Rire avec les yeux

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Rire avec les yeux, alias un sourire de Duchenne ou smizing est le genre de sourire le plus honnête qui soit. Si vous souriez avec vos yeux au lieu de simplement votre bouche, vous pouvez enchanter les autres avec votre sourire. La difficulté avec le sourire avec les yeux c`est que c`est très difficile à imiter, quand tu souris avec les yeux, tu es vraiment heureux. Cela peut aider de penser à de belles choses si vous voulez que les gens croient que vous souriez, et si vous êtes vraiment bon, tout ce que vous avez à faire est d`utiliser vos yeux. Voir les étapes ci-dessous pour apprendre comment le faire.

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Méthode 1 sur 3: Pratiquez votre sourire

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 1

1. Apprenez à quoi ressemble un vrai sourire. Selon les scientifiques, il existe plus de 50 types de sourires différents et le sourire le plus authentique est le sourire de Duchenne - un sourire qui atteint les yeux. La raison pour laquelle le rire semble plus sincère est que les muscles nécessaires pour rire sincèrement ne sont pas utilisés quand on rit par politesse mais seulement quand on rit sincèrement. Chaque fois que vous souriez parce que quelque chose vous rend heureux ou parce que vous trouvez quelque chose de drôle, votre sourire exprime ce que vous ressentez, vos yeux sourient avec vos lèvres. Ils se froissent dans les coins tout comme votre visage pour que tout votre visage sourit.

Regardez des photos de vous que vous savez avoir souri quand elles ont été prises ou regardez quelque chose qui vous fera rire aux éclats et prenez une photo de vous en faisant cela. Ne prenez la photo que si vous souriez sincèrement.
Comparez maintenant les deux photos avec une photo sur laquelle vous souriez par courtoisie (comme dans une photo d`école). Voyez-vous les différences dans les yeux?

Image intitulée Sourire avec les yeux, étape 2

2. Sentez la différence sur votre visage. Maintenant que vous avez vu la différence, pensez à la façon dont la différence se sent. Un vrai sourire qui utilise vos yeux et votre bouche est souvent facile, naturel et agréable, tandis qu`un faux sourire (disons : beurre de cacahuète) est souvent très inconfortable car il fatigue vos muscles.

Une fois que vous avez identifié la différence de sentiment entre un rire authentique et un faux rire, vous devriez essayer de vous en souvenir. Maintenant, essayez de sourire de tout votre visage, plus vous pratiquez, plus cela devient facile.

Essayez également de vous rappeler ce que vous ressentez lorsque vous ne souriez pas sincèrement. Si vous ressentez une sensation désagréable et que vous voyez cela sur votre visage, vous pouvez la corriger et rendre votre sourire plus sincère.

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 3

3. Entraînez-vous sur le sourire de Duchenne maintenant. Bien que ce soit difficile, vous pouvez aussi imiter ce sourire ultime en plissant légèrement les yeux, ce qui crée de petites taches sous vos yeux. Essayez d`imiter le sourire en vous regardant dans le miroir. Si vous voyez des pattes d`oie dans les coins à côté de vos yeux pendant que vous pratiquez, vous le faites bien. Une fois que vous avez maîtrisé cela, vous pouvez également essayer d`imiter des sourires faibles ou secrets.

Chaque fois que vous souriez, quelle qu`en soit la raison, il est important de ne pas oublier de plisser un peu les yeux. N`en faites pas trop, sinon votre visage aura l`air tordu, vous aurez besoin de plisser un peu pour faire briller vos yeux.

Essayez d`établir un contact visuel en plissant les yeux pour avoir un effet important sur la personne à qui vous souriez.

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 4

4. Maintenant essaie de sourire avec juste tes yeux. Avez-vous maîtrisé la Duchenne? Ensuite, essayez de sourire sans vos lèvres, seuls les avancés peuvent rire et rayonner de joie sans utiliser leurs lèvres. Cela ne veut pas dire que vous devriez froncer les sourcils avec vos lèvres, juste que vous devriez essayer de garder vos lèvres immobiles tout en souriant avec vos yeux.

Ce genre de sourire est bon à utiliser si vous voulez rayonner un mystère ludique. C`est pour quand vous ne voulez pas trop en dire en riant soudainement largement, ce sourire montre seulement que vous êtes satisfait de quelque chose.

Vous pouvez également rire sans utiliser votre bouche si vous souhaitez afficher une expression de plaisir pendant longtemps, par exemple lors d`une longue réunion où vous voulez apparaître comme si vous passiez un bon moment sans paraître faux. Sourire avec les yeux vous fait paraître accessible et positif.

Méthode 2 sur 3: Se mettre dans la bonne humeur

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 5

1. Assurez-vous que vous êtes heureux si vous voulez vraiment sourire. Un sourire sincère vient du vrai bonheur. La recherche a montré que le bonheur n`a pas à voir avec les biens ou les réalisations, mais principalement avec la façon dont une personne vit. En d`autres termes, essayez d`être optimiste et vous commencerez à rire sincèrement.

