de cheveux virtuelle » dans Google et téléchargez une photo de vous sur un site Web pour voir à quoi vous ressemblez avec une nouvelle couleur de cheveux et une nouvelle coupe de cheveux.
2.prends soin de tes cheveux. Lavez vos cheveux avec votre shampooing préféré et utilisez un revitalisant à chaque lavage ou chaque fois que vous prévoyez de les coiffer. Le nombre de lavages dépend de votre type de cheveux, mais vous savez quand il est temps - vos cheveux sont gras et rances. Aller chez le coiffeur tous les 2 à 3 mois pour éviter les pointes fourchues. Tenez également compte de ces conseils :
3. brosse tes cheveux etcoiffer vos cheveux. Si vous choisissez le brushing, lissez/bouclez vos cheveux 3 à 4 fois par semaine - le brushing quotidien peut endommager vos cheveux. Si vous voulez absolument vous sécher les cheveux au brushing tous les jours, investissez dans un bon produit de protection thermique.
Méthode 3 sur 5: Avoir l`air radieux tous les jours
1. lave ton visage et appliquez des crèmes hydratantes sans huile deux fois par jour. Si vous souffrez d`acné, consultez un spécialiste de la peau pour obtenir de l`aide. Se laver le visage quotidiennement élimine la peau morte, l`huile et la saleté qui peuvent s`accumuler et provoquer des éruptions cutanées. Un hydratant aidera à garder votre peau fraîche et lisse, car la peau sèche et craquelée est plus sujette aux infections ou aux éruptions cutanées.
- Il est important d`expérimenter différents produits pour le visage et de trouver celui qui vous convient. Par exemple, si vous avez la peau sèche, vous devriez rechercher des produits qui répondent à vos besoins particuliers.
2. Utilisez un gant de toilette pour exfolier votre peau lorsque vous vous douchez. Pour les personnes avec peau sèche: si votre peau est si sèche qu`elle s`écaille, frottez-la. Prenez un gant de toilette sous la douche ou utilisez un lavabo avec de l`eau tiède et frottez les zones extrêmement sèches sur votre visage avec un peu de savon sur le gant de toilette. Ensuite, appliquez un toner et une lotion sur tout le visage. Si votre peau n`est pas si sèche, appliquez simplement le toner et une bonne lotion hydratante.
3. Nettoyez votre visage et évitez l`accumulation de graisse sur votre visage pour prévenir l`acné. Si vous ne souhaitez pas utiliser de crèmes spécifiques contre l`acné, essayez de vous laver le visage à l`eau tiède le matin et avant d`aller vous coucher. Changez également votre taie d`oreiller et vos draps, car il y a de la vieille saleté, de la graisse et du maquillage de votre visage dessus. Si vous voulez vous débarrasser des boutons spontanés, essayez un produit qui garantit une élimination rapide des boutons.
4. Hydratez et adoucissez votre corps au quotidien. La peau douce et non craquelée est délicieuse. Utilisez une lotion, une crème ou un beurre corporel sur vos mains, vos bras et vos jambes (si vous prévoyez de porter une tenue jambes nues). Vous pouvez également utiliser un baume à lèvres ou un autre type de rouge à lèvres/baume hydratant pour vos lèvres afin qu`elles ne craquent pas. Si vous le souhaitez, bronzez en été (mais c`est bien si vous avez la peau claire).
5.Mettez votre corps en forme. Faites du sport et mettez votre corps en forme. Trouvez un entraînement qui correspond à votre emploi du temps et qui vous fait vous sentir bien. Cela ne signifie pas que vous devez être un modèle mince et maigre. Être actif et bouger aide à mettre votre corps en forme, renforce votre confiance et vous aide à rester en bonne santé. Ces trois choses vous rendent sexy, et il existe de nombreuses façons d`être actif :
6. Gardez une image corporelle positive. Pas besoin d`être très mince pour être en forme. Avoir l`air en forme est plus attrayant que d`avoir l`air trop mince. N`oubliez pas que les célébrités et les modèles super minces que vous voyez dans les magazines sont presque toujours photoshopés. Il est plus important d`aimer son corps et de se sentir bien que de ressembler à l`image irréaliste (et souvent fausse) des publicités et des magazines.
sept.Mangez sain. Faites de petites choses, comme ajouter plus de fruits et de légumes à votre alimentation, et évitez les pires sucres et graisses. Assurez-vous de boire de l`eau pendant la journée car cela vous aidera à maintenir votre poids et à rester en bonne santé. Plus important encore, mangez lentement - il faut 10 à 15 minutes à votre corps pour se sentir rassasié, et beaucoup de gens mangent trop à ce stade.
8. Pensez à entretenir vos poils. Selon votre culture, il peut être attrayant et même hygiénique de raser, épiler ou épiler certaines zones du corps. Les zones communes pour épiler comprennent :
9.brosse-toi les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour et n`oubliez pas de vous brosser la langue et les gencives! Si vous ne faites rien à ce sujet, ce sont d`excellents endroits pour la croissance des mauvaises bactéries qui causent la mauvaise haleine. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des bandes de blanchiment des dents, un bain de bouche ou un chewing-gum au goût de menthe par la suite. Votre sourire sera (et sentira) radieux et frais.
Méthode 4 sur 5: Porter un maquillage attrayant
1. Portez un maquillage qui vous ressemble. Le maquillage peut vous faire paraître meilleur ou pire selon la façon dont vous l`utilisez. Voici une routine générale pour vous aider à démarrer :
- Choisissez une teinte de fond de teint qui convient le mieux à votre peau. Si vous pouvez essayer des échantillons, tamponnez-en un peu sur votre gorge. S`il semble invisible sur votre peau, même à la lumière vive, alors c`est un bon match.
