Instructions gratuites étape par étape 
L`huile de menthe poivrée est disponible dans la plupart des supermarchés de luxe, des magasins spécialisés et des magasins d`aliments naturels. Cependant, si vous n`en avez pas déjà, il peut être moins cher d`utiliser du menthol ou un oignon, car l`huile de menthe poivrée est souvent plus chère. 
Pour un effet supplémentaire, essayez de regarder dans la lumière tout en gardant les yeux ouverts. Cependant, n`utilisez pas une lumière très vive ou le soleil car cela peut endommager définitivement vos yeux et même vous rendre aveugle. 
De plus, assurez-vous de garder les yeux fermés et de ne pas toucher votre œil directement. Cela peut transférer des bactéries de vos mains (qui contiennent des millions de bactéries provenant d`activités quotidiennes normales) à votre globe oculaire, entraînant potentiellement une infection douloureuse. 
Les bains d`eau salée fonctionnent également bien à cet effet. Cependant, certains experts en santé affirment que l`eau salée est moins irritante que le chlore, elle peut donc être moins efficace. 
À plusieurs reprises la privation de sommeil est quelque chose que vous ne voulez jamais faire car elle a de graves conséquences sur la santé, notamment : capacité cognitive limitée, diminution de la libido, dépression et risque accru de maladies graves, telles que les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. conduire jamais voiture lorsque vous êtes sérieusement fatigué ou somnolent. La privation de sommeil réduit vos réflexes et limite votre réactivité, faisant de vous un danger majeur sur la route. Une étude australienne montre que les personnes éveillées pendant 24 heures sont tout aussi limitées qu`une personne ayant un taux d`alcoolémie de 0,10 (la limite légale dans la plupart des pays est souvent d`environ 0,08). 
Un acteur important, Bryan Cranston de Breaking Bad, a révélé dans des interviews comment ses peurs intérieures les plus intenses l`ont aidé à livrer une performance convaincante de la part de quelqu`un avec une mentalité hantée. Parlant de la scène où son personnage voit un personnage féminin plus jeune mourir, Cranston a déclaré: "Le visage de ma vraie fille a pris sa place, alors cela m`a juste touché… Ce n`est qu`une fille - cela aurait pu être ma fille.".` 
Voici quelques autres exemples de choses auxquelles penser : les moments où vous avez été ignoré pour une récompense ou une promotion, les moments où vos ennemis vous ont battu, les moments où vous avez été traité injustement par quelqu`un qui avait du pouvoir sur vous et les moments où vous avez vu ou vécu une injustice sociale. 
Films: Le cahier, La ligne verte, La faute à nos étoiles,Titanesque,dumbo,En haut etViens et vois (film russe). Livres: Le coureur de cerf-volant, Le donneur, Les Hauts de Hurlevent, L`idiot, toutes les parties plus anciennes de Harry Potter et tous les livres sur lesquels les films ci-dessus sont basés. Nombres: hier (Bataille), L`aiguille et les dommages causés (Neil Young), Brenda a eu un bébé (Tupac Shakur), Mauvaise religion (Frank Ocean) et à peu près toutes les chansons d`Elliott Smith. 
Un certain nombre de sociétés de fournitures de scène fabriquent des lentilles de contact personnalisées pour les films et la scène, alors achetez ici si vous recherchez un produit de haute qualité. Cependant, ils ne sont probablement pas bon marché - les lentilles de qualité professionnelle peuvent facilement coûter plus de 100 $. 
Faites attention; puisque l`ingrédient actif dans un bâton de larme est le menthol, cette méthode fonctionne exactement comme la suggestion de menthol dans la section ci-dessus. 
De plus, comme vos globes oculaires sont si sensibles, parfois toucher directement vos globes oculaires peut causer des blessures physiques. Même les plus petites égratignures sur vos yeux peuvent être assez désagréables, tandis que des blessures plus graves (telles qu`une cornée irritée) peuvent nécessiter des soins médicaux. 
Tes yeux deviennent rouges
Teneur
Si vous avez déjà eu à faire semblant de pleurer pour une pièce de théâtre, un costume ou une blague, vous savez qu`il peut être frustrant d`avoir les yeux rouges exactement quand vous le voulez et de les rendre irrités. Faire rougir vos yeux est une science imparfaite - il peut être très difficile d`obtenir le même résultat à chaque fois, même en utilisant la même méthode. Cependant, en utilisant des stratégies intelligentes et sûres pour irriter vos yeux, vous faire pleurer ou vous maquiller si nécessaire, il est généralement possible d`obtenir d`excellents résultats, même lorsque ce n`est pas toujours prévisible.
