Instructions gratuites étape par étape 
Si l`un de vos parents ou les deux ont eu des relations extraconjugales lorsque vous étiez enfant, ou si vous avez déjà été infidèle, il peut y avoir des problèmes sous-jacents qui doivent être résolus avant de pouvoir vous engager dans une relation. 
Bien sûr, les meilleurs couples ont parfois un béguin innocent, mais quand ça devient vraiment sérieux, vous devriez quand même remettre en question votre relation actuelle. C`est votre chance d`arrêter sans conséquences graves. Vous devriez commencer à douter de votre relation, surtout si des choses comme celle-ci continuent de se produire. C`est une chose si vous vous entendez vraiment bien avec quelqu`un d`autre, ou si vous êtes un peu amoureux alors que vous savez que cela ne vous mènera nulle part, mais si vous tombez vraiment follement amoureux de quelqu`un d`autre, vous Je dois découvrir la vraie raison de tes sentiments pour le découvrir. 
Demandez-vous si une relation possible avec cette personne en vaudra la peine, et quelles sont les chances que la relation survive au milieu de tout le chaos qui s`ensuit. 
C`est pas très chic de s`enfuir avec la copine d`un pote. Peut-être que tu finiras par l`avoir, mais tu perdras ton amie. Si vous êtes un peu plus âgé et l`autre beaucoup plus jeune, vous pourriez être considéré comme un vieux pervers - et cela peut toujours être punissable même si l`autre est mineur. Peut-être êtes-vous amoureux de la sœur de votre femme. Mais pensez à ce qui pourrait arriver si vous allez jusqu`au bout. Serez-vous un jour capable de regarder à nouveau votre femme droit dans les yeux? Est-ce que sa famille te pardonnerait? 
Supposons que la personne que vous aimez s`avère finalement pas si gentille. Vous abandonnez votre famille et vos amis pour être avec lui/elle. Il/elle est peut-être très excentrique, et vous le serez aussi, mais cela ne semble pas cliquer comme vous l`aviez espéré. Même si c`est fini après ça, tout le monde te regardera toujours avec méfiance. Ils remettent en question votre jugement parce que vous avez été impliqué avec quelqu`un comme lui. 
Faites une liste de toutes les qualités négatives de l`autre personne. Si vous pensez vraiment qu`il/elle est parfait et ne pouvez penser à rien, vous ne le connaissez pas assez bien. Si vous n`avez pas un seul point de critique, alors vous l`avez mis sur un piédestal. L`une des raisons pour lesquelles le béguin est inapproprié peut simplement être que l`autre personne "mauvais" est pour toi. En écrivant pourquoi il en est ainsi, par exemple parce qu`il/elle boit trop ou est une prostituée, vous pourrez peut-être mieux voir que même si vous avez des papillons dans le ventre quand vous le voyez, à la fin c`est pas bon pour vous sera. 
Malheureusement, il y a des cas où il est difficile de couper complètement le contact. Si tu es amoureux de ton patron qui est marié et que ce n`est pas fini, tu devrais peut-être chercher un autre travail. Si vous êtes amoureux de votre professeur, voyez si vous pouvez prendre d`autres cours. Si vous devez souvent être dans la même pièce que lui, minimisez le contact visuel et les conversations. Vous n`avez pas à le rendre encore plus inconfortable en ignorant ou en évitant complètement l`autre personne, mais essayez de limiter autant que possible les contacts. 
Malheureusement, il n`y a pas de temps défini pour surmonter un béguin. Mais si vous poursuivez une vie bien remplie et pleine de sens, au lieu de simplement bouder et vous morfondre, vous êtes assuré de vous en remettre plus rapidement. 
Ce n`est pas grave si l`autre ne peut pas correspondre à la "amour inapproprié". Ce qui compte, c`est que vous soyez en la compagnie agréable de quelqu`un d`autre. Sortir avec les autres, s`ouvrir. Cette personne vous est interdite, vous devez donc reprogrammer votre cerveau pour pouvoir à nouveau penser aux autres. 
