Donnez à votre petit ami l`impression que quelqu`un l`aime. Ne présumez pas qu`il sera toujours là pour vous, ne le blâmez pas et ne lui faites pas la leçon. Apprendre à écouter et à faire des compromis. Changez de rôle lorsque vous sortez ensemble ou essayez quelque chose de nouveau. N`oubliez pas de lui laisser de l`espace s`il en a besoin. Et enfin, n`oubliez pas les détails ; Les garçons aiment aussi les cadeaux et les notes sucrés!
Pas
Partie 1 sur 3: Améliorer la communication entre vous
1. Essayez de ne pas prendre votre ami pour acquis. Si vous êtes ensemble depuis un certain temps, il y a de fortes chances que vous commenciez à vous voir comme faisant naturellement partie de votre vie. C`est l`un des dangers les plus courants qui se cache dans une relation, mais vous pouvez empêcher votre relation d`en être victime.
Essayez de penser consciemment aux choses que vous aimez chez votre petit ami plusieurs fois par jour. C`est peut-être parce qu`il détecte exactement quand vous avez eu une mauvaise journée et vous apporte une pizza et une vidéo. Peut-être que c`est le fait qu`il est si bon au volley-ball. Pourquoi tu l`aimes, essaie d`y penser régulièrement. Dire à votre petit ami de temps en temps ce qui est bien chez lui est aussi une bonne idée.
N`allez pas trop loin avec ça et assurez-vous de ne pas devenir trop affectueux. Regarder tout ce qu`il fait tout le temps pour voir s`il vous aime "vraiment" ne fera que vous faire sentir à la fois insécure et tendu tout le temps. S`il dit qu`il vous aime et que ce qu`il fait montre généralement qu`il vous aime (en vous rappelant que tout le monde fait des erreurs de temps en temps), prenez-le-lui.
2. L`écouter activement. Il arrive souvent que vous ne compreniez pas vraiment une conversation, surtout si le sujet ne vous intéresse pas vraiment ou si vous êtes occupé par vos propres affaires. ça arrive à tout le monde. Apprenez à remarquer quand vous êtes distrait et essayez plutôt de pratiquer une « écoute active ». Votre ami se sentira plus valorisé et reconnu en conséquence, et il y a de fortes chances que vous appreniez quelque chose que vous ne saviez pas déjà.
Répétez et clarifiez ce que vous avez entendu. Cette étape peut vous éviter beaucoup de douleur, surtout si vous êtes engagé dans une conversation émotionnelle. Au lieu de simplement supposer que vous avez bien compris, répétez ce que vous avez entendu en d`autres termes et demandez plus d`explications : « D`accord, voyons si je vous ai bien compris. Si j`ai bien entendu tu as dit ____. Est-ce correct?Ensuite, laissez votre ami vous l`expliquer, si vous n`avez pas tout compris correctement la première fois.
Encouragez-le à continuer de parler. Cela montre que ce que votre petit ami a à vous dire vous intéresse. Posez des questions courtes comme : « Et qu`est-ce qui s`est passé ensuite ??» ou : « Et qu`avez-vous fait alors?Vous pouvez également hocher la tête et l`encourager avec de petits gestes, comme dire « Uh-huh » ou « Oh ».
Résumez votre conversation. Si vous avez eu une conversation avec beaucoup de discussions, résumez les points principaux. Cela montre que vous avez prêté attention et cela vous offre un espace pour tout changement ou commentaire. « D`accord, alors tu as peur d`avoir une journée très chargée au travail demain, alors tu aimerais venir me chercher après ça pour que nous puissions aller en ville demain soir, c`est ça ??"
Ces techniques ne s`appliquent pas qu`aux relations amoureuses! Ils peuvent améliorer la communication avec tout le monde.
