Comment se protéger contre les MST

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Nécessités
Mises en garde

Les MST sont des maladies et des infections qui peuvent s`échanger entre vous et votre partenaire sexuel par le biais des fluides corporels. Ces maladies ne sont pas agréables et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé, y compris la mort. Cependant, vous pouvez vous protéger physiquement contre les MST en ayant des relations sexuelles protégées. La meilleure protection de toutes est l`abstinence sexuelle. Mais si vous décidez d`être sexuellement actif, suivez les conseils ci-dessous.

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Méthode 1 sur 3: Utilisation de la protection

Image intitulée Protéger contre une MST Étape 1

1. Limiter le nombre de partenaires sexuels. La meilleure protection est de vous exposer le moins de risques possible. Minimisez le nombre de partenaires que vous avez et essayez de vous assurer que votre partenaire a également le moins d`autres partenaires possible. La monogamie mutuelle est la plus sûre, et l`abstinence sexuelle est encore plus sûre. Si vous décidez d`avoir des relations sexuelles, assurez-vous toujours d`utiliser une protection.

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2. Utiliser des préservatifs. Les préservatifs sont la forme de protection la plus couramment utilisée. Ils sont assez efficaces et fiables lorsqu`ils sont utilisés correctement. Ils sont disponibles dans les pharmacies, les supermarchés et les sex-shops.

Les préservatifs masculins s`ajustent autour du pénis et sont mis avant les rapports sexuels avec pénétration. Ils sont excellents pour le sexe vaginal et anal. Ouvrez l`emballage avec précaution (pas avec vos dents!) et positionnez-le de manière à ce que le côté enroulé de la personne qui le porte soit face, pincez le bout et roulez-le autour du pénis. Vérifiez que le préservatif n`est pas déchiré ou troué avant utilisation et retirez-le immédiatement si vous sentez le préservatif se déchirer. Utilisez un lubrifiant pour empêcher le préservatif de se déchirer à cause de la friction, etc. Lorsque l`acte est terminé, tirez en arrière (avec le préservatif toujours en place) avant que l`érection ne soit perdue. Retirez soigneusement le préservatif. Ne jamais réutiliser un préservatif.

Des préservatifs féminins sont également disponibles. Ceux-ci sont appliqués dans le vagin. Ils sont plus difficiles à trouver, mais peuvent généralement être obtenus dans les hôpitaux et les cliniques. Ils sont particulièrement utiles pour les femmes qui ne veulent pas risquer de ne pas porter de préservatif, par exemple, les femmes qui courent un risque élevé de viol.

Image intitulée Protéger contre une MST Étape 3

3. Utiliser des digues dentaires. Les digues dentaires sont utilisées pour protéger contre les MST telles que l`herpès dans le cas de relations sexuelles orales avec une femme ou de relations sexuelles orales avec l`anus. Ils peuvent être obtenus partout où des préservatifs sont disponibles. Vous pouvez également en fabriquer un vous-même en découpant un préservatif.

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4. Utiliser des gants médicaux. Utiliser des gants en latex pour la stimulation manuelle. Cela vous protégera, vous et votre partenaire, si vous vous coupez les mains sans le savoir. Ils peuvent également être utilisés comme digues dentaires de fortune.

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5. Utilisez une protection pour tous les jouets sexuels. Appliquez des produits de protection sur tous les jouets sexuels que vous partagez avec d`autres, tels que des godes et des boules chinoises. De nombreuses MST peuvent se propager par des appareils insalubres. Nettoyez-les et désinfectez-les régulièrement et appliquez des produits de protection à chaque utilisation.

Méthode 2 sur 3: Éviter les drogues et l`alcool

Image intitulée Protéger contre une MST Étape 6

1. Éviter l`alcool. L`alcool réduit vos inhibitions. Cela vous rend plus susceptible de prendre de mauvaises décisions, comme avoir des relations sexuelles non protégées, que lorsque vous êtes sobre. De plus, si vous êtes ivre, vous êtes plus susceptible d`être violée - vous pouvez subir une panne de courant ou devenir plus facilement incapable d`agir, ce qui peut vous rendre plus susceptible d`être violée.

Si vous êtes incompétent, il est très difficile de contrôler vos partenaires sexuels. N`importe qui peut alors profiter de vous, et vous ne savez rien des antécédents sexuels ou de la santé de votre partenaire. Vous ne pouvez même pas savoir que vous avez été violée si vous vous évanouissez vraiment. Mieux vaut éviter toute cette situation en prenant les bonnes décisions.
Si vous allez boire (beaucoup), faites-le dans les lieux publics et utilisez un copain. Plus vos amis vous surveillent, moins vous risquez d`être violée.

