Instructions gratuites étape par étape 
Portez une attention particulière à la rapidité de vos mots. Les personnes nerveuses ou mal à l`aise ont tendance à accélérer leur discours lorsqu`elles sont sous pression. Malheureusement, cela ne fait qu`ajouter à leur maladresse. 
L`empathie fonctionne également bien dans les interactions moins agréables. Il peut être frustrant de parler à quelqu`un d`agressif ou méchant. Bien qu`il soit trop facile de s`en prendre à une telle personne, vous pouvez vous mettre plus à l`aise en restant calme avec l`aide de l`empathie. Essayez de voir la situation du point de vue de la personne désagréable. Dans certains cas, il est possible d`avoir un point de vue différent sur la question lorsque vous sortez de votre propre point de vue. 
L`écoute active consiste en une grande variété de réponses qui permettent à l`autre personne de savoir que vous lui accordez toute votre attention. Cela peut être évident à travers votre langage corporel, comme hocher la tête, ou à travers des réponses verbales comme résumer l`essentiel de ce que l`autre personne a dit. 
Se renseigner sur quelqu`un avant une conversation peut vous donner l`avantage dont vous avez besoin dans une conversation lorsque la politesse peut devenir un problème. Renseignez-vous sur leurs préférences ou déclencheurs émotionnels. Cela étant dit, il est toujours utile de voir comment quelqu`un communique dans une situation sociale avant d`interagir vous-même avec cette personne. 
Malheureusement, la plupart des gens ne répondront pas honnêtement à la question : "Comment vous sentez-vous." Certaines personnes ne sont pas habituées à exprimer leurs sentiments avec précision. D`autres peuvent avoir honte ou ne pas vouloir exprimer leurs vrais sentiments. 
Cela s`applique également à vos vêtements et votre apparence. Les gens vous jugeront en grande partie en fonction de votre apparence. Si jamais vous avez des doutes sur la façon de vous comporter dans un contexte social particulier, c`est une bonne idée d`essayer de copier ce que font généralement les autres. 
Ceci et d`autres facettes du langage corporel négatif peuvent être réduits en vous relaxant consciemment. 
Ne sois pas impoli
Teneur
La politesse est essentielle dans la plupart des interactions sociales. Que vous rencontriez quelqu`un pour la première fois ou que vous ayez une relation amicale avec quelqu`un que vous avez connu toute votre vie ; il y a peu d`avantages à avoir l`air impoli. Malheureusement, il n`en demeure pas moins que de nombreuses impolitesses ne sont pas destinées à cela et sont le résultat d`incompréhensions et d`un manque de conscience de soi. Être poli est une chose. Ne pas être impoli est une autre chose. Si vous vous trouvez dans une situation où vous avez donné une mauvaise impression à quelqu`un, c`est une bonne chose que vous puissiez faire quelque chose contre les mauvaises habitudes sociales. Être conscient de la façon dont vous vous présentez est la première étape pour l`améliorer.
Pas
Partie 1 sur 3: Parler poliment
1. Réfléchis avant de parler. Beaucoup de problèmes peuvent être évités si vous pensez juste un peu mieux. Un locuteur vraiment doué essaiera toujours de filtrer ce qu`il dit avant de le dire enfin. Bien que penser à l`avance à tout ce que vous êtes sur le point de dire puisse sembler épuisant pour certains, cela ne demande pas beaucoup de puissance cérébrale. Vraiment, tout ce dont vous avez généralement besoin est d`une fraction de seconde pour voir si quelque chose que vous êtes sur le point de dire pourrait avoir un impact négatif sur ceux qui vous entourent. Si vous avez un mauvais pressentiment à propos de quelque chose que vous voulez dire, il vaut mieux ne pas ouvrir la bouche pour le moment.
2. Surveillez votre intonation. Il peut être utile d`être conscient de la façon dont votre voix sonne lorsque vous parlez. Bien qu`il puisse être distrayant de se concentrer sur soi-même lorsque vous essayez de tenir une conversation, regarder avec désinvolture le ton, la vitesse et le volume de votre voix peut contribuer grandement à éviter les grossièretés involontaires.