- se maquiller les yeux. Choisissez un fard à paupières léger et frais qui flatte votre couleur et appliquez une fine ligne d`eye-liner juste au-dessus de vos cils supérieurs (vous pouvez également appliquer un eye-liner sous vos cils inférieurs pour un look encore plus spectaculaire). Terminer avec du mascara.
- Choisissez une teinte de blush qui ne ressort pas trop sur votre peau et appliquez-en un peu sur chaque joue. N`oubliez pas que le but est de créer un blush naturel et non comme si vous veniez de vous maquiller.
- N`utilisez pas trop de poudre bronzante. Avec un peu tu vas loin. Utilisez une teinte claire et balayez-la le long de vos pommettes pour un bronzage naturel.
- Portez un baume à lèvres teinté ou un gloss. Ou si vous choisissez d`utiliser du rouge à lèvres, donnez-lui un aspect frais en appliquant une légère couche de gloss.
2. Prenez rendez-vous avec un spécialiste du maquillage pour trouver des produits et des looks qui vous correspondent. Si vous ne savez pas comment vous maquiller ou ce qui vous va bien, prenez rendez-vous pour une consultation dans un grand magasin ou un salon de beauté. Ces consultations sont souvent gratuites, et une maquilleuse qualifiée peut vous aider à trouver ce qui vous convient.
3. Faire un effort pour sentir bon. Portez du déodorant et du parfum ou un spray corporel avec modération. Vous voulez sentir bon, pas trop fort. Laissez votre parfum attirer les gens, pas annoncer votre présence. Alors que les gens devraient utiliser du déodorant tous les jours, n`en faites pas trop avec des parfums. 1 à 2 petites giclées autour du cou devraient suffire.
Méthode 5 sur 5: Habillez-vous bien
1. Portervêtements élégants. La clé d`une apparence attrayante est d`acheter des vêtements qui vous vont bien. Une bonne tenue doit masquer vos défauts et faire ressortir vos meilleurs atouts. N`oublie pas qu`un peu nu c`est bien. Si vous vous habillez plus modestement ou élégamment, les gens peuvent penser que vous êtes "sexy" ou "belle" (les deux sont différents de "gentil").
- Emmenez un bon ami avec vous lorsque vous faites du shopping - demandez son avis si vous ne faites pas confiance à votre propre sens de la mode.
- Ne pensez pas que vous devriez en faire trop avec des tenues - vos vêtements doivent avant tout être une extension de votre propre style et de vos préférences.
2. Achetez des vêtements qui vous vont bien. N`achetez pas de vêtements trop serrés (« C`est la chemise de sa sœur ? »?`), ou être trop nu. Peu importe à quel point vous aimez ce style, assurez-vous que vos vêtements vous vont bien. Si vous ne trouvez rien qui convienne dans le magasin, achetez quelque chose qui est juste un peu trop grand et faites-le prendre par un tailleur ou une couturière.
3. Utilisez des couleurs claires pour souligner et des couleurs sombres pour dissimuler. Aimez-vous la partie supérieure de votre corps, mais pas vos hanches et vos jambes? Portez des pantalons ou jupes foncés et des chemises claires pour mettre votre silhouette en valeur (si vous aimez vos jambes, faites l`inverse). Cela amène naturellement les gens à regarder davantage les parties du corps que vous souhaitez accentuer.
4. Jeter tout ce qui a été usé. Vous adorerez peut-être cette chemise, mais si elle est trouée ou si elle a l`air usée, il est temps de la donner (ou de la garder pour ce week-end où vous voulez vous prélasser à la maison).
5. Suivez la mode, mais surtout faites attention à votre propre style. N`achetez pas quelque chose qui vous va mal simplement parce que c`est à la mode. Évaluez plutôt les tendances et choisissez ce que vous voulez porter ou ce qui vous va bien.
6.Choisissez les bons accessoires. Choisissez quelques jolis bijoux et échangez-les dans la semaine. Portez de belles écharpes en hiver. Utilisez ses accessoires : ils sont parfaits pour vous démarquer. Portez des talons qui mettent vos jambes en valeur, un long collier, un ensemble de boucles d`oreilles nouvelles et uniques ou quelque chose d`autre pour créer une tenue vraiment « vous ».
Des astuces
- Ne rabaissez pas systématiquement les autres ou vous-même.
- Être sexy n`est pas toujours votre apparence. La beauté vient aussi de l`intérieur, alors comportez-vous bien et améliorez votre langage corporel pour être attirant.
- Si vous ne vous sentez pas bien, habillez-vous comme vous l`êtes.
- Apprendre à laisser les choses suivre leur cours et avoir beaucoup d`énergie.
- Changez de look de temps en temps. Ne garde pas toujours le même look.
- Ne sautez jamais le conditionneur! Le shampooing élimine une grande partie des huiles naturelles de votre cuir chevelu, vous endommagerez donc vos cheveux si vous ne les remplacez pas. Selon votre type de cheveux, pensez à un shampooing tous les deux jours et à un revitalisant tous les jours.
- Agissez toujours comme si vous étiez génial, les gens remarquent vraiment votre langage corporel et si vous n`agissez pas comme si vous étiez belle, ils ne le feront pas non plus.
- Concentrez votre maquillage uniquement sur les yeux ou les lèvres : ne faites pas tout sur les deux.
- Habillez-vous bien et avec assurance et n`imitez pas les autres. Faites toujours ce qu`il faut, même s`ils font quelque chose de mal.
- Essayez de socialiser en complimentant ou en souriant aux autres lorsque vous marchez dans le couloir.
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