

Regardez les choses de son point de vue et imaginez ce qu`il a dû ressentir à propos de ce que vous pensez l`a mis en colère. Embrassez ses émotions et approchez-le avec cette empathie à l`esprit. Par exemple : Pour vous il est arrivé que vous soyez arrivé trop tard pour le récupérer car la route était très passante et en chemin vous avez remarqué que vous aviez oublié votre téléphone. Pas mal du tout, c`est juste arrivé comme ça. Mais pour lui, cela signifiait qu`il devait attendre 45 minutes sur le trottoir où il faisait noir et froid, même s`il t`a dit trois fois à quelle heure tu devais être là, et t`a promis que tu serais là. 
Si vous étiez en retard pour venir le chercher, ne regardez pas seulement les choses de son point de vue, mais pensez à ce que cela a pu lui faire ressentir. Par exemple, il peut lui sembler que vous ne vous souciez pas de l`affaire, que vous ne vous souciez pas de ses inconvénients et de son temps, et que vous n`avez pas tenu votre promesse. Pensez à ce que cela vous ferait ressentir et comprenez ses sentiments. 

Dire que vous êtes désolé ne suffit pas - vous devez montrer que vous comprenez l`impact négatif de vos actions sur lui, et que vous le regrettez sincèrement. S`il sent que vous comprenez vraiment pourquoi votre comportement l`a mis en colère, alors il se sentira probablement entendu et pourra vous pardonner. Même si vous ne pensez pas vraiment que ses sentiments ou sa réaction sont justifiés, vous pouvez vous excuser. Si vous voulez qu`il vous aime à nouveau, vous devez lui faire comprendre que vous comprenez ce qu`il ressent. 
Par exemple, ne dites rien qui montre que vous pensez que sa réaction est irrationnelle ou injustifiée. Cela lui donnera l`impression que vous n`êtes pas vraiment désolé et que vous ne comprenez pas correctement la situation - et alors il restera en colère. N`évoquez pas les choses qu`il a mal faites dans le passé qui vous ont mis en colère. Transformer la conversation en une bataille pour savoir qui a fait quoi à l`autre personne n`améliorera pas la situation. Cela ne fera que le faire durer plus longtemps, réduisant les chances qu`il vous pardonne. 
Par exemple : vous pourriez dire quelque chose comme : « Je sais que vous avez dû attendre 45 minutes pour moi et cela vous a peut-être donné l`impression que je m`en fiche. Comment puis-je me rattraper à l`avenir?` 
blague sur toi. Si l`humour est désarmant, il est renforcé par une légère autodérision. Alors moquez-vous de vous-même ou indiquez clairement que vous êtes conscient de l`un de vos défauts pathétiques. Vous pouvez lui envoyer un SMS étrange comme : "Je suis vraiment désolé d`être en retard pour venir te chercher - nous savons tous les deux que je suis en désordre, et j`ai perdu mon chemin au moins cinq fois pour arriver ici.".` Ou envoyez-lui un message plus honnête mais se moquant légèrement de vous-même, comme : « Vous savez que je continue à considérer l`horloge comme un défi plutôt que comme une alarme »? Bien...l`horloge a gagné.` 
Par exemple : vous pouvez lui envoyer un texto avec une référence chaleureuse à quelque chose que vous avez vu et que vous lui avez rappelé (bonus si cela a à voir avec une réunion), comme « Je viens de voir une voiture avec une plaque d`immatriculation d`Allemagne , et ça m`a rappelé toutes ces histoires que tu as racontées sur ce que c`était que de grandir là-bas. Cela m`a rendu heureux.` 

