Instructions gratuites étape par étape 
Si vous n`avez pas de compte Facebook (ou Instagram, etc.), inscrivez-vous et ajoutez l`adolescent comme ami. Vous pouvez consulter ses actions sur les différents sites, ainsi que laisser des messages et poster des photos. Essayez d`éviter l`embarras à votre adolescent. Les adolescents peuvent être sensibles à la façon dont les autres les voient, en particulier leurs pairs. 
Les contacts physiques tels que les câlins peuvent faire beaucoup pour montrer à un adolescent à quel point vous l`aimez. Cependant, si ces démonstrations d`affection sont inconfortables, vous pouvez essayer d`autres techniques, comme lui toucher les épaules ou faire du sport avec lui. Dis par exemple, "je t`aime" et félicitez votre adolescent pour ce qu`il fait bien. Remarquez ses qualités positives et commentez-les de manière constructive. Dites des choses comme : "J`aime à quel point tu es honnête à propos de tes sentiments." Faites attention à votre enfant. Soyez solidaire en disant à votre adolescent que vous serez toujours là pour lui/elle. Vous pourriez dire quelque chose comme, "Je veux que tu saches que tu peux me parler de n`importe quoi et j`écouterai et j`essaierai de t`aider." Fournir un soutien et des conseils lorsque l`adolescent semble en avoir besoin. Offrez un cadeau ou surprenez votre ado avec son plat préféré. 
Posez des questions ouvertes, telles que "Qu`est-ce qui va bien à l`école ces derniers temps ??", ou "Quels sont tes objectifs maintenant?" Évitez les questions fermées où un mot suffit pour une réponse, comme "Est-il allé à l`école aujourd`hui?" ou "Est-ce que tout va bien?" sur laquelle ton ado puis avec "Oui" peut répondre sans aller plus loin. Cela coupe la conversation et augmente la distance. Écouter au lieu de faire la leçon à l`adolescent. Concentrez-vous sur la compréhension du point de vue de votre enfant, plutôt que de le corriger ou de lui donner des conseils. Tente de surveiller votre adolescent en l`espionnant à l`aide de techniques de surveillance (tenue des journaux téléphoniques, etc.) peut faire plus de mal que de bien. Evitez ce genre de comportement. 
N`allez pas à la pêche si votre adolescent ne veut pas discuter de quelque chose. Donnez-lui le temps de traiter la situation et laissez-le venir vers vous dès qu`il est prêt. 
Ne discutez pas et ne discutez pas devant les enfants. Lorsque vous discutez de problèmes familiaux, restez calme et n`élevez pas la voix à cause de votre colère. 
Dites à l`enfant ce que vous attendez de ses résultats scolaires, y compris les notes qu`il devrait obtenir. Essayez de ne pas saisir trop haut (toutes les dizaines), ou trop bas (talons au-dessus du fossé). tu peux dire, "Je pense que vous devriez pouvoir obtenir au moins un 7 dans chaque matière. Penses-tu que c`est faisable? Sommes-nous d`accord là-dessus??" Expliquez que vous attendez des jeunes qu`ils soient respectueux envers les adultes et les personnes en position d`autorité. 
Avoir des réunions régulières avec les enseignants de l`adolescent pour discuter de tout problème et augmenter la communication positive. Impliquer l`élève dans la discussion si nécessaire. Faites attention aux relations élèves-enseignant problématiques lorsqu`elles surviennent. Prenez rendez-vous avec les enseignants et élaborez un plan pour améliorer la relation académique. Si l`élève a un conseiller ou un conseiller à l`école, discutez des objectifs et des besoins de l`enfant, ainsi que des moyens de favoriser une relation élève-enseignant positive. 
Discutez du concept de relations saines avec votre adolescent. Expliquez que les amitiés positives impliquent l`honnêteté, la confiance, l`acceptation et la loyauté. Faites attention aux amitiés interpersonnelles de votre enfant. Apprenez à connaître ses amis et à connaître personnellement leurs parents. Soyez conscient de toute relation problématique avec les pairs que l`adolescent pourrait avoir. Demandez à votre adolescent s`il est intimidé ou maltraité par ses pairs. Soulevez ces problèmes directement avec la direction de l`école pour élaborer un plan de lutte contre l`intimidation. 