3. Poser des questions. Et ne vous contentez pas de demander "Qu`avez-vous fait aujourd`hui" ou "Qu`est-ce que vous voulez dîner ce soir?Poser des questions plus approfondies peut être extrêmement enrichissant pour les conversations que vous avez ensemble. Cela permet de s`assurer que vous vous encouragez mutuellement à partager vos sentiments et vos pensées les uns avec les autres. En fait, des études ont montré que poser des questions profondes améliore l`intimité entre deux personnes et vous fait vous sentir plus amoureux.
Par exemple, si votre ami discute d`un problème avec l`un de ses sujets, posez une question d`approfondissement, telle que : « Que pensez-vous qu`il se passerait si vous essayiez de ____?"
4. Essayez de ne pas le blâmer pour des choses. Les questions et les déclarations à la « deuxième personne » et les questions dites « pourquoi » peuvent causer des problèmes. De telles questions semblent accusatrices et amènent souvent l`autre personne à applaudir ou à répondre sur la défensive.
Par exemple, il vaut mieux ne pas poser de questions comme : « Pourquoi oublies-tu toujours de venir me chercher à l`école ??" De cette façon, vous semblez seulement en colère et accusateur et tout sauf attirant.
Au lieu de cela, utilisez des phrases qui ont « je » comme sujet. Et vous pouvez également poser des questions demandant des informations auxquelles vous avez droit. Par exemple, dites : « J`ai vu que vous n`étiez pas là pour venir me chercher comme nous l`avions convenu." Cela ne semble pas accusateur (si vous vous assurez que cela ne semble pas sarcastique!), mais vous transmettez vos sentiments avec lui et donnez à votre ami l`espace pour partager les siens avec vous.
5. Essayez de ne pas prêcher. Il est préférable de laisser les sermons aux professionnels de l`église. Parfois, il peut être tentant de donner des conseils aux autres, surtout si vous êtes en couple. Si quelqu`un vous a demandé un conseil, n`hésitez pas à le donner. Mais les conseils non sollicités peuvent sembler trop protecteurs, moralisateurs ou donner l`impression que vous n`avez pas assez confiance que l`autre personne peut prendre ses propres décisions.
Lorsque les gens demandent des conseils, ils recherchent parfois simplement quelqu`un qui les écoute avec une oreille compréhensive tout en libérant leur cœur. Si vous pensez que c`est le cas de votre ami, demandez-lui : « Voulez-vous simplement que quelqu`un vous écoute ou aimeriez-vous que je vous aide à trouver une solution à ce problème ? »?"
Évitez les phrases avec « vous devez » ou « vous avez eu »...Personne n`aime entendre "Tu devrais faire ceci ou cela" ou "Tu aurais vraiment dû faire ceci ou cela". De cette façon, vous pouvez donner l`impression à l`autre personne qu`il est stupide ou stupide ou que vous pensez qu`il n`est pas assez bon. Au lieu de cela, dites quelque chose comme : « Que pensez-vous de ___?» ou « Avez-vous déjà essayé de ___?"
6. Arrête d`essayer d`avoir raison tout le temps. C`est délicat. Au moins de temps en temps, nous sommes tous poussés par l`envie d`avoir « juste ». Ce n`est que dans la plupart des situations qu`il n`est pas vraiment clair ce qui est exactement « correct » ou « faux ». Ne vous engagez pas dans une lutte de pouvoir avec votre ami.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir vos propres sentiments et pensées. tu y as droit. N`oubliez pas que votre ami a également le droit d`avoir ses propres sentiments et pensées. Il n`y a pas de `bien` ou de `mauvais` quand il s`agit de sentiments. Les sentiments sont juste là. Ce sur quoi vous avez tous les deux le contrôle, c`est comment vous réagissez à ces sentiments.
Par exemple, imaginez que votre ami vienne vous voir et vous dise que vous vous êtes déjà moqué de lui devant ses amis. Vous pensez peut-être que c`est complètement injuste, mais prenez un moment pour comprendre ses sentiments : « Je suis désolé de vous avoir ridiculisé." Par la suite pouvez-vous expliquer votre version de l`histoire : « Je ne savais pas que j`allais te ridiculiser avec ça. je vais essayer de ne plus le refaire."
