Instructions gratuites étape par étape 
Une fièvre. Gencives douloureuses ou endommagées si les plaies sont dans la bouche. Maux de gorge. Mal de tête. Des ganglions lymphatiques enflés. douleurs musculaires. 
D`autres signes incluent une inflammation, une rougeur, une hypersensibilité ou une douleur juste dans la zone où les cloques se produiront. 
Les boutons de fièvre peuvent varier en taille de deux, trois millimètres à sept millimètres. 
Parce que les boutons de fièvre sont remplis de liquide infectieux, vous ne devriez jamais les cueillir. Si vous avez le virus sur les mains, vous pouvez le transférer à d`autres personnes ou l`avoir dans vos yeux! 
Attention à ne pas partager vos verres et ustensiles de cuisine avec les autres. Dans tous les cas, ne faites pas ça tant que le bouton de fièvre n`a pas complètement disparu. N`embrassez personne et assurez-vous que les autres ne peuvent pas entrer en contact avec votre bouton de fièvre. Essayez de rapprocher le moins possible vos mains de votre visage, car l`humidité infectieuse peut être transférée sur votre peau. Ceci, à son tour, peut conduire à la transmission de l`infection à d`autres personnes ou à d`autres parties du corps. 
Les aphtes apparaissent dans la bouche, souvent là où les joues/lèvres et les gencives se rencontrent. Les personnes qui portent des appareils orthodontiques les mettent souvent dans des endroits où les appareils orthopédiques frottent contre leurs joues. Les médecins pensent que les aphtes peuvent avoir de multiples causes : blessures, certains dentifrices, stress, allergies, sensibilités alimentaires et affections immunitaires ou inflammatoires. La mucite est le terme utilisé pour décrire les plaies qui apparaissent dans la bouche et l`œsophage pendant la chimiothérapie. La chimiothérapie tue les cellules cancéreuses à division rapide. Cependant, il n`est pas possible de faire la distinction entre les cellules cancéreuses et les cellules de la bouche qui se divisent également rapidement. Les plaies ouvertes et les cloques à la suite de la chimiothérapie peuvent faire très mal. 
Vous pouvez également appliquer un sac de glace sur le bouton de fièvre pour soulager la douleur et l`inconfort. Protégez la peau du contact direct avec la glace en enroulant un gant de toilette ou un chiffon autour de la glace comme barrière. 
Appliquez l`huile de noix de coco dès que vous remarquez qu`un bouton de fièvre se développe. Appliquer l`huile de noix de coco avec un coton-tige, au lieu de votre doigt. Vous ne voulez pas toucher les boutons de fièvre parce que vous ne voulez pas propager l`infection. 
Vous pouvez également faire votre propre pommade topique à la lysine à la maison. Écrasez une pilule de lysine et mélangez-la avec une petite quantité d`huile de noix de coco. Appliquer la pâte directement sur le blister. De cette façon, vous lutterez contre l`ulcère de fièvre à la fois avec une pilule et un traitement externe. 
Chocolat. des noisettes. cacahuètes. Des graines. Céréales du petit-déjeuner. 
Poisson. Poulet. Du boeuf. agneau. Lait. Du fromage. des haricots. 
Fièvre virale. Fluctuations hormonales, comme pendant les règles ou la grossesse. Modifications du système immunitaire, telles que brûlures graves, chimiothérapie ou médicaments anti-rejet après une greffe d`organe. stress. Fatigue. Exposition au soleil et au vent. 
Suivez une alimentation saine avec des aliments qui contiennent des concentrations élevées de lysine. Limiter la consommation d`aliments riches en arginine. Essayez de dormir au moins huit heures par nuit. Exercice/Exercice quotidien pour aider à réduire le stress. Prenez des suppléments de vitamines pour réduire votre risque de fièvre virale. Portez une protection sur vos lèvres lorsque vous êtes au soleil.
Sachez si vous avez un bouton de fièvre
Teneur
L`herpès labial est aussi appelé bouton de fièvre car il survient souvent lorsque votre corps est soumis à un stress, comme c`est le cas avec la fièvre. Cependant, ces boutons de fièvre qui composent les boutons de fièvre sont le résultat d`une infection par le virus de l`herpès simplex, généralement de type 1 (HSV-1). Les boutons de fièvre apparaissent généralement près de la bouche, mais peuvent apparaître ailleurs sur le visage, le nez ou le pubis. L`herpès génital (herpès génital) est plus souvent causé par le virus de l`herpès simplex de type 2 (HSV-2), mais les deux virus peuvent se manifester par des plaies sur le visage et le pubis.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître le développement des boutons de fièvre
1. Sachez que les infections à HSV-1 sont extrêmement courantes. Aux États-Unis, 60% de la population contractera le HSV-1 au moment où ils atteignent la puberté, et jusqu`à 85% au moment où ils ont 60 ans ou plus. En Grande-Bretagne, environ sept personnes sur dix sont porteuses du virus, mais seulement une personne sur cinq sait qu`elle est porteuse du virus. C`est parce que certaines personnes sont porteuses de l`infection, mais ne présentent aucun symptôme. Aux Pays-Bas, cinquante à soixante-dix pour cent de la population est porteur du HSV.