N`oubliez pas que surtout les enfants rient sincèrement. Ils ne se soucient de rien car leur vie est assez simple par rapport à celle des adultes. Essayez de suivre leur exemple et soyez un peu plus détendu et joueur.
N`essayez pas de forcer un sourire à moins que vous ne soyez vraiment heureux. Arrête de plaire aux autres. Si vous souriez constamment pour être poli et agréable, vous essayez de garder le visage droit, donc vous ne pouvez pas montrer un Duchenne. Un vrai sourire vient de votre bonheur et non de celui de quelqu`un d`autre.

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 6

2. Essayez de trouver un endroit heureux. Si la situation ne vous rend pas heureux et que vous voulez quand même passer par là, vous pouvez toujours y penser. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux, quelque chose qui vous fait toujours rire.

Cet exercice vous aidera à discerner ce qui vous rend vraiment heureux. Regardez-vous dans le miroir et couvrez tout sous vos yeux avec un mouchoir. Ensuite, réfléchissez à haute voix à ce qui vous rend vraiment heureux pendant que vous riez.

Vous remarquerez que parfois vos yeux brillent et parfois vous pouvez voir des pattes d`oie autour de vos yeux. C`est le sourire Duchenne! La meilleure façon d`imiter ce sourire est de penser à un souvenir de bonheur et de laisser ensuite votre visage faire le travail. #Ayez foi en votre sourire. Si vous êtes trop préoccupé par la couleur ou la rectitude de vos dents, ou l`apparence de vos gencives, ou l`odeur de votre haleine, vous pouvez inconsciemment supprimer votre sourire parce que vous avez honte. Organiser les problèmes qui vous préoccupent vous aidera à vous détendre et à rendre votre sourire plus authentique.

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 7

1.
Deux façons possibles de soulager votre inconfort sont de blanchir vos dents et de vous assurer que votre haleine sent bon.
Si vous voulez vraiment être capable de bien exécuter la Duchenne, vous devez utiliser davantage vos yeux. Entretenez vos sourcils et utilisez du maquillage pour accentuer vos yeux.

Image intitulée Sourire avec les yeux Étape 8

2. Essayez de ne pas être trop gêné lorsque vous parlez aux gens. Essayez de vivre le moment présent autant que possible sans trop y penser. Regardez dans les yeux de votre interlocuteur et essayez vraiment de voir la personne. Si vous êtes vraiment heureux de voir quelqu`un et qu`il vous dit quelque chose qui vous rend heureux, votre sourire naturel apparaîtra immédiatement. Si vous êtes nerveux à propos de la façon dont vous rencontrez les autres, cela se verra dans votre sourire. Essayez donc de ne pas vous soucier de l`impression que vous faites et autorisez-vous un comportement plus expressif.

Faites attention au sourire de votre interlocuteur. Le sourire de votre interlocuteur est-il avec ou sans l`usage de ses yeux. Si tu vois que ton interlocuteur montre une Duchenne, tu sais que c`est un vrai sourire. Cela peut vous aider à vous sentir un peu plus à l`aise et à vous détendre un peu plus.
Cependant, si le sourire de votre interlocuteur semble faux, il vous sera plus difficile de montrer un Duchenne. Si vous voulez toujours avoir l`air sincère, vous devriez essayer de penser à de bons souvenirs, et surtout n`oubliez pas de loucher un peu.

Méthode 3 sur 3: Essayer d`autres styles

Image intitulée Smile With the Eyes Step 9

1. serrer. Cette technique s`apparente au smizing, mais elle cible principalement les paupières. L`idée est de baisser un peu les paupières et de loucher un peu en même temps. En faisant cela, vous devriez aussi rire un peu avec la bouche mais pas trop. Cette technique est plus subtile que le rire avec les yeux et donne l`impression que vous êtes sympathique et intéressant. Selon certains, cette technique vous rend plus photogénique car vous rayonnez plus de confiance et de sex-appeal.

2. teeging. Cette technique se concentre principalement sur la bouche mais utilise également les yeux. Lors du teeping, votre bouche s`ouvre légèrement pour que vos dents soient visibles tout en poussant simultanément votre langue contre vos dents. Tout en faisant cela, utilisez vos yeux pour plisser les yeux ou sourire narquoisement. Si vous maîtrisez cette technique, vous aurez l`air ludique et mignon.

Si vous souhaitez utiliser cette technique pour un selfie, vous devez prendre la photo de côté au lieu du selfie standard où vous avez l`appareil photo juste devant vous. #Détendez-vous et éclatez de rire (alias LOL). Tout en riant à haute voix, vous devriez essayer de retenir votre sourire, et au moment où votre vrai sourire apparaît, prenez un selfie. Cette technique vous fait paraître heureux, drôle et attirant, plutôt que faux ou contraint.

Des astuces

Quand tu souris, tu dois utiliser ton vrai sourire. Ne jamais dire comment sourire. Souriez comme vous le souhaitez et votre sourire sera magnifique.
L`utilisation de la Duchenne provoque des rides. Cela a du sens en soi puisque les gens heureux ne se laissent pas enfermer par quelques rides.
Si vous avez du mal à rire à cause de la tension de votre visage ou de maux de tête, vous pouvez faire des exercices pour vous détendre.