Instructions gratuites étape par étape 
Ralentissez votre respiration en expirant pendant quatre temps. Inspirez environ 75 % d`une inspiration normale. Faites un O avec votre bouche et essayez de garder votre larynx ouvert. Serrez vos abdominaux pour forcer l`air à passer par votre bouche. Vous devriez faire un léger bruit de bouffée. Inspirez rapidement et faiblement et faites un autre son de bouffée. 
Faites de grands et profonds coups dans l`air froid. Assurez-vous que l`air pénètre dans vos poumons. 
Sinon, demandez à quelqu`un de vous souffler de la fumée de cigarette au visage. Inspirez par la bouche pour amener la fumée dans vos poumons. Pour ceux qui ne fument pas, cela peut provoquer une toux. Si vous êtes fumeur, cela peut ne pas être très efficace. Cependant, n`oubliez pas que même si vous êtes fumeur, la fumée est dangereuse pour vous pouvez sont. 
Trouvez quelque chose qui sent vraiment mauvais, comme de la nourriture pourrie ou des excréments. Vous pouvez avoir une réaction à l`odeur, y compris des haut-le-cœur et de la toux. 
Le soignant doit appliquer une pression très douce afin de ne pas blesser le patient. 
Ceci n`est utilisé que lorsqu`un patient subit une anesthésie pour une procédure médicale et n`est pas une méthode courante pour provoquer la toux.
Faites-vous tousser
Teneur
La plupart des gens veulent se débarrasser d`une toux plutôt que d`en provoquer intentionnellement une. Mais il y a certaines raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être vous faire tousser, comme enlever le mucus de votre gorge lorsque vous avez un rhume ou vous préparer à parler en public. Les personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques, telles que la fibrose kystique ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), peuvent avoir besoin d`aide pour tousser pour éliminer le mucus pulmonaire. De même, les personnes handicapées, telles que les tétraplégiques, peuvent ne pas avoir la capacité musculaire de tousser efficacement.
Pas
Méthode 1 sur 3: Changer votre respiration
1. Inspirez fortement et fermez la gorge. Changer la façon dont vous inspirez et expirez, combiné à une restriction du flux d`air, peut provoquer une toux. Inspirez profondément et fortement pour vous sécher la bouche et la gorge. Serrez votre gorge et essayez d`expirer. Serrez votre estomac et expulsez l`air tout en gardant la gorge serrée. Cela peut aider à provoquer une toux.
2. Essayez de faire une bouffée de toux. Une toux bouffante est une toux douce à basse pression qui est utile pour les personnes qui n`ont pas la capacité pulmonaire d`effectuer une toux normale. ce sont o.une. patients atteints de mucoviscidose ou de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Pour effectuer une toux bouffée, procédez comme suit :
3. Essayez de faire une fausse toux. Au moment où vous faites délibérément un bruit de toux pour simuler une toux, une vraie toux peut suivre. Pour faire une fausse toux, commencez par vous racler la gorge. Expulsez l`air de votre gorge en serrant vos abdominaux et en poussant l`air vers le haut et hors de votre bouche.
4. Respirez de l`air froid et sec. L`air hivernal est souvent froid et sec et peut contribuer à une augmentation de la toux. L`air froid et sec peut expulser la vapeur d`eau de votre gorge et de votre bouche, ce qui peut provoquer une constriction des voies respiratoires. Cela peut vous faire tousser, surtout si vous êtes sujet à l`asthme.
Méthode 2 sur 3: Inhaler la poussière
1. Inhaler la vapeur de l`eau bouillante. Faire bouillir de l`eau dans une bouilloire et la verser dans un bol. Gardez votre visage au-dessus du bol et faites attention à ne pas vous brûler. Respirez profondément et rapidement pour aspirer l`eau évaporée dans vos poumons. Il se condensera dans vos poumons et votre corps le confondra avec de l`eau dans vos poumons. Votre corps va essayer d`expulser l`eau en toussant.
2. Inhaler de l`acide citrique. L`acide citrique a été utilisé dans un certain nombre d`essais médicaux comme agent antitussif. Mettez de l`acide citrique, comme du jus d`orange ou de citron, dans un nébuliseur pour produire une brume que vous pouvez ensuite inhaler dans vos poumons. Cela devrait provoquer une toux.
3. Inhaler l`huile aromatique de moutarde. Une étude médicale plus ancienne indique que l`huile de moutarde peut être inhalée pour provoquer la toux. Mettre quelques gouttes d`huile aromatique de moutarde dans une bouteille. Reniflez la bouteille et vous commencerez à tousser.
4. Faire bouillir les piments. Les piments forts contiennent un composé appelé capsaïcine, qui peut irriter la bouche, la gorge et les voies respiratoires. Si vous êtes exposé à la capsaïcine lors de la cuisson des piments, certaines molécules seront libérées dans l`air. Vous pouvez les inhaler et provoquer une irritation de la gorge et des poumons, provoquant la toux chez de nombreuses personnes.,
5. Aspirez le mucus dans votre gorge. Si vous avez un rhume et un nez qui coule ou bouché, remettez le mucus dans votre bouche et votre gorge pour provoquer une toux. Cela contribue à l`écoulement postnasal, c`est-à-dire lorsque le mucus s`infiltre dans vos voies nasales dans votre gorge. Un écoulement postnasal contribue à votre toux, ce qui peut la faire durer plus longtemps.
6. Inhalez un allergène tel que de la poussière ou de la fumée. L`inhalation délibérée d`allergènes tels que la poussière, le pollen ou la fumée est susceptible de vous faire tousser, surtout si vous y êtes sensible. Tenez votre visage au-dessus d`un plumeau et ouvrez la bouche. Inspirez rapidement et profondément.
sept. Respirez une odeur nauséabonde. Les poumons ont un moyen de détecter les odeurs et les irritants qui déclenchent une réponse de toux, tels que les produits chimiques toxiques ou les odeurs désagréables. Une sorte de « mémoire » est imprimée dans les poumons pour qu`ils se protègent. C`est pourquoi vous avez souvent une réaction soudaine et violente, comme un haut-le-cœur et une toux, aux irritants et aux odeurs.
Méthode 3 sur 3: Essayez de tousser à des fins médicales
1. Utiliser un stimulateur de toux. Ce type de dispositif est le plus souvent utilisé chez les personnes tétraplégiques incapables de tousser seules. L`appareil est implanté sous la peau près du cou ou du haut de la poitrine et envoie des impulsions électroniques au nerf phrénique du cou. Cela provoque la contraction du diaphragme, simulant une inspiration respiratoire. La poursuite de ces impulsions crée de petites crampes qui déclenchent la toux.
2. Appliquer une pression sur la poitrine. Un soignant peut aider un patient handicapé à tousser en appuyant fermement sur le haut du corps, juste en dessous de la cage thoracique. Dans le même temps, le patient doit expirer ou essayer de tousser. La pression doit provoquer une sorte de toux qui, par exemple, aide à dégager les poumons en cas d`infection pulmonaire.
3. Utiliser du fentanyl pour provoquer une toux. Le fentanyl est un analgésique administré comme anesthésique par un professionnel de la santé. Une injection intraveineuse de fentanyl provoque la toux du patient.,
Mises en garde
- L`inhalation de substances peut être extrêmement nocive pour votre corps. L`inhalation de vapeur d`eau (vapeur), seule ou avec des huiles essentielles, est la seule forme recommandée d`inhalation de particules. Toutes les autres formes d`inhalation, même allergènes, doivent être évitées.
- L`inhalation de fumée de cigarette peut être très dangereuse et doit être évitée.
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