Instructions gratuites étape par étape 
Si vous avez la peau sèche, recherchez un produit qui indique sur l`emballage qu`il hydrate la peau ou a un effet hydratant. Si vous avez la peau grasse, recherchez un produit sans huile ou spécialement conçu pour la peau grasse. Si vous avez de l`acné ou des points noirs, essayez de trouver un produit qui nettoie ou purifie en profondeur votre peau. Un tel produit enlève la saleté de vos pores. 
Si vous voulez faire éclater vos boutons, adoucissez d`abord votre peau avec de la vapeur ou un gant de toilette imbibé d`eau chaude. Utilisez une cuillère à comédons stérilisée à la place de vos doigts. Lorsque vous avez terminé, nettoyez délicatement l`endroit avec de l`alcool à friction. 
Essayez une crème hydratante légère et sans huile si vous avez la peau grasse. 
Utilisez du maquillage minéral sans huile si vous avez la peau grasse. Évitez le fond de teint crème et utilisez plutôt un fond de teint en poudre ou liquide. Assurez-vous de choisir un fond de teint non comédogène, ce qui signifie qu`il ne bouchera pas vos pores. Si vous avez la peau sèche, n`utilisez pas de fond de teint en poudre car cela peut rendre votre peau squameuse. Utilisez plutôt un fond de teint liquide ou crème. Essayez de trouver quelque chose qui hydrate également votre peau. 
Utilisez une lotion solaire avec un indice de protection solaire d`au moins 15. Ne vous asseyez pas au soleil entre 10h00 et 14h00. Pendant ces heures le soleil est le plus fort. Portez quelque chose avec des manches longues et un chapeau ou une casquette si vous allez passer beaucoup de temps au soleil. 
Essayez de dormir sur le dos plutôt que sur le côté ou sur le ventre. Cela aide à prévenir les rides, les yeux gonflés et les poches sous les yeux. Élevez légèrement la tête pendant le sommeil pour empêcher l`humidité de s`accumuler sur votre visage. 
Les avocats, le poisson, les noix et les graines contiennent des graisses saines. La plupart de ces aliments contiennent également de la vitamine E. Ils aident à hydrater votre peau et à la garder jeune. Le sélénium est un antioxydant que vous obtenez en mangeant du brocoli, des œufs, du poisson, des noix, des crustacés et des tomates. Il protège votre peau du cancer, des dommages causés par le soleil et des taches de vieillesse. La vitamine C est un antioxydant qui peut éclaircir votre peau et lui donner un éclat sain. Il peut également réduire les impuretés. Les cassis, les myrtilles, le brocoli, la goyave, les kiwis, les oranges, les papayes, les fraises et les patates douces contiennent tous de la vitamine C. Vous obtenez de la vitamine E en mangeant des avocats, des noix, des graines et des huiles végétales. Il garantit que votre peau vieillit moins vite et devient plus saine. Le zinc aide à réparer les dommages et garde votre peau douce. Le poisson, la viande rouge maigre, la volaille, les noix, les graines, les crustacés et les grains entiers contiennent tous du zinc. 
Essayez d`aller à la salle de sport ou de prendre des cours de danse ou de yoga. Si vous n`avez ni le temps ni l`argent, vous pouvez toujours aller marcher ou courir près de chez vous. 
Allez vous promener ou faire de l`exercice. Votre cerveau est tellement concentré sur le mouvement de votre corps, au lieu des choses qui vous stressent. Essayez la méditation. Trouvez un endroit calme et concentrez-vous sur votre respiration. Soyez conscient de votre environnement, mais ne vous concentrez pas sur lui. Écoutez de la musique relaxante ou joyeuse. Vous pouvez également chanter ou jouer d`un instrument de musique si vous le pouvez. Essayez de bricoler ou de faire quelque chose de créatif, comme dessiner, peindre ou tricoter. 
Si vous buvez de l`alcool, assurez-vous de boire beaucoup d`eau pendant et après la consommation d`alcool. 
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron pour rendre votre peau encore plus claire, mais vous devrez éviter le soleil pendant quelques heures. Vous pouvez également ajouter des myrtilles. Ils contiennent beaucoup d`antioxydants, ce qui les rend très appropriés pour traiter l`acné. Vous devrez mélanger votre masque facial dans un mélangeur pour obtenir un mélange lisse. Vous pouvez également utiliser du yaourt nature sans miel, sans jus de citron et sans myrtilles. 