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Méthode 1 sur 4: Irritez vos yeux sans danger
1. Épluchez un oignon et frottez un petit morceau sous votre œil. Quel produit bon marché et largement disponible peut faire pleurer et rougir les yeux de quelqu`un en quelques minutes? Ce n`est pas une carte Hallmark - c`est un oignon ordinaire! Les oignons produisent du syn-propanethial-S-oxyde, un irritant chimique qui rend les yeux larmoyants et rouges. Peler ou hacher un oignon fait normalement pleurer vos yeux, mais vous devrez peut-être les exposer plus longtemps pour que vos yeux pleurent suffisamment pour les faire rougir. Essayez de tenir la partie médiane ou une partie de la peau sous vos yeux plusieurs fois si vous voulez faire rougir vos yeux.
- N`utilisez pas d`oignons dits « doux » (comme les oignons Vidalia), car ils ne provoquent souvent pas suffisamment d`irritations et de larmes. Pour de meilleurs résultats, utilisez un oignon blanc ou jaune fortement parfumé.
- Pour une approche plus douce, placez quelques morceaux d`oignon sur un mouchoir ou un mouchoir et frottez le mouchoir sous vos yeux. La barrière protège votre œil lui-même du contact direct avec les oignons, mais l`irritant devrait toujours avoir un effet tant que le tissu n`est pas trop épais.
- Si vous essayez de faire semblant de pleurer, pour plus d`effet, essayez de frotter un peu le bas de vos narines pour avoir le nez qui coule.
- Soyez prudent et évitez l`oignon directement sur l`œil, car cela peut être assez désagréable.
2. Alternativement, vous pouvez utiliser de l`huile de menthe poivrée. Une méthode presque identique à la méthode ci-dessus consiste à utiliser des produits contenant de l`huile de menthe poivrée. Utilisez simplement les mêmes étapes - tamponnez un peu sous chaque œil - pour obtenir un effet très similaire, car la vapeur de l`huile irrite les yeux. Comme ci-dessus, évitez de mettre l`huile dans vos yeux car elle peut piquer et provoquer un inconfort persistant.
3. Résistez à l`envie de cligner des yeux. Si vous tout de suite besoin d`yeux rouges, ne vous inquiétez pas - vous pouvez les obtenir sans utiliser aucun type de matériau spécial. Gardez simplement les yeux ouverts aussi longtemps que vous le pouvez, en combattant l`envie de cligner des yeux jusqu`à ce que cela devienne trop douloureux. Étant donné que les clignements fréquents sont la façon dont le corps maintient les yeux hydratés, si vous ne le faites pas, les yeux se dessèchent. Lorsque cela se produit, les yeux deviennent souvent irrités, enflés et rouges, et vos yeux vont pleurer. Attention, cela peut être très désagréable!
4. Frottez doucement la zone sous vos yeux. Une méthode de déclenchement des yeux rouges souvent utilisée pour la télévision et les films consiste à serrer les poings et à frotter la zone autour de vos yeux. Cette forme légère d`irritation physique peut provoquer le même type de symptômes que les oignons et d`autres irritants chimiques - à savoir les larmes rouges. Si vous essayez cette méthode, assurez-vous pression douce Utilisé. Les parties cruciales de l`œil comme l`iris et la cornée peuvent être très sensibles, alors n`endommagez pas votre vue juste pour avoir les yeux rouges.
5. Passer du temps dans la piscine. Le chlore est un excellent désinfectant pour les piscines, mais c`est aussi un irritant pour les yeux, bien que certaines sources suggèrent qu`il est dû à d`autres coupables chimiques. Ce qui est clair, c`est que si vous plongez dans une piscine chlorée sans lunettes, vos yeux peuvent gonfler et s`enflammer (bien que les dommages ne soient souvent pas aussi graves ou persistants). L`effet est amplifié si vous gardez les yeux ouverts sous l`eau pendant longtemps. Assurez-vous de ne pas porter de lunettes de protection, car les lunettes protègent vos yeux et arrêtent l`effet de la piscine.
6. Dormez moins. Bien que ce ne soit pas une solution idéale pour tout le monde (certainement pas pour les personnes qui ont besoin d`être affûtées et concentrées le lendemain pour une raison quelconque), sauter une nuit rend souvent vos yeux rouges et injectés de sang le matin. Tant que vous n`en faites pas une habitude, cela n`aura souvent pas d`impact dramatique sur votre santé si vous ne dormez pas la nuit.