3. Laissez votre empathie résonner dans votre conversation. Vous pouvez bénéficier beaucoup de l`empathie lors d`une conversation. Être considéré comme une personne polie et attentionnée n`est pas le moindre de tous les avantages. L`empathie est quelque chose que presque tout le monde a dans une certaine mesure. La clé pour le communiquer est de montrer un véritable intérêt pour ce que dit l`autre personne. Quand quelqu`un vous raconte sa vie, faites un réel effort pour voir les choses de son point de vue. Par exemple, s`il a récemment perdu son emploi, essayez d`imaginer à quoi cela ressemblerait. Les personnes empathiques sont en harmonie avec les sentiments de l`autre personne et à cet égard, il leur est plus facile de gagner les autres.
4. Ignorer les potins. Les potins sont une voie rapide vers un comportement grossier. Personne n`aime qu`on en parle. Même si la personne n`est pas là, beaucoup de gens s`offusquent lorsque d`autres qu`ils connaissent sont dépeints sous un jour négatif. Si vous voulez éviter un comportement grossier de votre part, évitez de telles interactions. Même si ce sont d`autres personnes qui bavardent, c`est quand même mieux de préciser que tu n`aimes pas ça. Les personnes qui assistent et vous voient rejeter la perspective des ragots vous évalueront plus haut en conséquence.
5. reste humble. La modestie est une vertu pour presque toutes les personnes polies. Certaines personnes sont impolis parce qu`elles sont trop égocentriques. C`est généralement une erreur inoffensive, mais qui peut être facilement évitée en regardant la conversation sous les deux angles.
6. Laisser parler l`autre. Même si tout ce que vous dites est de l`or, vous pouvez toujours paraître impoli si vous ne prenez pas la peine d`écouter l`histoire de l`autre personne. En général, les gens aiment donner leur avis sur quelque chose. Ils se sentent limités s`ils ne peuvent pas s`exprimer. L`écoute est une compétence aussi bonne qu`une autre. Si vous ne voulez pas être impoli, vous devrez maîtriser vos compétences d`écoute.
Partie 2 sur 3 : Vu de l`autre personne
1. En savoir plus sur l`étiquette. Les règles d`étiquette établies ou de courtoisie attendues dépendent du type de personnes avec lesquelles vous interagissez. Quand tout le reste a échoué, c`est une bonne idée de se renseigner sur l`étiquette appropriée. Bien que l`idée de « bonne étiquette » soit souvent associée à la période victorienne (à l`ancienne), bon nombre de ces coutumes sont toujours utiles aujourd`hui. Si vous n`êtes pas sûr de cela, il vaut mieux suivre une coutume que de l`ignorer. La politesse n`est pas moins importante aujourd`hui qu`elle ne l`était alors, et il y a de nouvelles règles à suivre dans les temps modernes.
- En général, il est préférable de garder votre téléphone hors de vue lorsque vous parlez à quelqu`un.
- Donner à l`autre beaucoup de temps pour parler.
- Essayez de vous immerger dans ce que l`autre a à dire. Même si vous n`êtes pas vraiment intéressé par ce que l`autre personne a à dire, il vaut mieux ne pas le montrer.
- N`oubliez jamais de dire s`il vous plaît et merci. Ces astuces ne sont pas devenues moins importantes au fil des années.
2. Soyez attentif aux sensibilités de l`autre personne. Être poli est d`autant plus difficile lorsque vous parlez à quelqu`un qui est sensible par nature. La sensibilité émotionnelle peut être considérée comme une bonne chose dans la plupart des cas, mais il peut être difficile de parler à quelqu`un qui se sent blessé par la moindre chose. Si vous pensez que c`est le cas avec quelqu`un, c`est une bonne chose de connaître ses préférences personnelles avant d`engager une longue conversation avec lui. Par exemple, si vous pensez que quelqu`un n`aime probablement pas l`humour plat, alors il vaut mieux garder cela pour vous jusqu`à ce qu`il ne soit plus là.
3. Pulse comment l`autre se sent. Même si cela ne nécessite pas d`action immédiate de votre part, beaucoup de comportements grossiers au cours d`une conversation peuvent être évités grâce à l`empathie et à la connaissance de ce que ressent l`autre personne. Étant donné que les gens peuvent être difficiles dans ce domaine, votre meilleure option est d`essayer de découvrir comment l`autre personne se sent grâce à la communication non verbale. Prenez l`habitude de prêter attention à l`expression du visage de quelqu`un pendant qu`il parle. Parfois, ce qu`ils disent ne correspond pas à l`ambiance à laquelle leur expression fait allusion.
