Instructions gratuites étape par étape 
Si vous devez rester au lit, allongez-vous sur le côté pour ne pas vous étouffer avec votre vomi. Si vous vous allongez sur le dos, vous êtes plus susceptible de vous étouffer avec votre vomi. Ne vous allongez pas après avoir mangé, car cela vous rendra encore plus nauséeux. 
Sucer un morceau de glace peut aussi prévenir la déshydratation. Parce que la glace fond très lentement, vous ne vous sentez pas malade si vite. Essayez l`eau avec du citron, du thé au gingembre ou du thé à la menthe. Les liquides clairs, tels que le bouillon, le jus de pomme et les boissons pour sportifs peuvent également aider. Si vous vomissez fréquemment, vos électrolytes peuvent être déséquilibrés. Buvez un agent de réhydratation ou une boisson pour sportifs avec des électrolytes. Ne buvez pas de lait, d`alcool, de caféine, de boissons gazeuses et certains jus de fruits. Le lait donne la nausée. L`alcool et la caféine peuvent vous déshydrater. Le dioxyde de carbone rend également nauséeux. Les jus de fruits tels que le jus de pamplemousse et le jus d`orange sont trop acides, ce qui peut vous faire vomir davantage. Mangez des aliments qui contiennent beaucoup d`eau, comme la pastèque. Cela vous permet de rester hydraté. 
Mangez des aliments doux, tels que des craquelins, du pain grillé, des pommes de terre et du riz. Les bananes et la compote de pommes sont également de bonnes options. Ces choses ne vous dérangeront plus l`estomac. Le poulet ou le poisson frit sont de bonnes sources de protéines, mais ne les assaisonnez pas. Évitez les aliments gras et épicés, tels que les saucisses, la restauration rapide et les frites. Il est également préférable de ne pas manger d`aliments frits et de choses trop sucrées. Quitter les produits laitiers. Les vomissements peuvent rendre votre corps temporairement hypersensible au lactose, même si vous n`en souffrez normalement pas. Mange doucement. Ne vous forcez pas à trop manger d`un coup. Si vous vous étirez le ventre, vous aurez encore plus de nausées et vous pourriez vomir. 
L`odeur des aliments gras peut déclencher des vomissements. Si l`odeur de la nourriture est une cause, demandez à quelqu`un d`autre de cuisiner. Ceci est très fréquent en début de grossesse. Les odeurs fortes telles que la fumée de cigarette et le parfum peuvent provoquer des nausées et des vomissements chez certaines personnes. 
Douleur abdominale sévère ou crampes OU douleur thoracique Vision nuageuse ou double évanouissement avant ou après vomissement Confusion Peau froide, moite et pâle Forte fièvre Torticolis Douleur intense ou mal de tête Signes de déshydratation (soif intense, somnolence, bouche sèche) Vomissements verts, ressemblant à du marc de café ou contenant du sang Matières fécales dans le vomi Vomissements après une blessure à la tête 
Huile de menthe poivrée. L`huile de menthe poivrée peut aider à soulager les nausées. extrait de gingembre. L`odeur du gingembre peut calmer votre estomac et prévenir les vomissements. Alcool isopropylique. L`alcool isopropylique, ou l`alcool à friction, peut aider à supprimer l`envie de vomir si vous l`utilisez très petit quantités d`inhalations. Ne pas utiliser plus de 1-2 gouttes! Utiliser plus de gouttes ou inspirer trop profondément peut irriter votre nez. 
En buvant du soda au gingembre pouvez vous vous sentirez mieux, mais les suppléments de gingembre ou le gingembre frais sont plus efficaces. La plupart des sodas au gingembre ne contiennent pas suffisamment de nutriments présents dans le gingembre naturel. Le dioxyde de carbone contenu dans la gingivale peut également vous rendre encore plus nauséeux. Faire du thé au gingembre. Il existe toutes sortes de recettes, mais un moyen simple est de râper finement un morceau de gingembre. Mettez 1/2 cuillère à café de gingembre finement râpé dans 250 ml d`eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de miel si vous le souhaitez. Avec une boisson légèrement sucrée, vous pouvez calmer votre estomac quand il est contrarié. La dose maximale sans danger de supplément de gingembre est de 4 grammes par jour (environ 3/4 cuillère à café). Les femmes enceintes et allaitantes peuvent boire du thé au gingembre en toute sécurité. Cependant, ils ne devraient pas prendre plus de 1 gramme de gingembre par jour. Le gingembre peut affecter l`effet des anticoagulants. Si vous prenez des anticoagulants, vous devez consulter votre médecin avant d`utiliser du gingembre. 