Si vous avez la peau grasse, utilisez 1 dose d`huile de ricin ou d`huile de noisette et 2 doses d`huile de tournesol, de pépins de raisin ou d`amande douce. Un mélange d`huile de noisette et d`huile de tournesol est très efficace contre l`acné. Si vous avez la peau mixte, utilisez 1 dose d`huile de ricin ou d`huile de noisette et 3 doses d`huile de tournesol ou une autre huile. Si vous avez la peau sèche, optez pour l`huile d`avocat pure, l`huile de noyau d`abricot, l`huile de jojoba ou l`huile de pépins de raisin. Utiliser peu ou pas d`huile de ricin. N`oubliez pas que l`huile de jojoba peut obstruer vos pores. Ne pas utiliser d`huile de noix de coco et d`huile d`olive. Les deux huiles obstruent les pores, vous faisant souffrir de boutons. 
Pour faire un gommage hydratant, utilisez 2 parties de sel, 1 partie d`huile d`olive et de pulpe de tomate. Pour faire un gommage purifiant, utilisez 1 dose de sucre, 1 dose d`huile de carthame et un kiwi épluché. Pour éclaircir votre visage, utilisez 2 volumes de sucre, 1 volume d`huile d`amande et des fraises. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez faire un gommage apaisant. Utilisez 2 parties de cassonade, 1 partie d`huile d`avocat et un concombre pelé. 
Un tel traitement au laser fonctionne très bien pour traiter les rides profondes, mais est très douloureux et votre peau aura probablement besoin de récupérer pendant quelques jours. 
Consultez un dermatologue pour déterminer la cause de la rougeur et élaborer un plan de traitement. 
Il peut être nécessaire de subir plusieurs traitements avec un laser KTP ou des lampes flash IPL sur plusieurs semaines pour obtenir le résultat souhaité. 
Assurez-vous de protéger votre peau du soleil après un peeling chimique, car votre peau sera temporairement plus sensible au soleil après le traitement. Certaines personnes peuvent développer des cicatrices ou des taches décolorées sur la peau après un peeling chimique. 
Rétinoïdes topiques Pommade antibiotique, souvent utilisée en association avec des rétinoïdes Antibiotiques oraux Médicaments à base d`hormones, tels que les contraceptifs oraux (la pilule) ou les anti-androgènes Isotrétinoïne. Ce médicament fonctionne très bien, mais en raison du risque d`effets secondaires graves, il n`est utilisé que pour traiter les cas d`acné très sévères et difficiles.
Améliorer votre teint
Teneur
Pour obtenir une belle peau, vous devrez faire plus que simplement utiliser les bons produits. Il est également nécessaire de bien prendre soin de sa peau et de s`assurer un mode de vie sain. Si vous avez des problèmes de peau qui ne peuvent pas être traités avec des remèdes maison et des changements de style de vie, il peut être judicieux d`opter pour un traitement professionnel.
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Méthode 1 sur 4: Prendre soin de votre peau
1. Lavez-vous le visage au moins une ou deux fois par jour. Se laver le visage élimine toute la poussière, la saleté et la graisse qui s`accumulent sur votre peau pendant la journée. Cependant, si vous vous lavez le visage trop souvent, vous éliminerez toute l`humidité et la graisse naturelle de votre peau. En conséquence, votre peau sera toujours plus créer de la graisse pour compenser la carence, ce qui vous fait encore plus souffrir de boutons.
- Si votre peau devient grasse pendant la journée, nettoyez les zones grasses avec des papiers spéciaux. Vous pouvez vous procurer ces papiers dans la plupart des pharmacies.
- Ne pas se laver le visage avec de l`eau chaude. L`eau chaude peut vraiment dessécher votre peau. Utilisez plutôt de l`eau tiède et rincez ensuite votre peau à l`eau froide.
- Lavez-vous toujours le visage et démaquillez-vous avant d`aller dormir. Laisser votre maquillage sur votre visage peut obstruer vos pores et provoquer des boutons.