Si c`est la petite amie de ton frère, sois un vrai gentleman et ne t`en prends pas à elle. Si votre frère rompt avec elle, vous pouvez lui demander si cela le dérange si vous commencez quelque chose avec elle. Peut-être que ça ne le dérange pas, ça arrive parfois. Et s`il s`en fiche, ou s`il ne vous donne pas la permission, alors vous n`avez pas de chance, à moins que vous ne vouliez faire face aux conséquences -- peut-être que votre frère ne veut plus jamais vous revoir. Si vous êtes amoureux d`une personne plus jeune ou plus âgée, attendez-la. En attendant, ne commencez pas une relation avec quelqu`un d`autre. Servez votre temps, restez amical, mais ne vous approchez pas trop. Gardez une distance entre lui et le bien est approprié. Par exemple, si vous êtes au lycée et que vous êtes amoureux de votre professeur de mathématiques au début de la vingtaine, attendez d`avoir obtenu votre diplôme et d`acquérir une certaine expérience de la vie avant de décider de tenter votre chance. Si vous avez le béguin pour un subordonné, vous devez réfléchir aux mesures que vous devez prendre au travail avant de pouvoir commencer une relation avec lui/elle. Vous pouvez travailler vous-même dans un département différent, ou prendre un poste différent, ou faire quelque chose de différent pour que votre relation ne soit pas considérée comme inappropriée ou comme un jeu de pouvoir.
Surmonter un béguin inapproprié
Tomber amoureux n`est pas toujours entre vos mains. Mais que se passe-t-il si votre béguin est inapproprié, comme si vous avez le béguin pour la sœur cadette de votre femme ou votre professeur à l`école ?? Quelle que soit la raison pour laquelle le béguin est inapproprié, le problème n`est pas que vous êtes amoureux. Le vrai problème c`est qu`il faut se retenir et garder son sang-froid.
Pas
Partie 1 sur 2: Réfléchissez bien
1. Considérez toutes les raisons pour lesquelles ce coup de cœur est une mauvaise idée. Au lieu de vous concentrer sur les raisons qui vous attirent vers l`autre personne, déplacez-vous et réfléchissez aux raisons pour lesquelles ce coup de foudre ne vous causera que des problèmes et pourquoi cela ne vaut pas la peine de continuer. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un béguin est inapproprié, et il est important de savoir exactement dans quoi vous vous engagez afin de pouvoir l`éviter. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles ce coup de foudre est une mauvaise idée et réfléchissez aux raisons possibles qui vous font vous sentir ainsi (à part l`attirance, bien sûr). Voici quelques raisons possibles pour lesquelles vous pourriez être confronté :
- S`il/elle est beaucoup plus jeune ou plus âgé que vous, pourquoi êtes-vous si intéressé par un partenaire plus jeune ou plus âgé, qui aura des intérêts et des priorités très différents de vous ??
- Si vous êtes amoureux d`un homme qui travaille pour vous, vous pourriez être plus intéressé à exercer un pouvoir sur quelqu`un que sur la personne elle-même?
- Si vous êtes amoureux de la petite amie de votre frère, êtes-vous en train de déranger votre frère plus que vous ne le voudriez vous-même ?? Il peut y avoir toutes sortes de circonstances qui vous font vous sentir vulnérable et dans le besoin, et ce n`est pas un bon point de départ pour passer à l`action.
2. Réfléchissez bien à vos antécédents, et si le béguin pourrait nuire à votre relation si c`est inapproprié parce que vous êtes déjà dans une relation vous-même.
3. Demandez-vous à quel point votre relation est bonne en ce moment, si votre béguin est inapproprié parce que vous avez déjà un partenaire, mais pas d`enfants qui pourraient supporter le poids d`un divorce. Par exemple, si vous êtes amoureuse d`un garçon, mais que vous êtes déjà en couple, demandez-vous si le béguin signifie vraiment quelque chose, ou si c`est juste une façon de vous dire que les choses ne vont pas bien entre vous et ton petit ami. Si vous et votre petit ami étiez vraiment heureux ensemble, y a-t-il encore "pièce" pour un nouveau coup de coeur?