Localisez le point de pression P6, c`est-à-dire "Neiguan". Tenez votre main de manière à ce que votre paume soit face à vous et vos doigts pointés vers le haut. Placez 3 doigts de votre autre main horizontalement sur votre poignet. Mettez votre pouce sur la pointe juste en dessous de votre index. Il y a deux gros tendons dans ton poignet à cet endroit. Appuyez sur ce point dans un mouvement circulaire pendant 2-3 minutes. Répétez le processus sur votre autre poignet. Vous pouvez également utiliser une bande d`acupression, telle que Sea-band®. 
Vous pouvez également soulager les nausées avec des antihistaminiques tels que la méclizine et la dramamine. Ils sont particulièrement efficaces contre les nausées dues au mal des transports. Cela peut vous rendre somnolent. Ne jamais prendre plus que la dose recommandée. 
Utilisez une solution du commerce, telle que O.R.s. Vous pouvez également créer votre propre solution, mais il y a de fortes chances que vous ne la fassiez pas correctement, c`est pourquoi les médecins recommandent d`acheter une solution toute faite. Laissez votre enfant boire lentement. Donnez à votre enfant 1 à 2 cuillères à café de solution toutes les 5 à 10 minutes. Ne pas donner de jus de fruits, de boissons gazeuses ou d`eau plate. Cela ne reconstitue pas suffisamment les électrolytes perdus. 
Évitez les aliments riches en fibres et en sucre. Vous pouvez hydrater votre bébé et lui apporter suffisamment de nutriments en l`allaitant. 
Mettez des oreillers dans le dos de votre enfant. 
Consultez votre médecin pour savoir s`il existe des médicaments adaptés à votre enfant. 
Vomir avec du sang dedans Vomissements verts ou jaune vif Si votre enfant est déshydraté Si les selles de votre enfant sont noires ou goudronneuses
Traiter les vomissements à la maison
Teneur
Le vomissement signifie que le contenu de l`estomac est expulsé de force et involontairement. Elle est généralement précédée de nausées. Les vomissements peuvent être causés par de nombreux facteurs, tels que la maladie, la grossesse, le mal des transports, une intoxication alimentaire, la grippe intestinale, la consommation d`alcool et les migraines. Certains médicaments ont des nausées et des vomissements comme effet secondaire. La plupart des cas de vomissements peuvent être traités à la maison, mais s`ils ne disparaissent pas ou si vous voyez certains signes avant-coureurs, consultez votre médecin.
Pas
Méthode 1 sur 3: Prendre soin de vous
1. Soutenez votre tête. Votre tête peut bouger très vigoureusement lorsque vous vomissez. Essayez de soutenir votre tête du mieux que vous pouvez.
- Vous pouvez mettre vos cheveux en queue de cheval s`ils sont longs. Ensuite tu l`empêches de te pendre au visage quand tu dois vomir.
2. Asseyez-vous ou allongez-vous avec des oreillers sur le dos. Vous pouvez mettre des oreillers dans votre dos lorsque vous vous allongez sur le canapé, afin de rester un peu droit. Si vous bougez trop ou si vous vous allongez à plat, vous pourriez vous sentir encore plus mal.
3. boire suffisamment. Les vomissements peuvent rapidement conduire à la déshydratation. Cependant, si vous buvez trop et trop rapidement, vous pouvez en fait vomir davantage. Boire lentement et par petites gorgées. Essayez de boire environ 30 ml toutes les 20 minutes.
4. Mangez de petits repas. Manger trop dans l`estomac vous rend nauséeux, vous fait vomir. Essayez de manger de petites collations tout au long de la journée, au lieu de gros repas.
5. Éviter les causes. Les vomissements peuvent être déclenchés par certaines choses, surtout si vous êtes très sensible aux odeurs.
6. Prendre de l`air frais. À l`hôpital, les vomissements sont souvent traités par un traitement à l`oxygène.Un tel traitement à l`oxygène ne peut généralement pas être effectué à la maison. Mais vous pouvez aussi prendre l`air en vous asseyant près d`une fenêtre ou en faisant une courte promenade pour réduire les nausées ou les vomissements.
sept. Savoir quand aller chez le médecin. Les nausées et les vomissements peuvent être causés par différentes choses. Si vous n`avez rien pu manger ou boire pendant plus de 12 heures, ou si vous êtes malade depuis plus de 48 heures et que vous continuez à vomir, vous devez consulter un médecin. Si l`un ou tous les symptômes suivants sont présents en plus des nausées et des vomissements, obtenez immédiatement de l`aide d`urgence :
Méthode 2 sur 3: Traiter les nausées et les vomissements avec d`autres techniques
1. Essayez de respirer profondément. La respiration profonde vous donne l`oxygène nécessaire dans votre système. En plus de l`air frais, les médecins recommandent de pratiquer une respiration abdominale profonde si vous avez la nausée.
- Placez une main au centre de votre ventre. Mets l`autre main sur ta poitrine.
- Inspirez par le nez à un rythme normal. Vous devriez sentir la main sur votre ventre se lever plus que celle sur votre poitrine. Le bas de votre poitrine et votre estomac doivent être remplis d`air.