2. Utilisez un nettoyant doux pour le visage adapté à votre type de peau. Il existe plusieurs types de nettoyants sur le marché, et certains sont conçus pour traiter certains problèmes tels que l`acné, la peau grasse ou la peau sèche. Ne choisissez pas un nettoyant fortement parfumé ou coloré, car un tel agent peut irriter votre peau. Essayez de trouver un nettoyant qui exfolie aussi votre peau. Un agent exfoliant aide à éliminer les cellules mortes de la peau, révélant une peau fraîche et claire en dessous.
3. Essayez de ne pas toucher votre visage trop souvent. Ceci est particulièrement important si vous souffrez d`acné. Plus vous touchez votre visage, plus les particules de saleté et les bactéries pénètrent dans votre peau. Cela crée plus de nouveaux boutons.
4. Résistez à l`envie de presser vos boutons. Cela peut rendre votre peau encore plus rouge ou même laisser des cicatrices, ce qui est encore pire. Essayez plutôt d`utiliser un remède contre les boutons à base de soufre.
5. Utilisez un tonique et une crème hydratante pour le visage. Un toner aide à rééquilibrer le pH de la peau et à rétrécir les pores. Une crème hydratante aide à hydrater votre peau. Ces agents conviennent à tous les types de peau, y compris les peaux grasses.
6. Choisissez le bon fond de teint. Certains fonds de teint peuvent non seulement aggraver votre peau, mais aussi aggraver votre peau après l`avoir retirée de votre visage. Parfois, la façon dont vous appliquez votre maquillage fait aussi la différence. Assurez-vous d`utiliser un fond de teint adapté à votre type de peau et appliquez une base de teint avant d`appliquer le fond de teint. Un apprêt aide à combler les pores et autres impuretés, pour que votre peau paraisse plus lisse.
sept. Gardez vos pinceaux de maquillage propres. Les pinceaux de maquillage sales peuvent propager des bactéries sur tout le visage. Cela peut conduire à de nouveaux boutons. Nettoyez vos pinceaux de maquillage quelques fois par semaine avec de l`eau et du savon ou un nettoyant spécial pinceaux de maquillage.
8. Profitez du soleil, mais assurez-vous de protéger votre peau aussi. La lumière du soleil n`est pas mauvaise car elle fait produire de la vitamine D par votre corps, mais passer trop de temps au soleil peut endommager votre peau. Essayez de vous asseoir au soleil environ 20 à 25 minutes par jour. Passer trop de temps au soleil peut provoquer un cancer de la peau et des rides. Voici quelques conseils pour vous protéger des rayons nocifs du soleil :
Méthode 2 sur 4: Prendre bien soin de son corps
1. Boire six à huit verres d`eau par jour. C`est ainsi que vous rincez les impuretés et que votre peau retrouve un éclat sain. L`eau aide également à hydrater la peau pour qu`elle paraisse plus ferme et plus jeune. Si votre peau est terne et grisâtre, vous devrez boire plus d`eau.
- Le thé vert est aussi bon pour la peau. Il est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires. Le thé vert peut rendre votre peau plus claire. Essayez de boire du thé vert avec de la glace et de ne pas ajouter de morceaux de sucre. Le thé vert chaud peut rendre votre peau plus rouge.
2. Assurez-vous de dormir sept à huit heures. Le sommeil est important pour votre peau et votre santé globale. Le sommeil permet à votre peau de se cicatriser et de se réparer.
3. Bien manger pour avoir une peau saine. Certains aliments ne sont pas seulement bons pour votre corps, mais aussi pour votre peau. Ils contiennent des vitamines et des antioxydants qui gardent votre peau en bonne santé. Voici quelques choses que vous pouvez commencer à manger pour rendre votre peau plus saine :
4. Évitez les aliments qui peuvent endommager votre peau. Certains aliments font plus de mal que de bien à votre peau. Essayez de manger moins de produits laitiers, de glucides, de farine blanche et de sucre. Ces aliments peuvent causer de l`acné et faire s`affaisser et vieillir votre peau prématurément.
5. Faites de l`exercice au moins une demi-heure par jour. L`exercice aide à améliorer le flux sanguin vers la peau et à garder votre peau en bonne santé. Il peut également aider à réduire le stress. Trop de stress peut amener votre peau à produire trop de sébum, ce qui peut conduire à l`acné.
6. Essayez de réduire le stress. Le stress peut causer de l`acné. Essayez de prévoir du temps quotidiennement ou hebdomadairement pour vous détendre et vous détendre. Voici quelques idées sur ce qu`il faut faire :
sept. Essayez d`arrêter de fumer. Des études ont montré que le tabagisme peut vieillir prématurément votre peau et provoquer des rides.
