Comment traiter une abrasion (avec des photos)

Teneur

Êtes-vous tombé en faisant de la moto, du vélo, de la planche à roulettes ou du patinage et avez subi une égratignure? Si tel est le cas, alors vous avez affaire à une plaie superficielle sur les couches supérieures de la peau, également appelée « road rash » en anglais. Dans une telle plaie, la peau est endommagée car elle a été poncée sur la surface de la route. De telles blessures peuvent être très douloureuses, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour vous mettre en sécurité et commencer le processus de guérison.

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Partie 1 sur 4: Déterminer la gravité de la blessure

1. Mettez-vous en sécurité dès que possible. Si l`accident a eu lieu dans un endroit dangereux, comme au milieu d`une route, mettez-vous en sécurité dès que possible (par exemple, essayez d`atteindre le bord de la route ou le trottoir). Cela peut réduire le risque de blessures supplémentaires.

2. Stabiliser les blessures mortelles. Essayez de déterminer si vous (ou la personne blessée) pouvez encore bouger librement et qu`il n`y a pas de fractures. En cas de situation mettant votre vie en danger, vous ou un passant devez immédiatement appeler le numéro d`urgence pour appeler les services d`urgence.

S`il y a une blessure à la tête, essayez de déterminer si vous avez affaire à un commotion cérébrale et obtenez une aide médicale immédiatement.

3. Essayez de déterminer la gravité de la plaie. Si vous ne pouvez pas voir la blessure vous-même, demandez de l`aide à un passant. Appelez immédiatement le 911 et obtenez de l`aide médicale :

Si la plaie est si profonde que vous pouvez voir de la graisse, des muscles ou des os.

Si du sang jaillit de la plaie. Si tel est le cas, appliquez immédiatement une pression sur la plaie avec vos mains, un chiffon ou autre matériel en attendant les secours. Cela aidera à ralentir le saignement.

Si la plaie a des bords dentelés qui sont largement espacés.

4. Essayez de déterminer si vous avez subi d`autres blessures. Certaines blessures peuvent être cachées sous la peau et la détection de telles blessures peut être difficile. Si vous perdez temporairement conscience, êtes confus, avez une mobilité réduite ou ressentez une douleur intense, vous devrez peut-être consulter votre médecin ou les urgences pour obtenir des soins médicaux.

Partie 2 sur 4: Traiter la plaie

1. Lavez-vous les mains avant de prendre soin de la plaie. Puisque vous ne voulez pas provoquer d`infection tout en prenant soin de l`abrasion, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l`eau tiède au préalable. Pour une protection supplémentaire, vous pouvez mettre des gants jetables avant de nettoyer la plaie.

2. Arrêter le saignement. Si du sang sort de la plaie, servez pour arrêter le saignement en appliquant une pression sur la plaie.

Appliquez une pression sur la plaie à l`aide d`un chiffon propre ou d`une gaze et faites-le pendant quelques minutes.

Si le tissu ou la gaze est imbibé de sang, procurez-vous-en un nouveau.

Si le saignement ne s`est pas arrêté après dix minutes, vous devez contacter un médecin car il peut être nécessaire de recoudre la plaie.

3. Rincer la plaie. Faites couler de l`eau froide sur la plaie ou versez-la sur la plaie. Demandez à quelqu`un d`autre de vous aider si vous trouvez qu`il est difficile ou impossible d`atteindre vous-même la zone de la plaie. Faites-le assez longtemps pour vous assurer que l`eau a coulé sur toute la zone de la plaie et a emporté toute saleté de la route et/ou d`autres particules.

4. laver la plaie. Utilisez du savon antibactérien et de l`eau pour nettoyer la zone autour de la plaie, mais essayez de garder le savon hors de la plaie elle-même car cela pourrait provoquer une irritation. Cela aide à éliminer la saleté et les bactéries et réduira le risque d`infections.

Le peroxyde d`hydrogène et l`iode étaient auparavant couramment utilisés pour désinfecter les abrasions. Cependant, le peroxyde d`hydrogène et l`iode peuvent endommager les cellules vivantes, c`est pourquoi les professionnels de la santé déconseillent désormais l`utilisation de ces agents.

