Débarrassez-vous du slime : 9 étapes (avec des photos)

Teneur

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- Méthode 1 sur 2: Se débarrasser des mucosités avec des remèdes maison
- Méthode 2 sur 2: Se débarrasser des mucosités avec des remèdes en vente libre

Si vous avez le nez qui coule, c`est souvent parce que vous avez une infection par un virus ou une bactérie. Lorsque votre corps combat une infection, le mucus s`accumule et vous développez des symptômes comme un écoulement nasal. Personne ne veut se moucher ou essuyer la morve de son visage pendant des jours. Heureusement, il existe des moyens de se débarrasser de ce mucus avec des remèdes maison et des remèdes en vente libre.

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Méthode 1 sur 2: Se débarrasser des mucosités avec des remèdes maison

1. bois plus. Boire beaucoup d`eau fluidifie le mucus et ouvre les narines. L`eau détache le mucus en le décomposant ou en diluant son contenu. Si vous buvez beaucoup d`eau, vous vous débarrasserez plus rapidement du mucus dans vos voies nasales.

Vous pouvez vous débarrasser d`un rhume ou d`une infection des sinus plus rapidement si vous buvez beaucoup d`eau.
Les boissons contenant de la caféine telles que le thé, le café et le cola vous font accumuler plus de mucus et assécher votre corps.
Le mucus se compose d`eau, de cellules de la peau, de leucocytes morts, de sels inorganiques et de mucilage. Si cette composition est décomposée, vous pouvez vous débarrasser plus facilement du mucus.
Boire plus d`eau vous fera faire pipi plus souvent et vous moucher plus souvent, vous aidant à vous débarrasser des bactéries et de l`infection plus tôt.

2. Offrez-vous une compresse chaude. Mouillez un gant de toilette propre avec de l`eau tiède et essorez l`excédent. Couvrez-vous le nez et les joues avec le gant de toilette chaud. La chaleur du gant de toilette libère le mucus et vous avez moins de douleur à cause des caries obstruées.

La chaleur dissout le mucus (qui a naturellement une forme solide), ce qui vous permet de le souffler plus facilement par le nez.

3. Prendre une douche chaude. La vapeur de la douche ouvre vos narines, facilitant l`évacuation du mucus. Si vos voies nasales sont obstruées, la vapeur libère le mucus, ce qui facilite l`élimination.

Un bain de vapeur peut également aider - faites bouillir une casserole d`eau, prenez une couverture ou une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur pour détacher le mucus.

4. Manger ou boire un liquide chaud. Essayez de boire de l`eau tiède ou de la soupe. C`est ainsi que vous desserrez le mucus. La chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins dans les voies nasales, ce qui rend le mucus liquide. Cela vous permet de l`évacuer plus facilement de votre corps.

Méthode 2 sur 2: Se débarrasser des mucosités avec des remèdes en vente libre

1. Prendre un décongestionnant oral. Un décongestionnant soulage en luttant contre le gonflement des muqueuses. Le mucus s`assèche, ouvrant à nouveau les voies respiratoires. Le mucus est plus facile à cracher ou à souffler, ce qui signifie que moins de mucus est produit.

Les décongestionnants disponibles sans ordonnance ont des variantes qui fonctionnent pendant 12 ou 24 heures.
Ces agents sont disponibles sous forme de pilules, de potions ou de sprays nasaux.
Lire la notice avant de prendre un décongestionnant.
Si vous souffrez d`hypertension artérielle, demandez conseil à votre médecin avant d`utiliser un certain décongestionnant, car certains ingrédients peuvent augmenter la tension artérielle.

2. Essayez des stimulants contre la toux ou des expectorants. Un agent qui inhibe le stimulus de la toux, réduit le réflexe de la toux et réduit le caractère collant et la tension superficielle du mucus. Cela permet au mucus de quitter plus facilement le corps, soulageant les douleurs thoraciques causées par une toux excessive et libérant le mucus des voies respiratoires inférieures et supérieures.

Les effets secondaires à surveiller sont les nausées, les vomissements, les maux de tête et les étourdissements.

Par exemple, le fluimicil est un expectorant qui fluidifie le mucus, le rendant plus facile à cracher.

3. Utiliser un spray nasal. Le spray nasal est pulvérisé directement dans les voies nasales. Il resserre les vaisseaux sanguins, ce qui réduit le gonflement de la membrane muqueuse. En conséquence, moins de mucus est produit et les narines sont dégagées, vous pouvez donc respirer plus facilement.

Veillez à ne pas utiliser trop souvent de spray nasal, car cela peut en fait aggraver le blocage et la formation de mucus.

4. Prendre des antihistaminiques oraux. Les antihistaminiques empêchent les histamines (substances qui déclenchent des réactions allergiques qui peuvent gonfler la membrane muqueuse de votre nez et vous faire produire du mucus) d`entrer en contact avec la muqueuse nasale, ce qui peut empêcher l`écoulement nasal et les éternuements.

Les antihistaminiques en vente libre couramment utilisés sont la cétirizine et la loratadine.

Prenez ces remèdes une fois par jour avant d`aller au lit. Les effets sont immédiatement perceptibles.

Notez que les antihistaminiques peuvent souvent vous rendre somnolent, alors ne les prenez pas avant de conduire.

Notez également qu`il peut y avoir d`autres effets secondaires tels que des maux de tête, des étourdissements et une sécheresse de la bouche.

Ne prenez pas d`antihistaminiques avec des expectorants.

5. Hydratez vos narines. Se mouiller les narines, c`est y faire couler de l`eau salée. Le principe est que vous faites couler une solution saline dans une narine pour détacher le mucus, puis laissez-le sortir par l`autre narine. Cela peut éliminer le mucus accumulé et accélérer la guérison.

Vous pouvez utiliser un pichet nasal ou une pipette pour cela.

Assurez-vous d`utiliser de l`eau stérile, distillée ou bouillie pour éviter d`avoir plus d`infections.

Rincez bien l`auxiliaire avec lequel vous ajoutez l`eau après utilisation et laissez-le sécher.

N`utilisez pas cette méthode trop souvent, car cela peut également éliminer les agents protecteurs qui aident à combattre l`infection.

Lorsque vous pourrez à nouveau respirer normalement et vous sentir un peu mieux, arrêtez de vous humidifier le nez.