Méthode 2 sur 4: Utiliser des stratégies psychologiques
1. Mettez-vous dans une humeur triste ou dépressive. Apprendre à avoir les yeux rouges et larmoyants sur commande pour faire semblant de pleurer peut être un sérieux défi - même les acteurs professionnels ont souvent du mal avec ça. Bien qu`il n`y ait pas de bonne façon de le faire, certaines astuces psychologiques peuvent être très utiles. Une stratégie utile consiste à se concentrer sur des souvenirs et des idées qui vous rendent triste, comme un membre de la famille proche qui est décédé, une situation humiliante dans laquelle vous vous trouviez, ou une inquiétude ou une peur majeure dans votre vie. Aussi désagréable que cela puisse être de revivre cela, plus vos pensées sont sombres et déprimées, plus elles peuvent vous aider à pleurer.
- Voici d`autres exemples de choses auxquelles penser : les ruptures, les discussions récentes, les problèmes au travail, les moments où des amis ou la famille vous ont trahi, des personnes qui ont disparu de votre vie et des moments où vous avez eu très peur. sont attachés à.
- Il peut être très utile d`essayer de vous convaincre que toutes les personnes que vous connaissez ont leur vie l`une pour l`autre, sauf vous. Essayez d`évoquer des sentiments de désespoir - pensez « ça y est - je ne réussirai jamais et je ne serai jamais heureux ». Cependant, assurez-vous de ne pas rester dans cette humeur après avoir fait semblant d`être triste. La dernière chose que vous voulez faire est de vous rendre vraiment déprimé.
2. Se concentrer sur la souffrance personnelle. Selon les termes d`un professeur de théâtre à l`Université de New York, un acteur qui essaie de faire semblant de pleurer « doit relier le moment ou le texte à quelque chose de spécifique et de personnel, afin qu`il s`agisse moins de ce qu`on attend d`eux, et plus de leurs secrets intérieurs, leurs désirs et leur peur.En d`autres termes, la meilleure façon de vous rendre assez triste pour pleurer est de vous perdre dans vos pensées sur vos peurs et vos démons intérieurs les plus profonds et les plus sombres. Essayez de vous convaincre mentalement que la tâche que vous avez à faire et qui vous fait faire semblant de pleurer consiste uniquement à vous évaluer en tant que personne, même si ce n`est pas le cas. Soyez prêt à creuser et à affronter vos pires démons personnels.
3. Se mettre en colère ou frustré. Les larmes rouges ne viennent pas toujours de la tristesse. Parfois, ces symptômes sont causés par des sentiments intenses de colère ou de frustration, surtout lorsqu`ils sont causés par une personne à qui vous tenez. Si vous avez du mal à pleurer sur des pensées purement tristes, essayez de le mélanger avec une bonne dose de colère pour obtenir des résultats. Par exemple, vous pouvez penser à un problème actuel dans votre vie qui est très frustrant pour vous, comme un membre de la famille au comportement autodestructeur qui n`écoute pas vos conseils.
4. Utilisez des médias en mouvement pour vous aider. La motivation pour être rassasié ne doit pas nécessairement venir à 100% de l`intérieur - parfois, cela peut vraiment aider d`utiliser des sources externes. C`est une stratégie souvent utilisée par les acteurs pour entrer dans le bon état d`esprit pour une scène émotionnelle et ressembler à quelqu`un qui éprouve ces émotions intenses. Les films, livres, chansons et autres formes d`art qui évoquent une profonde tristesse ou frustration peuvent être très efficaces pour cela - voici quelques idées pour vous aider à démarrer, mais il y en a bien d`autres.
5. Gardez vos attentes sous contrôle. Il est important de garder à l`esprit que les stratégies de cette section peuvent être encore plus difficiles à appliquer que les autres astuces de cet article, même si vous êtes quelqu`un qui pleure facilement quand vous êtes triste. Il peut être très difficile d`être assez triste pour pleurer, tout comme il peut être difficile de se chatouiller. Même les plus grands acteurs ont souvent du mal à pleurer sur commande, alors soyez prêt à utiliser une méthode différente si ces stratégies psychologiques ne fonctionnent pas pour vous.
Méthode 3 sur 4: simuler les yeux rouges
1. Pensez à vous maquiller. "Si vous n`y arrivez pas, faites semblant"!Avec les bonnes astuces, il est possible de rendre esthétiquement vos yeux rouges et gonflés comme si vous veniez de pleurer, même lorsque vous vous sentez parfaitement bien. Étant donné que ces astuces n`irritent pas vos yeux, elles sont beaucoup plus agréables que certaines des méthodes ci-dessus. Par exemple, utilisez cette stratégie de maquillage pour vous donner les yeux rouges :
- Appliquez de petits points d`eye-liner rouge autour du contour de votre œil. Vous pouvez également utiliser un fard à paupières rouge ou un crayon à lèvres rouge, mais assurez-vous que le crayon à lèvres que vous utilisez est suffisamment doux pour être utilisé sur vos yeux avant de l`appliquer. Appliquer les points sur tout le bord inférieur de la paupière. Pour un effet rouge plus intense, vous pouvez également appliquer des points sur le bord supérieur de la paupière.