Si vous partez tout de suite d`une position défensive, il y a de fortes chances que l`autre personne n`entende rien d`autre que ce ton défensif. Si vous comprenez d`abord les sentiments de l`autre personne et que vous expliquez ensuite pourquoi ces sentiments sont justifiés, elle se sentira plus valorisée et plus susceptible de supposer que vous ne vouliez pas l`offenser.
Ne pas toujours vouloir avoir raison ne veut pas dire qu`il faut toujours céder à tout. Si vous sentez très fortement que quelque chose est important, parlez-en. N`oubliez pas d`écouter aussi le point de vue de l`autre personne. Parfois, un compromis est la meilleure solution.
sept. Parlez de ce dont votre ami avait honte. Ne pas partager les pensées, les besoins et les sentiments intimes dont vous avez parfois honte peut nuire à votre relation. Des études ont montré que les personnes qui ne partagent pas ouvertement leurs sentiments et leurs besoins avec les autres ne se sentent pas aussi en sécurité émotionnellement que celles qui le font. Des études ont également montré que les couples qui ne communiquent pas ouvertement et directement sont plus susceptibles de se sentir en insécurité dans leur relation.
N`essayez pas de considérer vos besoins ou ceux de vos amis comme " stupides " ou " immatures ". La désapprobation tue votre confiance mutuelle. Vous avez tous les deux besoin de sentir que l`autre est une personne sûre avec qui vous pouvez partager même les sujets les plus effrayants.
Ne cachez pas ou ne cachez pas vos sentiments dans le but d`être « fort ». Supprimer ou cacher vos sentiments peut entraîner du ressentiment et nuire gravement à votre relation.
Als je vriend zijn gevoelens met je deelt, laat dan zien dat je naar hem luistert en toon begrip door dingen te zeggen als: “Ik stel het op prijs dat je dit met me wilt delen” of “Ik hoor je zeggen dat je bang bent parce que ___". Ce genre de commentaires ouverts indiquant que vous acceptez ses sentiments l`encouragera à vous voir comme quelqu`un en qui il peut avoir confiance.
CONSEIL D`EXPERT
Jessica Engle, MFT, MA
Coach relationnelleJessica Engle est une coach relationnelle et psychothérapeute basée dans la région de la baie de San Francisco. En 2009, elle a fondé Bay Area Dating Coach après avoir obtenu son master en conseil psychologique. Jessica est également une thérapeute matrimoniale et familiale agréée et une thérapeute en théâtre, avec plus de 10 ans d`expérience.
Jessica Engle, MFT, MA Coach relationnelle
En vous disant quels sont vos besoins, vous pourrez mieux vous entraider. Jessica Engle, coach en rencontres et psychothérapeute : "Parlez ouvertement de ce que vous ressentez et de ce dont vous avez besoin, puis décidez comment exprimer votre appréciation l`un pour l`autre. Faites en sorte que la décision soit bonne pour vous deux. Vous pourrez tous les deux vous y tenir alors."
8. Éviter toute forme d`agression passive. Un comportement agressif passif est le contraire d`une communication claire et ouverte et peut tuer une relation en un rien de temps. Habituellement, cela vient de la colère ou de la douleur. Il peut y avoir une tentation de "punir" votre petit ami s`il est déçu ou vous fait du mal, mais il est beaucoup plus sain (et plus efficace) de simplement en parler. Vous pouvez être passif agressif de différentes manières dans une relation. Voici quelques-unes de ces façons de surveiller :
"Oublier" de faire quelque chose. Souvent, les personnes en couple font preuve d`une soi-disant agression passive en « oubliant » de faire quelque chose qu`elles ne veulent pas faire. Par exemple, vous pouvez « oublier » d`acheter les billets pour ce film auquel vous ne voulez pas vraiment aller. Et il peut `oublier` ton anniversaire si tu l`énerves. Un tel comportement est douloureux pour vous deux.
