Instructions gratuites étape par étape 
Douleur qui commence au coude et irradie à travers la partie inférieure du bras Raideur dans votre bras Plus de douleur lorsque vous pliez et tordez votre poignet Douleur aggravée par certains mouvements, comme ouvrir des bocaux et serrer la main 
Douleur ou sensation de brûlure à l`extérieur du coude et de l`avant-bras Une adhérence affaiblie Aggravation des symptômes lorsque vous surchargez les muscles impliqués, par exemple en pratiquant des sports de raquette, en tournant une clé ou en serrant la main. 
Levage répété de charges lourdes ou utilisation d`outils lourds Activités qui vous obligent à effectuer des mouvements de pincement et de torsion, ou des mouvements de précision Mouvements nouveaux ou inhabituels, comme jardiner pour la première fois au printemps, soulever un nouveau bébé ou faire ses bagages et déménager 
Activités impliquant des mouvements de coude répétitifs, y compris l`utilisation d`un ordinateur, le jardinage, la coupe ou la peinture Utiliser des outils vibrants Utiliser une raquette trop petite ou trop lourde pour vos compétences ou mettre trop d`effet lifté sur la balle Faire des activités répétitives pendant une heure ou plus sur des jours consécutifs, comme soulever des poids, cuisiner, marteler, ratisser ou couper du bois 
Pour diagnostiquer une tendinite à l`avant-bras, votre médecin examinera attentivement vos antécédents médicaux et effectuera un examen physique complet. Votre médecin peut vous prescrire des radiographies si vous avez été blessé avant le début de la douleur. 
Votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-inflammatoire pour réduire l`inflammation de l`avant-bras, la douleur et améliorer la fonction du bras. Vous devrez peut-être porter une attelle pour soutenir la zone et réduire la tension sur les muscles et les tendons. Cette attelle peut immobiliser la zone, ou fournir un soutien à elle seule, selon la gravité de votre état. Votre médecin peut injecter des corticostéroïdes autour du tendon pour réduire l`inflammation et la douleur ; mais si l`affection dure plus de 3 mois, des injections répétées peuvent affaiblir le tendon et augmenter le risque de rupture du tendon. 
Bien que ce traitement soit encore dans sa phase de recherche, il s`est avéré utile dans le traitement d`un certain nombre d`affections tendineuses chroniques. Discutez avec votre médecin pour savoir si ce traitement vous convient. 
Les activités et les activités récréatives qui impliquent beaucoup de préhension, une force contre les muscles extenseurs ou fléchisseurs, ou des mouvements répétitifs de la main ou du poignet peuvent développer des muscles tendus qui contribuent à la tendinite. Votre physiothérapeute peut recommander un massage par frottement profond pour déclencher la libération de stimuli naturels qui peuvent aider le tendon à guérir. Cette technique est sûre, douce et facile à apprendre de votre thérapeute. 
Votre coude est chaud et enflammé et vous avez de la fièvre Vous ne pouvez pas plier votre coude Votre coude semble déformé Vous pensez avoir cassé ou déchiré un os en raison d`une blessure spécifique dans cette zone 
Reposez l`articulation enflammée et arrêtez l`activité qui l`a provoquée Appliquez de la glace sur l`articulation à l`aide d`un sac de glace enveloppé dans une serviette, trois à quatre fois par jour, 10 minutes à la fois. Prendre des analgésiques anti-inflammatoires, tels que le naproxène (Aleve) ou l`ibuprofène
Diagnostiquer une infection du tendon de l'avant-bras
Teneur
Votre avant-bras s`étend du coude au poignet. Dans chacune des articulations au-dessus et au-dessous de l`avant-bras se trouvent des tendons qui aident ces articulations à se déplacer et à maintenir le fonctionnement de vos os et de vos muscles. Si vous avez une tendinite à l`avant-bras, vous avez une inflammation des tendons qui relient votre coude à votre avant-bras et à votre poignet. Si vous pensez avoir une tendinite à l`avant-bras, vous devriez consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement, mais vous pouvez commencer à évaluer la tendinite dans l`avant-bras dès que vous commencez à ressentir de la douleur ou de l`inconfort dans l`avant-bras.
Pas
Méthode 1 sur 3: Vérification des symptômes
1. Vérifiez les symptômes de tendinite de l`avant-bras. La douleur causée par une tendinite à l`avant-bras peut être ressentie autour des tendons qui se connectent à l`os de votre coude. Certains des noms communs pour la tendinite de l`avant-bras sont le coude de tennis et le coude de golf. Vous pouvez avoir une tendinite de l`avant-bras si vous ressentez certains des symptômes suivants :
- Gonflement léger dans la région
- Sensibilité lors de l`utilisation et lors de l`appui sur le tendon
- Douleur souvent décrite comme une douleur sourde
- Douleur qui survient plus souvent lorsque vous déplacez le membre affecté
2. Déterminez s`il est possible que vous ayez un coude de golf. Le terme médical pour golf elbow est épicondylite médiale. La douleur associée au coude de golf se situe à l`intérieur du coude en raison d`une inflammation des fléchisseurs, les muscles qui font plier votre coude. Mettre trop de tension sur ces tendons par des mouvements répétitifs augmentera votre risque de développer cette condition. Les symptômes du coude de golf comprennent :
3. Déterminez si vous avez le tennis elbow. Le tennis elbow, ou épicondylite latérale, est situé sur la partie externe du coude. La douleur commence par des mouvements répétitifs utilisant les extenseurs, ou ceux qui étendent votre coude. Les symptômes du tennis elbow commencent souvent par un léger inconfort et s`aggravent progressivement au fil des mois jusqu`à une douleur notable. Il n`y a souvent pas de blessure ou d`incident spécifique auquel vous pouvez attribuer le début de la douleur. Les symptômes courants du tennis elbow comprennent :
Méthode 2 sur 3: Considération des causes de la tendinite de l`avant-bras
1. Demandez-vous si vous présentez des symptômes dans un ou les deux bras. Avec toute forme de tendinite de l`avant-bras, votre main dominante est plus susceptible d`être affectée, mais les deux bras peuvent être affectés. La tendinite se produira dans les tendons sur lesquels vous exercez constamment le plus de force.
