Instructions gratuites étape par étape 
Ne t`inquiète pas si tu as l`air bizarre. Avoir l`air bien et avoir un œil pour le style est quelque chose que vous pouvez apprendre, mais cela vient souvent par essais et erreurs. Si vous recevez des compliments ou si cela vous fait du bien, vous êtes sur la bonne voie. 
Moins est plus. En appliquant votre maquillage de manière minimaliste, vous êtes presque toujours plus beau qu`après avoir appliqué une couche épaisse de fond de teint et un seau de mascara. Parfois, le maquillage peut masquer une pilosité faciale excessive, mais parfois il ne le peut pas. Si vous avez des poils foncés que vous souhaitez corriger, pensez à vous épiler, à utiliser une crème dépilatoire ou à les épiler. 
Et si vous ne croyez pas au pouvoir d`une coupe de cheveux qui tourne mal, regardez quelques-unes des photos des acteurs/actrices préférés en ligne. Selon le rôle qu`ils doivent jouer, ils se transforment apparemment sans effort de quelqu`un avec un look super élégant et excitant à un clochard absolu, selon le rôle qu`ils doivent jouer - et parfois c`est juste à cause de la coupe de cheveux. 
Propreté : se doucher tous les jours, se laver les mains régulièrement. Parfum : utilisez un déodorant ; mettez une eau de Cologne ou un parfum léger, si vous aimez. Peau : mettre de la crème solaire ; utilisez une lotion quotidiennement pour garder votre peau douce; si vous souffrez d`acné, essayez de la contrôler. Cheveux : gardez-les propres et nets ; avez-vous des poils indésirables, retirez-les ou cirez-les. 
Utilisez une lotion à chaque fois après vous être lavé les mains pour vous assurer qu`elles restent douces et lisses. Les pieds sont importants aussi. Utilisez une lotion après avoir pris une douche ; Gardez-les propres et soyez conscient des odeurs de pieds. 
Il est également important de se rendre régulièrement chez le dentiste pour un contrôle des caries et éventuellement pour se faire polir les dents. Vous pouvez obtenir des dents plus blanches à la maison et chez le dentiste. 
Essayez de bien dormir chaque nuit. tu connais l`expression "un sommeil réparateur?" ça n`existe tout simplement pas. Si vous parvenez à dormir 8 heures par nuit, vous aurez certainement meilleure mine. Arrêtez de fumer et, si vous le faites, buvez excessivement. Les deux sont de très mauvaises habitudes et vous coûteront des années de votre vie, maison, os, dents et organes. 
Prendre soin de son corps par l`exercice est essentiel pour avoir bonne mine. Faire de l’exercice présente d’innombrables avantages pour vous, à l’intérieur comme à l’extérieur. Mais maintenant, pour se concentrer sur le côté esthétique, l`entraînement améliore la visibilité et la force de vos muscles afin que vous ayez une meilleure posture, que vous vous teniez plus droit et que vous bougez avec plus de confiance. Il améliore également la circulation sanguine et la nutrition des muscles et de la peau. Cela vous donne un éclat sain et radieux. 
Cela s`applique également dans l`autre sens - quelqu`un qui a fière allure n`a parfois qu`à ouvrir la bouche pour créer une image complètement différente d`eux-mêmes. D`un morceau à une ventouse en quelques secondes, juste à cause de votre attitude. 
Mettez l`accent sur les choses qui vous rendent unique, que ce soit votre coiffure, votre taille, la forme de votre corps, vos yeux, etc. Assurez-vous que votre apparence reflète votre personnalité unique. C`est ainsi que vous pouvez vous distinguer. 
Un beau sourire sincère est la réponse. La beauté ne vient pas de vos traits – elle vient directement de vos expressions faciales et de votre langage corporel. Soyez gracieux et heureux, mais n`essayez pas de le faire paraître faux. Sinon, les gens penseront que vous essayez trop fort. 