Dire des choses que tu ne penses pas sérieusement. Le sarcasme est un moyen rapide de blesser quelqu`un. Parfois, les gens utilisent un langage passif-agressif pour montrer indirectement qu`ils sont en colère ou mécontents de quelque chose. Par exemple, si votre ami a oublié que vous aviez rendez-vous vendredi soir et a acheté des billets pour un match de hockey à la place, une réponse passive-agressive pourrait être quelque chose comme : « Non, pourquoi serais-je en colère à ce sujet ?? J`aime quand tu oublies des choses qui sont importantes pour moi. Tu devrais certainement aller à ce match de hockey.Plutôt que de transmettre vos sentiments avec respect et clarté, ce type de comportement provoque une attitude défensive et même de la confusion (certaines personnes ne sont pas douées pour capter les signaux sarcastiques).
Le déclarer la `guerre froide`. Si vous êtes en colère ou triste à propos de quelque chose que votre ami a fait ou dit, vous pouvez avoir tendance à l`ignorer ou à prétendre que vous ne l`entendez pas. Ce type de comportement est nocif car il peut détruire les tentatives authentiques de démarrer une conversation ouverte et peut finalement décourager tout type de conversation. Si vous avez besoin de temps pour vous calmer - quelque chose de complètement sain et naturel - soyez ouvert à ce sujet : « Je suis trop en colère en ce moment pour en parler maintenant. Donne moi une heure si ça ne te dérange pas et on en parlera."
9. Surveillez votre langage corporel. Nous communiquons plus avec notre communication non verbale – notre langage corporel et les gestes que nous faisons – qu`avec ce que nous disons. Portez une attention particulière à votre langage corporel. Vous pouvez l`utiliser pour transmettre des messages que vous n`aviez pas l`intention.
Ne croisez pas les bras, laissez-les pendre librement à vos côtés. Lorsque vous croisez les bras devant votre poitrine, vous faites une impression défensive ou fermée.
Établir un contact visuel. Si vous n`établissez pas de contact visuel, l`autre personne peut y voir un signe que vous n`êtes pas intéressé ou que vous n`écoutez pas ce qu`il vous dit. Essayez d`établir un contact visuel au moins 50 % du temps en parlant et 70 % du temps en écoutant.
éviter de pointer. Le pointage peut sembler accusateur ou intimidant. Au lieu de cela, essayez de faire des gestes avec une paume ouverte.
Gardez votre corps tourné vers l`autre pendant que vous parlez. En détournant le regard ou du côté de l`autre personne, vous donnez l`impression que vous n`êtes pas vraiment impliqué dans ce qui se passe.
Partie 2 sur 3: Construire l`amour par des actions
1. Abolir la technologie moderne. Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment connectés, mais ironiquement, cela peut en fait vous donner l`impression, à vous et à votre petit ami, que vous êtes plus éloignés l`un de l`autre. Vous ne communiquez pas vraiment si vous êtes tous les deux sur votre téléphone ou votre ordinateur tout le temps. Convenez que vous prenez régulièrement du temps pour vous deux : pas de téléphone, pas d`ordinateur et pas de jeux vidéo.
Vous saisissez très facilement votre téléphone sans le remarquer. Si cela vous pose problème, placez votre téléphone ailleurs, par exemple dans une boîte près de la porte, lorsque votre « heure l`un pour l`autre sans technologie » est venue.
Si vous ne vivez pas ensemble, essayez de vous appeler plus souvent ou de vous parler plus souvent sur Skype, au lieu de simplement vous envoyer des SMS. Une grande partie de la communication implique des indices non verbaux, tels que le ton de votre voix, vos gestes et vos expressions faciales. Tout cela est perdu dans les messages texte. Essayez de discuter pendant au moins quelques minutes chaque jour d`une manière qui ressemble autant que possible à une conversation en face à face « réelle ». Cela vous aidera à créer un lien entre vous deux et lui donnera envie de garder cette intimité que vous lui avez donnée au début.
