Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez acheter des gobelets en plastique jetables dans un supermarché. Veuillez consulter la section soins bucco-dentaires ou la section assiettes en plastique et autres articles en plastique. 
Si vous urinez en position assise, essayez de ne pas tremper la bandelette de cétone dans l`eau des toilettes. Cela dilue l`urine et détruit l`échantillon. 
La couleur de vos bandelettes urinaires peut s`insérer entre deux des carrés colorés sur l`emballage. Dans ce cas, supposez que la lecture la plus élevée est un résultat plus précis. 
Les couleurs correspondent également à des valeurs numériques : 0.5, 1.5, 4.0, etc. Ceux-ci mesurent la quantité de cétones dans votre urine en unités de milligrammes par décilitre, ou en unités de millimoles par litre. Les personnes en bonne santé qui ne suivent pas de régime céto ont de très faibles niveaux de cétones dans leur urine. 
Une fois que votre corps s`habitue à brûler les graisses stockées pour produire de l`énergie, il a moins de cétones à éliminer par l`urine. 
Les autres signes d`hyperglycémie comprennent : faiblesse, nausées ou vomissements, soif intense et difficultés respiratoires.
Lecture des bandes de cétose
Teneur
Les bandes de cétose sont de petites bandes de papier qui mesurent la quantité de cétones, également appelées corps céto, dans votre urine. Les bandelettes urinaires de cétose utilisent un système de codage couleur pour indiquer le niveau de cétones dans votre urine. Des niveaux élevés de cétones dans l`urine indiquent des quantités élevées de graisses dans l`urine, indiquant que le régime cétogène a l`effet souhaité. D`un autre côté, des taux élevés de cétones dans l`urine chez les diabétiques peuvent indiquer une glycémie dangereusement élevée.
Pas
Partie 1 sur 3: Faire pipi sur une bande de cétone
1. Achetez les bandes de cétone dans une pharmacie. Les cétones sont principalement mesurées par les personnes suivant un régime cétogène (céto). Ils peuvent également être utilisés par les diabétiques. Les bandelettes de cétone sont facilement disponibles dans les pharmacies et les grandes pharmacies. Rechercher dans la rubrique alimentation diététique ou dans une rubrique dédiée aux dispositifs médicaux pour diabétiques. Les bandes sont livrées dans un pot en plastique ou une boîte en carton, avec « Keto » imprimé sur le côté.
- Les bandes cétoniques sont également disponibles dans la section pharmacie de la plupart des grands supermarchés et des principaux détaillants en ligne.
2. Tremper la bandelette de cétone dans un échantillon d`urine. Faire pipi dans un gobelet en plastique jetable pour recueillir l`échantillon d`urine. Plongez ensuite environ 1 cm de la bandelette de cétone dans l`urine. Assurez-vous d`immerger la pointe qui contient les produits chimiques de détection des cétones. Cette extrémité est légèrement plus épaisse que l`autre.
3. Faites pipi directement sur la bandelette de cétone si vous préférez ne pas prélever d`échantillon. Pour la plupart des gens, il est plus facile de faire pipi directement sur la bande. Faites-le au-dessus des toilettes. Tenez la bande de cétone au-dessus de la cuvette des toilettes après avoir uriné pour empêcher l`urine de couler sur le sol.
Partie 2 sur 3: Mesurer vos niveaux de cétone
1. Attendez que la bande de cétone change de couleur. La bandelette urinaire devient jaune, marron ou violette en raison de la réaction de votre urine avec les produits chimiques. Suivez les instructions sur le côté de l`emballage, qui vous indiquent combien de temps attendre. La plupart des bandes de cétone vous demandent d`attendre 40 secondes pour de meilleurs résultats.
- Attendre trop longtemps pour lire les résultats – ou ne pas attendre assez longtemps – peut conduire à une mauvaise lecture.
2. Comparez la bande de cétone avec les indicateurs de couleur sur l`emballage. Si vous regardez le pot de bande de cétone, vous verrez une série de carrés colorés sur un côté. Tenez la bandelette de cétone colorée contre le côté du pot et trouvez le carré de couleur qui correspond le mieux à la bandelette urinaire.
