Instructions gratuites étape par étape 
Le berceau de votre bébé doit être à au moins un mètre des fenêtres à courants d`air, des conduits de ventilation, des ventilateurs et des radiateurs afin que votre enfant ne soit pas exposé à beaucoup d`air frais ou chaud. Vous devez particulièrement éloigner votre bébé des courants d`air des fenêtres s`il y a des cordons de rideaux qui peuvent être emportés par le vent. Votre bébé pourrait s`étouffer avec un tel cordon. 
Lors du choix d`un berceau, vérifiez s`il répond à la norme de sécurité européenne NEN-EN 1130. N`achetez également qu`une nacelle d`occasion qui répond à cette norme. Les lits bébé doivent répondre à la norme NEN-EN 716. Les berceaux et les berceaux qui répondent à ces normes sont techniquement approuvés et sûrs. Le berceau doit être stable et avoir une surface de couchage ferme sur laquelle un bébé peut dormir sur le dos. Votre bébé peut dormir dans un berceau dans votre chambre, mais ne doit pas dormir dans un lit ou une chaise avec vous ou quelqu`un d`autre. Il y a plus de chance que votre bébé surchauffe ou suffoque. 
Votre bébé peut dormir sur le dos sur un matelas ferme, réduisant ainsi le risque de SMSN. Votre bébé peut choisir de dormir sur le ventre après avoir appris à se retourner à l`âge de six mois. Gardez votre bébé au chaud sur son matelas ferme en utilisant un drap de flanelle bien ajusté. Le drap ne doit pas s`agglomérer, car cela peut couvrir le nez et la bouche de votre bébé, ce qui augmente le risque d`étouffement de votre bébé. 
Mettez brièvement une bouillotte ou une couverture chauffante dans le berceau de votre bébé. Tu fais ça avant qu`il s`endorme. Assurez-vous de retirer la bouillotte ou la couverture avant de mettre votre bébé dans le berceau pour éviter la surchauffe et les brûlures. Ne laissez jamais de couverture chauffante dans le berceau de votre bébé. Cela peut provoquer une surchauffe de votre bébé. Les jeunes enfants ne sont pas capables de réguler leur propre température corporelle, vous devez donc être très prudent. Pour réduire le risque de SMSN, n`utilisez jamais de couvertures lâches dans le berceau. 
Pliez une couverture légère carrée en deux en diagonale pour obtenir un triangle. Placez votre bébé au milieu du triangle avec ses pieds vers le point inférieur. Tirez un côté de la couverture sur la poitrine du bébé. Vous pouvez choisir de laisser le bras de votre bébé libre pour sucer ses doigts. Tirez la pointe inférieure sur les pieds du bébé et vers la poitrine. Tirez le dernier coin sur la poitrine du bébé. Enroulez la couverture étroitement autour de votre enfant, mais pas trop. 
Ne mettez pas votre bébé sur le ventre ou sur le côté. Placer votre bébé sur le ventre ou sur le côté est plus susceptible de l`étouffer avec ses vêtements ou sa literie. 
Les animaux en peluche et les couvertures lâches peuvent étouffer votre bébé et augmenter le risque de mort subite du nourrisson. Ne laissez pas votre bébé dormir sur un oreiller. Si votre bébé tourne la tête pendant son sommeil, il peut s`étouffer avec les bords lâches de l`oreiller ou de la taie d`oreiller. 
Dans certains cas de SMSN, la surchauffe a été identifiée comme la cause. Assurez-vous de surveiller la température corporelle de votre bébé. Il ne doit pas dépasser 37,7 °C. Ajustez la température dans la chambre de votre bébé et surveillez les signes de surchauffe, tels que la sueur sur sa poitrine ou à la racine des cheveux. Ne couvrez pas le visage de votre bébé avec une couverture et ne mettez pas votre bébé sur trop de vêtements. Le bébé ne doit porter qu`une couche de vêtements de plus que les adultes portent à la même température. Lorsque le temps est chaud, votre bébé peut dormir dans juste une fine combinaison ou même juste une couche.
Garder un bébé au chaud dans le berceau
Teneur
Il est important de s`assurer que votre bébé reste au chaud et à l`aise lorsqu`il dort, mais il y a certains facteurs à considérer pour s`assurer que votre bébé reste en sécurité. La surface de sommeil, la température corporelle et la position de sommeil ont toutes été liées au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). C`est pourquoi il est important de connaître la meilleure façon d`endormir votre bébé pour réduire le risque de SMSN. Vous pouvez le faire en gardant votre bébé au chaud pendant qu`il dort.
Pas
Partie 1 sur 2: Décorer la chambre de bébé pour garder votre bébé au chaud et en sécurité
1. Ajuster la température de la pièce. La chambre de bébé doit être un endroit confortable et sûr pour que votre bébé dort. Vous pouvez aider votre bébé à bien dormir en ajustant la température pour créer un environnement apaisant et sain.