2. Reconnaître les symptômes de la première épidémie. Les symptômes du bouton de fièvre sont généralement constants, mais la première épidémie est différente des futures épidémies. Lors de la première épidémie, vous ressentirez des symptômes que vous ne montrerez plus après cette première épidémie. Ces symptômes ponctuels comprennent :
3. Attention aux signes des prochaines épidémies. Une fois la première épidémie terminée, vous serez en mesure de prédire les épidémies d`herpès labial ultérieures en portant une attention particulière aux premiers indices. La zone où les plaies apparaîtront commencera soudainement à picoter et à démanger. Vous pouvez également ressentir un engourdissement dans la région. Cette étape, également appelée phase prodromique, est vécue par 45% à 60% des personnes qui ont des boutons de fièvre.
4. Notez les premières rougeurs et gonflements. Lorsqu`un bouton de fièvre apparaît pour la première fois, il peut ressembler un peu à un bouton. Ce sera un peu sensible, peut-être même blessé. Cette zone sera rouge et surélevée ; la peau autour de la zone surélevée sera également rouge. Vous pouvez également remarquer l`apparition de plusieurs petites ampoules qui se développent ensemble puis fusionnent au fur et à mesure que d`autres ampoules commencent à remplir la zone entre les premières ampoules.
5. Soyez conscient du fait que les ampoules sont remplies de particules virales. La zone surélevée ressemblera à une ampoule. Les globules blancs se précipiteront vers la zone alors que le corps commence à combattre le HSV-1. Le blister se remplira de liquide clair contenant le virus.
6. Attendre que l`ampoule éclate. C`est la troisième étape et la plus douloureuse du développement du bouton de fièvre. La zone sera humide, avec une zone rouge autour de la plaie ouverte. Cette période, lorsque l`ampoule fuit du liquide, est la plus contagieuse. Assurez-vous de vous laver les mains régulièrement lorsque vous touchez votre visage pour éviter de propager l`infection. Cela peut prendre jusqu`à trois jours pour que les boutons de fièvre atteignent l`étape suivante.
sept. Ne pas cueillir la croûte lorsque l`ampoule sèche. Au stade après la rupture du blister, une croûte protectrice apparaîtra sur le blister. Cette croûte pourrait se déchirer et saigner à mesure que l`ulcère guérit. Vous pouvez également ressentir des démangeaisons et des douleurs dans cette phase. Évitez de toucher l`ulcère car la réouverture de la plaie peut ralentir le processus de guérison.
8. Évitez de propager l`infection pendant que le bouton de fièvre guérit. Vous restez contagieux jusqu`à ce que la croûte tombe, révélant une peau intacte et saine. Dans cette phase finale de cicatrisation, lorsque la croûte tombe, la peau en dessous sera sèche et légèrement squameuse. De plus, la zone peut être un peu enflée et rouge. Cela peut prendre entre huit et 12 jours à partir du début des démangeaisons et des picotements pour que la croûte tombe.
9. Différencier les boutons de fièvre des autres taches similaires. Les aphtes et les mucites peuvent également être confondus avec des boutons de fièvre, mais ne sont pas causés par le virus de l`herpès.
Partie 2 sur 3: Traiter un bouton de fièvre
1. Sachez qu`une infection par le virus de l`herpès simplex ne se guérit pas. Une fois que le virus est entré dans le corps, il y restera pour toujours. Le virus peut rester latent pendant des années, sans provoquer de symptômes. En fait, la plupart des personnes atteintes d`herpès ne savent même pas qu`elles en sont atteintes. Dans tous les cas, le virus reste dans le corps et refait surface si les conditions sont réunies. Si votre infection entraîne souvent des boutons de fièvre, vous en souffrirez toute votre vie.
- Mais pas de panique! Les boutons de fièvre sont un symptôme traitable qui ne doit pas du tout interférer avec votre vie quotidienne.
2. Utiliser des médicaments en vente libre. Le docosanol (mieux connu sous le nom d`Erazaban®) est un médicament utilisé pour traiter les boutons de fièvre. Les principes actifs sont, en plus du docosanol, de l`huile minérale légère et de l`alcool benzylique. Ce médicament peut raccourcir la durée de l`épidémie de quelques jours. Pour de meilleurs résultats, commencez à l`utiliser dès que vous commencez à ressentir des picotements et des démangeaisons qui indiquent une épidémie imminente. Cependant, vous pouvez également commencer lorsque le blister est déjà apparu.