- Expirez lentement par la bouche.
- Respirez lentement et profondément par le nez. Retiens ton souffle le plus longtemps possible.
- Expirez lentement par la bouche.
- Répétez ce cycle au moins quatre fois.
2. Pensez à l`aromathérapie. L`aromathérapie consiste à respirer des parfums d`extraits de plantes et d`autres substances. Appliquer 1 à 2 gouttes sur un mouchoir propre et inhaler le parfum. Des recherches scientifiques ont montré que les huiles essentielles et autres substances suivantes peuvent aider à lutter contre les nausées et les vomissements :
3. Manger ou boire du gingembre. Le gingembre aide contre les nausées et les vomissements lorsque vous l`inhalez ou l`ingérez. En plus de la forme fraîche, il est également disponible sous forme de poudre, de comprimés ou de thé.
4. Essayez d`autres remèdes à base de plantes. D`autres remèdes à base de plantes qui aident à soulager les nausées et les vomissements sont les clous de girofle, la cardamome, le cumin et la scutellaire. Cependant, peu de recherches scientifiques ont encore été menées sur ces médicaments. Vous pouvez les essayer pour voir si vous vous sentez mieux, mais ils pourraient ne pas fonctionner.
5. Essayez l`acupression. Contrairement à acucrevaison, impliquant des aiguilles et une formation professionnelle, acupression juste être fait à la maison. Le point P6, à l`intérieur de l`avant-bras, peut contrer les nausées et les vomissements lorsqu`il est stimulé. La stimulation de ce point envoie des signaux à votre colonne vertébrale et à votre cerveau que des produits chimiques doivent être libérés dans votre circulation sanguine pour combattre les nausées et les vomissements.
6. Prenez des médicaments contre les nausées et les vomissements. La dompéridone et le métoclopramide ouvrent le passage de l`estomac aux intestins et stimulent les mouvements de l`estomac et des intestins. En conséquence, l`estomac se vide plus tôt et la nourriture pénètre plus rapidement dans les intestins. Lorsque l`estomac est vide, les nausées et les vomissements diminuent.
Méthode 3 sur 3: Traiter les vomissements chez les enfants
1. savoir quoi "cracher" est. Cracher chez les bébés n`est pas la même chose que vomir. Les bébés crachent souvent de petites quantités de lait ou de nourriture. Il sort généralement de leur bouche après avoir mangé, mais pas avec force. C`est normal et cela n`a rien d`inquiétant.
- Lorsque les bébés vomissent, cela peut être le signe d`un problème de santé grave, comme une occlusion intestinale. Consultez immédiatement votre médecin si votre bébé vomit violemment, ou s`il vomit plusieurs fois de suite.
2. Gardez votre enfant hydraté. La déshydratation peut être très dangereuse chez les enfants. Le corps d`un enfant traite les électrolytes plus rapidement que les adultes. Donner un liquide de réhydratation orale à un enfant pour le garder hydraté.
3. Nourrissez votre enfant en petites quantités. Ne donnez pas d`aliments solides à votre enfant pendant les 24 premières heures après le vomissement. Une fois que les vomissements ont cessé, demandez à votre enfant de manger des aliments doux, comme de la purée de pommes de terre, du bouillon, du riz et de la banane.Ne forcez pas votre enfant à manger s`il ne veut pas.
4. Faites allonger les jeunes enfants sur le côté. Les jeunes enfants peuvent inhaler ou s`étouffer avec du vomi lorsqu`ils sont allongés sur le dos. Faites allonger votre enfant sur le côté.
5. Ne donnez pas de médicaments. Les jeunes enfants ne devraient pas utiliser de médicaments antinauséeux en vente libre. Cela peut avoir des conséquences graves si la dose est trop élevée.
6. Savoir quand aller chez le médecin. Si votre enfant n`arrive pas à retenir ses liquides ou si les symptômes s`aggravent, appelez le médecin.Appelez également votre médecin si vous constatez l`un des symptômes suivants :
Des astuces
- Mangez de petites quantités tout au long de la journée. Même un cracker ou un sandwich grillé peut calmer votre estomac.
- Ne buvez pas de grandes quantités d`eau jusqu`à ce que votre estomac puisse la reprendre. Boire trop aggravera les vomissements et vous rendra plus susceptible de vous déshydrater. Prenez de petites gorgées, et buvez un peu plus toutes les 20 minutes.
- Évitez les aliments gras, épicés ou frits
- Sucer une menthe poivrée peut apaiser votre estomac.
- Ne donnez pas de sucreries, de boissons gazeuses ou d`aliments gras à votre enfant, car cela ne fera qu`empirer.
Mises en garde
- Si vous vomissez depuis plus de 12 heures, appelez votre médecin ou allez à l`hôpital
- Si vous ressentez l`un des symptômes de la méthode 1, consultez un médecin dès que possible.
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