- Il est recommandé de maintenir la chambre de votre bébé à une température de 20 à 22 °C afin que votre bébé continue d`avoir un endroit sûr et confortable pour dormir.
2. Placez le berceau de votre bébé dans un endroit idéal. L`endroit où se trouve le berceau de votre bébé détermine la chaleur de votre bébé. Gardez à l`esprit les différents facteurs qui affectent la température dans la chambre de votre bébé lorsque vous meublez la pièce avec des meubles.
3. Choisissez un berceau avec un label de qualité. Utilisez uniquement un berceau avec une marque de qualité qui n`est pas dangereuse pour votre bébé. Les espaces entre les barres ne doivent pas être trop grands ou trop petits pour permettre à des parties du corps de se coincer, et il ne doit pas y avoir d`objets suspendus qui pourraient étouffer votre enfant ou être étranglé.
4. Utiliser un matelas ferme. Laissez votre bébé dormir sur un matelas de berceau ferme. Le matelas ne doit pas être trop mou. Un bébé peut s`étouffer si un matelas est fait d`un matériau trop mou.
5. Préchauffer le berceau avec une bouillotte ou un coussin chauffant. C`est une bonne idée de préchauffer le berceau s`il fait très froid dans la maison. La meilleure chose à faire est de chauffer suffisamment la chambre de bébé pour que votre bébé puisse dormir confortablement avec un pyjama léger et que vous n`ayez pas à utiliser de couvertures lourdes.
Partie 2 sur 2: Garder votre bébé au chaud et en sécurité dans le berceau
1. Mettez votre pyjama de bébé. Choisissez des pyjamas qui gardent votre bébé au chaud, dorment confortablement et restent en sécurité. Assurez-vous de ne pas habiller votre enfant trop chaudement, surtout si vous avez fait monter la température dans la pièce.
- Habillez votre bébé d`un pyjama léger qui couvre la majeure partie de son corps si vous craignez que votre enfant n`ait froid. Ces pyjamas sont aussi appelés pyjamas.
- Selon les directives de prévention du SMSN, il est préférable de mettre votre bébé sur une seule couche de vêtements, ou autant de couches de vêtements qu`un adulte dans un environnement similaire.
- Lorsque vous emmaillotez votre bébé, ne portez qu`une fine combinaison pour éviter la surchauffe.
2. Boulanger votre bébé. L`emmaillotage aide votre bébé à retenir la chaleur corporelle et permet à votre bébé de dormir confortablement sur le dos. Vous pouvez acheter un lange avec des fermetures faciles à utiliser ou utiliser une couverture légère carrée pour faire votre propre lange.
3. Couchez votre bébé face vers le haut dans le berceau sur le dos. La position dans laquelle votre bébé dort est l`un des facteurs qui peuvent augmenter le risque de SMSN. La position de sommeil la meilleure et la plus sûre est de coucher votre bébé sur le dos.
4. Gardez le berceau de votre bébé propre et exempt d`objets. Un berceau vide est un berceau sûr. N`utilisez pas de couvertures et d`autres matériaux en vrac dans le berceau qui pourraient faire suffoquer votre enfant. Vous pouvez garder votre bébé au chaud avec une couverture légère nichée au fond du matelas et pas plus haut que les aisselles de votre enfant.
5. Assurez-vous que votre bébé ne surchauffe pas. Votre bébé peut se déshydrater s`il surchauffe et transpire trop. La surchauffe a également été liée à un risque accru de SMSN.
Des astuces
- Pensez à utiliser un sac de couchage rembourré. Recherchez une gigoteuse dont vous pouvez ajuster la taille pour pouvoir utiliser la gigoteuse pour un bébé ou un tout-petit. Le sac de couchage doit également avoir une fermeture éclair à double sens pour une bonne ventilation. Assurez-vous que le sac de couchage n`a pas de manches pour éviter la surchauffe. Votre bébé sera bien au chaud dans sa gigoteuse.
- Bien sûr, votre bébé ne doit pas avoir trop chaud en été. Vous pouvez placer un ventilateur dans la chambre de votre bébé si la pièce est trop chaude, mais ne placez pas le ventilateur trop près de votre bébé ou ne le dirigez pas vers votre bébé.
Mises en garde
- Ne faites pas trop chaud pour votre bébé. Il est possible que votre enfant ait trop chaud. Un bébé qui a trop chaud peut dormir trop profondément pour ne pas se réveiller lorsqu`il arrête de respirer.
- Ne couvrez pas votre bébé avec des couvertures lâches. Cela peut provoquer l`étouffement de votre bébé.
Nécessités
- drap de flanelle
- Couverture
- Pyjamas
- bouteille d`eau chaude
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