3. Demandez au médecin des médicaments sur ordonnance. Certaines personnes n`ont que sporadiquement des boutons de fièvre ; d`autres ont des épidémies constantes. Si vous appartenez à ce dernier groupe et que cela vous dérange vraiment, des médicaments antiviraux pour prévenir les boutons de fièvre peuvent être utiles. Demandez au médecin si une prescription de Zovirax ou de penciclovir est justifiable dans votre cas.
4. Soulage la douleur causée par le bouton de fièvre. Bien qu`il n`y ait pas de remède, il existe plusieurs traitements qui peuvent soulager la douleur causée par les ampoules. Les analgésiques approuvés par les autorités pour un usage externe comprennent le benzylacohol, la lidocaïne, la dibucaïne, la dyclonine, l`huile de cade, le menthol, le phénol, la tétracaïne et la benzocaïne.
5. Utilisez de l`huile de noix de coco pour accélérer le processus de récupération. L`huile de coco a de puissantes propriétés antivirales. L`un des principaux composants de l`huile de noix de coco est l`acide laurique, qui est la molécule monocaprine contient. Des recherches en laboratoire ont montré que la monocaprine est très efficace pour lutter contre le HSV-1.
6. Utiliser de la lysine pour raccourcir l`épidémie. Les virus de l`herpès simplex ont un acide aminé, arginine, nécessaire pour grandir et se multiplier. Lysine est un acide aminé qui neutralise les effets reproductifs de l`arginine. La lysine peut être appliquée localement (sous forme de pommade) ou prise par voie orale en complément. Utilisez ces produits quotidiennement si vous êtes touché par une épidémie.
Partie3 sur 3: Prévenir les boutons de fièvre
1. Découvrez comment le virus se propage pour prévenir l`infection par le HSV. Les boutons de fièvre sont très contagieux et l`infection peut se propager même aux premiers stades d`une épidémie, avant qu`une ampoule ne soit visible. Le virus peut être transmis de personne à personne en partageant des ustensiles de cuisine, des rasoirs et des serviettes, et en s`embrassant. Le virus peut également se propager par le sexe oral. Le HSV-1 peut se propager au pubis et aux organes génitaux, et le HSV-2 peut se propager aux lèvres.
2. Évitez les aliments qui contiennent beaucoup d`arginine. Le virus de l`herpès utilise l`acide aminé arginine pour croître et se multiplier. Si vous consommez beaucoup d`arginine dans votre alimentation, votre corps est plus sensible aux attaques du virus. En conséquence, vous rencontrerez plus souvent des poussées de bouton de fièvre. Évitez les aliments suivants riches en arginine :
3. Essayez d`obtenir beaucoup de lysine. Pour prévenir de futures épidémies, il est sage de prendre des suppléments de lysine quotidiennement, même s`il n`y a pas d`épidémie en cours actuellement. Il a été prouvé que la quantité et la gravité des poussées d`herpès peuvent être réduites en prenant des suppléments de lysine d`un à trois grammes par jour. Vous pouvez également faire de votre mieux pour inclure des aliments qui contiennent naturellement des concentrations élevées de lysine dans votre alimentation :
4. Limiter l`exposition aux déclencheurs de boutons de fièvre. Bien que le virus fonctionne différemment d`une personne à l`autre, il existe un certain nombre de déclencheurs courants connus pour provoquer des poussées d`herpès. En limitant ces déclencheurs dans la mesure du possible, vous risquez moins de subir des épidémies :
5. Améliorez votre santé globale. Plus votre corps est en général en bonne santé, mieux il sera en mesure de supprimer le virus, ce qui diminuera la fréquence des épidémies.
Des astuces
- Prévenez les épidémies de virus de l`herpès en reconnaissant et en évitant les facteurs de stress qui déclenchent vos épidémies.
- Commencer le traitement d`une épidémie lorsque les premiers symptômes commencent à se manifester. Un traitement précoce permettra de limiter la durée et la gravité des ampoules.
Mises en garde
- Les boutons de fièvre sont très contagieux, à partir du moment où vous commencez à ressentir des démangeaisons et des picotements jusqu`à ce que la croûte tombe. Ne partagez pas vos couverts et vos serviettes et n`embrassez pas votre partenaire ou vos enfants tant que la plaie n`a pas complètement disparu.
- Dans la plupart des cas, les boutons de fièvre disparaissent d`eux-mêmes. Cependant, si vous avez un système immunitaire affaibli en raison d`une maladie ou d`un traitement contre le cancer, contactez votre médecin ; si vous avez des ulcères, il vous est difficile de manger ; si vous faites de la fièvre lors d`une épidémie qui n`est pas la première ; ou si vous en développez un nouveau juste après l`épidémie précédente.
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