Image intitulée Protéger contre une MST Étape 7

2. éviter les drogues. Comme l`alcool, les drogues réduisent vos inhibitions et conduisent souvent à de mauvaises décisions. De plus, les médicaments administrés avec une seringue peuvent propager les MST parce que les fluides corporels sont échangés lorsque vous partagez une aiguille.

Le SIDA et l`hépatite sont les MST qui se propagent le plus souvent de cette manière.

Méthode 3 sur 3: Faites-vous tester régulièrement

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1. Faire tester. Faites-vous tester régulièrement si vous êtes à haut risque, et sporadiquement si vous n`êtes pas tellement à risque. Toute personne sexuellement active est à risque; donc même si vous êtes marié, il est conseillé de passer un test toutes les quelques années. En vous faisant tester et en traitant les problèmes avant d`infecter les autres, vous réduisez le risque de propagation des MST dans la population. Vous protégez tout le monde en vous protégeant.

Vous êtes à haut risque si vous avez plusieurs partenaires, si votre partenaire a des relations sexuelles avec plusieurs partenaires, si vous utilisez des prostituées, utilisez certaines drogues, avez des relations sexuelles non protégées, avez des antécédents de MST ou avez un parent qui a eu une MST lorsque vous étiez est né.
Faites tester votre partenaire. Encouragez votre partenaire à se faire tester aussi. Insistez sur le fait que c`est la meilleure façon de vous garder tous les deux en bonne santé. Cela ne veut pas dire que vous ne lui faites pas confiance ou que vous avez fait quelque chose qui n`est pas bien. C`est juste une sage décision.

Image intitulée Protéger contre une MST Étape 9

2. Trouvez des services gratuits quand vous en avez besoin. Si vous n`avez pas les moyens de vous faire tester ou si vous n`avez pas d`assurance maladie, recherchez des services gratuits si vous craignez d`avoir contracté une MST. Il existe plusieurs agences qui offrent des services de test gratuits. De nombreux hôpitaux et programmes gouvernementaux leur offrent.

Recherchez ces services gratuits sur le Web. Vous pouvez également contacter le GGD local ou l`hôpital local pour plus d`informations.

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3. n`aie pas honte. Vous n`avez pas à avoir honte si vous vous faites tester pour les MST. Vous faites un bon choix judicieux pour vous-même et pour tous ceux qui vous entourent en vous faisant tester. Si tout le monde se faisait tester régulièrement, les MST seraient beaucoup moins courantes. Vous pouvez être fier de prendre votre responsabilité de protéger votre environnement.

Nécessités

Préservatifs : utilisez des préservatifs de bonne qualité pour éviter le risque de déchirure. Achetez des préservatifs de la bonne taille. Un préservatif trop petit entraînera la perte de l`érection ; un préservatif trop gros entraîne des fuites (les deux cas manquent la cible).
Lubrifiant : réduit le risque de déchirure du préservatif. Assurez-vous simplement d`utiliser le bon lubrifiant. Le lubrifiant non aqueux est inutile.
Digues dentaires - si elles ne sont pas disponibles, vous pouvez en fabriquer une en découpant un préservatif.
Gants en latex ou similaires

Mises en garde

Sérieusement, vérifiez votre préservatif avant de le mettre. Mettez-le dans le bon sens et utilisez le bon lubrifiant. Les préservatifs sont très efficaces, mais seulement si vous les utilisez correctement.
Même si vous utilisez correctement les contraceptifs, vous pouvez toujours contracter une MST. La meilleure façon de se protéger est l`abstinence sexuelle.
La contraception hormonale et les pessaires ne protègent pas contre les MST. Si vous êtes à risque d`IST, utilisez d`autres contraceptifs en association avec des contraceptifs.
Certaines personnes sont allergiques au latex. Testez ceci avant d`utiliser une protection en latex pour la première fois. Si vous ou votre partenaire êtes allergique au latex, il existe d`autres moyens de vous protéger. Les contraceptifs fabriqués à partir d`autres matériaux sont de plus en plus disponibles. Essayez de vous abstenir d`actes sexuels si vous n`avez pas encore trouvé de protection adaptée.
Il est presque impossible de savoir si vous avez une MST juste en regardant. Parlez à votre médecin si vous craignez d`avoir une MST.