4. Tenir compte de la culture d`où vient une personne. Une grande partie de ce que nous considérons comme impoli est déterminé par la culture dans laquelle nous avons été élevés. Si vous prévoyez de voyager ou d`interagir régulièrement avec des personnes d`autres cultures, c`est une bonne idée d`acquérir une compréhension approfondie de ce qui est et n`est pas approprié à leurs yeux. Alors que les gens sont généralement habitués à regarder au-delà de ces différences culturelles, le simple fait d`acquérir une connaissance préalable de ces coutumes sera considéré comme un geste très poli.
5. Adaptez-vous à votre environnement. Comme pour la plupart des interactions sociales, votre comportement devrait dépendre de la situation dans laquelle vous vous trouvez. En d`autres termes, la façon dont vous faites preuve de respect et de courtoisie sera différente selon que vous assistez à un mariage, à des funérailles ou à une soirée décontractée. La politesse, c`est être conscient de soi et agir avec tact. Agir de bonne humeur lors d`une veillée funèbre provoquera les mêmes réactions négatives que d`être déprimé lors d`une fête d`anniversaire.
6. Assurez-vous que votre politesse est cohérente. Si vous voulez vraiment passer pour une personne polie et pleine de tact, vous ne pouvez pas vous fier à une politesse de courte durée. La politesse n`est pas un acte. Au contraire, ce doit être un état d`esprit constant. Assurez-vous que votre comportement est cohérent. Si quelqu`un voit deux côtés différents de vous, vous passerez d`autant plus pour un charlatan.
Partie 3 sur 3 : Utilisez un langage corporel approprié
1. Refléter l`expression du visage de l`autre personne. Dans certains cas, vous ne savez pas comment agir ou réagir face à une autre personne. En reproduisant l`expression du visage de l`autre personne, vous indiquez que vous êtes sur la même longueur d`onde. Dans la plupart des cas, cela sera reçu positivement.
- Il n`est pas recommandé de se faire passer pour l`autre personne si vous pensez que la personne est sarcastique.
2. Prenez soin de votre hygiène personnelle. Même la personne la plus gentille peut paraître impolie si les bases ne sont pas suivies. Cela inclut de prendre une douche au moins quelques fois par semaine et de s`assurer que vos vêtements sont fraîchement lavés. Si vous avez toujours un air sale à votre sujet, vous ne pourrez probablement pas vous faire des amis facilement et les gens vous détesteront irrévocablement. Quelque chose d`aussi simple peut faire toute la différence en matière de politesse.
3. Assurez-vous de ne pas cligner des yeux trop souvent. Certaines personnes ont tendance à cligner des yeux rapidement lorsqu`elles sont stressées. Lorsqu`il est remarqué, cela peut donner l`impression que vous vous sentez mal à l`aise ou pressé. Parce que c`est involontaire, il peut être difficile de désapprendre, ou même de remarquer que vous faites cela. La prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation légèrement stressante, essayez d`être conscient de la façon dont vous clignez des yeux.
4. Soyez très conscient de votre langage corporel lorsque vous êtes stressé. Le langage corporel est généralement exprimé sans réfléchir. Lorsque nous sommes tendus, cela se remarque souvent dans la façon dont nous tenons notre corps. Même si nous trouvons par ailleurs qu`il est particulièrement important d`apparaître aussi poli que possible, ce genre de rugosité peut s`infiltrer à travers. La meilleure façon de le garder sous contrôle est de mettre l`accent sur l`attention portée à votre propre langage corporel. Les bras croisés et une attitude agressive peuvent sembler naturels, mais se concentrer sur la façon dont votre corps réagit peut aider à empêcher l`apparition de ces signaux de stress.
Des astuces
- C`est une bonne idée d`adapter votre approche en fonction de la personne à qui vous parlez à ce moment-là.
- En cas de doute, il est préférable d`imiter l`autre personne.
- Comme toujours, mange la bouche fermée. C`est un bon conseil à garder à l`esprit où que vous soyez.
Mises en garde
- Peu importe ce que vous faites, il n`est jamais tout à fait certain que vous serez toujours capable de charmer tout le monde. Embrassez le bien et acceptez le mal, et sachez quand ramasser des œufs pour de l`argent lorsque les choses se corsent.
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