Assurez-vous que l`adolescent est supervisé par un adulte après l`école et le week-end. Assurez-vous que les sorties sont bien encadrées. Rencontrez les parents des amis de votre adolescent, pour assurer une supervision et un suivi appropriés du comportement du jeune. 
Fournir des informations. Les relations sexuelles à l`adolescence ont tendance à être une prédiction et constituent la base des relations futures. Discuter des risques du sexe dès le début. Pour démarrer cette conversation, vous pourriez dire, "Je pense qu`il est temps qu`on parle de sexe. Je sais que c`est un sujet délicat à aborder avec tes parents, mais il est vraiment important que nous en parlions. Qu`en penses-tu?" Vous pouvez commencer par discuter de ce que l`adolescent a entendu sur le sexe de ses amis ou à la télévision. Expliquez votre point de vue sur le sexe et ce que vous attendez de votre enfant (quand ne pas commencer, pourquoi et quels contraceptifs sont nécessaires, tels que les préservatifs/la pilule). Éduquez votre adolescent sur les risques liés à la consommation d`alcool et de drogues. Dites quelque chose comme, "Je veux vous parler de certaines choses que les adolescents peuvent faire et qui pourraient vous nuire. pensez-vous que c`est ok?" Expliquez votre point de vue sur la consommation d`alcool et de drogues, et ce que vous attendez de votre adolescent (quoi limiter ou ne pas consommer et pourquoi). Il est très important d`expliquer pourquoi certaines substances ne doivent pas être prises (risques pour la santé, surdosage éventuel, mauvaises décisions, etc.); les adolescents veulent des explications sur les règles, sinon ils peuvent les ignorer comme étant stupides ou rigides. 
Discutez du traitement avec le médecin de l`adolescent ou appelez votre compagnie d`assurance pour obtenir une liste des thérapeutes remboursés. 
Utiliser un ton approprié, calme et rassurant. Dire "non" quand c`est nécessaire. Expliquez pourquoi vous avez défini certaines règles et pourquoi elles sont appropriées. Soyez honnête et ouvert à propos de vos pensées et de vos sentiments (mais soyez respectueux et plein de tact). Utilisez les déclarations I, telles que "Je suis en colère si tu rentres plus tard que l`heure convenue." Éviter les communications agressives. La communication agressive vient d`un "Je vais bien, tu ne vas pas bien" mentalité. Ne menacez pas et ne criez pas après un enfant car ceci est un exemple de comportement inapproprié pour l`adolescent et peut rendre l`enfant anxieux. Limiter la communication passive. La passivité dans la communication n`est pas une expression de vos besoins et sentiments. La passivité vient d`un "tu vas bien. je ne suis pas bien" attitude. Un parent passif peut avoir peur de son adolescent et au lieu de communiquer avec lui, il évite l`adolescent. 
Fixez des limites réalistes et justes. Faire les règles de la maison. Dites à votre adolescent quel comportement est acceptable et lequel ne l`est pas. Par exemple, donnez à votre adolescent une heure fixe pour rentrer à la maison et expliquez les conséquences spécifiques s`il ne s`y conforme pas. Donner à l`adolescent des tâches régulières à faire. Avoir à faire des tâches ménagères donne au jeune le sens des responsabilités. Expliquez que tout le monde dans la maison doit contribuer. Vous pouvez créer un calendrier de tâches et donner des récompenses lorsque vos enfants terminent leurs tâches sans qu`on le leur demande. Identifier les conséquences spécifiques d`un comportement indésirable. Soyez très précis sur ce que votre adolescent ne devrait pas faire (p. ne pas être à l`heure à la maison, ne pas aller à l`école, consommer de la drogue, etc.), ainsi que les conséquences si le jeune enfreint les règles (par ex. assignation à résidence, perte de l`usage de la voiture ou d`autres privilèges). Assurez-vous que votre adolescent sait qu`il a le choix de suivre ou non les règles. 