Être belle ne signifie pas que vous devez constamment vous promener avec un visage plâtré ou toujours porter des vêtements de marque. Il s`agit d`être soi-même. Concentrez-vous sur vos meilleures fonctionnalités.Peut-être que tu n`as pas le corps de Barbie ou de Ken, mais personne n`en a. Votre corps travaille, bouge et vit, et c`est ce qui compte.
Bien paraître
Teneur
Le look ne fait pas tout, mais ça ne fait pas de mal d`être agréable à regarder. Heureusement, votre apparence est plus que votre génétique (ou votre jean d`ailleurs). Pour bien paraître, vous avez besoin de la bonne posture, du bon style et de quelques astuces.
Pas
Partie1 sur 3: Style
1. Prenez le temps de bien vous habiller. Prenez le temps de choisir ces vêtements qui sont confortables et qui vous rendent heureux lorsque vous vous regardez dans le miroir. N`oubliez pas que des vêtements confortables ne signifient pas que vous avez l`air de sortir du lit. De la même manière, chic ne signifie pas courir après toutes les tendances : porter jamais des vêtements qui ne te vont pas juste parce que c`est à la mode.
- Soyez stylé et apprenez à vous habiller selon votre morphologie, que vous soyez un homme ou une femme. Choisissez des couleurs et une coupe qui vous feront paraître plus mince.
- Habillez-vous toujours de manière appropriée pour l`occasion. Allez-vous au cinéma? Gardez-le décontracté; il semblerait plutôt exagéré d`aller en costume de bal. Et il en va de même pour les sorties : laissez vos baskets Converse à la maison et prenez le temps de vous habiller pour impressionner.
2. Choisissez un certain look que vous voulez avoir. Vous souhaitez vous faire connaître en tant que professionnel ?? vêtement décontracté? Comme un patineur? Cela permet de déterminer plus facilement quelles sont vos priorités. Mais faites attention à ne pas chercher le style de vos amis - souvent cela ne fonctionnera pas parce que vous êtes d`une construction et d`une taille différentes.
3. Apprenez à maquiller. Un maquillage mal appliqué vous fera paraître pire, pas mieux. Si vous avez tendance à vous maquiller, essayez un maquillage d`apparence naturelle. Vous devez également apprendre à retoucher et à modeler vos sourcils pour accentuer vos yeux.
4. Obtenez une nouvelle coupe de cheveux. Choisissez quelque chose qui fait ressortir votre visage. Obtenez une coupe de cheveux courte si vous avez les cheveux longs trop grands; vous hésitez peut-être à couper ces longs cheveux qui vous ont pris des années, mais vous serez étonné de voir à quel point vous êtes chic et frais avec une nouvelle coupe de cheveux.
Partie 2 sur 3: Santé
1. Boire beaucoup d`eau. Non seulement l`eau potable aide à perdre du poids, mais elle aide également à garder votre peau propre et éclatante. Visez 2 à 3 litres d`eau par jour (dont une partie par l`alimentation). Plus tu es grand, plus tu devras boire d`eau.
- Évitez les boissons qui vous font perdre de l`eau, comme le café et les boissons gazeuses. Ce n`est rien de plus que du sucre et des calories vides de toute façon. L`eau est votre meilleure chance d`être belle.
2. Prends soin de toi. L`un des moyens les plus simples de bien paraître est de prendre bien soin de vous. Ces détails font la différence ; qui veut être avec quelqu`un qui ne peut même pas prendre soin d`eux-mêmes? Se concentrer sur:
3. N`oublie pas tes mains et tes pieds. Gardez vos ongles bien rangés en les coupant et en les nettoyant; si vous avez les ongles longs, mettez-y du vernis à ongles et gardez-les en forme. Ce sont souvent ces petites choses qui font la différence.
4. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire / chauffeur. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, surtout après un café ou une cigarette. Personne n`aime être avec quelqu`un qui a mauvaise haleine. La soie dentaire est également importante - saviez-vous qu`elle peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire et garder votre haleine fraîche?