5. Enlever toute la saleté. S`il y a quelque chose dans la plaie, par exemple de la saleté de la route, du sable, des éclats, etc., pouvez-vous essayer d`enlever délicatement cette saleté à l`aide d`une pince à épiler. Vous devez d`abord nettoyer et stériliser la pince à épiler en l`essuyant avec un coton ou une gaze imbibée d`alcool isopropylique. Rincer la plaie à l`eau froide une fois que vous avez enlevé la saleté.

Si la saleté ou tout autre matériau est si profond dans la plaie que vous ne pouvez pas l`enlever vous-même, vous devez contacter un médecin.

6. Essayez de tapoter doucement la tache pour la sécher. Une fois que vous avez rincé et lavé l`abrasion, séchez doucement la zone de la plaie avec un chiffon ou une serviette propre. En tamponnant au lieu de frotter, vous évitez les douleurs inutiles tout en séchant la zone de la plaie.

sept. Appliquer une crème avec un antibiotique, ceci est particulièrement important si la plaie était sale. Cela peut prévenir les infections et aider la plaie à guérir.

Il existe différents types de crèmes et onguents qui contiennent des antibiotiques, ceux-ci peuvent contenir différentes substances actives ou combinaisons (par exemple bacitracine, néomycine et polymyxine). Suivez toujours attentivement les instructions et le mode d`emploi de la crème concernant la quantité et la façon de l`appliquer.

Certaines crèmes antibiotiques, comme Neosporin, contiennent trois ingrédients, dont la néomycine, qui peuvent provoquer des allergies au contact de la peau. Si vous avez des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement, etc., commence à se sentir après avoir appliqué un tel produit, arrêtez de l`utiliser immédiatement et passez à la polymyxine ou à la bacitracine, mais pas à la néomycine.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas utiliser de crèmes topiques contenant des antibiotiques, vous pouvez appliquer de la vaseline ou de l`Aquaphor sur la plaie. Cela gardera la plaie humide pendant le processus de cicatrisation.

8. Couvrir la plaie. Assurez-vous de bien couvrir la plaie avec un pansement pour la protéger de la saleté, des infections et des irritations des vêtements pendant le processus de guérison. Les pansements non adhésifs ou les compresses stériles et les bandages élastiques pour maintenir le pansement en place sont préférés ici.

9. Tenir la plaie. Gardez la plaie surélevée au niveau ou au-dessus de votre cœur autant que possible pour réduire l`enflure et la douleur. Ceci est plus bénéfique dans les 24 à 48 premières heures après l`accident et est particulièrement important si la plaie est grave ou infectée.

Partie3 sur 4: Soins des plaies pendant le processus de guérison

1. Changer de pansement au besoin. Changer le pansement couvrant l`abrasion tous les jours. Vous devriez le faire plus souvent si le pansement est devenu humide ou sale. Laver tous les débris autour de la plaie avec de l`eau et du savon antibactérien comme décrit précédemment.

2. Appliquer quotidiennement une crème avec un antibiotique. Faites-le à chaque fois que vous changez le pansement. Bien que cela ne accélère pas la cicatrisation de la plaie, cela aidera à combattre l`infection. Une crème avec un antibiotique garantit également que la plaie ne se dessèche pas, ce qui peut empêcher la formation de croûtes et de cicatrices.

3. Tenir le membre avec la plaie. Gardez la plaie surélevée au niveau ou au-dessus de votre cœur autant que possible pour réduire l`enflure et la douleur. Ceci est particulièrement important si la plaie est gravement infectée.

4. Prends quelque chose pour la douleur. Prenez un analgésique en vente libre tel que l`ibuprofène ou l`acétaminophène si l`éraflure fait mal, sauf si votre médecin vous a dit le contraire.

L`ibuprofène est également un anti-inflammatoire et peut aider à réduire l`enflure.

Si la peau autour de la plaie est sèche et démange, vous pouvez appliquer une lotion hydratante pour soulager cet inconfort.