4. Pensez aux conséquences possibles. Si vous bien commencerait quelque chose avec cette autre personne, quelles en seraient les conséquences ?? Il Elle? Vos amis, votre famille, vos collègues? Pensez-y comme à un jeu d`échecs et visualisez les mouvements suivants : "Si je fais cela, il/elle le fera ; alors mon frère me haïra ; puis je perds mon travail après le premier combat.." etc. Lorsque vous considérez le pire des cas si vous et la personne dont vous êtes amoureux étiez en couple, vous pouvez vous rendre compte que continuer serait une grave erreur.
5. Pensez à votre réputation. Que penseront les autres - augmentez-vous ou diminuez-vous leur prestige? Alors que nous disons souvent que peu importe ce que les autres pensent de nous et que l`amour transcende tout, il peut parfois être très difficile de poursuivre une relation potentiellement inappropriée lorsque les autres la désapprouvent ou la méprisent. Il est important de prendre du recul et d`avoir une vue d`ensemble, et de réfléchir à la façon dont les autres pourraient réagir à la relation. Si vous êtes sûr que c`est inapproprié, l`idée que les autres le désapprouveront peut vous empêcher de passer à autre chose. Voici quelques scénarios à considérer :
6. Pensez à votre avenir. Si vous obtenez quelque chose avec votre amour inapproprié, non seulement vous avez des ennuis maintenant. Vous pourriez en subir les conséquences pendant des années. Maintenant, vous ne verrez peut-être les aventures passionnantes que vous vivrez avec votre amour inapproprié que s`il/elle vous rend la pareille, mais il est difficile d`imaginer à quoi ressemblera la relation dans quelques années. Est-il possible de continuer? Il est important de se demander si vous pouvez vraiment avoir un avenir avec cette personne, ou si vous allez tout abandonner pour quelques mois éphémères de plaisir.
sept. Concentrez-vous sur les traits négatifs de l`autre personne. Un coup de coeur signifie presque toujours qu`on idéalise l`autre. Mais nous sommes tous humains, et même ta chérie a des traits qui ne sont pas si mignons. Peut-être qu`il/elle dit des choses méchantes aux autres, ou écoute de la musique que vous pensez être vraiment stupide. Ou qui sait, il vous ignorera complètement. Essayez de trouver des points négatifs pour atténuer le béguin.
Partie 2 sur 2: Agir
1. Distrayez-vous le plus possible. Maintenant que vous avez analysé, pesé, pesé et réfléchi à la gravité de cette idée, vous devez arrêter d`être obsédé par cette personne. Aussi attirant que cela puisse être de penser à lui, de fantasmer sur lui et de vous exciter complètement, vous devriez arrêter. Penser à autre chose et faire autre chose. En termes psychologiques, cela s`appelle changer votre comportement et vos schémas de pensée. Il faut trouver des moyens de s`occuper et arrêter de penser à lui. Rester assis seul à la maison rend plus difficile de ne pas penser à votre béguin inapproprié que lorsque vous vous concentrez sur le travail ou les études et menez une vie sociale active.
- Au début, il sera encore plus difficile de ne pas penser à l`autre personne, car vous essayez très fort de l`oublier. Mais rassurez-vous - bientôt vous vous surprendrez à faire des progrès.
- Apprenez à changer d`avis. Entraînez-vous à penser consciemment à autre chose dès qu`il vous vient à l`esprit - par exemple, pensez à quel point vous aimez votre partenaire. Pensez au travail que vous avez encore à faire.
- Lorsque vous êtes à la maison, allumez la radio ou la télévision et ayez d`autres pensées en tête.
- Si vous trouvez que votre esprit vagabonde encore vers votre amour interdit, parlez à quelqu`un ; appelle un ami. Demandez-lui de vous rencontrer - vous pouvez quitter la maison pour ne plus penser à votre béguin!