- Étalez le crayon à lèvres sur votre peau avec un coton-tige ou un bâton de maquillage. Pour faire apparaître vos yeux rouges, appliquez une nuance de rouge légèrement plus douce autour de vos paupières. Aucune des lignes ou des points d`origine ne doit être visible, alors continuez de l`effacer jusqu`à ce que vous ne puissiez plus voir les points d`origine.
2. Pensez à vous procurer des lentilles de contact colorées. Un autre moyen facile de donner à vos yeux un effet rouge est de porter des lentilles spécialement conçues avec une teinte rouge ou avec des veines dessinées. Cependant, il est important de choisir une lentille de contact qui blanc des yeux rouge, et non l`iris (la partie qui est généralement bleue, verte ou brune). Se donner des iris rouges vous fait ressembler à un vampire ou à un démon, pas à quelqu`un qui vient de pleurer.
3. Améliorez l`effet avec un bâton de larme. Si vous voulez simuler les yeux rouges pour une pièce de théâtre ou une production cinématographique, ce peut être une bonne idée de combiner les astuces ci-dessus avec de vraies larmes pour rendre l`effet encore plus réaliste. Dans ce cas, vous voudrez peut-être envisager d`acheter un bâton lacrymal, un outil utilisé par certains acteurs qui équivaut essentiellement à un bâton de gel semi-solide ou de cire contenant du menthol. Le bâton de larme se présente généralement dans un tube qui ressemble à du rouge à lèvres et s`applique en le frottant sous vos yeux où la vapeur du menthol fera pleurer vos yeux.
Méthode 4 sur 4: Sachez quoi éviter
1. N`utilisez pas d`irritants puissants tels que le poivre, les gaz lacrymogènes, etc. C `est jamais une bonne idée de risquer sérieusement votre santé oculaire pour obtenir des yeux rouges convaincants. Ne mettez jamais rien dans vos yeux qui pourrait provoquer une irritation grave, y compris des irritants chimiques intenses tels que les gaz lacrymogènes (aérosol au poivre) et des substances naturelles telles que les produits à base de piment. En quantité suffisante, ces substances peuvent causer des dommages permanents et même la cécité.
2. Ne pas irriter directement votre globe oculaire. Si vous utilisez une méthode qui consiste à frotter la peau autour des yeux pour les rendre rouges, veillez à ne pas toucher le globe oculaire nu lui-même. Même si vous parvenez à ne pas l`endommager, vous courez le risque d`avoir des bactéries de vos mains sur votre globe oculaire, ce qui peut entraîner des infections (comme mentionné précédemment dans la section ci-dessus). Ce risque est accru si vous venez de toucher quelque chose contenant beaucoup de bactéries (comme une poignée de porte).
3. N`utilisez pas de marijuana spécifiquement pour les yeux rouges. Nous l`avons tous déjà entendu - la consommation de marijuana conduit à des yeux rouges comiquement. Bien que cela soit vrai, ce n`est pas une bonne idée de fumer (ou de manger) des produits à base de marijuana pour faire rougir vos yeux. Si vous souhaitez créer l`effet yeux rouges à des fins d`acteur, la capacité cognitive limitée causée par la marijuana peut rendre difficile une performance appropriée et convaincante. De plus, l`intoxication à la marijuana est punie par la loi, avec des peines allant de peines mineures à des peines sévères selon la juridiction du pays/territoire dans lequel vous vous trouvez.
Des astuces
- Lorsque vous prenez une douche, essayez de mettre un peu de shampooing dans vos yeux - cela provoque des yeux rouges, mais peut également rendre leur ouverture tout aussi difficile.
- Lorsque vous utilisez la méthode en piscine, essayez de garder les yeux ouverts sous l`eau aussi longtemps que vous le pouvez.
Mises en garde
- Ne frottez pas de menthol près de vos yeux. Cela peut faire gonfler votre peau et faire pleurer vos yeux.
- Évitez d`avoir un irritant chimique directement dans vos yeux. Le liquide lacrymal dans vos yeux essaie d`éliminer les irritants, et cette réponse est une réponse naturelle et saine, car ces irritants peuvent en fait endommager votre œil lui-même.
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