S`il semble particulièrement en colère mais ne peut pas ou ne veut pas vous dire pourquoi, il a probablement besoin de temps pour le traiter jusqu`à ce que la majeure partie de la colère soit partie. Même si tu ne sais pas ce que tu as fait de mal et que ça te rend fou, laisse-le reposer un moment. Ne le forcez pas à dire, mais donnez-lui le temps dont il a besoin. Quand il sera prêt, il viendra à vous et vous pourrez commencer à travailler dessus à partir de là. Si sa colère ne semble pas tout à fait réelle, alors il agit probablement en colère pour attirer l`attention, et plus vous demandez ce qui ne va pas et ce qui s`est passé, plus il étendra la situation pour en tirer le meilleur parti possible. Dis-lui juste que tu ne sais pas ce qui l`a rendu fou et tu es désolé si c`est quelque chose que tu as fait. Laissez-le là, et laissez-le venir à vous quand il est fatigué de manipuler votre attention. 
Il n`y a rien d`autre que vous puissiez faire ou dire maintenant pour qu`il vous aime à nouveau, il est donc préférable de le laisser seul. Après un certain temps, il peut être moins en colère et peut venir vers vous lorsqu`il est prêt à parler. Vous ne pouvez pas le forcer à vous parler jusqu`à ce qu`il soit prêt, alors votre meilleure option est d`attendre et de voir. 
Si être avec lui vous apporte plus de tristesse que de plaisir, alors peut-être qu`il est temps d`abandonner la relation. S`il vous maltraite verbalement, émotionnellement ou physiquement lorsqu`il est en colère, sortez immédiatement de la relation. 
Les applications de maquillage vous permettent de choisir le sexe de la personne avec qui vous voulez vous réconcilier et quelle excuse vous pouvez utiliser pour gagner à nouveau l`autre personne. Bien sûr, si vos efforts sincères ont échoué, alors une application ne fera probablement pas mieux, mais si vous n`avez rien à perdre, vous pouvez aussi essayer ceci. Dans le pire des cas, vous pourrez profiter des messages (comme si vous étiez enlevé par des extraterrestres) que l`application envoie en votre nom. Essayez de trouver des moyens intelligents de répondre à son silence. S`il ne vous répond pas et que vous savez qu`il ne le fera probablement jamais, alors vous pourriez aussi bien terminer avec un commentaire fort. Utilisez une hyperbole ("J`ai attendu si longtemps une réponse de votre part que mon visage et mes mains sont morts et j`envoie des SMS avec mes orteils et je serai bientôt réduit en poussière.`) ou publiez quelques mèmes ou gifs à succès dans votre dernier message. 
Acceptez qu`il soit en colère et que la relation soit peut-être terminée. Commencez par le reste de votre vie.
Se réconcilier avec un gars qui est en colère contre toi par sms
Teneur
Donc tu penses qu`un gars - peut-être un ami proche, ta relation ou quelqu`un dont tu es amoureux - ne t`aime plus. Il a peut-être commencé à vous ignorer ou à décliner vos invitations à sortir. Que faire? S`il est difficile de l`approcher personnellement, vous pouvez essayer cela par SMS. Il existe des stratégies importantes que vous pouvez utiliser (et en savoir plus dans cet article), mais avant de commencer, demandez-vous s`il s`agit d`une relation à laquelle vous voulez vraiment revenir.
Pas
Partie 1 sur 3: Réfléchir à ce qui aurait pu mal tourner

1. Pensez à ce qui aurait pu arriver. Peut-être qu`il ne vous parle plus ou qu`il ne veut plus sortir avec vous, parce qu`il est en colère contre quelque chose que vous avez fait, ou parce qu`il s`est fait de nouveaux amis et est occupé par d`autres choses.
- S`il se comporte différemment envers vous parce qu`il ne veut plus être ami (ou votre partenaire ou autre), vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce sujet. Dans de telles situations, cela a à voir avec lui et non avec vous.
- Si vous pensez qu`il est fou, demandez-vous pourquoi. Les gens se mettent en colère lorsqu`ils sentent que quelque chose que les autres ont fait a un effet négatif sur eux. Ainsi, le premier pas vers la réconciliation est de découvrir ce que vous avez fait pour provoquer cette réaction en lui.
- Rappelez-vous que parfois des choses que nous considérons comme des décisions petites ou sans importance peuvent avoir un grand impact sur les autres, alors ne pensez pas à ce que vous avez fait récemment, mais quelles actions auraient pu avoir un effet négatif sur lui.
- Une fois que vous avez une idée de ce que vous avez fait pour le mettre en colère, vous pouvez commencer à travailler sur la désescalade de la situation.

2. Essayez de vous mettre à sa place. La clé pour calmer la colère de quelqu`un est de montrer que vous comprenez le point de vue de l`autre personne et comment ce que vous avez fait a eu un impact sur l`autre personne.