- Une tendinite peut également survenir dans les tendons qui contrôlent l`étirement ou la flexion, mais elle survient rarement dans les deux en même temps. Le mouvement répétitif qui crée le plus de tension - force contre la flexion ou contre l`étirement - provoquera une tendinite.
2. Reconnaître les mouvements répétitifs qui peuvent avoir contribué à votre coude de tennis. Le coude de tennis peut se développer si vous appliquez une force contre un objet avec votre coude tendu. Bien que le tennis elbow soit souvent causé par le tennis, une raquette plus légère et un revers à deux mains peuvent réduire vos chances de développer cette condition. Certains autres types d`exercices qui peuvent également déclencher le tennis elbow comprennent :
3. Pensez aux activités qui ont pu contribuer à votre coude de golf. Bien que nommé d`après le golf, le golf elbow peut également être causé par d`autres sports impliquant des mouvements de grappling et/ou de lancer, tels que le baseball, le football, le tir à l`arc ou le lancer de javelot. D`autres mouvements qui peuvent causer le coude de golf comprennent :
Méthode 3 sur 3: Traiter la tendinite de l`avant-bras
1. Faites-le traiter tout de suite. Bien que ne mettant pas la vie en danger, la tendinite de l`avant-bras peut limiter vos mouvements et vos activités pendant des semaines ou des mois en raison de la douleur et de l`inconfort. Sans traitement, la tendinite augmentera également le risque de rupture du tendon. Il s`agit d`une affection plus grave qui nécessite une intervention chirurgicale pour restaurer la fonction du tendon.
- Si la tendinite dure plusieurs mois, vous pouvez développer une tendinose, qui affecte négativement le tendon et provoque une croissance anormale de nouveaux vaisseaux sanguins.
- Les complications à long terme du tennis elbow peuvent entraîner une récidive de la blessure, une rupture du tendon et un échec de la guérison avec une réparation non chirurgicale ou chirurgicale en raison d`un nerf pincé dans l`avant-bras.
- Les complications à long terme du coude de golf chronique peuvent entraîner une douleur chronique, une amplitude de mouvement limitée et une courbure permanente ou fixe du coude.
2. Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous pensez avoir une tendinite, prenez rendez-vous avec votre médecin pour une évaluation et un traitement. Un diagnostic et un traitement précoces conduisent à des résultats plus positifs pour votre tendinite de l`avant-bras.
3. Discutez des options de traitement avec votre médecin. Après avoir posé le diagnostic, votre médecin vous proposera un traitement pour réduire votre douleur et améliorer la mobilité de vos bras. Assurez-vous de suivre les instructions de votre médecin pour le traitement de votre avant-bras et posez toutes les questions que vous pourriez avoir sur le traitement.
4. Demandez à votre médecin au sujet de la thérapie plasmatique. Les traitements de thérapie Prp (plasma riche en plaquettes) comprennent le prélèvement de votre sang, sa centrifugation pour séparer les plaquettes et l`injection de ces plaquettes dans l`environnement du tendon.
5. Recherche en physiothérapie. Votre médecin peut recommander une physiothérapie en association avec d`autres traitements pour votre tendinite. En physiothérapie, vous apprendrez à faire des exercices d`étirement des avant-bras notamment pour réduire la tension musculaire. Savoir réduire ces tiraillements est important car cela contribue aux micro-fissures associées aux tendinites.
6. Attention aux symptômes graves. Dans certains cas, la tendinite peut nécessiter un traitement médical d`urgence. Découvrez quels sont les symptômes graves afin de savoir quand demander de l`aide immédiatement. Consultez immédiatement un médecin si :
sept. Soutenez votre guérison avec des remèdes maison. Bien que vous deviez consulter votre médecin pour un diagnostic et un traitement de votre tendinite, il existe des remèdes maison qui peuvent aider à soulager les douleurs mineures causées par les tendinites. Demandez à votre médecin si ces remèdes sont adaptés à votre situation. Vous pouvez soulager la douleur de votre tendinite en :
Des astuces
- Si vous ne pouvez pas prendre rendez-vous avec votre médecin tout de suite, demandez ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur jusqu`à votre rendez-vous. Votre médecin peut vous conseiller de vous reposer, de placer un sac de glace enveloppé dans une serviette sur votre bras et d`élever l`articulation pour réduire l`enflure.
Mises en garde
- Sachez qu`il existe de graves risques associés à l`utilisation d`injections de stéroïdes. Les injections de stéroïdes soulageront souvent la douleur et l`inconfort, vous faisant penser que vous pouvez réutiliser l`articulation. Mais cette utilisation continue de l`articulation endommagée peut entraîner plus de dommages et de déchirures. Un tendon rompu s`accompagne d`une douleur intense, d`une faiblesse, d`ecchymoses, d`une incapacité à utiliser l`articulation et, dans certains cas, d`une déformation de l`articulation.
Articles sur le sujet "Diagnostiquer une infection du tendon de l'avant-bras"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