2. Ajustez vos routines. Vous souvenez-vous comment, lorsque vous avez commencé à sortir ensemble, chaque rendez-vous était quelque chose de nouveau? Et que l`idée d`aller le voir t`excitait tellement que tu pouvais à peine attendre le soir de ton rendez-vous? Si vous êtes tombé dans une sorte d`"ornière" dans votre relation, ajouter de la variété à vos routines peut vous rendre tous les deux plus désireux de passer du temps ensemble.
Essayer quelque chose de nouveau. Essayer de nouvelles choses ensemble, que ce soit un nouveau restaurant ou un nouveau passe-temps, vous aidera à créer un lien plus fort pendant l`expérience. De plus, de cette façon, votre « boîte à outils » avec des choses amusantes que vous pouvez faire ensemble sera élargie.
Changez vos routines actuelles. Par exemple, si vous aimez aller au cinéma le soir, voyez ce que vous pouvez faire pour rendre ces soirées plus agréables. Voyez si votre film préféré est peut-être diffusé sur un grand écran dans une ancienne salle de cinéma. Découvrez s`il y a des films en plein air diffusés quelque part en été. Allez voir un film à chanter ou dans une salle de cinéma où vous pourrez également manger. Pour votre prochaine soirée cinéma, cuisinez un repas spécialement adapté au film (le film mafieux `Goodfellas` par exemple, avec des spaghettis au préalable, qui est d`humeur ??).
3. Trouvez des choses que vous aimez tous les deux faire. Il ne doit pas s`agir de grandes choses du tout. Même s`il ne s`agit que de faire des devoirs ensemble dans un café, par exemple, passer du temps de qualité ensemble augmente les chances de vous rapprocher l`un de l`autre.
4. Assurez-vous que votre ami a aussi du temps pour lui. Les relations fonctionnent mieux lorsque les deux partenaires ont leurs propres intérêts et passent également du temps seuls ou avec leurs propres amis. Vous devez tous les deux vous assurer que vous avez votre propre identité qui est distincte de l`autre. Personne n`aime être constamment surveillé ou contrôlé.
De cette façon, vous montrez que vous lui faites confiance. Si vous lui faites savoir qu`il a gagné votre confiance, il est moins susceptible de briser cette confiance. Si vous ne croyez pas qu`il peut assumer la responsabilité de ses propres actions, il est plus susceptible de briser cette confiance simplement parce qu`il a l`impression qu`on ne lui fait pas confiance.
Peu importe combien vous vous aimez, l`un ne peut jamais répondre à tous les besoins de l`autre. Passer du temps avec d`autres amis et avoir des intérêts en dehors de votre relation peut vous aider à rester heureux, en bonne santé et pleinement développé. De plus, cela rend le temps que vous passez ensemble très spécial.
5. Personnalisez vos cadeaux et vos rendez-vous. Surtout si votre ami aime recevoir des cadeaux ou être surpris, le rendre vraiment personnel peut lui montrer que vous le connaissez mieux que quiconque et que vous vous souciez vraiment de ses besoins et de ses préférences. Pensez aux choses qu`il aimerait obtenir ou faire et utilisez-les comme guide.
Aime ton ami le sport? C`est un accro à l`adrénaline ?? Achetez ensuite des billets pour vous deux et emmenez-le à un match de football, de basket ou de hockey près de chez vous. Emmenez-le dans un parc d`attractions et faites le tour des montagnes russes autant de fois que vous le pouvez en trois heures.
Est-ce que ton petit ami est du genre romantique sans espoir? A-t-il appris à connaître son côté sensible avec toi? Ensuite, achetez-lui un recueil antique de poèmes avec des traductions de l`œuvre de, disons, Philip Larkin ou John Keats, ou d`autres poètes romantiques, et écrivez sur la couverture quelque chose comme : « De tout mon cœur, l`amour qui dit ces mots est pour vous.`.