3. Lire la valeur numérique sous la case de couleur correspondante. Une fois que vous avez fait correspondre la couleur de votre bandelette urinaire à un carré de couleur, regardez attentivement pour trouver le numéro et la description qui correspondent à la couleur. Les descripteurs standard des niveaux de cétones incluent : « Piste », « Petit », « Modéré » et « Large ».
Partie 3 sur 3: Interprétation des résultats de la bandelette cétonique
1. Augmentez l`apport en protéines et réduisez la consommation de glucides si vous avez un faible résultat. Si vous avez récemment commencé un régime céto, votre corps éliminera de grandes quantités de cétones dans votre urine. Cela se traduit par une bandelette urinaire foncée et marron, ce qui correspond à une « grande » quantité de cétones dans votre urine. Si vous suivez un régime céto et que la bandelette urinaire indique « Piste » ou « Petit », suivez un régime plus strict.
- Cela peut inclure manger moins de glucides ou consommer plus de protéines.
2. Attendez-vous à ce que la couleur de la bande de cétone s`éclaircisse au fur et à mesure que votre régime céto progresse. Lorsque vous commencez un régime céto, votre séquence de cétones deviendra marron foncé ou violet. Au moment où vous suivez un régime depuis quelques mois, les résultats des bandelettes urinaires seront plus clairs et pourraient n`indiquer qu`une quantité «modérée» de cétones dans votre urine. Ceci est normal et certainement pas un signe que votre régime ne fonctionne pas.
3. Parlez à votre médecin si vous avez des niveaux élevés de cétone dans le diabète de type 1. Chez les diabétiques de type 1, un taux élevé de cétones dans le sang peut indiquer une glycémie dangereusement élevée. Testez les corps cétoniques si vous craignez que votre glycémie soit dangereusement élevée. Si le test montre une grande quantité de cétones dans votre urine, consultez immédiatement votre médecin.
Des astuces
- Un régime céto consiste à brûler les graisses stockées en mangeant de faibles quantités de glucides, peu de calories et de grandes quantités de protéines.
- Si vous suivez un régime céto, les bandelettes urinaires de cétose sont un excellent moyen de confirmer que votre corps est en cétose. La cétose est un état dans lequel votre corps brûle les graisses stockées pour produire de l`énergie, au lieu de brûler le glucose des glucides.
- Veuillez noter que les bandes de cétone ne sont pas précises à 100 %. Les concentrations de cétones dans l`urine peuvent fluctuer lorsqu`elles sont prises à différents moments de la journée (p. immédiatement après le réveil versus après avoir mangé) sont mesurés.
- De plus, certains médicaments sur ordonnance peuvent interférer avec l`exactitude des résultats de la bandelette cétonique. Il s`agit notamment des médicaments utilisés pour traiter les infections des voies urinaires. Consultez votre médecin si vous craignez que l`utilisation régulière d`un médicament puisse interférer avec la lecture de la bandelette de cétone.
Mises en garde
- Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent également surveiller les niveaux de cétone dans leur sang à des fins médicales. Cependant, il est recommandé que les diabétiques n`utilisent pas de bandelettes urinaires pour cette. Les tests sanguins médicaux peuvent détecter beaucoup plus de types de cétones que les bandelettes de cétones et sont également moins susceptibles de donner des résultats erronés.
- Si vous êtes diabétique, vous pouvez développer une acidocétose diabétique (ACD), qui peut mettre votre vie en danger. Ceci est plus fréquent dans le diabète de type 1, mais peut également se produire dans le diabète de type 2. Les symptômes comprennent un taux élevé de cétones dans l`urine, une soif accrue, une miction accrue, une glycémie élevée, des nausées, une haleine fruitée, des difficultés de concentration et de la fatigue. Si vous présentez des symptômes d`ACD, consultez un médecin d`urgence.
- Pour les personnes atteintes de diabète, les cétones dans l`urine ou le sang sont une mauvaise chose. Ils peuvent indiquer un manque d`insuline et un taux élevé d`acide dans le sang.
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