Récompenser un bon comportement. Lorsque votre enfant fait quelque chose de positif, comme obtenir une bonne note à un examen, offrez une récompense, comme un nouveau vêtement. Concentrez votre attention sur les qualités positives. Un fort sentiment de soi chez les adolescents est un facteur qui aide à contrecarrer le développement de sentiments et de comportements négatifs. Dites à votre enfant que vous êtes fier de lui. Fournissez des exemples spécifiques de ses réalisations, comme obtenir une bonne note à un test ou un rapport, être honnête ou faire ses tâches ménagères. Donner aux jeunes la possibilité de gagner la liberté. Un jeune qui sent qu`il peut contrôler sa propre vie souffre souvent moins de comportements agressifs. 
Apprenez à votre enfant à retarder la gratification en l`aidant à reconnaître les avantages et les inconvénients d`une activité ou d`un comportement particulier. 
Essayez de vous rappeler ce que c`était que d`être un adolescent et voyez si vous pouvez reconnaître certains des sentiments que vous aviez alors et qui étaient difficiles à gérer. Au lieu de réagir automatiquement émotionnellement, essayez de comprendre les problèmes de la situation du jeune.
Gérer les adolescents difficiles
Teneur
Êtes-vous le parent ou l`aidant d`un adolescent? L`adolescence peut être une période difficile pour élever ou interagir avec un enfant. Parfois, les jeunes peuvent montrer des comportements négatifs, tels que : résistance à l`autorité, violation des règles, consommation de drogue et agression ou violence. Pour faire face à ces problèmes chez les adolescents, il est important d`améliorer les aspects positifs de votre relation ainsi que de créer des liens avec l`école, de les protéger selon les normes parentales et de comprendre ce qui se passe dans le cerveau des adolescents.
Pas
Méthode 1 sur 5: Améliorez votre relation
1. Passer un bon moment ensemble. Le lien entre un adolescent et ses parents ou soignants est un puissant facteur de protection contre les influences néfastes, telles que la détresse émotionnelle, les comportements sexuels à risque et la consommation de drogues.
- Planifiez des activités familiales régulières, comme un dîner ensemble ou une soirée de jeux.
- Se parler une fois par semaine. Emmenez votre adolescent déjeuner ou dîner sans le reste de la famille. De cette façon, vous pouvez vous concentrer uniquement sur votre groupe, au lieu d`être distrait par les autres.
- Faire des choses amusantes ensemble, comme des activités qu`il/elle aime. Demandez-lui ce qu`il aime faire ou proposez-lui des suggestions telles que : jouer, faire du shopping, faire de la planche à roulettes, du vélo de montagne, du camping, jouer à un jeu de société ou faire une randonnée.
2. Utiliser les réseaux sociaux. Il a été démontré que les médias sociaux sont un moyen d`améliorer la relation parent-enfant et de promouvoir le comportement social, tout en réduisant l`agressivité.
3. Montrez combien vous aimez votre enfant. Un adolescent qui se sent désiré et aimé par ses parents est plus protégé des influences et comportements négatifs. Concentrez-vous sur les façons dont vous pouvez montrer à l`adolescent qu`il est précieux, accepté, aimé et pris en charge.
4. Posez des questions et montrez de l`intérêt. Des études indiquent que les adolescents de parents informés et bien informés sur la vie de leur enfant sont mieux adaptés.
5. Offrir de l`espace. Ironiquement, donner un espace à un adolescent peut en fait améliorer le lien et la positivité au sein de la relation. La recherche montre que les jeunes ont besoin d`un sentiment d`autonomie ou de liberté de choix.
6. Réduire les conflits au sein de la famille. Les conflits conjugaux vécus ou observés par l`adolescent peuvent entraîner des problèmes de comportement, des symptômes de dépression et une détérioration des relations familiales.