- Se lancer dans un nouveau passe-temps ou activité. Jouez au tennis, commencez à faire du yoga ou entraînez-vous pour courir 5 km. Bien que ces choses seules ne vous fassent pas oublier votre béguin, elles enrichissent votre vie et vous font penser à d`autres choses.
2. Éviter la personne autant que possible. Si vous pouvez éviter l`autre, le béguin diminuera. Pour maintenir l`adoration, vous devez voir l`autre souvent (à cause de la distance, l`amour ne grandit généralement pas). Bien sûr ce n`est pas toujours pratique, mais faites ce que vous pouvez pour éviter autant que possible les contacts. Essayez de ne faire aucune démarche tout en cherchant des moyens de minimiser le temps que vous passez avec lui/elle.
3. lui donner le temps. Tous les béguins s`estompent avec le temps. Si vous pouvez éviter de faire des choses que vous regretterez et contrôlerez vos sentiments, même ces émotions puissantes finiront par disparaître. Vous pouvez penser que vous êtes coincé avec cela, et vous garderez ces sentiments pour toujours, mais vous ne l`êtes pas. Un jour, vous reviendrez sur ce moment et vous vous demanderez comment vous avez déjà eu ces sentiments. Si vous croyez que vous ne ressentirez pas cela pour toujours, vous êtes déjà sur le point de vous en remettre.
4. Prenez des rendez-vous avec d`autres dès que vous êtes prêt. Si tu es célibataire, une fois que tu t`en es remis, sors avec les autres. Vous n`avez pas besoin d`être encore à 100% au-dessus de cela, mais vous devez être prêt à avoir une relation significative avec quelqu`un d`autre - si vous avez toujours le cœur brisé, ce n`est pas juste pour la personne avec qui vous sortez, car alors faites-le. tu ne l`utilises que pour t`en remettre. Mais quand vous êtes prêt, demandez à votre ami de vous brancher ou sortez et rencontrez vous-même de nouvelles personnes. Ensuite, vous remarquez que votre ancien béguin disparaît de votre esprit très rapidement.
5. Essayez de l`adapter, si vous ne pouvez vraiment pas résister. Avouons-le : parfois, vous ne pouvez vraiment pas vous empêcher de ressentir cela. Si vous avez essayé de le combattre, et que cela n`a pas fonctionné, et que vous êtes toujours follement amoureux, alors arrangez-vous. Il existe des moyens de rendre approprié un béguin inapproprié - la chose la plus importante est de se rappeler que vous le faites première fait, et alors -- mais seulement alors quelque chose commence avec l`autre. A la fin le véritable amour conquiert tout!
Des astuces
- Rappelez-vous que les émotions ou l`attirance physique font toujours référence à différentes situations sociales peut et doit sont en train d`être ajustés. Tu ne peux pas toujours agir comme ça parce que c`est ce que tu ressens. Prenez le temps de construire une relation saine, puis vous pourrez explorer tous vos sentiments à long terme en toute sécurité.
Mises en garde
- Si vous sortez avec quelqu`un d`autre pour ne pas avoir à penser à l`amour inapproprié, il pourrait se mettre vraiment en colère s`il découvre que vous l`utilisez pour cela.
- Personne ne mérite d`être utilisé comme une relation réconfortante. Si vous avez encore des sentiments forts pour quelqu`un d`autre, vous ne pouvez pas simplement vous en débarrasser en sortant avec quelqu`un d`autre.
- Soyez honnête avec cette nouvelle personne. Faites-lui savoir que tout ce dont vous avez besoin maintenant est un bon ami et rien de plus.
- Ne regardez pas son profil sur les réseaux sociaux. Si vous suivez toujours ses messages, il est plus difficile de se débarrasser du béguin. Vous n`êtes pas obligé de vous en débarrasser, mais ne continuez pas à chercher pour voir ce qu`il fait.
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