Instructions gratuites étape par étape 
Au lieu d`être négatif, faites des commentaires comme (à un enfant) : « J`ai vraiment aimé comment vous avez fait ça, je parie que vous ferez encore mieux la prochaine fois » ou « Vous avez fait beaucoup de travail ici, et de bonne qualité. La prochaine fois, je suggère de me concentrer davantage sur X, Y et Z juste pour m`assurer que le texte dans son ensemble est cohérent.` Vous pouvez toujours dire ce qui doit être clarifié et amélioré, mais c`est comment tu le dis, ce qui compte. 
Par exemple, vous remarquerez peut-être les vêtements et la tenue des gens, comme « J`aime la façon dont vous vous habillez » ou « Je pense que vos cheveux ont toujours fière allure.` 
Si vous franchissez la ligne (et qui n`a pas à un moment donné?), alors excusez-vous. Cela garantit que vous traitez l`autre de la bonne manière. Vous ne pouvez pas forcer l`autre personne à pardonner ou à oublier ce que vous avez fait, mais vous pouvez toujours essayer d`arranger les choses de votre côté et aller de l`avant de manière constructive et honnête. Leçon apprise. continuer. 
Encourager les gens
Teneur
Encourager les autres est une partie importante de l`appartenance à une famille, un groupe de personnes et une communauté. Tout le monde fait de son mieux dans ce monde et parfois un gentil mot d`encouragement peut aider les autres à se rendre compte qu`on n`est pas seul. De plus, l`encouragement est un moyen de reconnaître et d`encourager le bien que font les autres. Applaudir le succès montre que les gens comptent et que leurs efforts comptent beaucoup pour vous, qu`il s`agisse d`une connaissance ou d`un étranger. Prenez un moment aujourd`hui pour encourager quelqu`un que vous rencontrez.
Pas
1. Encouragez même le plus petit effort. Les petits efforts peuvent sembler insignifiants, mais pour celui qui les a faits, cela peut signifier beaucoup de reconnaître l`effort en tant que tel. Il peut suffire d`activer la motivation pour continuer un challenge. Cela peut même être un moyen de transformer un petit effort en quelque chose de grand.
2. Ne cherchez pas toujours les erreurs, mais célébrez les bonnes choses. En étant pointilleux et en projetant nos propres insécurités et irritations sur les autres, nous ne parvenons pas à voir ce que l`autre fait bien. En remarquant les choses qui sont bien faites et en minimisant les choses que nous n`aimons pas ou n`aimons pas, nous sommes plus susceptibles de voir davantage les mêmes comportements et réponses corrects. Arrosez les fleurs que vous voulez voir pousser, au lieu de désherber les mauvaises herbes.
3. Rechercher des moyens extérieurs et démontrables d`encourager une personne. Les étoiles ou les visages heureux travaillent avec les enfants. Les badges, certificats, cadeaux et avenants sont des moyens amusants de promouvoir les employés, collègues, amis, étudiants, parents, etc. encourager. Une photo de vous deux en train de faire quelque chose de bien ensemble, en guise de rappel et de reconnaissance, peut être un excellent moyen d`encourager quelqu`un d`autre et de montrer votre solidarité avec les efforts de quelqu`un d`autre.
4. Refuser les commentaires négatifs. Ce sont les réactions comme froncer les sourcils ou bouder. C`est aussi la preuve physique comme les mauvaises notes ou les commentaires désagréables laissés en ligne. Il y a toujours place à l`amélioration -- la plupart des gens en sont constamment conscients -- mais il n`y a pas de place pour les insultes ou les critiques malveillantes ; vous pouvez vous sentir intelligent pendant un certain temps, mais les barbes laissent des marques durables, sans aucun avantage. Pensez dans un esprit serviable plutôt qu`agresseur - faites très attention à vos propres émotions intérieures si tout ce que vous voulez faire est de faire tomber quelqu`un d`autre, car la source de votre irritation est la misère intérieure. Concentrez-vous directement sur cela au lieu de décourager quelqu`un d`autre.
5. Faire des commentaires positifs. Dites à un enfant des choses comme « votre travail était vraiment chouette », « je vois que vous avez fait beaucoup de recherches sur ce sujet, c`est fantastique.Dites aux gens à quel point ils ont bien fait quelque chose, affronté leurs peurs, surmonté les obstacles et même réussi dans les plus petites choses. Même si vous détestez une personne ou voulez être meilleur qu`elle, il y a toujours au moins une chose à son sujet que vous pouvez être honnête à propos des choses positives, alors creusez-y et parlez-en à l`autre personne - rappelez-vous que c`est plus du positif, et moins de choses qui t`ennuient!