3. Faire preuve d`empathie. Une fois que vous avez une idée de ce qui a pu le mettre en colère, faites tout votre possible pour montrer que vous comprenez ce qu`il ressent.
Partie 2 sur 3: S`excuser

1. S`excuser. Faites-le tôt et souvent ; admettre que vous aviez tort (si vous aviez tort) et assumer la responsabilité.
- Dites-leur que vous vous êtes trompé et que vous ne le ferez plus (quoi que ce soit). Et puis s`y tenir.
- Ne présentez pas vos excuses de manière à donner l`impression que vous n`êtes pas vraiment désolé, comme "Je suis désolé que tu sois tellement en colère.Cela transfère la responsabilité sur lui et donne l`impression que vous ne regrettez pas vos actions, mais que vous voulez juste qu`il ne soit pas fâché à ce sujet.
- S`il répond avec un message de colère, peut-être justifié, excusez-vous à nouveau. Continuez à vous excuser s`il réagit avec colère. Dites quelque chose comme "Je suis désolé, j`avais tort.`

2. Montrez que vous comprenez l`impact que vos actions ont eu sur lui. Juste s`excuser et expliquer que vous vouliez bien ne fonctionnera pas.

3. Éviter d`aggraver la situation. Même si vous vous êtes excusé, ce n`est pas suffisant pour qu`il vous aime à nouveau si vous continuez à dire des choses qui vont aggraver la situation.

4. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour y remédier. En lui demandant ce que vous pouvez faire, vous indiquez que vous l`écoutez et que vous voulez vraiment savoir ce qui pourrait améliorer les choses pour lui.

5. Mettre un sourire sur son visage. L`humour est désarmé. Si vous pouvez le faire rire, ou même le faire sourire, vous avez un pied dans la porte proverbiale.

6. Faites-lui savoir que vous pensez à lui. Surtout si le garçon est en colère parce qu`il a l`impression que vous l`avez ignoré ou ce qu`il veut, vous devez lui rappeler que vous pensez souvent à lui.
Partie 3 sur 3: Savoir quand abandonner ou prendre ses distances

1. Savoir quand prendre ses distances. Ne continuez pas à envoyer des messages. Excusez-vous et s`il ne vous répond pas ou ne vous pardonne pas tout de suite, prenez du recul.
- Si vous continuez à lui envoyer des SMS, vous annulerez tout votre bon travail, car cela l`irrite plutôt que de l`émouvoir.
- S`il a besoin de temps pour s`en remettre, donne-lui ce temps. Laissez-le venir à vous quand il est prêt.

2. Ne lui fais pas pression s`il ne te dira pas pourquoi il est en colère. S`il ne vous dit pas ce qui se passe, c`est probablement parce qu`il est tellement en colère qu`il ne peut pas en parler, ou qu`il essaie d`attirer l`attention. Dans les deux cas, vous devrez laisser tomber l`affaire et le laisser venir à vous.

3. Savoir quand abandonner. S`il est tellement en colère contre quelque chose qu`aucune de vos tentatives d`excuse ou d`empathie ne fonctionne, alors laissez tomber.

4. Sachez quand cela ne vaut pas tous les efforts. S`il est constamment en colère contre vous à propos de choses que vous ne comprenez pas ou que vous trouvez déraisonnables, demandez-vous si la relation en vaut vraiment la peine.

5. Trouvez quelque chose qui vous rend heureux. Quand rien ne semble fonctionner et que le garçon ne revient pas quoi que vous fassiez, autant vous amuser.

6. Laisser aller. Ne vous attardez pas sur la situation ou ne restez pas éveillé la nuit à propos de ce que vous auriez dû dire ou de la merde qu`il est.
Des astuces
- S`il n`est pas disposé à vous parler par SMS, demandez-lui s`il préfère vous parler en personne. Certaines personnes préfèrent simplement parler face à face.
- N`oubliez pas d`être patient. Tu ne peux pas forcer quelqu`un à arrêter d`être en colère contre toi. S`il est vraiment en colère, il lui faudra du temps pour s`en remettre.
- Accepter et reconnaître ses sentiments. Même si vous pensez qu`il est déraisonnable, reconnaissez et validez ses sentiments. Vous devez le faire de toute façon si vous voulez que cela soit résolu.
- Savoir quand abandonner. S`il refuse de vous pardonner, ne le forcez pas à le faire. Et plus vous essayez, plus la situation empirera.
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