8. boire moins d`alcool. Trop d`alcool peut être mauvais pour votre peau. L`alcool assèche votre corps, vous laissant avec une peau sèche, des ridules et des rides. Il peut également garantir que votre corps n`absorbe pas suffisamment de vitamine A. Cette vitamine joue un rôle important dans la réparation de la peau. L`alcool provoque également l`élargissement des vaisseaux sanguins de votre visage, ce qui rend votre peau rouge et enflée et provoque des télangiectasies permanentes.
Méthode 3 sur 4: Utiliser des masques faciaux et d`autres remèdes naturels
1. Utiliser le beurre de karité comme hydratant. Le beurre de karité est entièrement naturel et ne contient aucun produit chimique synthétique nocif. Il rend votre peau moins rouge, réduit l`inflammation et peut avoir un fort effet apaisant. Appliquez simplement une fine couche de beurre de karité sur votre visage, comme vous le feriez avec une crème hydratante ordinaire. Évitez la peau sensible autour des yeux et de la bouche.
- Ne mettez pas de beurre de karité sur votre visage si vous avez la peau grasse. Cela peut causer des boutons et rendre votre peau grasse.
2. Faire un masque à la banane pour traiter la peau grasse. Vous aurez besoin d`1 banane mûre, 1 cuillère à café (5 ml) de miel et 2 cuillères à café (10 ml) de jus de citron. Mélangez le tout dans un petit bol et appliquez le mélange sur votre visage. Laissez poser le masque une quinzaine de minutes puis rincez votre visage à l`eau froide.
3. Éclaircissez et faites briller votre peau sèche et terne avec un masque au yaourt grec. Mélanger 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 45 ml) de yaourt grec avec 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 ml) de miel. Appliquez le mélange sur votre visage, en veillant à éviter la peau autour de vos yeux. Laissez agir le mélange pendant 20 minutes puis rincez à l`eau tiède.
4. Nettoyez votre visage avec de l`huile. Commencez avec un visage sec. Votre peau n`a pas besoin d`être propre. Mélangez quelques huiles de la liste ci-dessous et massez une quantité de la taille d`une pièce de 50 centimes sur votre visage. Sautez vos yeux et votre bouche. Continuez à masser pendant une à deux minutes en effectuant des mouvements circulaires doux. Mouillez un gant de toilette avec de l`eau chaude et pressez-le contre votre visage. Répétez avec l`autre côté du gant de toilette si nécessaire. Utilisez les coins pour éponger l`excès d`huile des zones difficiles à atteindre sur votre visage, comme votre nez. Il peut y avoir de l`huile résiduelle sur le visage, ce qui est normal et bon. Gardez à l`esprit que cela peut prendre quelques jours pour que votre peau s`y habitue. Votre peau peut devenir moins saine avant de commencer à avoir une meilleure apparence. Voici quelques combinaisons pour vous aider à démarrer :
5. Faire un gommage du visage pour éclaircir et purifier votre peau. Au lieu d`acheter un gommage pour le visage en magasin, vous pouvez également en fabriquer vous-même à la maison. Vous avez peut-être déjà la plupart des ingrédients dans vos placards de cuisine. Dans un petit bol, il suffit de mélanger un peu d`huile et de sel. Hachez le fruit ou le légume de votre choix et ajoutez le tout. Utilisez juste assez de fruits ou de légumes pour épaissir le gommage, mais pas au point que le mélange devienne grumeleux. Massez le gommage sur votre visage humide pendant quelques minutes puis rincez votre peau à l`eau tiède. Conservez le reste du gommage au réfrigérateur jusqu`à 2 semaines. Voici quelques recettes pour vous aider à démarrer :
Méthode 4 sur 4: Optez pour un traitement professionnel
1. Traiter les rides profondes avec des produits de comblement. Les charges sont des substances qui peuvent être injectées dans la peau pour combler les rides et stimuler la production de collagène, qui repulpe la peau. Le traitement de comblement gardera votre peau belle pendant six mois à plusieurs années. Les charges couramment utilisées comprennent :
- Radiesse, une charge à base de minuscules granules de calcium (dure environ 18 mois)
- Sculptra, un acide lactique synthétique (dure environ 2 ans)
- L`acide hyaluronique, un agent de comblement à effet à court terme qui garde votre peau belle pendant environ 6 mois
2. Réduire les rides avec le resurfaçage au laser. Avec les traitements au laser, vos rides peuvent devenir beaucoup moins visibles et l`effet peut durer plusieurs années. Ces traitements peuvent être effectués avec un laser non ablatif (qui est relativement doux et superficiel) ou un laser ablatif (qui enlève les couches supérieures de la peau).