6. Écrivez des commentaires encourageants. Que ce soit pour le travail, l`évaluation d`un collègue, les devoirs d`un enfant ou d`autres commentaires écrits, gardez les commentaires encourageants et constructifs. Mettre le travail de quelqu`un de côté peut vous faire vous sentir bien, mais utiliser un langage fort est souvent inutile et ne vous oriente pas dans la bonne direction sur ce qui doit être amélioré.
sept. Dites aux gens des choses positives sur eux-mêmes. Les gens adorent entendre comment vous les voyez positivement ; trop souvent, nous sommes nos pires critiques et il peut être étonnamment édifiant d`entendre quelqu`un de l`extérieur prétendre le contraire de nos préoccupations. Par exemple : vous pouvez souligner à quel point vous êtes gentil, attentionné, serviable, prévenant, opportun, réfléchi, innovant, etc. est une personne. Essayez de donner des exemples concrets des raisons pour lesquelles la personne présente ces traits, car cela aidera l`autre personne à voir que vous le pensez vraiment.
8. Remarquez quand quelqu`un fait quelque chose de bien. Alors que nous avons tendance à admirer l`apparence de quelqu`un ou le courage de quelqu`un d`avoir l`air ou d`agir différemment, nous restons souvent silencieux. C`est dommage, car avec cela, nous mettons la culture de destruction haineuse qui est si appréciée dans les médias, basée sur l`exemple de la façon dont les célébrités sont traitées. Une partie de la prise de distance par rapport à de telles attaques personnelles implique de toujours utiliser des compliments personnels. En le montrant régulièrement, vous servez de modèle pour encourager les gens, au lieu de les rabaisser.
9. Restez honnête et sincère. Les gens connaissent la vérité sur eux-mêmes. Ils sauront également quand vous êtes flatteur au lieu de faire de vrais compliments. La flatterie n`est pas un véritable encouragement ; il vient généralement toujours avec un avantage de vouloir quelque chose ou de vouloir glorifier quelqu`un d`autre, afin de pouvoir percer ce ballon plus tard. Prenez l`habitude de ne faire que des compliments honnêtes et vos commentaires ne seront plus teintés de potins et de rumeurs.
dix. Mords ta langue quand tu te sens méchant. Nous nous sentons tous méchants parfois, souvent lorsque nous sommes fatigués, las, affamés ou humiliés d`une manière ou d`une autre. Cela arrive et cela fait partie du voyage de la vie pour apprendre à gérer notre propre blues et nos moments négatifs. Une leçon importante à apprendre est de se mordre la langue et de ne pas dire des choses négatives et décourageantes juste pour repousser les gens. Au lieu de cela, vous pouvez insérer un encouragement ou simplement ne rien dire jusqu`à ce que vous vous sentiez à nouveau comme vous-même.
11. Sois positif. La tasse est à moitié pleine au lieu d`être à moitié vide. Chacun de nous ressent la négativité des autres. Comme nous l`a appris notre mère : " Si tu n`as rien de gentil à dire, ne dis rien du tout.`
Des astuces
- Surprenez-vous à penser que les autres devraient être d`une certaine manière. Les gens sont qui ils sont et nous les acceptons comme ils viennent. Bien que personne ne s`attende à ce que vous vous entendiez avec tout le monde, tout ce qui vous est demandé est d`avoir de bonnes manières et de respecter la dignité de l`autre personne. Vous pouvez toujours trouver le bon chez les gens avec qui vous ne vous entendez pas ; vous devrez peut-être essayer plus fort pour le trouver.
- Méfiez-vous des affaires. Vous pouvez avoir l`impression de dire à quelqu`un « comment ça se passe » et ce qu`il « devrait » ou « ne devrait pas faire pour son bien, mais dans la plupart des cas, cela semble supérieur et très décourageant. Au lieu de cela, essayez d`avoir du respect pour les personnes avec qui vous traitez et de garder le langage « devrait » au minimum ; de cette façon, vous pouvez contourner ce manteau de sécurité.
- L`encouragement consiste à voir le meilleur chez les autres. Si vous êtes dans un endroit particulièrement sombre, cela peut prendre plus de temps pour apprendre cette compétence, mais accrochez-vous - tout le monde a la capacité d`apprendre cela. Avec de la pratique et du temps, vous pouvez passer de toujours voir le pire chez les autres et décourager les gens à un type de personne plus encourageant et solidaire.
- Encourager les autres est édifiant pour les deux parties.
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