Portez des vêtements qui n`irriteront pas la zone de la plaie. Si possible, c`est une bonne idée de porter des vêtements qui ne frottent pas constamment contre l`abrasion pendant le processus de guérison. Par exemple, si l`abrasion est sur votre bras ; puis portez une chemise à manches courtes, si la blessure est sur votre jambe; puis portez un short. Cela rendra le processus de guérison plus confortable pour vous.

5. Mangez et buvez suffisamment. Assurez-vous de boire suffisamment (environ huit verres de 240 ml de liquide, de préférence de l`eau, par jour) et de manger des aliments sains pendant le processus de guérison. Maintenir votre équilibre hydrique et vous fournir les bons nutriments favorisera le processus de guérison.

6. Allez-y doucement. Vous devez laisser reposer la zone de la plaie pendant qu`elle guérit. Par exemple, si la plaie est sur votre jambe, vous devez temporairement éviter les activités physiques intenses telles que la course et l`escalade. La plaie guérira plus rapidement si vous évitez la surutilisation.

sept. Surveillez de près la progression du processus de guérison. Si vous soignez correctement la plaie, une abrasion résultant, par exemple, d`une chute sur la chaussée guérira en deux semaines.

La rapidité avec laquelle l`abrasion guérira dépend d`un certain nombre de facteurs, tels que votre âge, votre régime alimentaire, si vous fumez ou non, votre niveau de stress, si vous souffrez d`une certaine maladie, etc. De plus, les crèmes avec un antibiotique ne combattent que les infections, elles ne contribuent pas à une cicatrisation plus rapide de la plaie. Si la plaie semble guérir anormalement lentement, vous devriez consulter un professionnel de la santé car cela pourrait indiquer quelque chose de plus grave, comme une maladie.

8. Contactez un médecin si la situation semble se détériorer ou si la plaie semble infectée. Vous devriez consulter un médecin dans les cas suivants :

S`il y a de la saleté ou des objets dans la plaie que vous ne pouvez pas retirer vous-même.

Si vous commencez à remarquer une rougeur, un gonflement, une chaleur ou une douleur dans la zone de la plaie, car cela pourrait indiquer une infection.

Si des stries rouges sont visibles sur la peau autour de la plaie.

S`il y a du pus (exsudat) de la plaie, surtout si ça sent mauvais.

Si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux (fièvre, frissons, nausées, vomissements, etc.).) percevoir.

Partie 4 sur 4: Réduire le risque d`éraflure

1. Porter des vêtements et équipements de protection. Le port de vêtements de protection appropriés, tels que des manches longues et des pantalons longs, protégera votre peau des abrasions douloureuses dues, par exemple, à une chute sur la surface de la route. Si vous participez à des activités où il y a un risque de blessure, vous devez porter un équipement de protection. En portant des vêtements et des équipements de protection, vous réduisez le risque de blessure.

Par exemple, pensez à porter des coudières, des poignets et des genouillères lorsque vous faites de la planche à roulettes ou du patinage.
Portez un casque pour protéger votre tête des blessures lors de ces activités et d`autres, telles que le cyclisme et la moto (obligatoire aux Pays-Bas).

2. Faites de la sécurité une priorité absolue. Savoir utiliser certains moyens de transport et équipements, par exemple une moto ou un vélo. De plus, essayez d`éviter les cascades dangereuses, les comportements imprudents. Prenez la route en toute sécurité pour réduire les risques d`accidents.

3. Assurez-vous que vos vaccinations contre le tétanos sont à jour. La plupart des abrasions causées par une chute dans la rue sont exposées à la saleté de la route et peut-être même à du métal ou à d`autres débris. Cela vous expose à un risque d`infection tétanique (pince à mâchoires). La plupart des adultes devraient se faire vacciner contre le tétanos si leur dernière vaccination remonte à plus de cinq ans ou si la plaie est sale. Consultez votre médecin pour vous faire vacciner contre le tétanos dès que possible si vous avez une éraflure à la suite d`une chute sur la surface de la route ou dans la rue.