Méthode 2 sur 5:Améliorer les liens avec l`école
1. Encourager la participation à des activités parascolaires. Un meilleur lien avec l`école sert de facteur de protection contre les facteurs nocifs (comportements destructeurs et négatifs, y compris l`automutilation, la colère et l`utilisation de stupéfiants). Les activités parascolaires d`un adolescent sont également associées à moins de facteurs de risque.
- Essayez d`encourager votre adolescent à participer à des activités, telles que des associations ou des clubs sur le campus, le conseil étudiant ou en tant qu`organisateur.
- Promouvoir la participation aux sports. Un comportement social tel qu`un sport d`équipe est associé à une plus grande estime de soi, ainsi qu`à une plus grande chance d`assister réellement aux cours. Cependant, la pratique d`un sport peut également entraîner une consommation accrue d`alcool. Si votre enfant pratique un sport, discutez des dangers de l`alcool. Vous devrez peut-être surveiller les activités sociales de l`adolescent si vous soupçonnez un abus d`alcool.
- Assurez-vous que les activités récréatives sont claires; ces types d`activités sont associés à un comportement plus social. Par exemple, un club parascolaire où les adolescents peuvent faire diverses activités pourrait être considéré comme non structuré, tandis qu`une équipe sportive spécifique serait considérée comme bien structurée.
- Veillez à ne pas forcer un adolescent à participer à un sport ou à une activité lorsqu`il ne le souhaite pas.
2. Fixer des exigences élevées mais réalisables. Exiger trop de la performance scolaire d`un adolescent est associé à une mauvaise santé et à une prise de risque.
3. Favoriser une relation élève-enseignant positive. La confiance d`un élève que l`enseignant le traitera équitablement peut être un facteur de protection contre les préjudices.
4. Soutenir le développement de relations saines avec les pairs. La recherche indique que les liens étroits avec d`autres pairs à l`école sont dans une certaine mesure un facteur qui empêche les adolescents d`avoir des comportements négatifs. Des relations scolaires positives sont également associées à de meilleurs résultats scolaires.
Méthode 3 sur 5: Assurer la sécurité de l`adolescent
1. Retirez les objets dangereux de la maison. La présence de choses dangereuses à la maison a été liée à un comportement destructeur chez les adolescents. Par exemple, l`alcool et les drogues à la maison sont associés à une augmentation de la consommation de substances chez les adolescents.
- Retirez les armes à feu ou d`autres armes de la maison.
- Se débarrasser de l`alcool et d`autres substances (même les médicaments inutilisés).
- Si votre adolescent a des antécédents d`automutilation, retirez ou verrouillez également tous les objets tranchants, tels que les couteaux et les armes.
- Donnez l`exemple positif en réduisant votre propre comportement négatif ou malsain. Par exemple, il peut être hypocrite pour les adolescents de leur dire de ne pas fumer pendant que vous vous gonflez.
2. Assurer une surveillance appropriée. La supervision et les activités structurées sont liées à une réduction des comportements antisociaux (activités criminelles et autres problèmes de comportement). Lorsque l`adolescent participe à des activités de plein air, assurez-vous qu`il y a une supervision adéquate et une structure claire.
3. Discuter des situations à risque. Soyez ouvert et honnête avec l`adolescent au sujet des risques de comportements tels que les relations sexuelles non protégées, la consommation de drogues et les activités criminelles. Si vous évitez ces sujets par peur ou par malaise, l`enfant est très susceptible d`apprendre cela de ses pairs, ce qui peut conduire à des informations trompeuses et inexactes.
4. Envisagez un traitement. Si l`adolescent adopte un comportement à risque, défie les figures d`autorité, devient violent ou retiré socialement, cela peut être dû à un problème de santé mentale plus grave. Le traitement psychologique peut aider les individus à se fixer des objectifs et à développer des façons plus saines de faire face aux adolescents.