3. Traiter les rougeurs et l`inflammation avec des médicaments topiques. La peau rouge sur le visage peut avoir de nombreuses causes différentes, des dommages induits par le soleil aux allergies et aux infections. Selon la cause sous-jacente de la rougeur, vous pourrez peut-être traiter le problème avec une pommade antibiotique ou un médicament immunosuppresseur comme Elidel.
4. Obtenez des traitements avec un laser KTP ou des lampes flash IPL pour traiter la décoloration et les rougeurs. Les deux traitements fonctionnent bien contre les rougeurs causées par des groupes de vaisseaux sanguins près de la surface de la peau. Ils peuvent également être utilisés pour traiter la décoloration causée par les dommages causés par le soleil, les changements dans les niveaux d`hormones et les lésions cutanées.
5. Choisissez un peeling chimique pour rendre votre peau différente. Un peeling chimique peut traiter divers problèmes de peau, notamment les rides, les ridules, la décoloration, les dommages causés par le soleil et les cicatrices mineures. Si vous voulez un teint plus frais et plus uniforme, pensez à opter pour un peeling chimique.
6. Traiter l`acné avec des médicaments sur ordonnance. Si vous avez une acné tenace qui ne disparaîtra pas avec des remèdes en vente libre et des changements de mode de vie, parlez-en à votre dermatologue. Il ou elle pourra peut-être vous prescrire un médicament qui vous aidera à vous débarrasser de votre acné. Les médicaments contre l`acné connus comprennent :
Des astuces
- Penser à aller chez un dermatologue. Un dermatologue peut vous prescrire des médicaments qui rendent votre peau plus saine et plus claire.
- Les ingrédients du dentifrice aromatisé (comme la cannelle et les fraises) peuvent irriter la peau. Si vous avez de l`acné autour de la bouche et que vous utilisez un dentifrice aromatisé, essayez de passer à un dentifrice ordinaire.
- L`air de votre maison peut avoir un effet sur votre peau. Procurez-vous un humidificateur si vous avez la peau sèche et squameuse. Si vous avez de l`acné et que votre maison est assez poussiéreuse, procurez-vous un purificateur d`air.
- Vérifiez vos produits de soins capillaires si vous avez de l`acné ou une irritation de la peau près de la racine des cheveux. Les produits qui causent ces problèmes contiennent souvent de l`huile minérale, de la cire d`abeille ou de la cire microcristalline. Les produits à base d`eau causent le moins d`irritations cutanées.
- Certains médicaments tels que les antihistaminiques, les diurétiques et les antidépresseurs peuvent provoquer une peau sèche et de l`acné. Si cela vous arrive, parlez-en à votre médecin ou pharmacien et voyez si vous pouvez utiliser un autre médicament ou prendre une dose plus faible.
- Gardez vos cheveux propres et essayez de garder vos cheveux hors de votre visage autant que possible. Si vos cheveux gras entrent en contact avec votre peau, vous pouvez avoir des boutons.
Mises en garde
- Tout le monde a une peau différente. Les médicaments qui fonctionnent bien pour votre ami peuvent ne pas fonctionner du tout pour vous.
- Vous devrez utiliser des nettoyants pour le visage plusieurs fois avant de voir des résultats. Si rien ne se passe au début, ne jetez pas le médicament. Essayez encore quelques fois.
- Si vous avez une réaction allergique à un produit, un masque ou un gommage, arrêtez immédiatement de l`utiliser et parlez-en à votre médecin.
- La dureté de l`eau dans votre maison peut affecter le fonctionnement de votre nettoyant pour le visage. Avec de l`eau douce, vous ne pouvez pas rincer votre peau correctement et avec de l`eau dure, le savon ne mousse pas bien. Si vous souffrez de tels problèmes, utilisez moins de nettoyant ou choisissez un agent moussant moins fort.
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