Votre ami est-il quelqu`un qui aime le plein air sportif? Puis partez camper avec lui et blottissez-vous contre lui dans son sac de couchage. Ou emmenez-le observer les champignons ou compter les oiseaux de proie grâce à une association nature près de chez vous.
6. Mettre un petit mot sucré dans sa boîte à lunch ou dans la poche de sa chemise. Si votre ami aime entendre des mots affirmatifs (vous souvenez-vous encore des langues d`amour?), laissez-lui un petit mot. Que vous écriviez quelque chose de simple, quelque chose de drôle, ou peut-être même quelque chose de vraiment fou, de si petits messages peuvent lui rappeler que vous vous souciez.
Écrivez votre note de manière à ce que votre ami se sente aussi bien que possible. S`il n`aime pas les sentiments intenses, écrivez-lui une note ludique. S`il aime les expressions et les sentiments honnêtes et sincères, dites-lui à quel point il compte pour vous.
Les gens s`habituent rapidement aux choses positives dans leur vie si elles se répètent encore et encore. C`est ce qu`on appelle « l`ajustement hédonique ». Assurez-vous de ne pas lui laisser autant de notes qu`elles perdent leur sens. Trop d`une bonne chose est encore vraiment trop.
sept. Montrez votre affection. Les démonstrations d`affection sont particulièrement importantes si votre ami apprécie le contact physique comme langage amoureux. Ne fais rien dont il pourrait avoir honte, fais-lui juste savoir que tu le trouves irrésistible.
Essayez de découvrir ce que votre petit ami aime. Il peut aimer quand vous l`étreindre ou l`embrasser dans le cou, ou il peut simplement détester ça. Savoir ce qui lui donne l`impression que quelqu`un l`aime et ce qui l`excite peut vous aider à lui montrer votre affection de manière saine.
S`habiller sexy spécialement pour votre petit ami peut pimenter votre relation. Essayez de découvrir s`il a un certain fantasme, ou essayez de découvrir s`il y a quelque chose qui l`excite et faites quelque chose de spécial pour lui de temps en temps. Il se fera alors un plaisir de le faire pour vous aussi.
N`oubliez pas qu`il existe d`autres moyens de montrer votre affection physique que le sexe. Vous pouvez également lui tenir la main, le serrer dans ses bras, l`embrasser ou le câliner. C`est bien d`avoir différentes façons de montrer votre affection l`un à l`autre.
Ne le prenez pas personnellement si votre ami ne montre pas d`affection physique de la même manière que vous.
8. Faire quelque chose avec ses amis de temps en temps. Il est important pour vous deux que vous ayez chacun vos propres passe-temps et amis, mais passer du temps avec les amis de l`autre peut également renforcer votre relation.
Un problème courant dans les nouvelles relations est que vous passez plus de temps avec votre petit ami et moins de temps avec vos amis. Cela peut faire en sorte que vos amis se sentent négligés et cela peut également mettre à rude épreuve votre relation. Intégrez votre ami à votre cercle d`amis en lui demandant de temps en temps si vous comptez faire quelque chose. Et aussi parfois le rejoindre quand il sort faire quelque chose avec ses amis.
9. Prenez rendez-vous et allez quelque part où vous pourrez parler tranquillement. Par exemple, prenez un repas tranquille ensemble et dites à votre ami à quel point il compte pour vous. Donnez-lui également la chance de partager certaines de ses opinions et sentiments avec vous. Écoutez vraiment ce qu`il a à dire, mais faites également des commentaires entre les deux pour maintenir la conversation. Clarifier certaines choses si nécessaire.
Allez faire des choses ensemble que vous pensez qu`il aimera. Pensez à des activités où vous serez proches les uns des autres, telles que : une excursion en bateau, une promenade dans la nature, une visite au zoo, une excursion d`une journée dans une jolie ville que vous ne connaissez pas encore, etc.
dix. Prendre du temps ensemble en secret. prendre un jour de congé. Faites quelque chose de totalement inattendu, comme faire et enregistrer de la musique ensemble. Faites un usage reconnaissant de votre liberté retrouvée, ne serait-ce que pour une journée, et vivez-la comme s`il ne vous restait qu`un jour pour vous aimer.