5. Surveillez votre santé. Les gens en bonne santé ont l`air bien. Et quelle meilleure façon d`avoir l`air en bonne santé qu`en étant simplement en bonne santé être? Si vous n`êtes pas si préoccupé par votre santé, il est maintenant temps de commencer. Commencez par les bases : buvez plus d`eau, mangez sainement et soyez en forme.
6. Améliorez votre forme en vous entraînant. L`entraînement par intervalles est un excellent moyen de brûler les graisses rapidement et d`améliorer la santé cardiovasculaire. Si vous avez peur d`aller à la salle de sport, faire de l`exercice à la maison est une alternative bon marché pour façonner votre corps dans votre propre environnement. Ce qui compte, c`est que vous fassiez un programme et que vous vous y teniez. Est-ce une longue marche après le dîner, d`accord. Faire du vélo à travers la ville, super. Tant que tu t`en sors.
Partie 3 sur 3: Attitude
1. Ayez confiance en vous. La confiance peut vous donner une énorme cure de jouvence. Commencez à améliorer votre posture afin de rayonner de confiance - un dégingandé de mauvaise humeur n`a jamais l`air sexy, peu importe à quel point vous êtes génétiquement béni. En parlant de ça - apprenez à vous connecter avec les gens par le langage corporel afin que vous ayez l`air ouvert à l`autre personne. La confiance est le meilleur sex-appeal.
- Poussez vos épaules en arrière et votre menton vers le haut. Regarde droit devant, pas au sol.
- Ne croisez pas les bras et gardez la tête haute ; pas enterré dans ton portable.
2. sois une bonne personne. Développez un beau caractère pour correspondre à votre belle apparence. Soyez réservé et honnête. Donnez aux gens plus à apprécier que votre apparence. Avez-vous déjà rencontré quelqu`un qui avait l`air décent, et ce n`est qu`après avoir appris à le connaître qu`il s`est avéré être une pièce absolue? Il ne s`agit pas seulement de l`apparence, mais aussi de l`intérieur.
3. Osez vous distinguer. Les gens sont attirés par quelque chose qui est rare et unique. Vous êtes un particulier - il n`y a personne comme vous - et profitez-en. Il y a beaucoup de pression pour s`intégrer dans la foule, mais personne ne se souvient d`un clone. Soyez vous-même et osez le montrer.
4. Le sourire. Se promener avec un froncement de sourcils constant, c`est comme porter une pancarte avec "reste loin " écrit dessus. Même un demi-sourire illuminera votre visage, vous rendant plus sympathique et donc plus attrayant. Quoi de plus accueillant et accessible?
5. Ne vous comparez pas aux stars de cinéma, aux mannequins et ne vous laissez pas tenter par la chirurgie esthétique. Tout le monde est beau d`une manière ou d`une autre - yeux, sourire, cheveux et, surtout, quand il s`agit de personnalité. Ayez toujours l`air soigné en prenant le temps d`être à votre meilleur, mais ne vous comparez pas aux autres.
Des astuces
- L`apparence attire les gens, mais la personnalité les fait aussi rester.
- Soyez vous-même et fier de qui vous êtes. N`écoute pas les autres, pense à ce qui est le mieux pour toi.
- Si vous vous aimez, les autres seront attirés par vous. Rien n`est plus attirant qu`une personne avec une attitude heureuse et saine.
- Manger une alimentation équilibrée. Il permet à votre corps de remplir ses fonctions nécessaires et peut vous empêcher de prendre du poids, vous donnant des cheveux brillants et une peau plus lisse.
- Avant de commencer un régime, assurez-vous de faire de bonnes recherches. Et si vous essayez de vous débarrasser des sucreries, faites-le progressivement et faites-vous plaisir de temps en temps.
Mises en garde
- Ne te perds pas. Essayer de s`intégrer et de bien paraître ne signifie pas mettre de côté qui vous êtes. Gardez l`ancien vous intact. N`oubliez pas qu`être heureux commence par accepter qui vous êtes.
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