Méthode 4 sur 5: Parentalité efficace
1. Utiliser la parentalité autoritaire. Un style parental autoritaire offre beaucoup d`acceptation et de liberté, sans abandonner les règles et les attentes clairement définies. Ce type de parentalité est en corrélation avec le rendement au secondaire.
- Un style autoritaire signifie être chaleureux, attentionné et flexible envers l`enfant. Concentrez-vous sur l`établissement de limites et de règles, mais soyez prêt à négocier ou soyez flexible si nécessaire.
- Acceptez l`adolescent pour qui il est et faites-lui savoir que vous l`acceptez. Encouragez-le à poursuivre ses rêves, quels qu`ils soient.
- Les parents autoritaires sont des parents inquiets. Les adolescents vivent cette implication lorsque leurs parents sont sur place pour les aider à faire leurs devoirs et d`autres problèmes, ainsi que lorsque les parents prennent le temps de faire des choses amusantes avec la famille.
- Éviter une éducation autoritaire. Une éducation autoritaire est associée à des règles rigides et inflexibles, et un état d`esprit tel que "j`ai raison et tu ne l`es pas." Un exemple de style parental autoritaire pourrait être si l`adolescent dit quelque chose comme "Mon père me dit qu`il a raison et que je devrais juste lui obéir et ne jamais remettre en question son autorité." Au lieu d`une attitude autoritaire, impliquez l`adolescent dans le processus de définition des limites. Expliquez la raison des règles qui ont été établies et donnez à l`adolescent l`occasion d`exprimer son opinion. Négocier et faire des compromis pour parvenir à une décision. Par exemple, si vous pensez que votre adolescent doit obtenir tous les A, mais que l`adolescent pense que c`est trop demander, soyez prêt à ajuster cette norme pour répondre à ses besoins. Peut-être que vous pouvez convenir qu`il ou elle obtient au moins un 7 pour chaque sujet.
2. Utiliser une communication assertive. Avec ce type de communication, vous faites passer votre message de manière respectueuse et appropriée. L`assertivité découle d`une "Je suis d`accord. tu vas bien" façon de penser. tu vas bien" processus de pensée.
3. Fixer des limites. Les adolescents ont besoin d`une structure pour se sentir en sécurité et pour réduire la probabilité qu`ils adoptent des comportements à risque.
4. Utiliser le renforcement positif. Récompenser le comportement souhaité peut entraîner une augmentation de ce comportement et une diminution du comportement négatif associé. Une étude a révélé que les jeunes qui étaient récompensés pour avoir porté leur ceinture de sécurité étaient plus susceptibles d`utiliser leur ceinture de sécurité.
Méthode 5 sur 5: Comprendre le cerveau des adolescents
1. Notez s`il y a eu une augmentation de la prise de risque. Les changements dans le cerveau des adolescents peuvent entraîner une augmentation de la volonté de prendre des risques et de la tendance à expérimenter des narcotiques (alcool et drogues). Les adolescents sont particulièrement attirés par les stimuli amplificateurs - tels que les drogues et l`alcool. Cependant, l`adolescent peut également être plus susceptible de prendre des risques sains comme essayer de nouvelles activités (sports, jeux, passe-temps, etc.).).
- L`adolescent peut adopter un comportement plus risqué. Cela peut parfois également conduire à des situations dangereuses, telles qu`un excès de vitesse et une violation d`autres règles ou lois. Soyez conscient de ces signes avant-coureurs et de ce comportement à risque.
2. Sachez que le contrôle des impulsions peut être moins. La capacité de contrôler les impulsions n`est pas encore complètement développée dans le cerveau des adolescents. Comprenez que votre adolescent n`est peut-être pas encore capable de se maîtriser ou de retarder la gratification.
3. Faire preuve d`empathie avec les émotions des adolescents. Les changements dans le cerveau d`un adolescent en pleine croissance peuvent entraîner une réactivité émotionnelle accrue. Cela peut amener les adolescents à ressentir plus de colère, de tristesse, de solitude, d`agressivité et d`autres émotions ou comportements négatifs.
Articles sur le sujet "Gérer les adolescents difficiles"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