Construire des souvenirs ensemble vous donne quelque chose à quoi penser plus tard. La recherche a montré que se souvenir des choses amusantes que vous avez faites ensemble renforcera le lien entre vous.
Partie3 sur 3: Comprendre votre ami d`une manière plus profonde
1. Essayez d`en savoir plus sur la façon dont chacun de vous donne et reçoit de l`amour. Selon le psychologue américain Gary Chapman, les gens ont des « langages d`amour » qu`ils utilisent pour se montrer leur amour et pour interpréter les expressions d`amour des autres. Connaître le langage amoureux de l`autre vous permet de montrer votre amour à l`autre personne d`une manière qui les relie le plus fortement. Si vous et votre petit ami avez des langages amoureux différents et que vous ne le connaissez pas, cela peut causer beaucoup de tension.
Selon Chapman, les cinq langages de l`amour sont : « mots d`affirmation », « actes de service », « recevoir des cadeaux », « temps de qualité » et « toucher physique ».`
Les mots d`affirmation sont des choses comme des compliments, des encouragements ou demander comment va l`autre personne ou comment elle se sent.
Les actes de service sont des choses comme faire des tâches ménagères ou des choses de tous les jours que l`autre personne peut ne pas aimer faire.
Recevoir des cadeaux fait référence à des cadeaux réels et tangibles ou à des symboles d`amour visibles, tels que des fleurs.
Le temps de qualité est du temps passé avec votre partenaire sans interruption ni distraction.
Le toucher physique peut être toute expression d`affection physique, comme une étreinte, un baiser ou des relations sexuelles.
La clé de ces langues est de les partager entre elles. Voici comment, si votre petit ami préfère le toucher physique à recevoir des cadeaux, comment lui montrer que vous l`aimez d`une manière qu`il comprendra. Et donc de la même manière, si vous savez que votre langue de prédilection est les cadeaux, votre copain ne sera pas désorienté si vous ne voyez pas tout de suite le fait qu`il sort régulièrement les poubelles en signe d`amour.
Il est également important de garder ces choses à l`esprit afin que vous puissiez porter une attention particulière à capter les signaux d`amour que vous pourriez autrement ignorer.
2. Essayez de trouver un équilibre entre intimité, dévouement et passion. Ces trois composants forment ensemble la théorie de l`amour de Robert Sternberg. Bien que les psychologues aient des opinions divergentes, dans la plupart des cas, « l`amour » romantique est la motivation que vous ressentez pour ressentir une intimité et un engagement envers une personne en particulier. La passion, ou la luxure, est un besoin sexuel, parfois, mais parfois pas, limité à une seule personne. Dans les relations amoureuses, la luxure est souvent un sentiment qui se déclenche : si vous trouvez quelqu`un excité, votre intérêt est piqué à le chasser. L`amour a besoin de temps pour se développer et fonctionner à son meilleur.
Il est normal dans une relation que ces sentiments aient des hauts et des bas. Dans les premiers stades d`une relation - souvent appelée la "phase de lune de miel" - il est courant que le désir soit à son apogée : vous ne pouvez pas vous éloigner l`un de l`autre et vous êtes obsédé par la façon dont vous êtes sexy. l`autre est oui non. C`est formidable, bien sûr, mais il est également très naturel que cette phase s`estompe une fois que vous passez plus de temps ensemble et que vous apprenez à vous connaître plus profondément.
Une fois que la première vague de luxure s`estompe un peu, vous pouvez avoir l`impression d`avoir en fait idéalisé votre petit ami un peu sous l`influence des produits chimiques qui rendaient votre cerveau un peu fou. Lorsque cette fondation commencera à s`affaiblir, vous commencerez à remarquer des choses qui vous agacent. Par exemple, il a l`habitude de passer la soie dentaire devant vous ou il fait ses courses différemment de vous au supermarché. C`est très simple. C`est le point où l`amour entre en jeu. Le véritable amour vous donne la patience d`oublier ces petits désagréments parce que vous vous souciez vraiment de ce garçon.
Cela ne veut pas dire qu`une fois que vous avez été ensemble pendant quelques mois, la luxure disparaîtra tout simplement. Prenez un moment pour découvrir ce qui vous excite tous les deux. Parlez-vous de vos besoins sexuels. Rendez vos routines un peu plus intéressantes. Assurez-vous de vous amuser ensemble!
3. Reconnaître que des personnes différentes ont des styles de communication différents. « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus » est un cliché courant, mais la vérité est en réalité beaucoup plus compliquée. Même les personnes du même sexe peuvent avoir des styles de communication différents. Que vous soyez gay ou hétéro, si vous avez l`impression que vous et votre petit ami parlez parfois des langues différentes, vous n`avez peut-être pas le même style de communication. Il n`y a fondamentalement rien qui rend un style « meilleur » qu`un autre, mais cela peut aider si vous comprenez comment chacun de vous communique.
Certaines personnes communiquent sur un affilier chemin. Les personnes qui communiquent de manière affiliée aiment demander des commentaires à d`autres personnes. Ils préfèrent la coopération et voient souvent les défis ou les désaccords comme un signe d`agression ou d`hostilité. Si vous préférez écouter tous les aspects de l`histoire, éviter les conflits et aborder les problèmes de manière collaborative et dire plus souvent ce que vous pensez, vous pouvez être un communicateur affilié.
D`autres personnes communiquent sur un compétitif chemin. Les personnes qui réagissent de manière compétitive sont généralement directes et affirmées et ne reculent pas devant les défis. Ils aiment collecter des informations et prendre leurs propres décisions. Ils aiment aussi souvent prendre les devants. Si vous dites ce que vous pensez sans difficulté, ne craignez pas les divergences d`opinion et préférez prendre vos propres décisions, vous êtes peut-être un communicateur.
Il y a aussi des gens qui communiquent de manière mixte et sont parfois plus et parfois moins directs. Certaines personnes se sentent à l`aise avec un moyen de communication direct, tel que : « C`est toujours agréable quand nous faisons quelque chose ensemble. C`est vraiment dommage qu`on ne le fasse pas plus souvent.” Selon la situation, toutes les manières différentes peuvent être acceptables. Il s`agit de s`écouter et de s`expliquer si l`un de vous ne comprend pas quelque chose.
Ce n`est pas parce que les partenaires d`une relation communiquent de différentes manières que votre relation est vouée à l`échec. Cela signifie simplement que vous devez savoir quelles différences peuvent créer des tensions entre vous et que vous devez tous les deux être flexibles et prêts à faire des compromis.
Des astuces
Regardez-vous et vos propres actions. Nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous pouvons nous changer nous-mêmes.
Travailler sa confiance en soi et sa confiance en soi. Vous ne pouvez être pleinement disponible pour les autres que lorsque vous êtes satisfait de vous-même.
Montrez par vos actions que vous lui faites confiance et que vous l`aimez. Assurez-vous que ce que vous faites correspond à ce que vous dites.
Dis ce que tu penses et pense ce que tu dis. Personne ne peut lire dans les pensées.
Essayez de résoudre les désaccords le plus rapidement possible pour éviter que des ressentiments de longue durée ne s`insinuent dans votre relation. N`oubliez pas de ne pas faire un gros problème de désaccords mineurs.
Soyez toujours vous-même quand vous êtes autour de lui.
Dis de temps en temps "je t`aime" contre lui.
Faites-lui savoir que vous serez toujours derrière lui.
Ne vous fâchez pas, ne le surveillez pas ou ne le poursuivez pas s`il sort avec des gens que vous n`aimez pas.
Instructions gratuites étape par étape
